遇缺不補恐歪臉 缺牙後遺症嚇人
缺牙不補,當心變成歪臉、大小臉!牙醫師指出,一般民眾缺牙成因,一是蛀牙導致齒質崩壞,另一是牙周病使牙齒地基損壞搖晃,最後掉牙或必須拔牙。許多人牙齒遇缺不補,時間久了,臉形容易歪一邊。 桃園...
老公打鼾擾妻眠 台商夫妻失和險離婚
電波消除擾人鼾聲,夫妻重修舊好。在加拿大經商的吳先生,年輕時就有打鼾毛病,上課時打瞌睡鼾聲太大,常被老師發現。結婚成家後,打鼾情況變本加厲,夜間鼾聲大如雷聲,吵得老婆輾轉難眠,只好分房睡,幾...
30歲男子無法生育 油漆味竟是元兇!
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)一名年僅30歲的裝潢工人,是家中獨子,結婚已逾兩年,無避孕,卻一直無法使妻子懷孕,妻子到醫院檢查,確定其生育能力正常,男子遂至生育診檢查,發現年紀輕輕的男...
多吃蔬果增呼吸道抵抗力 防空污傷身!
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)大陸霾害紀錄片《穹頂之下》,引起民眾關注,人人害怕嚴重的空氣汙染,危及身體健康。營養師黃淑惠指出,要預防空污傷身,最重要的是,應多攝取富含維生素A、C的蔬...
拔一根長三根? 白髮到底該不該拔
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)許多人一發現長了白頭髮就立刻拔掉,希望白髮瞬間消失在眼前,但也有人對於「拔一根,長三根」的說法深信不疑,擔心一拔掉白髮,白髮就會越長越多。對此,皮膚專科...
無油飲食好健康?錯!無油太油,膽結石都上身
台灣每年有高達兩萬位民眾,因膽囊疾病切除膽囊,當健康檢查發現有膽結石時,可以靠食物來排除?罹患膽結石,到底該怎麼吃,才能有效減少膽囊的負擔?photos放大顯示國泰醫院營養組營養師-洪可珎年度健康檢查做...
女中醫師教你從「掌紋」看健康:生命線結束的位置,決定你的五臟病變
photos放大顯示健不健康,光從雙手就可以看出端倪!你曾經仔細端詳過自己的雙手嗎?事實上,雙手不同部位、不同表徵的呈現,都與身體的某個臟腑或器官相對應,與身體的健康與否息息相關。雙手手掌代表著內臟的狀...
少吃為妙!四顆包餡湯圓熱量等同一碗飯
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)元宵節將至,為了應景應景,吃湯圓則不可少,但湯圓熱量高,包餡湯圓熱量更是超標,國民健康署指出,光是四顆包餡湯圓,熱量就等同一碗白飯,提醒民眾,吃湯圓...
綠茶 VS. 烏龍茶,有減肥效果的是哪一個呢?
photos放大顯示在附近的藥局或是超市,常常有賣一些減肥茶或者對健康有益的草本茶,由此可知,大家對於茶的健康或美容效果也是挺注意的!最近,綠茶或黑烏龍茶也常常被當作減肥茶,但是,到底哪一個才是真正適合...
穿鋼圈內衣睡容易得乳癌?一次講解!內衣睡覺的5大迷思
photos放大顯示許多女生都有這個煩惱,就是到底睡覺時該不該穿內衣?有些人為了想讓胸型塑造得更完美就選擇穿內衣睡覺,或者有些人為了怕穿內衣睡覺會「傷」身,就不敢穿內衣睡覺了,到底,什麼才是正確的呢?穿...
孤獨恐提高45%死亡率 研究:多交友可增強免疫力
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)有天我坐在辦公室裡,突然接到一通電話,是一個很久沒有聯絡的朋友打來的。我們以前很要好,但是這幾年沒什麼往來。我們聊了兩人的近況,她告訴我:「我覺得自己從...
懷孕只胖9公斤?辣媽柯以柔:這樣吃,養胎又吃不胖!
2014年底報喜懷了第三胎的柯以柔,享受陪伴孩子們一起長大的過程,認為這是甜蜜的負擔,再辛苦都值得。在育兒之路上頗有心得的她,將和我們分享她的「說故事教養法」、如何打造CP值超高的兒童遊戲室,以及她養胎...
鼻水貢貢流!過敏性鼻炎能根治?
過敏性鼻炎真的能根治嗎?1名從小深受過敏性鼻炎的30歲女性,合併有鼻肉肥厚和鼻中膈彎曲的症狀,每逢天氣轉變就會出現嚴重的鼻過敏症狀,狂打鼻涕、鼻水直流,且不時出現鼻塞,前一陣子就醫持續3個月服用藥物和...
脂肪人還是肉鬆人? 一秒立知!
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)北市一名產後婦女,懷孕時胖了14公斤,由54增加到68公斤,產後三個月體重約60公斤,好不容易在產後七個月時,已回到懷孕前的體重,但覺得看起來還是比懷孕前臃腫,...
減肥期間想吃鍋?這款「超低卡火鍋」,自己煮超簡單!
因為最近天氣比較冷,昨天晚上心血來潮,忽然想弄個豆漿火鍋來吃吃。大家都聽過牛奶鍋、泡菜鍋,豆漿鍋就比較少聽到了吧!其實做法一點也不難,買一些自己喜歡的蔬菜跟新鮮的肉片,放進去煮一煮就好了。豆漿火鍋...
