書香環境幽靜 大啖四川麻辣菜
新開不久的蜀江宅院位於東區熱鬧的巷弄中,外觀上濃厚的書院氣息顯得靜謐清幽,獨樹一格,這樣的反差氣息很難不令人多注意一兩分。在台北滿街的川菜館環伺競爭之下,蜀江宅院搶打招牌商品的烤魚,作為吸客...
男童紅紅蘋果臉 竟是傳染性紅斑惹禍
臉上長紅斑,可別勿輕忽,可能蔓延全身。一名6歲小男童日前臉頰長出紅色斑疹,如同小蘋果,家長原以為是天氣變化造成而不以為意,沒想到幾天之內紅斑擴散到全身,且有輕微發燒、流鼻水,斑疹輕微搔癢,經醫...
鼻竇黴菌不可輕忽 吞噬眼骨恐失明
頭痛、眼睛腫脹,竟然是黴菌入侵鼻腔引起!若鼻子長期發炎、流黃色鼻涕,診斷為鼻竇炎但吃藥都無改善,就要考慮可能是其他因素所造成。通常鼻竇炎會兩側一起發生,若只有單側發炎,就要懷疑是否為異物、或...
血友病患出血頻繁 傷及關節險殘疾
中重度血友病患容易自發性出血,應採取預防性治療。重度血友病患林先生每年反覆自發性出血高達30次,關節受損、行動困難,險些殘廢。接受醫師建議採取預防性治療後,一年來,不曾發生出血問題,連關節手術...
魚油產品騙很大!衛生局:價格與含量無關
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)現代人三餐老是在外,使得營養攝取總是無法達均衡標準,因此,就有多數民眾開始習慣天天服用健康食品,希望能藉此來營養均衡,而其中又以魚油較為常見,只是,...
小心更容易變胖、感冒!早餐不吃7大罪
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)現在許多女孩,不喜歡吃早餐,或早晨空腹吃冷食,或只吃1個蘋果減肥,這些都是不科學的飲食。不吃早餐的人,容易在剩餘的時間裡吃得更多,且更喜歡吃高熱量食物,...
什麼是心悸?
每次聽到周圍的人提到心悸,小編都會困惑:「到底心悸是怎麼樣的狀況呢?」photos放大顯示A.是指心臟血液循環好,臉色紅潤的樣子B.心悸是指感覺的到自己心臟的跳動C.心臟突然停止跳動photos放大顯示心悸指的是可...
超級水果香蕉 10個驚人的好處
香蕉口感佳、營養價值高瘋迷世界,連台灣女星大S、林志玲等都瘋香蕉減重,尤其台灣又是香蕉盛產國,更要多了解這個好處多多的超級水果,國外網站(livestrong)幫大家蒐羅了香蕉對健康、減重的10個好處。吃香蕉...
陳慧琳只吃6顆草莓 孕期最享瘦?
香甜可口的水果,是控制體重的地雷嗎?許多女藝人擔心身材走樣,懷孕期間嚴格控制熱量,對於糖份高的水果也不敢吃太多。有媒體報導,港星陳慧琳孕期的一日菜單中,整天的水果只吃6顆草莓,其實熱量只有約24大卡...
小資女眼瞼凹陷 兇手竟是乾眼症
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)根據健保署資料統計,自2007至2012年間,國內罹患重度乾眼症的人口,每年正以10%的速度成長,乾眼症儼然成為現代人文明病。一名30歲左右的小資女孩平日長時間使用...
「別再叫我堅強一點!」產後憂鬱,是荷爾蒙問題,跟人格不夠堅強沒關係
photos放大顯示「寶寶出生後,我莫名的情緒低落越來越嚴重,看著寶貝,又覺得無能力可以好好照顧他......」「感覺應該很熟悉的寶貝,畢竟在肚子裡住了十個月,但看著看著,卻又很陌生......」「小孩的哭鬧讓人手...
四月減重季 想瘦身?先排毒!
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)一進入四月,陰晴不定的春季讓身體裡面的毒素排不出去,使得體重不斷增加。中醫認為,要瘦身,排毒是當務之急,只要毒素排出去,就可從裡到外,從皮膚到體態都美。...
每餐先吃蛋白質 楊冪孕期不發胖!
大陸藝人楊冪去年6月生下寶貝女兒「小糯米」,一直保持纖瘦身材的她,在懷孕期間只胖肚子,四肢依然纖細。楊冪曾公開表示,每餐會優先吃蛋白質食物,例如蛋和魚類。媒體推測認為,這就是楊冪在孕期不發胖的祕密...
