睡覺就能看牙 舒眠鎮靜讓兒童戰勝看牙恐懼
「劃破天際的嚎啕哭聲、在診療椅上扭動抗拒大喊我不要」相信是許多家長帶孩子去看牙醫時的最無可奈何的一刻,即便診所環境再友善、牙醫師再慈眉善目,那尖銳的高速震動電鑽噪音與刺眼的燈光仍是許多小朋友...
沒時間保養?通勤族按2穴位促肌膚排毒
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)平日通勤時,或許不要再滑手機而善用時間揉揉手,皮膚在無形中就能光滑細緻。手指有個讓肌膚更加美麗的穴位,叫做關衝穴,關衝穴位於無名指指甲根部,靠近小指這一...
台灣七百萬外食族 都是腸癌超高危險群!
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)失去烹飪的動力,是台灣當前最大的健康危機。根據調查指出,台灣小吃攤林立,購買方便,因此許多人鮮少在家煮菜做飯,造就高達七百萬的外食人口,然而,外食多...
破除迷思 豆漿易壞非新鮮指標
photos放大顯示(健康醫療網/記者李義輝報導)近日某品牌的豆漿,被許多消費者反應,未到期就出現酸敗,網路上還出現各種說法,如「會壞才是正常」、「沒亂添加防腐劑才會壞」、「現磨豆漿也很容易壞」等似是而...
誰說「糙米」是完美好食物?日本內科名醫:世界上沒有所謂「正確的飲食法」
photos放大顯示糙米與白米的差異近年來有許多人跳出來倡導糙米的重要性,其背後的主要原因可能是糙米可中和放射性物質(銫、鍶等),也就是具有解毒效果的關係。另外,糙米當中所含的肌醇及穀維素也都能強化肝臟...
恐怖!日本福島核災食品輸台 龜甲萬、森永竟在列
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)食安風波一波接著一波,近一個禮拜連三爆,包括,吊白塊潤餅、黑心海帶,根據食品藥物管理署最新的資料指出,就連日本福島核災區的食品,也意外流入台灣,其中,還驚見森永及...
防失智找上門!6大問題快來測
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)目前全球罹患失智症的人越來越多,根據統計指出,在台灣平均每20個六十五歲以上的老人中,就有一人罹患失智症,且高血壓與糖尿病患,晚年罹失智症的風險,更比...
裘莉摘卵巢輸卵管 《手術日記》全文
美國女星安潔莉娜裘莉繼前年因為預防癌症發作,進行手術切除乳房後,近日再宣布已又摘除了卵巢和輸卵管。她勇敢的在《紐約時報》宣告手術日記,令人動容。她表示,已經和醫師討論之後雌激素、黃體激素的替代方法...
拒絕當冰美人!慎選四物當歸來源
拒絕當冰美人!慎選四物當歸來源當歸襲港的新聞,引起大眾矚目,據報導,經由硫磺過度熏硫的當歸,不但濃濃的硫磺會留在當歸內,而且服食後恐有不良健康影響,實不得不小心。採用天然麥草古法燻製的當歸,加上川...
雙下巴、皺紋、斑點...小心!一天滑手機超過2小時,就會讓你變醜
photos放大顯示妳愛漂亮嗎?同時妳也依賴著手機?相信這是現在大部分女生的生活型態,不是小編要嚇妳,根據日本報導,每天使用手機超過2個小時以上就是「過度使用」,這將會加速妳的老化,更有可能帶來的風險是...
毒海帶流竄全台 專家教九招防中毒
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)高雄毒海帶流竄全台,引起民眾恐慌。原本是抗癌食物的海帶,有業者長期使用工業用膨脹劑浸泡海帶,10年來賣給下游商家逾4000噸,民眾早已吃下肚。長庚毒物實驗室團...