幾歲是生命最好的年齡?
photos放大顯示來源:Jitabebe@flickr,CCBY2.0你現在不快樂,你一定不在現在「我為什麼老不快樂?」每當有人這麼問我,我總會反問:「為什麼你老去想些不快樂的事?」只要注意一下你心情不好的時候,你的心在哪...
腸胃不好的人必看!含有豐富胃藥成分的「蔬菜」是....
photos放大顯示當為了工作及美容努力覺得倦怠時,這時是否就會希望有既便宜又對身體有益、同時有美肌減肥效果的食物出現!其實大家所熟悉的「某樣蔬菜」除了驅寒效果之外,同時也有許多有助女性的效果喔。而我們...
洗腸草發威!韭菜狠甩習慣性便祕
營養價值韭菜的含水量很高(85%),且熱量較低,是鐵、鉀和維生素A的最佳來源,也是維生素C的一般來源,並具有刺激食慾的作用。對疾病、健康的影響韭菜含有較多的粗纖維,能增進腸胃蠕動,有效預防習慣性便祕和...
童年懷舊甜點》掌握4祕訣,15分鐘就做出無油低卡版「孔雀餅乾」!
photos放大顯示我從小就非常喜歡吃孔雀餅乾,大概是孔雀餅乾廣告裡面那一個個鮮黃飽滿的蛋黃太誘人,直到現在想起那畫面還是會忍不住流口水啊~那時放學回家,媽媽也總是會準備一杯牛奶,加幾片孔雀餅乾讓我當點...
陰道內撐不到3分鐘?早洩自我檢測
美滿性生活是兩性情感的催化劑,但調查發現,亞太地區平均每3名男性就有1人早洩,在女性陰道內撐不到3分鐘,且台灣早洩男中,僅有1/4願意就醫,在亞太11個國家中墊底。醫師表示,許多男性沒有早洩問題的自覺,建...
燜燒罐做菜好方便!8點NG錯誤不可不知
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)燜燒罐雖然方便,但在開始使用之前,要好好做功課了解燜燒罐的習性,才能大大增加成功機率囉!注意事項1)乳製品不宜放置太久,可能會導致內容物腐敗。建議要放在...
小兒科醫師的親身經驗:感染「諾羅病毒」後,如何保護家人不被自己傳染?
photos放大顯示過去幾個月,諾羅病毒腸胃炎席捲全台,不管是武陵農場度假村超過兩百人陸續上吐下瀉,還是阿里山旅館多人罹患急性腸胃炎,都有諾羅病毒的身影出沒。根據疾病管制署統計,過去四周的門診、急診腸胃...
愛吃白飯、甜點?「高GI食物」讓你越吃越容易餓!5個原則找出養瘦食物
近年來日本風行的低胰島素減肥法,其實就是「低GI飲食減肥法」。GI是升醣指數(GlycemicIndex),簡單來說就是一種食物「造成血糖上升」的指數。 photos放大顯示當我們攝取高GI食物 1.體內血糖值快速上升。2.身...
運動後鐵腿非正常 恐是運動過量所致
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近年來,隨著運動風氣的興起,不管是路跑、馬拉松等都相當盛行,但也因此在臨床上,出現了許多因平日疏於訓練,結果為了搶搭熱潮,造成肌肉、韌帶拉傷的患者,...
青光眼好可怕!全球840萬人因它失明
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)熬夜、眼壓高要當心,青光眼恐會悄悄找上門!根據統計指出,全球約有6000萬人患有青光眼,但不幸的是,其中僅有半數知道自己有這方面的困擾,且又加上疾病徵兆...
我總是努力讓家裡乾乾淨淨、井然有序,為什麼這卻成為先生要離婚的理由?
photos放大顯示無法改變的事,就接受吧!準備搭飛機出國,朋友忽然冒出一句話:「問你一件事情,不曉得你會不會介意?」我光明坦蕩,百無禁忌:「沒關係,你問吧!」朋友:「最近飛機意外頻傳,你會不會怕?」真...
「你還答應了帶我去旅行啊…」小時候老嫌爸爸煩,現在他卻再也回不來了
photos放大顯示父 親 昨天在一本書上看到了這樣一段話:「一個人沒了,說什麼都是多餘的,記著也好,忘記也好,都是活人看重的,逝者已經離去,再見面大概也早忘了這一世的事。」看見這段話的時候,我想起了我...
憋尿的恐怖後果!不只會發炎感染,男生小心會傷害「蛋蛋」
工作太忙或者長時間開車時,很多人都會有憋尿的狀況,其實憋尿對於身體很不好,到底有哪些壞處呢?一次來告訴你~photos放大顯示健談-憋尿的壞處長時間無尿液經過尿道,無法將尿道口的細菌沖走,容易引起尿道發...
國人逾9成蔬果吃太少 紅色缺最大
每天三餐加點心宵夜,您的蔬果攝取量達標了嗎?最新研究發現,國內超過92%民眾的每日蔬果攝取未達及格標準,其中以紅色植物營養素(簡稱為植化素)缺最大,不足比例高達88%,其他顏色植化素也都缺乏超過70%,...