校園霸凌悲慘經驗 難隨時間淡忘
校園霸凌事件頻傳,台大公共衛生學院一項最新研究指出,大學生如有過校園霸凌受害經驗,可能引發憂鬱症,進而影響心理健康生活品質。專家建議家長師長,應當教育及鼓勵孩童,在自己或同儕遭受霸凌時勇敢通...
無聲牙周病 不治癒恐引發致命危機
牙周病是統稱發生在牙齒地基的疾病,多數患者均不自知,待症狀明顯時,牙周病恐已到末期,不僅讓患者成為無齒之徒,細菌更可能經由血管跑到身體其他部位,造成心血管疾病、流產等嚴重疾病。據研究統計,國...
陌生人給咖啡包別喝 當心誤服毒品
可別喝陌生人給的咖啡包,以免誤服毒品。食品藥物管理署統計近3個月內由警察局送驗的咖啡、奶茶、麥片等飲品包檢體45件,其中39件檢出咖啡因以外的毒品或新興濫用物質成分,甚至有飲品含6種濫用物質,不慎...
不切頭皮,也能植髮?! 贊助
不切頭皮的FUE微創無痕植髮技術一般來說,傳統的植髮方式是以FUT(FollicularUnitTransplantation,毛囊單位植髮術)的方式進行,流程是取下一塊頭皮,再利用顯微鏡分離成許多根的毛囊單位,最後種植在禿髮區。...
一個父親 如何迎戰最難治兒童癌症
獨子確診罹患癌症那天起,曾錦暉祈盼能替孩子分擔痛苦,而智凱化療三年後病情樂觀,距離長大,又更近了一步。photos放大顯示智凱(中)的笑容,就是爸媽最大的安慰。2014年年底打下第一場抗癌勝仗,度過關鍵期,...
一條毛巾治好痠痛!神奇熱敷法:肩頸痛、腰痠、腳麻有救了!
photos放大顯示許多人沒有生病也沒有受傷,卻長期苦於原因不明的疼痛、暈眩。肩膀嚴重痠痛、身體老是覺得無力……下降的體溫就是造成身體不適的原因。本書是《一個動作治好腰痛》的作者吉田始史的最新著作,主張不...
日本超夯!神奇的「下壓薦骨法」:無論站躺,1分鐘解除腰痛
photos放大顯示WHAT:什麼是腰痛?腰痛是非常常見的毛病,你會發現自己的腰部痠澀、疼痛,甚至有麻痺的現象。嚴重時恐怕會站不直、走不動、睡不著,讓你痛不欲生。HOW:腰痛如何發生?根據台北醫學大學腎臟內科...
活更久!研究:每天吃全穀 可降低死亡率
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近年來隨著飲食習慣的改變,外食族人數增加,以致有多數民眾攝取過多精緻食物,進而忽略蔬果纖維量的攝取,因此,為了民眾健康著想,就連國健數新版每日飲食指...
防感冒、消便秘 山藥食療4大功效
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)山藥就是中藥的淮山,又名「薯蕷」或「山薯」等,食用時,通常以鮮品為主,藥用則多經過乾燥處理。山藥與馬鈴薯、芋頭、地瓜等同屬於芋類,不同的是,其他三種都種...
脖子後面「緊緊的」,是腦中風前兆?
洗頭時,用力按摩頸部,竟然會讓頸動脈斑塊破裂引發中風?工作疲累,經常覺得脖子緊緊的,就是有頸動脈狹窄?為避免腦血管、心血管狹窄或阻礙的風險,應留意血管動脈變化。photos放大顯示值班醫師:高憲立冬天氣...
外食族怎麼吃?便利超商「8大減肥好物組合」一次公開!
photos放大顯示圖片來源:lala@flickr,CCBY2.0台灣便利超商密集度全球第一!平均密度每3,000人就擁有一家便利商店,全台累積超過1萬多家,更不用提到如果在市區,會出現三步一7-11、五步一全家的盛況。要你的生...
網路爆紅食譜》只要「一根香蕉+一顆蛋」,3步驟做出好吃鬆餅!
photos放大顯示去年底除了火紅的整顆番茄飯和電鍋義大利麵之外,大概就是這個「一根香蕉兩顆蛋」的無澱粉鬆餅吧!元旦假期時,我忍不住手癢來試做這個食譜一探究竟,到底是有多神奇?想不到原始食譜「一根香蕉兩...
6要訣「護心、抗寒」 天冷嚴防中風
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)前一陣子冷氣團接連來襲,氣溫低到攝氏10度以下,基隆市衛生局特別呼籲民眾,注意低溫對健康造成的危害,尤其是心血管疾病患者及老年長輩,一定要做好保暖措施...
喝茶有道 營養師:第一泡茶較營養
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)第一泡茶到底能不能喝?林口長庚醫院營養師顏敏恆說,當然能喝,而且更營養!許多人在泡茶時,習慣把花草茶或茶葉的第一泡倒掉,以免喝下茶在採摘以及製造過程中,...
