罕病防治及藥物法修正案 立院三讀通過
為避免藥商不當停藥,維護罕見疾病病人用藥權益,立法院三讀通過「罕見疾病防治及藥物法」修正案,明定藥商除不可抗力情況外,應持續供應罕見疾病藥物,並在準備停止製造罕病藥物前6個月,以書面通知中央主...
吃優格 可降低罹患糖尿病機率
很多排便不順暢的人,喜歡吃優格來緩解便秘的症狀,或是單純喜歡優格酸酸甜甜的味道。現在有一項研究發現了優格的好處,就是天天吃優格,可以預防第二型糖尿病的發生,此研究刊登在BMCMedicine期刊。 美...
睡眠品質好不好 天生註定好
現在很流行穿戴裝置,從幾百塊到上萬元都有,不但可以紀錄心跳、運動狀況等,更重要的是可以紀錄睡眠狀況,尤其是深層睡眠的情形。了解自己的睡眠狀況後,才能調整白天的作息,讓晚上睡得更好。不過,現在...
性騷擾申訴 摸胸摸臀排第一
遇到性騷擾,勇敢說「不」!衛生福利部呼籲,嚴重性騷擾行為可能演變成性侵害或強制猥褻,民眾遇到性騷擾一定要勇於制止,勇敢說不,並保持冷靜,記住加害人特徵,立即呼救或報警處理。此外,公共場所負責...
冬天清晨不想起床上廁所 「尿不出來」患者暴增
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「外面好冷,不想掀開棉被去上廁所,還是忍一忍好了,等天亮再一次解決,」這是許多人,冬日清晨若想上廁所,最佳的心情寫照,但男性可要特別小心,若有攝護腺肥大問題,又過...
別把孩子當豬養 台灣兒童陷「爆肝」危機!
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)炸雞、鹹酥雞、薯條、蛋糕,這些高熱量食物,你知道是「爆肝」的主因嗎?熬夜不是傷肝元凶,事實上吃太好,吃太油而產生的脂肪肝,才是讓肝功能出現異常的原因...
你家清潔劑對人體友善嗎?快看國際標章怎麼說? 贊助
現今台灣有許多宣稱天然的清潔劑,但台灣並沒有對於天然標章制定相關法律規範,只有環保標章的法規,導致民眾常常將環保、天然與有機混為一談。到底什麼才是天然?而真天然又應該符合什麼條件?使用非天然的清潔劑...
常熬夜「卡臭老」!好眠的6大幸福奇蹟
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)優質睡眠不僅讓人瘦下來,更有益美容與健康,百利而無一害!容我再次強調,睡眠是擁抱健康與美麗的重要時間。只要每晚睡得好,身心就會發生許多「幸福」奇蹟。1)...
感冒初期快喝!生薑蔥白紅糖飲
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)在我有記憶以來,我老媽對付感冒的高招就是喝薑湯,凡是今天誰喉嚨痛了,趕緊喝碗薑湯,明天就不疼了。後來,我詢問了老中醫。老中醫說,薑湯是針對風寒感冒初期的...
茄子搭蕃薯NG!蔬菜禁忌報你知
蔬菜營養豐富,經常食用有祛病強身的功效。但每種蔬菜的色、味、性又決定了各自獨特的食用方法。中醫認為,由於各種食物屬性不同,也存在一定的「生」「剋」關係,即相剋的蔬菜不能同時食用。菠菜:不宜與豆腐同...
壓力大頭好痛?小心!吃止痛藥只會讓你越吃越痛
photos放大顯示現代社會壓力大,許多人都有慢性頭痛問題。痛久了不舒服,影響工作與生活,第一個念頭就是到藥房買止痛藥。但長期吃止痛藥結果往往是越吃越痛,越來越難收拾。壓力性頭痛一般是指當你感覺有壓力、...
溫差大易生病!3大溫體術擊退「冷暖差疲勞」
photos放大顯示近日天氣變化大,前一天還寒風刺骨,今天卻又陽光高照,溫差變化十分劇烈,不少人紛紛「中鏢」。東京有明醫療大學保健醫療學部針灸學科教授川嶋朗表示,為了應付忽高忽低的天氣,人體會消耗必需以...
