
抗癌妙招 55家癌症診療品質認證醫院當靠山
每位癌友得知罹癌時,都十分難以接受,在工程業服務的許先生日前得知自己得到大腸癌,感到十分恐慌、無法置信,經親友介紹,至癌症診療品質認證醫院接受治療,經過開刀割除腫瘤與飲食控制後,生活逐漸恢復...

整合自體骨質搭配高壓氧 植牙好穩定
近年來隨著口腔保健觀念的普及,民眾已普遍了解缺牙不補對口腔健康的嚴重性,人工植牙更是近10年來突破性的缺牙治療新技術,僅需在缺牙的齒槽骨上植入鈦金屬牙根,待人工牙根與牙床骨頭緊密結合後,再裝上...

孝女壓力沈重現幻覺 手臂當棉花糖烤
有精神疾病家族病史的小蘭,唸書時因家庭與課業的多重壓力超過負荷,曾出現幻聽,父親病逝後,身心深受打擊,精神疾病再度復發,幻聽幻覺,曾至幻想自己的雙手是棉花,竟然放在瓦斯爐上燒。所幸輾轉來到衛...

高散光設計角膜塑型片 散光患者揮別眼鏡
高散光設計角膜塑型片問世,散光患者矯正視力新選擇。眼科醫師指出,以角膜塑型術矯正視力,延緩近視度數加深效果佳,已幫助許多近視患者擺脫眼鏡束縛。去年底國內引進高散光設計角膜塑型片,以往因高度散...

「鹽」真的是讓血壓升高的主因嗎?聽聽營養師怎麼說....
photos放大顯示連假期間與三位大學同學一同出遊,其中一站來到了美濃,而我們也吃了在地的客家美食。四個念營養畢業的人,看著桌這上幾道嚐起來頗鹹的菜,這時話題突然切換成營養的頻道,開始聊了起來…「吃這麼...

助孕8大食物!紅石榴是寶貝(下)
現代男女趨向晚婚,連帶生孩子的年紀也越來越大,不少女藝人如大S、陶晶瑩,都是年近40歲後才生第一胎,而最近宣布懷孕喜訊的徐若瑄,也是40歲才迎接這個「最美好的禮物」。年紀大時想懷孕,比較容易有不孕困擾...

全民瘋路跑,你跑對了嗎? 贊助
近年參加路跑變成一種流行,全民瘋跑步的情況只能以瘋狂來形容,眾多名人、藝人、名模等前仆後繼的加入運動賽事。每逢重大賽事一窩蜂搶票的場景處處可見,報名秒殺更不在話下。這波跑步熱潮你有跟上嗎?如果你想...

瑜珈扭轉式!解決腹部消化肥胖問題
每日排毒瑜珈是以短暫且簡單的動作,從頸椎到骨盆、從消化道排泄、關節到肌肉,通通都能改善並強化,刺激這些部位找回安定感。透過陰陽完美調和的動作,將日常生活的疲勞與毒素徹底消除。強化消化力、雕塑腰部曲...

夏季來臨!快吃這六大類美白食物 讓你從裡白到外
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)雖乍暖還寒,冷空氣不斷南下,不過再過一個多月,時間就正式步入夏季,也讓眾多愛美的女性,開始注重美白防曬工作,但其實若要維持亮白肌膚,除了勤擦防曬乳之...

微感冒正流行!桑葉菊花護喉恰恰好
春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,中醫師建議,出現「微感...

女人防初老!女中醫獨家6藥膳
女人40一枝花?中醫師表示,無論何時女人都是花,差別只在花況如何罷了!拜現代醫學、美妝品所賜,女人在皮相美貌上多保持得宜。但在臨床門診裡卻常看到只顧到面子,卻忘了裡子的女性,在長期缺乏體內保養的狀況...

飯後午睡半小時 提神醒腦工作效率倍增
photos放大顯示(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)「起來!現在也才三點,競爭好激烈,你怎麼還在睡!」這首熟悉的廣告歌,相信大家耳邊已經響起它的旋律,前一天晚睡,常常導致每到下午就是頭暈暈腦脹脹,...

頻尿、尿急、漏尿,原來我是膀胱過動症!?1分鐘立即檢測
怎麼水好像沒喝得比別人多,廁所卻跑得比別人勤,身體是不是出了狀況呢?今天就要跟大家介紹,什麼是「膀胱過動症」。photos放大顯示因為膀胱過度敏感或產生非自主性的收縮,造成一天上廁所10幾次,甚至半夜跑廁...

