老婦菜園跌倒 玉米莖刺臉插腦
玉米莖硬如竹竿,不慎竟也刺臉插頭顱。家住南港74歲的陳姓婦人,日前在自家菜園不慎跌倒,竟遭硬如竹竿的玉米莖刺破頭,她自行拔出斷裂的玉米莖,血流如注。經送醫後,接受開顱手術順利取出顱內殘留的8公分...
畢業非失業!投資學問不忘投資美齒
年關將至,對大學生而言,最開心的莫過於近一個月的寒假及紅包大豐收,除了能暫時脫離課業壓力,許多大學生更把握假期出國進修遊歷、累積國際觀與視野,為自己的履歷加分,期望日後畢業求職之路能順遂且脫...
挑年貨有訣竅 小心鮮豔金針蝦米
春節將至,貨架上琳瑯滿目的南北貨,該如何採買?台北市政府衛生局邀請資深大廚,以及對食材挑選極具豐富經驗的晶華酒店集團黃來發廚藝總監出席記者會,提供民眾挑選食材與調理烹調的獨門技巧。 黃來發...
快吃四大含色胺酸食物!給「腦神經做SPA」
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)脾氣差容易暴怒,動不動就對人破口大罵,亦或陰雨綿綿時,心情大受影響,內心世界也跟著煙雨濛濛,也許你可以多吃含有「色胺酸」的食物,有助於心平氣和,心如...
上班族必備》免開火的4道懶人料理:用「燜燒罐」就能做海鮮燉飯!
使用「燜燒罐」時的準備與問答:Q1:怎樣才是適合的食材大小呢?A1:輕、薄、短、小是大原則,食物盡量切小丁(2公分尤佳)、剪細時為3~5公分;麵條控制在7公分左右,這樣才能方便導熱。Q2:有建議採買哪些廚房...
喝的燕麥,好濃好香好營養?8款「燕麥奶」一次剖析!
photos放大顯示大家都還記得多年前燕麥奶飲料所引起的旋風嗎?原本可能不太好吃、不太方便處理的健康燕麥,搖身一變成了超商拿了就走的健康飲料。早餐怕吃不飽、不健康?49元超值組合搭配一罐燕麥奶似乎就能夠完...
吃素不吃肉好健康? 脂肪肝恐照樣上身
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)過去台灣人的肝病主要為B型肝炎,實際上脂肪肝已成為國人最常見的肝病,而飲食習慣的失調是最重要的因素。現在吃素的人口逐年增加,但是門診發現,許多吃素的...
打造水蛇腰!3茶飲減腰腹肥肉
近日正式升格為人妻的昆凌,除了有「美背夢幻教主」的稱號,穠纖合度的小蠻腰更是令人稱羨!但是,仍然有許多人為「水桶腰」而困擾不已。尤其年節前聚餐、吃尾牙,不知不覺腰線逐漸「走鐘」。中醫師表示,想要擁...
18禁!性治療師教你:每天做會變強的「持久練習法」
許多個案會問我:如何可以持久?當然,許多藥物都是不錯的選擇。但是,如果你不想依賴藥物或手術的風險,你可以選擇最自然、安全、無副作用的自我訓練方式,這項訓練最重要的是你要有心的「自我練習」,如此一來...
記不住人名、老是忘東忘西?9招預防健忘小訣竅
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)隨著年紀的增長,任誰都會有健忘的時候。如果有「最近老是忘東忘西」這種自覺的話,那是屬於起因於「年歲大了」的良性健忘。相反地,如果自己都沒有自覺,而且健忘...
過年前10天買海鮮、7天前買豬肉...年貨照這個順序買,便宜又新鮮!
年貨採買建議順序 photos放大顯示1.前10天買海鮮-從魚及海鮮買起:此時的海鮮雖然個頭可能不是很大,但價格會便宜約1/3,所以可以提早買。2.前7天買豬肉-到熟悉的肉商買肉:原則上先採買祭拜用的份量,因為此時...
好萊塢女星這樣吃 美肌生菜金剛捲
爽脆的「堅果」不僅美味可口,適度食用更能吃出水嫩肌膚!營養師表示,想要打造柔嫩美肌,除了做好例行性的清潔、護理外,日常飲食中適度食用有「天然美肌聖品」之稱的核桃、亞麻仁等堅果,來補充人體必須營養素...
手腳冰冷、水腫OUT!日本超人氣「寶特瓶溫灸術」,消除寒氣養成瘦子體質
photos放大顯示冬天,許多人發現身材走了樣,因為天氣越冷,似乎越是刺激人的食欲,再加上大部分人沒有運動的習慣,肥肉便悄悄上身。然而,日本針灸師若林理砂指出,這可能不只是「吃太多、不運動」的問題,而是...
醫學系學生約會的錯誤示範
「不小心在(跟外系)約會時講太多專有名詞」曾經就發生過一群我們系的人跟一個外系女友出去,結果全部都在聊醫院的事情,外系女友完全聽不懂只好拼命滑手機.....其實光是查房、跟診、跟刀這些詞語,講起來也常...
矮瘦又駝背 漏斗胸少年易自卑
矯正凹胸,有助改善氣喘過敏!7歲在台就學的外籍男孩麥克(化名),從小明顯凹胸,且有氣喘問題,一運動就容易喘。到台中榮總求治,經醫師建議接受微創Nuss納氏手術,植入鋼板矯正凹胸,3年後移除,不僅胸...
