6招省水小撇步》家事達人:「錫箔紙」放洗碗槽,減少汙垢又省水!
photos放大顯示圖片來源:RachelZack@flickr,CCBY-SA2.0生活各種花費都在漲,加上近期缺水問題日益嚴重,跟著楊老師的省水方法,多少可以減少用量,不無小補!【出處:快樂省錢365;作者/楊賢英】1.洗菜時將菜及...
喝綠茶防卵巢癌?7個小撇步抗婦癌
每天喝綠茶可預防卵巢癌嗎?根據《美國婦產科期刊》的一項研究指出,長期喝綠茶會降低罹患卵巢癌風險。雖然國內醫師大都持保留態度,但強調造成卵巢癌的因素很多,包括:環境、基因、荷爾蒙和生活型態,唯有早期...
怎麼避開吊白塊潤餅?餅皮太Q就別買
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)時值清明掃墓,在家包潤餅祭拜應景,成為家家戶戶一年一度的必要之事,不過,民眾在吃潤餅時,除了要留意其中的熱量之外,餅皮吊白塊風波更持續延燒,營養師建...
一直以來都搞錯了:原來肉軟軟的,才容易瘦身成功!
photos放大顯示什麼樣的身體構成,是容易變瘦的好體質,什麼又是難以減肥的壞體質呢?健康結實的身材,除了看肌肉線條,更要看體態;除了脂肪有多少,更要看脂肪如何囤積,以及脂肪的軟硬度!首先,在追求身材的...
常常忘記東西放哪?失智症十大警訊,你中了幾個
我知道妳沒有失智了別再笑我了QQp.s.錯誤示範:不可以用三個食物喔 「簡短智能測驗」(MiniMentalStatusExam,MMSE),用來測試智能的工具,常用在失智症的評估。測驗內容(轉自台灣臨床失智症協會):http://goo.g...
控制食慾降血糖 花生驚人5大好處
當你努力實行減重計畫時,如果有一種食物可以幫助你降低食慾和血壓、穩定血糖,還可以減少罹患心臟疾病的機率,你一定迫不及待想要每天吃,對吧?令人驚喜的是,生活中隨手可得的花生,就是這個有助於減重的神奇...
瘦身懶人料理「蜜酥優格雞柳條」》不用油炸也能做出?有了這個就OK!
photos放大顯示photos放大顯示最近KT瘋狂迷戀「來自星星的你」,周遭的人妻朋友們每天也是瘋狂洗版討論這齣超人氣韓劇,由韓國女神全智賢飾演的女主角千頌伊,常嚷嚷著下雪時就是要吃「炸雞和啤酒」,讓我看了好...
暈針療效更好? 中醫師來解惑
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)一名工作壓力大、三餐不定時的女子,有長期失眠、體虛的問題,常依賴中醫針灸來放鬆,不料,在一次針灸療程中竟昏厥,清醒後還向醫師表示,希望下次再讓他「暈倒」...
快訊!福島核災5縣食品違規輸台,疑似污染品項清單總整理
衛福部食藥署長姜郁美今晚證實,日本福島核災地區5縣食品,已進入台灣,但是依規定不准輸入,現正核對食品清單,並準備請原能會檢測輻射污染。本次聯合稽查結果,總共清查近3000件產品,共計查獲283件產品製造地...
半素食比全素者 更能預防大腸癌
現代年輕人愛吃燒烤類食物,蔬果攝取量普遍不足,大腸癌風險環伺而不自知。台灣癌症基金會指出,國內有71萬的年輕人恐有大腸瘜肉的風險,而大腸息肉正是大腸癌的前身。多多攝取蔬果是維持腸道健康的前提,而美國...
離婚、日兼兩份工...一個腦麻兒母親的告白:不管再累都捨不得說再見
photos放大顯示在兒科加護病房裡......我問:「挖賽!這舊病歷也太多了吧!」庭庭(兒科醫師)給我一個還用說的look。眼前的紙本病歷有多厚?足足有三大疊,每疊一公尺高,這在全院病歷已經電子無紙化的時刻,非...