惱人酷酷嗽 止咳按4穴位靠得住
低溫報到又感冒了,酷酷嗽嗽不停,中醫師表示,平時做好呼吸道保健,就不怕咳嗽來打擾!中醫看咳嗽病變機轉,主要病變在肺臟,但與肝脾腎也相關,其特點為邪氣犯肺、肺失宣肅,所以肺氣上逆而咳嗽,透過保健穴位...
馬偕院長:拒幫未成年少女墮胎,是救她還是害她?
從第一線的醫師到管理階層,我一直在學習及思考,對於「不完美」的事,怎樣才是比較「完美」的處理方式?身為醫師,我們還有許多可以做的努力,給每一個生命,一分更公平存活下去的力量。photos放大顯示照片提供...
快打電話預約》尾牙、過年、開春......今年就選這10家人氣餐廳!
photos放大顯示歲末年初,不管是尾牙、過年、開春等等,總有許多的原因和理由得和親友團聚,不管是下廚或是買幾道餐廳招牌菜加菜亦或是選擇在外圍爐團聚,這時若能慎選優質餐廳,不但省荷包也能讓全家吃得歡樂又...
膝蓋打直像竹竿?5大問題跑姿,保證年紀輕輕就有「老人膝」
photos放大顯示馬拉松大文豪跑爾斯泰曾說:「幸福的膝蓋都是相似的,不幸的膝蓋則各有各的不幸。」在慢跑人口直線上升的今天,想要找一位「雙腳好利利」的跑友,居然變成一件很稀有的事。 若是追根究柢,造成腳...
收假胖一圈 減重管理4招全攻略
元旦連續假期,竟然胖一圈!醫師指出,控制飲食,不是叫人不吃,而是吃得對,只要吃得對搭配食物減重管理4招,且多選擇低熱量、低脂肪、富於營養的食物,一樣可以滿足口腹之慾,不只吃得飽、吃得好,還能吃得很...
臉發紅 乾癬病友被誤認酒駕
乾癬病友臉皮發紅,警察誤當酒駕攔下。一名在銀行業工作的吳先生(化名),乾癬病史長達十多年,看遍各大西醫,只能暫時控制住病情,不久又復發。病發時身體四肢皮膚大量脫屑,臉及脖子發紅,開車時常被警...
免費四癌篩檢 大幅降低罹癌風險
癌症早期發現,早期治療,預後良好,死亡率降低。衛生福利部國民健康署提供大腸癌、乳癌、口腔癌及子宮頸癌等四癌免費篩檢服務,符合篩檢資格的民眾只須持健保卡前往健保特約醫療院所,即可接受服務, ...
核心肌群出問題致腰痛 競技物理治療守護健康
競技物理治療守護金牌運動員!大同高中體操選手林冠儀日前競賽時腰部突然劇烈疼痛,四處求醫,但並未改善,後來到台大醫院骨科部檢查發現,腰痛是軟組織運動傷害造成,經一個月「競技物理治療」,終於康復...
大啖麻辣鍋 乾癬患者鱗屑滿床鋪
寒冬天冷,羊肉爐、薑母鴨等餐廳總是人滿為患,不過,中醫師警告,對於乾癬患者來說,麻油、酒、薑等食補都屬於禁忌,一旦貪吃破戒,可能引發急性發作,病灶一再擴大,發炎反應顯著,嚴重發癢,病灶底部變...
降低風險!麻醉前後你該知道的10件事
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)不論是哪種技術的麻醉,都有其潛在危險性,無法保證受術者在手術中不會任何變化,如果患者本身有慢性疾病,像是心血管疾病、肺功能不佳等或其他先天性的條件不夠理...
小心吃到假肉!醫師教你10招安全「呷」肉
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)肉品是人類最好的蛋白質來源,而蛋白質又是生命不可或缺的營養素,所以選擇好的肉品,是相當重要的,顏宗海醫師提出幾個需要注意的肉品食安須知:1)選擇有CAS認證...
喉嚨痛、吞嚥困難要當心 恐是口咽癌找上門
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,一名49歲的陳先生,有抽菸、喝酒及嚼檳榔病史,在去年9月時,出現喉嚨疼痛,但無伴隨咳嗽或痰,因此不以為意,直到疼痛加劇,且吞嚥有異物感時,才到醫...