「我該去看身心科嗎?」5分鐘快速了解:身心科到底能幫你什麼
photos放大顯示自投身到身心科的基層以來,我觀察到一些奇特的現象。正如同前幾天衛福部發佈的各縣市民眾體重調查報告,與經濟相關:經濟愈好的地方,體重平均值愈低。所以有人曾說過,肥胖其實是一種貧窮病。有...

壓力大就胃痛?桂花烏梅3茶飲舒緩
龐大的工作壓力、忙碌緊湊的生活步調,容易使胃痛上身!若不加以留意,形成慣性「壓力型胃痛」,恐嚴重影響日常生活,令人苦不堪言。中醫師表示,想要擺脫胃病傷害,除了調整自身飲食作息外,適度飲用有助疏肝理...

運動帶妝有多傷臉?你不能不知道攸關「面子」的4件事
photos放大顯示運動健身如今已經是都市女性生活中不可缺少的時尚元素。可是,你有沒有碰見過這樣的尷尬:下班後想先鍛煉一下,再去參加朋友的聚會,但是濃豔的妝容使你在運動中看上去那麼格格不入,而且流汗後脫...

邊看電視邊玩手機 研究:智商會降低
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合整理)電視節目進入低潮,當搞笑的突然顯得平淡,狠毒的腳色正在醞釀下一波狠毒,主角進入平順溫馨劇情時,此時空檔時間,相信不少人便會拿起手機滑滑滑,但這樣一心...

久咳逾2週不癒 恐肺部腫瘤藏隱疾
咳嗽超過2週未改善,恐是腫瘤導致身體機能異常所致!1名65歲的男性,乾咳逾2週,本認為是感冒不以為意,直到合併有輕微喘的症狀,才驚覺有異,而前往就醫。經胸部X光檢查發現,左肺門處有一個3公分大的腫瘤,造...

每個人都有「強大」和「弱小」的生存需要
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)「安全基地」是心靈的避風港,讓我們在承受各種現實風雨摧殘時,有自我對話和思緒停駐的空間。這種心理上的「安全基地」,最早來自於母親。當我們還在母親的子宮裡...

看到排水孔會怕怕…春夏「頭髮掉很兇」,4招拯救你的頭皮!
photos放大顯示是不是有過這樣得經驗呢?明明才剛打掃完地上就很多頭髮,浴室的排水溝也都是頭髮。春轉夏是容易掉髮的時期。若是放著不管,掉髮問題就有可能越來越嚴重……。髮量減少,頭髮會顯得服貼而且不容易做...

OL必學!上班族運動、享瘦6訣竅
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我沒期待你穿著套裝做運動,但是即使上班很忙碌,還是有很多方法可以穿插一些身體活動。1)比賽說到運動,競爭是很大的動力。很多人告訴我說,他們在辦公室加入減...

跑步遇到撞牆期?用最少的練習時間,就能快速進步的方法是...
photos放大顯示本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處相信很多跑者不管在平時練習或是參加路跑比賽前,都會為自己設定目標,因為得到進步果實,是堅持下去的最大原動力!換好一身輕裝、搭配輕盈的步伐,徐徐微風迎...

驚!醒後記住夢的內容 恐是壓力太大所致
photos放大顯示(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)每個人多多少少都曾有過做夢的經驗,有些人甚至夢到老師催繳作業、主管催報表的情節,讓許多人不堪其擾,覺得睡覺反而比白天工作還要累,醫師表示,若能夠...

戰勝惱人脂肪!鮮食桑椹減脂有一套
「待會想吃什麼?」對餐餐外食的上班族來說,這句話總是代表著煩惱,想吃得清爽健康,卻常因餐飲選擇有限,最終還是只能用高油、高糖和高鹽的食物填飽肚子,長期囤積體脂肪,體重也不斷上升。若想遠離一身肥胖,...

碳酸鎂風波不斷 本土老字號胃散自清安全
photos放大顯示(健康醫療網/記者黃心瑩報導)近日來傳出許多藥廠使用工業用碳酸鎂摻入胃散等藥品,民眾可能因此食用過量的重金屬,林口長庚腎臟科系臨床毒物科主任顏宗海醫師表示,因碳酸鎂有「賦形劑」之特性...

告別沙漠眼!6症狀檢視乾眼症風險
眼睛過度操勞,小心罹患乾眼症,濕潤的靈魂之窗變成「沙漠之眼」!近年來,國內乾眼症人口快速上升,藥師直指最大原因是長時間使用平版電腦和智慧型手機,以及超時配戴隱形眼鏡,民眾應隨時關注眼睛健康,若有乾...