黑心海帶流遍高雄 現場查獲多項工業添加物
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)食安風暴一波未平一波又起,吊白塊潤餅皮持續延燒之下,昨日又驚傳黑心海帶,浸泡工業用碳酸氫銨後,販售全台,食品藥物管理署指出,目前已全力追查黑心海帶的...
健走減重太簡單!6要訣做對了嗎?
腰圍越來越粗、體重越來越重嗎?健走是最簡單且不受限制的體能運動方式,不僅可控制體重,還具有預防骨質疏鬆、延緩老化等好處。不過,健身專家表示,看似簡單的健走,並非人人都「走對」,錯誤的姿勢和方法,反...
「我們總不成永遠只摸大腿吧...」結婚一年,該怎麼暗示老公繼續往上摸?
photos放大顯示「老師,今天已經是第三堂課了,我想和您單獨談談。」娟娟在治療前先進了我的辦公室。「怎麼了?是進步情形不好嗎?」我擔心地問娟娟。「也不是說進步不好,而是老公對我一直都沒有性慾,這才是我...
早晚一杯番茄醋,3個月擺脫17公斤!
photos放大顯示歐美有一句俗諺:「番茄紅了,醫生的臉就綠了!」可見番茄的健康效果自古以來就受到重視,同時也是美國時代雜誌所選出的「世界10大超級食物」之一。 日本中醫食療研究會會長田村稻生指出,番茄能...
「蔥」調味好健康 防便秘、抗癌功效多
photos放大顯示(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)現代人料理重視色、香、味俱全,辛香料的配佐得宜顯得重要,除了能夠讓食物美味、好看外,營養價值也逐被世人注意,辛香料最為常見無非蔥薑蒜,是家庭主婦...
睡覺就能看牙 舒眠鎮靜讓兒童戰勝看牙恐懼
「劃破天際的嚎啕哭聲、在診療椅上扭動抗拒大喊我不要」相信是許多家長帶孩子去看牙醫時的最無可奈何的一刻,即便診所環境再友善、牙醫師再慈眉善目,那尖銳的高速震動電鑽噪音與刺眼的燈光仍是許多小朋友...
沒時間保養?通勤族按2穴位促肌膚排毒
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)平日通勤時,或許不要再滑手機而善用時間揉揉手,皮膚在無形中就能光滑細緻。手指有個讓肌膚更加美麗的穴位,叫做關衝穴,關衝穴位於無名指指甲根部,靠近小指這一...
台灣七百萬外食族 都是腸癌超高危險群!
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)失去烹飪的動力,是台灣當前最大的健康危機。根據調查指出,台灣小吃攤林立,購買方便,因此許多人鮮少在家煮菜做飯,造就高達七百萬的外食人口,然而,外食多...
破除迷思 豆漿易壞非新鮮指標
photos放大顯示(健康醫療網/記者李義輝報導)近日某品牌的豆漿,被許多消費者反應,未到期就出現酸敗,網路上還出現各種說法,如「會壞才是正常」、「沒亂添加防腐劑才會壞」、「現磨豆漿也很容易壞」等似是而...
誰說「糙米」是完美好食物?日本內科名醫:世界上沒有所謂「正確的飲食法」
photos放大顯示糙米與白米的差異近年來有許多人跳出來倡導糙米的重要性,其背後的主要原因可能是糙米可中和放射性物質(銫、鍶等),也就是具有解毒效果的關係。另外,糙米當中所含的肌醇及穀維素也都能強化肝臟...
恐怖!日本福島核災食品輸台 龜甲萬、森永竟在列
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)食安風波一波接著一波,近一個禮拜連三爆,包括,吊白塊潤餅、黑心海帶,根據食品藥物管理署最新的資料指出,就連日本福島核災區的食品,也意外流入台灣,其中,還驚見森永及...
防失智找上門!6大問題快來測
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)目前全球罹患失智症的人越來越多,根據統計指出,在台灣平均每20個六十五歲以上的老人中,就有一人罹患失智症,且高血壓與糖尿病患,晚年罹失智症的風險,更比...
