睡不好、精神差...呼吸中止症的5種危險族群
呼吸中止症不僅會睡不好、精神差,對身體還有許多不良的影響,今天就要跟大家介紹呼吸中止症的影響~photos放大顯示打鼾不等於睡的好,通常打鼾是一種警訊,表示呼吸道變狹窄或有阻塞。當呼吸道在短時間出現部分...
「想太多」也是一種病!你身邊每10人就有1人有焦慮症,為了家人朋友快看看吧
photos放大顯示今天是王先生第二次踏入診間,帶著微笑與輕快的腳步。回想上週王先生剛進入診間的時候,還抱著有點懷疑、姑且一試的態度。「我有胃食道逆流,加上容易心悸、肩頸痠痛、胸悶、肌肉緊繃,在很多醫院...
屁不只有大小聲 其實多數都是「靜音模式」
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)「噗!噗!噗!」放屁對於多數民眾來說,是一件尷尬、沒有形象的事情,但醫師表示,只要腸胃蠕動,就會造成產氣現象,其中每個人平均一天會排出500~800毫升的...
人人有屁放!這五類食物吃多 恐怕變「屁人」
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)「到底是誰放屁,臭死了!」對於多數民眾而言,不管身在何處,只要有人放屁,就會引來旁人的異樣眼光,雖說人人皆有屁可放,不過,對於容易放屁,或是想避免在...
為什麼我身為醫師,卻反對用中文寫病歷的理由
photos放大顯示絕大多數的人,在聽到需要動手術時,都會表現出焦慮、緊張的情緒,這是人之常情。但也有些人,是才剛踩進診間,便會一整個心焦慌張的模樣。曹太太便是這般。因為最近幾個月來,排便習慣改變,讓六...
長期晚睡熬夜 一年恐胖12公斤!
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)晚睡對身體會帶來哪些影響?舉個例子,上床時間只要遞延一個小時,事實上,等同喝下整瓶啤酒,再往後一個小時,彷彿就再繼續乾杯下去,除了腦筋會開始昏昏沉沉...
這種菜是「百蔬之王」,能清血又防癌!你一定要多吃
日前演講,有位聽眾提及經常在健康叢書裡看見「十字花科蔬菜」的介紹,多數作者都建議多吃。她想知道,十字花科蔬菜是不是比較安全?我想,多吃十字花科蔬菜是無誤的,這個植物家族確實擁有許多得天獨厚的營養素...
接受微創手術 漏斗胸少女抬頭挺胸
15歲的露露從小罹患漏斗胸,胸部凹陷加上駝背,穿起衣服不像其他青春期女孩上圍慢慢凸出,對外型感到自卑。2年前接受納氏微創手術矯正後,心肺功能變好,胸部也像其他女孩一樣開始發育,這讓她心情變開朗,...
打呼會遺傳 小心三高症跟著來
戴先生接受打鼾手術治療後,不僅三高不藥而癒,體重在一年後也降了多達21公斤他很樂意和大家分享自身經驗。 許多人都知道三高症(高血壓、高血脂及糖尿病)會遺傳,卻不知道打鼾也會遺傳。事實上已經有許多...
濕疹兒睡眠品質差 入睡時間多一倍
異位性皮膚炎(濕疹)兒童難一夜好眠難。台大最新研究發現,濕疹兒入睡時間差不多是一般小朋友的兩倍,對塵蟎過敏的兒童睡眠品質則較差。整體來說,兒童若夜間褪黑激素分泌較少,睡眠品質較差,異位性皮膚...
有效控糖及減重 糖尿病友新選擇
糖尿病患者血糖控制不良,體重難降。一名50歲餐廳大廚,罹患糖尿病多年,帶因為工作必須經常試菜、嚐味道,以致血糖總很難控制,即便常運動,少喝酒,定時回診,使用過多種降糖藥物,體重卻始終降不下來,...
研究:女人屁股大 孩子較聰明
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)俗話說,屁股大的女比較會生,也因此傳統農村的媽媽們,看媳婦的標準,屁股大小自然就被納入了挑選要點之中,不過,屁股大真的比較會生嗎?根據英國《每日郵報...
骨盆歪斜問題多!睡前做一個動作,緩解腰痛、擺脫大屁股
photos放大顯示水腫,是不是常常讓你看起來瞬間胖了好幾公斤呢?到了下午,常常覺得鞋子變緊、腿部緊繃,好不舒服。 日本知名美容美體網站美Ranger專欄作家清崎汐里表示,其實只要適當紓解壓力、少攝取糖分、多...
禽流感季來襲 謹記「十不五要」助預防
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近日禽流感病毒活動頻繁,使得民眾各個人心慌慌,紛紛不敢食用雞、鴨、鵝肉以及雞蛋等,但根據調查指出,目前傳出的H5N2、H5N8兩種病毒,僅感染於禽鳥,而人類...
晨跑 vs.夜跑,最適合減肥的是哪種呢?
photos放大顯示許多人會為了健康或解壓而選擇慢跑,但其實早上跟晚上跑的效果有差喔,大家知道嗎?早晨及夜晚時身體狀態及外界環境都有相當的差異,最好根據自己所希望的目的來選擇最佳時間。減肥的最佳慢跑時間...
為什麼在醫師眼裡,鼻涕和痰液其實是「好東西」
photos放大顯示吃香喝辣可讓感冒快點好?感冒是一種最常騷擾人們的疾病,因為目前並沒有對抗病毒的特效藥,所以間接導致出現許多號稱可以治療感冒的偏方。其中一個常聽到的說法是,吃香喝辣可以促進鼻涕或痰液排...
「老公不讓我看他的Line...」結婚後,到底該給另一半多少空間才夠?
photos放大顯示在精神科診間,感情問題是最常見的主題。年輕男生因為女友劈腿,有時會胡思亂想、痛苦到必須來看診,但這類病人通常很快就消失了,因為痛苦不會持續那麼久。另一種典型是覺得先生行動怪異的中年婦...
馬鈴薯、洋蔥、蔥絲》如何快速備料?3步驟搞定難搞食材!
photos放大顯示怎麼樣快速切食材,並且切得工整!我想這個問題很多人都有疑問。這次,陳映如老師要再教大家一些切工小撇步!【出處:收納play-No.38;文/陳映如;攝影/阿春】一、快速剝馬鈴薯皮photos放大顯示...
一瓶「度小月麻油辣腐乳」 竟橫跨三市混亂代工
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)現今台灣食品廠,為了節省人力與生產成本,多數食品幾乎委外製造,過去幾次食安風暴中,不難看出,出事產品都非出自自身之手,出事後,各大廠將事情推得一乾二...