吃補不吃毒!紅棗枸杞選暗紅才聰明
紅棗、枸杞、黨參、仙楂等中藥材,是國人養生進補時的常備藥材,但消費者文教基金會檢測發現,42%中藥材有農藥殘留的現象,另有金銀花的鎘含量超標,長期攝取會傷害肝腎功能,建議購買前先學會正確的挑選方式,...
外食族自保!注意這15個陷阱,不怕變胖傷身體
早上大家都趕著上班、上學,早餐總是在匆促中被忽略,或是在途中的早餐店解決;午餐就近在公司附近的餐廳點個簡餐或便當;下班後拖著疲憊的身軀,實在沒有精力與時間料理一餐,於是您想:還是吃外面吧! 台灣餐...
硬不起來!35歲慘遭「休夫」的傷心告白
photos放大顯示「這三周的練習,一點進步都沒有。」張濤一進入會談室,就告訴我這段時日來的練習狀況。「我想我們的課程已經進入一個膠著狀態。」我吐了一口氣緩緩地說。張濤是一位對性沒興趣的人,不論我在課堂...
天啊!清潔劑百百種,宣稱原料天然就是真天然嗎? 贊助
國內家用清潔劑品牌非常多,其中,也有許多廠商對於天然有所宣稱。究竟家用清潔劑該如何選擇?從原料、製程到上市後的檢驗都大有學問。甚麼是界面活性劑,界面活性劑就等於石化原料嗎?界面活性劑為水與油汙間的媒...
肝膽出問題的6大徵兆...有的話快去看醫生!
photos放大顯示clerk-肝膽出問題的徵兆作者簡介_Tniop見習醫學生,英文名Clerk,在醫院俗稱路障。剛踏入醫院,對未來想選的科還不確定,隨著課程在各科晃來晃去,東看看西看看,努力學習成為一個真正的醫生。Tni...
蹲下就「喀喀」響 恐是關節退化的警訊
photos放大顯示(優活健康網記者陳詩婷/採訪報導)你蹲下或站起來時膝蓋會「喀喀」響嗎?要小心,恐怕是關節炎退化的警訊!成大醫院骨科黃國淵醫師表示,膝蓋出現聲音不是正常的現象,有可能是膝蓋髕骨外翻或韌...
一早上班沒精神?科學家:「這個時間」喝咖啡最能提神!
photos放大顯示來源:Infomastern@flickr,CCBY-SA2.0咖啡在全世界的產量已經超過7百萬公噸(70億公斤),除法算一下,相當於每年每個人可以分到1.3公斤,可見大家有多麼喜歡咖啡,有些人甚至沒有咖啡,一天就無...
鼻過敏麥擱來!喝黃耆桂枝減敏茶
天氣冷颼颼,很多人容易打噴嚏、鼻塞、流鼻水,甚至會鼻癢、眼睛癢,鼻涕倒流引起喉嚨癢而咳嗽,這些都是典型鼻過敏的症狀。中醫師指出,治療鼻過敏,需以溫補肺、脾、腎三臟,祛風散邪為主,建議平日可食用粉光...
辦年貨前必看》用這4招「冰箱儲存術」,空間、電費立刻省一半!
photos放大顯示根據調查,台灣人每年從冰箱丟棄的食物,有270萬公噸之多,顯示國人常把冰箱塞到爆!其實改變食物隨意存放冰箱的壞習慣,並減少食物量,充分分類來料理,就能開源節流,減少伙食費,也不會因食物...
4法分辨基改黃豆 優質豆漿安心喝
你吃的豆腐、豆漿、豆奶,是用什麼黃豆製成?你吃的黃豆安全嗎?主婦聯盟曾經公佈全年全台需求量高達200多萬噸黃豆,但是國人食用的黃豆製品,竟然9成以上都是基因改造的進口飼料黃豆。據國外研究發現,長期食用...
「拔蘿蔔」絕活:這樣做,小腿變修長!
基因,決定妳小腿天生的樣子;拉筋,養成妳小腿後天的長相。 小腿細不細,長不長,都是天生的。就像筋肉媽媽,從進入青春期後,小腿就呈現「巨型蘿蔔」狀態!流行貼腿靴年代時,我完全買不到靴子穿,因為拉鍊大...