腦部寄生蟲!孕婦頭痛欲裂險喪命
頭痛欲裂,小心是動靜脈畸形,俗稱「腦部寄生蟲」,若一旦「短路」大出血,就有致命危險。新北市1名懷有20週身孕的陳小姐,日前突然感到頭痛欲裂,在家人陪同下趕往醫院急診室就醫,詎料,短短10幾分鐘的路程,...
促進排毒!低卡女人辛絲吃出好身材
現在人外食比例高,長期累積下來,身體不知不覺吃進了許多化學添加物和毒素,造成很多疾病與肥胖的問題。營養師建議,除了盡量避免外食之外,也可以在日常飲食應多攝取能促進體內循環代謝並富含營養的食物,讓體...
人人身上都有癌細胞!每天做3件事,幫體內大掃除
久咳不癒、解黑便、胃痛不止,會是癌症嗎?目前,台灣每年有九萬以上的民眾,被診斷出罹患癌症,如何早期發現這不速之客?哪些養生法,有助於拒癌?photos放大顯示值班醫師韋朝榮人人談之色變的癌症,隨著醫學進...
曾困頓到只剩15元》「台灣一媽」林美秀:母親這句話,影響我一輩子
幾乎把所有戲劇類大獎全都得了一輪的林美秀,可說是台灣影劇的媽媽最佳代言人,總帶給人溫暖的笑容。家庭生活對她來說無比珍貴,父母平時對她不善表達愛,但總在特殊時刻給予她溫暖;家庭影響讓她擁有樂觀個性,...
不只是配角!揭開5大辛香料 營養價值誇張多
photos放大顯示(優活健康網實習記者陳思綺/綜合整理)辛香料一直是台灣人做料理不可或缺的調味料,不僅可用來提味、增加香氣,也是菜色擺盤的好夥伴,但實際身為配角的它們,卻各自擁有許多不同的營養價值,或...
魚油竟混油!藥師教你這樣選魚油
「食」在不安!連魚油也出包?彰化縣衛生局抽驗10件市售深海魚油軟膠囊,發現竟有8件進口魚油EPA及DHA實際含量低於標示含量,衛生局懷疑業者「混油」。藥師表示,魚油來源仍是天然食物最佳,此外,需要補充魚油...
竟然能拿來當面膜!意想不到「嬰兒爽身粉」的5大用處
photos放大顯示說到嬰兒爽身粉,多半給人的印象是預防嬰兒起汗疹、痱子的粉末,沒錯吧?然而,近年來嬰兒爽身粉在「成熟女性的美容」上也能發揮效果(抗痘痘、油光及毛孔阻塞等)造成了話題,在肌膚保養上加一點的...
換季早晚溫差大 頭暈別當感冒醫!
感冒病毒也可能引發眩暈!宏仁診所院長李宏信醫師表示,近來早晚溫差大,門診發現,眩暈患者約增加二到三成。不少患者到診所求治時都自訴有感冒症狀,同時嚴重頭暈,走路得手扶著牆壁,研判是感冒病毒侵犯內...
壓力沈重大啖甜食 小心肥肉纏腰失健康
嘗試了各種方法卻還是瘦不來,原因出在壓力太大。營養師提醒,常處在壓力下,身體裡的皮質醇會讓人交感神經作用,刺激食慾增加更想吃高糖高油的「療癒型食物」,導致多餘熱量囤積於腰部脂肪,此外,心情低落...
防卵巢早衰 黨參肉桂紅棗調體質
好萊塢女星安潔莉娜裘莉預防性切除卵巢,引起全球粉絲高度關注與討論。中醫師指出,想要擁有健康的卵巢,首先一定要有良好的生活習慣,平日除應多運動外,建議可用藥膳黨參肉桂紅棗飲,或是三陰交穴道按摩,調理...
夜夜鼻塞睡不著?中醫舒緩鼻塞4撇步,還你順暢呼吸!