俠醫逝世二年後》譚敦慈:很多人要我「放下」,但這是非常痛苦的一條道路
「我跟林醫師訂婚的時候就後悔了。」譚敦慈笑著說。譚敦慈與「俠醫」林杰樑結褵以來,鶼鰈情深,家庭、工作都密不可分,但其實訂婚當晚的一個夢境,曾讓她閃過後悔的念頭;「如今很多人建議我把林杰樑醫師的Face...
泡麵好毒,吃一包肝要花32天解毒?你該知道的4個「危險真相」
photos放大顯示來源:mdid@flickr,CCBY2.0流言一:【吃一包泡麵需肝臟解毒32天】麵都經過油炸,油中添加了BHT,可怕的是碗裝泡麵,碗的材質是聚苯乙烯,為防止加熱變形,添了BHT,但在沖泡過程遇到高溫,這些物...
病人動態顯示系統 核醫檢查不空等
病人在醫院等待檢查,時間最難熬,為讓病人及家屬接受檢查時不會茫然、摸不著頭緒,大林慈濟醫院研發「病人動態顯示系統」,讓病人及家屬知道正在進行的檢查項目,清楚看見檢查畫面,等候檢查不再戰戰兢兢...
胸凹腹凸 漏斗胸靚女無自信
胸凹病人透過矯正及整形找回自信美!現年25歲的王小姐從小因胸骨內凹、漏斗胸及胸部發育不佳而喪失自信。約20歲後,因胸凹引起胸悶,有時難以順暢呼吸,晚上輾轉難眠,白天精神不濟,後來先接受Nuss納氏微...
3C藍光傷眼 國健署擬促業者加註警語
陽光紫外線傷眼,螢幕藍光更傷視力。三總眼科部主任呂大文指出,許多人都知道紫外線會傷害視網膜,引發白內障、青光眼,但研究顯示電腦、手機、平板螢幕上所釋放藍光對眼睛傷害更為直接,不少學生過了一個...
橘子渾身都是寶 助通便、降血壓
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)橘子營養豐富,從裡到外都是寶,是水果中的佼佼者,皮、核、絡、葉都可以入藥。•橘皮可刺激消化道、增加胃酸分泌、促進胃腸蠕動,有健胃、袪風、化痰之效,可治食...
工作一整天好累卻睡不著…5招「助眠瑜伽」讓你馬上入睡!
photos放大顯示明明已經很累了,卻躺在床上翻來覆去,怎麼樣就是睡、不、著~熬到大半夜才淺淺入眠,隔天只好頂著熊貓眼、拖著疲倦不堪的身軀出門…各位也有這樣的經驗嗎?其實睡不著常常是情緒和環境所引起的,...
失眠肩緊手麻,看遍醫師找不出原因?一個檢測,20分鐘就知你身體哪裡出問題
photos放大顯示現代人因壓力大造成的身心症狀不少,某天下午,一名才40出頭就當上外商總經理的女強人,帶著惶恐的眼神出現在我負責的神經內科診間,跟她短髮、一席深黑色套裝、名牌包的幹練樣反差好大,當我一問...
男女生「助孕食材」大公開!想生孩子,這樣吃就對了
求子是一條很艱辛的路,有些人甚至會不顧一切的嘗試偏方,其實滿危險的,不知道會不會對身體造成什麼傷害,今天就要告訴大家,想幫助懷孕可以怎麼吃~photos放大顯示1.多吃顏色鮮艷的蔬果,如葡萄、茄子、番茄、...
一個16歲少女的生死抉擇:我拒絕治療,就是為了要活下去
photos放大顯示圖片來源:JanBommes@Flickr,CCBY2.01999年12月,漢娜的母親柯蒂斯發現她不能再相信任何一個說漢娜身體沒問題的醫生了。漢娜從幾周前就開始不舒服,家庭醫生堅持說這並不嚴重,漢娜只是得了5歲小...
因為女友嫌肚子大,阿兵哥被兵變後「瘦13公斤」練出六塊肌反擊!
一休粉絲的減重故事-鈺翔photos放大顯示photos放大顯示我是一個從小胖到大的人,胖子的稱號始終離不開我,衣服最好都買鬆鬆垮垮的,褲子一定要穿喇叭褲,越舒服覺得越好(其實是想遮肚子),也不敢跟喜歡的女生...
冬季養生吃腎之果!栗子酒補腎強腰
滋味香甜、香氣宜人的糖炒栗子是大小朋友最愛零嘴!鬆軟、綿密的栗子不僅美味好吃,營養價值更是豐富,由於味甘、性溫,能入人體脾胃、腎經,享有「腎之果」、「千王之果」的美稱。中醫師表示,除了直接食用外,...
別再把冰箱當儲藏櫃!無毒專家告訴你:食物到底可以保鮮多久?
photos放大顯示我聽過很多人抱怨,自己的婆婆、媽媽把冰箱當成儲藏櫃,任何東西都想塞進去。最傳神的說法來自一位男同事:「我阿母以為冰箱有魔法,放進去就永遠不會壞,冷凍庫還有10年前的干貝哩!」沒錯,很多...