喝酒才發生?破除酒糟皮膚炎3迷思
有些男性的鼻子、T字部位常出現惱人的大塊紅腫,碰到酒精時泛紅症狀更是明顯,常被誤認為是酗酒過度,導致鼻子出現紅通通的「酒糟鼻」症狀。事實上,酒糟性皮膚炎產生原因不單純是喝酒,且症狀不只侷限鼻子。皮...
多吃油和肉才健康?打臉暢銷書「金字塔倒著吃」的3大謬誤
前幾天休假去咖啡廳看看書,享受小確幸的悠閒生活時,旁邊剛好坐了三個老伯伯在聊天(真的不是我要偷聽,老人家聊天的聲音實在太大聲了)。其中一個伯伯指著他們點的下午茶,跟另外兩位說糖尿病可以吃醣類不用緊...
超級治癒力!「台灣香檬」抗氧化、降血糖,從沖繩風靡全日本
培養喝茶習慣!血糖不知不覺往下降photos放大顯示很多人都有喝茶的習慣,早餐後喝一杯、邊看電視邊喝一杯、和家人聚在一起時喝一杯。但,你知道嗎?只要多喝有降血糖效果的茶飲就能幫助降低血糖。平常大家常喝的...
王明勇私房妙招!3步驟省水去農藥
水庫用水量拉警報、用水吃緊,全台進入省水大作戰!雖然敏感時機節約用水非常重要,但為確保食的安全,在生鮮蔬果清潔上,可不能輕易妥協、馬虎帶過。究竟該怎麼做才能達到有效清洗目的,又不浪費水資源呢?專家...
麵包越軟越好吃!專家:吃軟麵包就像在喝油
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)好吃的麵包,口感柔軟,兼具彈性,還要帶點濕度,若太乾太硬,吃起來將猶如嚼木屑,食之無味,還會割舌頭,也因此近年來,大部分的消費者挑選麵包,柔軟蓬鬆度...
母愛即使殘忍 孩子仍奮不顧身地緊抓不放
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)這與心理學中,一個相當著名的「母愛實驗」有關。研究者讓剛出生的恆河幼猴,離開親生的猴媽媽,分成兩群隊伍:一群住在由鐵絲網編成的猴媽媽身邊(鐵絲網媽媽身上...
多喝可可+綠茶 經鬆變身白皙美人
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)夏天就快到了,許多女性想要做個白皙美人,除了利用醫美快速達成願望外,你也可以多喝這些飲料來幫助美白!邱鈴岑營養師表示,熱可可是不錯的選擇,目前許多研究已...
飲食減重最終招 餐後綠茶促代謝
終結多餘脂肪的最佳飲食減重有3個步驟,依序為「餐前抑制食慾」、「餐中減少吸收」和「餐後促進代謝」,若忍不住飢餓感或美食的誘惑,肥胖飲食來者不拒,那就只能靠代謝力來彌補!營養師建議,吃完東西後或運動...
獻給意志不堅的你》60秒高效能肌力訓練,時間再少都能做!
「你喜歡跑步嗎?」相信很多人的答案都是「喜歡」。但如果問到,「你喜歡作肌力訓練嗎?」不少網友就開始遲疑了。的確,有氧慢跑運動和肌力訓練的目的並不相同,曾不只一次聽朋友表示:「我超愛跑步,但是非常討...
跑跑跑向前跑!研究:過度路跑會短命
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近幾年來,全世界都正流行馬拉松路跑,當然,台灣也不落人後,各種活動也遍地開花,一年幾百場、幾百場的一一舉辦,各種賽事名目,讓人眼花撩亂,但根據丹麥的...
瘋迷路跑要當心 以免四大問題找上你
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)普遍民眾都知道,多運動有助於身體健康,可遠離肥胖、大腸癌等疾病纏身,所以,近年來有越來越多民眾沉迷於路跑、健走、騎腳踏車中,特別是馬拉松,不管是5公...
研究:睡覺會打呼 老了恐罹失智症
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)夜晚睡覺,呼吸不順,鼾聲如雷鬧得整間房間轟轟作響,如果你曾被說「你打呼超大聲」那可要正視此件事情,提高警覺心,因為根據美國的最新研究指出,每夜睡覺容...
生理期指緣乾燥滲血 當心肝臟排毒功能低下
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)一名年約三十歲的女子,在當生理期來臨時,除了四肢冰冷、生理痛之外,手部指甲還會呈現蒼白狀,手指邊緣總是乾乾的、有死皮,甚至有乾裂流血的情況。女子為了美觀...