每次一到季節交替的時候,常因為感冒、過敏出現鼻塞的狀況,讓人昏沉不舒服,也很難紓緩。中醫上根據鼻塞症狀的不同,有許多不同的分類,今天就要帶你從中醫觀點認識「鼻塞」。photos放大顯示風寒鼻塞:鼻塞短時...
果皮、烤焦麵包別急著丟!家事達人7招「萬用食材清潔法」,清潔又除臭
photos放大顯示圖片來源:Veganbaking@flickr,CCBY-SA2.0食物跟好吃不好吃有關係之外,事實上它還有一些令人想不到的妙用喔!跟阿芬老師一起來發現這些有趣又實用的妙招!【出處:臉人的家事四季百寶箱;作者/林...
比稻米更營養!小米助消化、顧腸胃
photos放大顯示優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)米飯一直以來都是台灣人賴以生存的主食來源,而米的種類從紫米、小米、糙米到池上米等多到數不完,其中小米更原住民古老且神聖的作物,不僅能當作主食,也是...
減重先補肌力!飲食莫忘蛋白質
有韓國「國民初戀」之稱的秀智,除了臉蛋甜美、穠纖合度的好身材更是人人稱羨!她曾於錄製節目時,親自示範有助消除手臂贅肉、鍛鍊手臂肌肉線條的企鵝操。不過,營養師提醒,想要成功瘦身肌膚不鬆垮,除了適度運...
助生髮、防中風?破解「薑」6大迷思
photos放大顯示(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)薑是每個人家裡都一定會必備的辛香料,不僅能增添食物香氣,還擁有許多營養價值,像是改善手腳冰冷、預防經痛、抗氧化、抗發炎、促進腸胃消化等,所以,不...
日本核災五縣食品,你家有沒有?一個「代號」,馬上看清楚!
這兩天日本核災五縣食品進口台灣,新聞鬧得沸沸揚揚。 所謂的日本核災五縣,指的是:福島、茨城、櫪木、群馬、千葉。 對消費者來說,最關心的主題是:我到底有沒有買到這核災五縣食品?再加上,台灣人很喜歡去日...
一個老爸爸的告白:家裡三個孩子,「一定要疼中間那一個…」
一戶人家有三個孩子,大哥、二姐和小妹。小妹生下來,二姐就成了「二的」。家裡的事兒基本靠奶奶管,但奶奶年歲大了,腦子、力氣都不夠用。爸爸、媽媽都上班,還經常加班,顧不上家。大哥學習好,一直是學校的小...
減肥族看過來》義大利麵這樣煮!不只簡單好吃,一份只要400卡
photos放大顯示很多人不知道,其實義大利麵是減重很好的麵類主食之一。義大利麵由小麥粉制成,每100克生麵的熱量約380卡,平常如果一個人吃的份量,約60~70克生麵煮起來就份量很多了。義大利麵的GI值約55,跟糙...
「我差點就害死4個月大的嬰兒了...」一個躲在暗處哭泣的住院醫師告白
photos放大顯示日劇「醫龍4」的一個橋段,讓我回想起多年前的往事。劇中描述一位實習醫師在看診時把深部靜脈栓塞(deepveinthrombosis)誤判成靜脈曲張(varicosevein),沒有即時做正確的處置,隔天病人因血栓流進...
工「坐」時數太長?每次只要3分鐘,辦公室運動就從「椅子」開始
本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處想想看,你真正有在運動的時間是不是只有早上?每天都用百米賽跑的速度,在最後一刻衝進公司,完成任務代號:「打卡」後,接著一屁股坐下,開啟與椅子的八「黏」抗戰,只有午...
米其林主廚私房養生法》增免疫、消疲勞…純天然醬料食療:青蔥香油
photos放大顯示食效:增強免疫力、消除疲勞、抗氧化作用、促進血液循環 蔥油是利用長蔥的綠色部分,萃取出香氣和有效成分濃縮入油脂裡。香油是北京料理中絕對不可或缺的材料,能輕鬆簡單就烹調出美味的料理。 長...