裘莉摘卵巢輸卵管 《手術日記》全文
美國女星安潔莉娜裘莉繼前年因為預防癌症發作,進行手術切除乳房後,近日再宣布已又摘除了卵巢和輸卵管。她勇敢的在《紐約時報》宣告手術日記,令人動容。她表示,已經和醫師討論之後雌激素、黃體激素的替代方法...
拒絕當冰美人!慎選四物當歸來源
拒絕當冰美人!慎選四物當歸來源當歸襲港的新聞,引起大眾矚目,據報導,經由硫磺過度熏硫的當歸,不但濃濃的硫磺會留在當歸內,而且服食後恐有不良健康影響,實不得不小心。採用天然麥草古法燻製的當歸,加上川...
雙下巴、皺紋、斑點...小心!一天滑手機超過2小時,就會讓你變醜
photos放大顯示妳愛漂亮嗎?同時妳也依賴著手機?相信這是現在大部分女生的生活型態,不是小編要嚇妳,根據日本報導,每天使用手機超過2個小時以上就是「過度使用」,這將會加速妳的老化,更有可能帶來的風險是...
毒海帶流竄全台 專家教九招防中毒
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)高雄毒海帶流竄全台,引起民眾恐慌。原本是抗癌食物的海帶,有業者長期使用工業用膨脹劑浸泡海帶,10年來賣給下游商家逾4000噸,民眾早已吃下肚。長庚毒物實驗室團...
腦部寄生蟲!孕婦頭痛欲裂險喪命
頭痛欲裂,小心是動靜脈畸形,俗稱「腦部寄生蟲」,若一旦「短路」大出血,就有致命危險。新北市1名懷有20週身孕的陳小姐,日前突然感到頭痛欲裂,在家人陪同下趕往醫院急診室就醫,詎料,短短10幾分鐘的路程,...
促進排毒!低卡女人辛絲吃出好身材
現在人外食比例高,長期累積下來,身體不知不覺吃進了許多化學添加物和毒素,造成很多疾病與肥胖的問題。營養師建議,除了盡量避免外食之外,也可以在日常飲食應多攝取能促進體內循環代謝並富含營養的食物,讓體...
人人身上都有癌細胞!每天做3件事,幫體內大掃除
久咳不癒、解黑便、胃痛不止,會是癌症嗎?目前,台灣每年有九萬以上的民眾,被診斷出罹患癌症,如何早期發現這不速之客?哪些養生法,有助於拒癌?photos放大顯示值班醫師韋朝榮人人談之色變的癌症,隨著醫學進...
曾困頓到只剩15元》「台灣一媽」林美秀:母親這句話,影響我一輩子
幾乎把所有戲劇類大獎全都得了一輪的林美秀,可說是台灣影劇的媽媽最佳代言人,總帶給人溫暖的笑容。家庭生活對她來說無比珍貴,父母平時對她不善表達愛,但總在特殊時刻給予她溫暖;家庭影響讓她擁有樂觀個性,...
不只是配角!揭開5大辛香料 營養價值誇張多
photos放大顯示(優活健康網實習記者陳思綺/綜合整理)辛香料一直是台灣人做料理不可或缺的調味料,不僅可用來提味、增加香氣,也是菜色擺盤的好夥伴,但實際身為配角的它們,卻各自擁有許多不同的營養價值,或...
魚油竟混油!藥師教你這樣選魚油
「食」在不安!連魚油也出包?彰化縣衛生局抽驗10件市售深海魚油軟膠囊,發現竟有8件進口魚油EPA及DHA實際含量低於標示含量,衛生局懷疑業者「混油」。藥師表示,魚油來源仍是天然食物最佳,此外,需要補充魚油...
竟然能拿來當面膜!意想不到「嬰兒爽身粉」的5大用處
photos放大顯示說到嬰兒爽身粉,多半給人的印象是預防嬰兒起汗疹、痱子的粉末,沒錯吧?然而,近年來嬰兒爽身粉在「成熟女性的美容」上也能發揮效果(抗痘痘、油光及毛孔阻塞等)造成了話題,在肌膚保養上加一點的...