中年稍顯福態 失智罹患率較低?!
夏天即將來臨,許多愛美人士為了秀出好身材,通常此時已開始努力減肥,希望能讓肥肉消失。然而,現在有研究顯示,以中年人而言,與體重較輕的人相比,身材較有肉、稍有福態的人,罹患失智症的機率相對較低...
脊椎側彎「S」曲線 男子痛到離職
脊椎側彎壓迫神經,透過手術可矯正。26歲李先生天生部分脊椎發育不全,造成脊椎側彎,雖多年相安無事,但去年起只要久站或久坐,就覺腳痛、腰痛難忍,就醫確診為側彎脊椎壓迫神經,經手術矯正至10度以下,...
子宮腺肌症合併貧血 婦女月事大失血險心衰竭
女性長期經血過多,當心貧血引起心衰竭。45歲黃小姐罹患子宮腺肌症,每次經血平均流失700cc,上個月因此休克昏迷送急診,發現有心臟擴大跡象,差點引發心衰竭。經安裝「子宮內投藥系統」,經痛問題獲得改善...
50嵐也淪陷!四季春茶芬普尼超標
農藥又來找「茶」,手搖杯市場岌岌可危!繼「英國藍」毒玫瑰和毒茶葉事件後,台中市衛生局檢驗「50嵐」四季春茶葉,發現芬普尼農藥殘留0.003ppm,已超過0.002ppm的「現有標準」,接獲通報的台南市衛生局,已立即...
「如果愛我,難道連這個都做不到?」心理醫師:不要強迫戀人扮演父母的角色
photos放大顯示智秀從研究所畢業後就進入大企業工作,今年32歲,是當課長的最後一年。每當周遭有人擔心地對她說:「怎麼老是忙著工作?也該結婚了吧。」雖然工作狂的她嘴裡會回答:「遲早會結的。」但內心還是不...
腿部水腫不敢穿短裙 做脾經美腿操
天氣轉熱,許多女性衣著趨向輕薄短小,但也有少數人煩惱下半身水腫肥胖的問題,堅守長褲長裙的裝扮,望著涼爽的短褲短裙而興嘆。傳統中醫認為,水腫型肥胖與脾虛體質有很大的關係,若要改善下半身浮腫的情況,每...
世上最懊悔的事:總以為日子還很長,爸媽抱怨的那些「小事」,我怎麼就沒放在心上呢?
photos放大顯示吃 飯 「咋吃啥菜都沒味道?」母親的聲音不大,還伴隨著一聲輕嘆。 「現在的人,都吃饞了,見啥都不稀罕,吃啥都不香。」你附和了一句,頭也沒抬,依舊往嘴裡撥拉著飯菜,吃完飯你得趕緊出去一下...
多吃5大抗氧化食材 排出體內化學毒素
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)食物中的化學物質一旦進入人體之後,會處在一種氧化的狀態,一般胃酸夠的人,可以把這些物質「還原」,把硝酸鹽轉變為胺類,就不會在體內作怪。但是有不少人本身的...
抽鼻涕可以預防肺炎?小朋友感冒,到底該不該抽鼻涕,小兒科醫師有解...
photos放大顯示只要在小兒急診室遇到一看見醫師馬上嚎啕大哭的孩子,我都會問家長:「孩子是不是常被醫師抽鼻涕?」多數家長回答:「醫師,你怎麼知道?自從孩子常到診所抽鼻涕後,變得超級害怕看醫師…...」常遇...
衣物收納術》怕從衣櫃拿出的外套會有折痕?加條「毛巾」就能搞定!
出國旅遊一提到衣服收納,除了空間不足的問題之外,該要怎麼折也是一門非常重要的功課!衣服折好了,收納起來自然就會便利許多,更重要的是,能夠把空間使用效率使用到最佳化,不造成空間浪費,而且,取用時容易...
眼睛過敏好癢?喝「神仙草」桑葉茶
眼睛過敏不僅讓人癢的受不了,伴隨而來如血輪眼般的紅腫反應,更是令人難以忍受!中醫師表示,若出現過敏性結膜炎等眼過敏症狀,切勿用力揉眼睛止癢,以免錯誤的搓揉方式造成結膜水腫,使病情更加惡化。不妨可適...
一個月想減4~5公斤,我每天應該運動多久才夠?
photos放大顯示常常都會有人問,我覺得我的減重速度好慢,或者是聽到我減了26公斤,都很好奇我花多久瘦的。其實我花了近一年的時間減了25公斤,換算下來平均一個月才減2公斤而已,聽起來不多對不對?但如果你可...
全台95%進口茶未經檢測 英國藍倒台恐只是「開端」
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)知名茶飲品牌英國藍,靠著精心設計,色調繽紛的品牌識別,以及特殊香料的調製,成功在競爭激烈的茶飲市場,後發先至,搶下一席之地,然而,就在日前,英國藍先...
曾被靠北 陳泱瑾:匿名霸凌不道德
自《大學生了沒》節目脫穎而出的知名網模楊又穎,因承受不了網路霸凌而自殺,引起社會一片震驚譁然。曾經受到網路霸凌傷害的藝人,紛紛有所感觸在臉書發文,長期遭到酸民或網友「靠北」,一路走來不為人知的心路...