最後倒數》預防乳癌 醫師教你如何篩檢
台北市紅十字會於今年02月07日(六)下午1點至5點,在台大醫院國際會議中心401室(北市徐州路2號4樓)舉辦免費健康公益講座,名額有限、機會難得,欲參加民眾請把握最後機會! 本次講座共分三場,第一場...
白菜卡咽喉險喪命 哈姆立克法救爺爺一命
罹患巴金森氏症的牟爺爺,吞嚥功能較差,家人平時準備食物都需特別切細,日昨幾小片白菜梗切得稍粗,即梗在咽喉,整個人呼吸不過來,瞬間唇色發紫,幸好兒子學過哈姆立克法的急救常識,在背後雙手抱住他,...
腸內好菌多多 提升B肝病毒清除能力
B肝是國病,研究顯示,新生兒、兒童如感染B肝病毒,往往造成慢性感染,台大醫學院團隊最新動物實驗研究發現,老鼠腸內共生菌發育與成熟後,活化成鼠免疫反應,進而產生清除病毒的能力。實驗結果為新生兒變...
喜歡吃「薄脆豬肉紙」?其實你吃的都是色素、粘稠劑、香精、防腐劑...
photos放大顯示來源:*嘟嘟嘟*@flickr,CCBY2.0快過年了,「肉乾」肯定是許多人家裡少不了的零嘴。如何吃到美味又顧到健康,除了採買時要看清包裝、標示和成分表,還有哪些眉角?豬肉乾在亞洲,台灣的豬肉乾算是...
腹肌練不成,小心先賠上腰椎!一張圖看出你的「棒式」做對了嗎?
photos放大顯示棒式,也是體適能界的「撐體」,英文都是Plank,根據筋肉媽媽最近針對身邊姊妹群做的調查顯示,大家對棒式的認知,都直接連結到:棒式是很棒的運動,因為一招就能讓我減肥還練出腹肌! 嗯…不知道...
甩掉冬季肥糾纏!8個好習慣 讓你健康瘦
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)很多人自學生時期便養成晚睡晚起的習慣,隔天常常睡過頭,早餐也時常不吃。久而久之這樣的生活作息固定了,再加上為了減肥,而佐以嚴苛的節食,反而會使得胃壁保護...
掃除兼運動!6招家事體操讓你維持身材、變漂亮
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)你是否因為運動不足導致身材變了樣?每天辛苦工作或做家事,導致肩膀僵硬、身體痠痛嗎?如果你有以上狀況,何不利用打掃的時候運動一下呢?善用掃除工具,在打掃時...
天冷狂嗑麻辣鍋,除了傷胃也傷眼!
明明前一天還好好的,卻一覺醒來,眼睛長了針眼,急性的紅、腫、熱、痛,不只外觀不好看,也可能影響視力,到底該如何保養,才能避免惱人的針眼又冒出來?photos放大顯示值班醫師:王司宏小小針眼,不發則已,一...
肩膀硬的像石頭?3個簡單消除「慢性肩膀僵硬」法
photos放大顯示令人煩惱的肩膀僵硬雖然有按摩、貼布及電氣治療等紓緩方法,但相信還是有許多人不論什麼方法都無法改善吧。像這樣的肩膀僵硬原因很有可能在於「腹肌的肌力不足」。這次身為個人健身教練的筆者將告...
復興墜機13死30失聯 全機名單
復興航空發生墜機事件!4日上午復興航空一架編號B22816的輕航墜,機型為ATR72-500型,機上載有53名乘客(含51名大人與2名兒童),以及5名機組員,合計58人,原本預計要從台北飛往金門,但是,不知什麼原因約10時56...
新年新氣象!6招除臭法 還你居家好氣味
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)分子製造出來的異味以空氣流通、芳香劑去除;細菌製造出來的異味用殺菌來改善。人們對乾淨的認知包括外觀和異味。發出垃圾臭味的廚房並不能營造出乾淨的形象,總是...
Janet的幸福法則:想找到最適合的另一半之前,先找到自己
Janet謝怡芬,知名旅遊節目主持人,以健康陽光又自信美麗的形象深植人心,無論在電視上看Janet的廣告,或者看她主持的節目、讀她寫的書,都讓人覺得很真實、很有趣、很豐富。 Janet的生活讓許多女性豔羨:外表亮...
天然維他命C丸!原來「蜜棗」去籽這麼簡單,快回去告訴媽媽~
photos放大顯示編按:年關將屆,象徵「團圓果」的蜜棗正當產期,廣受民眾所青睞。蜜棗又稱「天然維他命C丸」,含有豐富的維他命C,皮薄肉脆、汁多,堪稱冬季的最佳水果,特別是天氣越冷脆度越好,近日氣溫驟降,...
痛經就吃止痛藥 當心無法懷孕
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)痛經很正常?根據醫師診間觀察發現,許多女性發生痛經,就去藥局隨便買止痛藥吃,還有人經期前就趕緊吞幾顆止痛藥,不想再次感受痛經的夢靨。中醫師指出,痛經是不...
罹癌禍首!這九大病菌你不可不知
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合整理)抽菸喝酒熬夜亂吃,眾所皆知,都是罹癌的主要原因,但撇除掉這些因素,你知道感染細菌或病毒,也是罹患癌症的禍首嗎?根據國際抗癌聯盟指出,約兩成的罹癌原因...