老花眼年輕化!七個檢測方法報你知
photos放大顯示(優活健康網實習記者王蒨茹/綜合報導)現代人不論是工作、玩樂都離不開3C產品,「低頭族」處處可見外,「老花族」人數也悄悄上升,你得要注意!用眼過度,不僅造成眼睛疲勞,嚴重者當心提前罹患...
早餐不重要?研究:一週三天不吃 爆肥12公斤!
photos放大顯示(優活健康網實習記者陳思綺/綜合報導)上班要來不及了,早餐沒時間吃!相信這是上班忙碌的現代人,很常出現的心聲,但現在你要小心了,日前,在英國有項最新的研究表示,長期不吃早餐,一年恐會...
大掃除練武功 腰痠手麻4招舒緩
農曆年節即將來到,家家戶戶開始忙著大掃除。打掃清理很辛苦,除了刷刷洗洗樣樣來,大量使用手腕手肘,加上搬東搬西,往往造成腰痠手麻都上身,造成背部痠痛及手部肌肉的傷害。大掃除期間,腰痠手麻可利用物理復...
自己的健康自己顧!十大最毒菜市場食品 豆干居冠
photos放大顯示(優活健康網實習記者陳思綺/綜合整理)自己的健康自己顧!農曆年節將至,家家戶戶開始準備起年貨,但近幾年的食安風波不斷,不肖業者為貪圖利益不顧大眾健康,加入過量的防腐劑或漂白劑等化學合...
4招「衣櫃收納活用術」》除了衣架、掛勾,用這個,讓新年掃除更輕鬆!
photos放大顯示圖片來源:dreamstime_l_25170206木頭衣櫃的收納活用術!小布盒和小籃方便收整內衣襪子,從衣架、掛勾到盒箱櫃籃,比對自己的需求,就能讓收納衣物變輕鬆。現在的收納用品創意很多種,這裡分類出...