抹茶保養肝腎 小酸豆防毒素累積
日本是長壽國家,人民愛喝抹茶出名,多項研究都直指,抹茶含有兒茶素抗氧化效果強,有益健康。如今,喝抹茶的好處再添一椿!根據美國《Yahoo》整理報導,知名營養師克莉絲汀‧克派崔克(KristinKirkpatrick)推薦...
天氣濕冷內褲曬不乾 小心私密處感染發炎
photos放大顯示(健康醫療網/實習記者王馨儀報導)最近天氣轉為陰冷,女性民眾要多注意內褲有沒有曬乾,以免細菌滋生,造成陰道發炎。醫師提醒,若私密處有異味、分泌物多、搔癢感或是經期與經期之間有不正常出...
罕病防治及藥物法修正案 立院三讀通過
為避免藥商不當停藥,維護罕見疾病病人用藥權益,立法院三讀通過「罕見疾病防治及藥物法」修正案,明定藥商除不可抗力情況外,應持續供應罕見疾病藥物,並在準備停止製造罕病藥物前6個月,以書面通知中央主...
吃優格 可降低罹患糖尿病機率
很多排便不順暢的人,喜歡吃優格來緩解便秘的症狀,或是單純喜歡優格酸酸甜甜的味道。現在有一項研究發現了優格的好處,就是天天吃優格,可以預防第二型糖尿病的發生,此研究刊登在BMCMedicine期刊。 美...
睡眠品質好不好 天生註定好
現在很流行穿戴裝置,從幾百塊到上萬元都有,不但可以紀錄心跳、運動狀況等,更重要的是可以紀錄睡眠狀況,尤其是深層睡眠的情形。了解自己的睡眠狀況後,才能調整白天的作息,讓晚上睡得更好。不過,現在...
性騷擾申訴 摸胸摸臀排第一
遇到性騷擾,勇敢說「不」!衛生福利部呼籲,嚴重性騷擾行為可能演變成性侵害或強制猥褻,民眾遇到性騷擾一定要勇於制止,勇敢說不,並保持冷靜,記住加害人特徵,立即呼救或報警處理。此外,公共場所負責...
冬天清晨不想起床上廁所 「尿不出來」患者暴增
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「外面好冷,不想掀開棉被去上廁所,還是忍一忍好了,等天亮再一次解決,」這是許多人,冬日清晨若想上廁所,最佳的心情寫照,但男性可要特別小心,若有攝護腺肥大問題,又過...
別把孩子當豬養 台灣兒童陷「爆肝」危機!
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)炸雞、鹹酥雞、薯條、蛋糕,這些高熱量食物,你知道是「爆肝」的主因嗎?熬夜不是傷肝元凶,事實上吃太好,吃太油而產生的脂肪肝,才是讓肝功能出現異常的原因...
你家清潔劑對人體友善嗎?快看國際標章怎麼說? 贊助
現今台灣有許多宣稱天然的清潔劑,但台灣並沒有對於天然標章制定相關法律規範,只有環保標章的法規,導致民眾常常將環保、天然與有機混為一談。到底什麼才是天然?而真天然又應該符合什麼條件?使用非天然的清潔劑...
常熬夜「卡臭老」!好眠的6大幸福奇蹟
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)優質睡眠不僅讓人瘦下來,更有益美容與健康,百利而無一害!容我再次強調,睡眠是擁抱健康與美麗的重要時間。只要每晚睡得好,身心就會發生許多「幸福」奇蹟。1)...
感冒初期快喝!生薑蔥白紅糖飲
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)在我有記憶以來,我老媽對付感冒的高招就是喝薑湯,凡是今天誰喉嚨痛了,趕緊喝碗薑湯,明天就不疼了。後來,我詢問了老中醫。老中醫說,薑湯是針對風寒感冒初期的...
茄子搭蕃薯NG!蔬菜禁忌報你知
蔬菜營養豐富,經常食用有祛病強身的功效。但每種蔬菜的色、味、性又決定了各自獨特的食用方法。中醫認為,由於各種食物屬性不同,也存在一定的「生」「剋」關係,即相剋的蔬菜不能同時食用。菠菜:不宜與豆腐同...
壓力大頭好痛?小心!吃止痛藥只會讓你越吃越痛
photos放大顯示現代社會壓力大,許多人都有慢性頭痛問題。痛久了不舒服,影響工作與生活,第一個念頭就是到藥房買止痛藥。但長期吃止痛藥結果往往是越吃越痛,越來越難收拾。壓力性頭痛一般是指當你感覺有壓力、...
溫差大易生病!3大溫體術擊退「冷暖差疲勞」
photos放大顯示近日天氣變化大,前一天還寒風刺骨,今天卻又陽光高照,溫差變化十分劇烈,不少人紛紛「中鏢」。東京有明醫療大學保健醫療學部針灸學科教授川嶋朗表示,為了應付忽高忽低的天氣,人體會消耗必需以...
惱人酷酷嗽 止咳按4穴位靠得住
低溫報到又感冒了,酷酷嗽嗽不停,中醫師表示,平時做好呼吸道保健,就不怕咳嗽來打擾!中醫看咳嗽病變機轉,主要病變在肺臟,但與肝脾腎也相關,其特點為邪氣犯肺、肺失宣肅,所以肺氣上逆而咳嗽,透過保健穴位...
馬偕院長:拒幫未成年少女墮胎,是救她還是害她?
從第一線的醫師到管理階層,我一直在學習及思考,對於「不完美」的事,怎樣才是比較「完美」的處理方式?身為醫師,我們還有許多可以做的努力,給每一個生命,一分更公平存活下去的力量。photos放大顯示照片提供...
快打電話預約》尾牙、過年、開春......今年就選這10家人氣餐廳!
photos放大顯示歲末年初,不管是尾牙、過年、開春等等,總有許多的原因和理由得和親友團聚,不管是下廚或是買幾道餐廳招牌菜加菜亦或是選擇在外圍爐團聚,這時若能慎選優質餐廳,不但省荷包也能讓全家吃得歡樂又...
膝蓋打直像竹竿?5大問題跑姿,保證年紀輕輕就有「老人膝」
photos放大顯示馬拉松大文豪跑爾斯泰曾說:「幸福的膝蓋都是相似的,不幸的膝蓋則各有各的不幸。」在慢跑人口直線上升的今天,想要找一位「雙腳好利利」的跑友,居然變成一件很稀有的事。 若是追根究柢,造成腳...
收假胖一圈 減重管理4招全攻略
元旦連續假期,竟然胖一圈!醫師指出,控制飲食,不是叫人不吃,而是吃得對,只要吃得對搭配食物減重管理4招,且多選擇低熱量、低脂肪、富於營養的食物,一樣可以滿足口腹之慾,不只吃得飽、吃得好,還能吃得很...