遠離口腔癌!吃綠花椰補充蘿蔔硫素
綠花椰是抗氧化效果一流的「超級食物」,脆綠的外表蘊含著豐富營養,而且用途相當廣泛,從消除疲勞、預防感冒到美白肌膚,都少不了綠花椰的幫忙。國外研究還發現,綠花椰有很強的防癌效果,能夠預防口腔病變!國...
健身教練大推!4款「波比跳」助你甩開全身贅肉
photos放大顯示本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處「波比」(Burpee),是一項結合深蹲、伏地挺身、跳躍等元素的全身性訓練動作,在20世紀時就被收進牛津字典裡,說起來算是有些歷史地位和名氣。如果你曾當過學...
減肥一點都不難!「健走×深蹲」持續燃脂24小時,提升代謝力靠這4招
photos放大顯示想要透過提升基礎代謝力來燃燒脂肪,除了前面1~5招:三餐都要吃(尤其絕不能不吃早餐)、飲食要均衡(不能只吃蔬菜水果)、適量補充蛋白質、飯後關鍵30分鐘(降血糖消脂肪)、多喝水之外,還有下...
楊又穎死於網路霸凌!醫:4招破解
知名藝人楊又穎於昨(22日)驚傳輕生,令人不勝唏噓!外界對於她的自殺原因多有揣測,她的哥哥忍住悲傷,於今日公開其生前部分留言表示,妹妹確實是因不堪網路上誣衊式的霸凌留言,才會走上絕路。精神科醫師表示...
最新!50嵐四季春茶 遭驗農藥超標三倍
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)最新消息!根據台中市衛生局,所發布的最新資訊指出,台南市50嵐四季春茶葉,遭驗出農藥普芬尼超標三倍,目前衛生局正派員前往總公司稽查中。根據茶飲業者透露,台灣每年進口...
警戒!大陸沙塵暴來襲 當心鼻過敏加劇
近年來中國華北地區沙漠化日益嚴重,沙塵暴發生頻率及強度增加,台灣的空氣品質也隨著境外沙塵籠罩下惡化,每年12月至隔年5月期間,是台灣受到大陸沙塵暴影響最明顯的季節。沙塵暴對人體健康有何影響?沙塵...
肝硬化腹脹水腫 中藥治療成效佳
中醫可治療肝硬化所引起腹脹、水腫,50歲蔡先生患有B肝及C肝,且有飲酒習慣,導致嚴重肝硬化,引起腹水、腹脹,合併黃疸、雙腳水腫等症狀,接受利尿劑治療,但出現頭昏、倦怠、食慾下降、失眠等情況,經中...
毒茶風暴接二連三 手搖杯擬標示熱量、原料產地
紅茶連鎖店「英國藍」繼茶原料被驗出含DDT後,業者自行送驗,發現伯爵紅茶、錫蘭紅茶、大吉嶺紅茶、烏龍茶、阿薩姆紅茶和翡翠綠茶等6款茶飲的原料皆驗出致癌的農藥「芬普尼」。就連「50嵐」也中標,被驗出...
微笑美學牙醫辦義診 林克承醫師偏鄉送暖
微笑美學牙醫為服務偏鄉民眾特別籌辦義診,造訪過苗栗縣泰安鄉,為鄉民帶來微笑美學醫療團隊最先進的醫療設備,更準備物資車載了滿滿的衣物、食物補給品到梅園國小進行發放。 由於部落地區缺乏醫療人員...
早餐食材含動物用藥 拉亞漢堡、呷尚寶中鏢
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來,食安問題連環爆,不只是飲料店,現在連早餐店都淪陷?新北市衛生局日前會同消保處針對轄區早餐店產品及食材進行抽驗,結果出爐20件三明治等產品衛生標準...
產後媽咪消脂防 烏梅山楂來幫忙!
生完北鼻後,媽咪的終極任務就是甩掉身上的脂肪!孕期累積的脂肪,讓很多媽咪的體態跟懷孕前有天壤之別。不過別擔心,學中醫師使用烏梅、山楂、決明子自製簡單的茶飲,照三餐天天喝,就能盡快找回苗條!產後發現...
黑心食品吃太多?簡單4步驟教你排毒!
黑心食品吃太多嗎?簡單四步驟教你排毒!photos放大顯示其實人體內有四大排毒方式,方別為呼吸(肺)、流汗(皮膚汗腺)、排尿(腎臟)、排便(大腸)。透過肺部呼吸,可以將揮發性的物質排出,如:酒精,就會有...
一個憂鬱症患者的告白:請收回「自殺不能解決問題」這個口號
photos放大顯示本文轉載自大學生社群網站Dcard嗨!大家好,我是波波鳥,今天難得一本正經地想說說我對於反自殺口號的看法。身為數次嘗試自殺的憂鬱症患者之一(每次提到都要感謝一次版友們在我的匿名發文底下各...
神奇!原來慢跑鞋的「鞋帶」要這樣綁,腳後跟再也不會起水泡
先前運動筆記曾經分享一篇「腳ㄚ十大酷刑常見足部症狀與預防」中,排名第10名的就是雙腳最痛的紀念品-水泡,而水泡是許多跑者常遇到的問題,因為足部的高溫、潮濕、摩擦、與壓力所造成,我們常稱它為「熱焦點(...
超傷腦!全台七百萬人會打呼 久了恐失憶、中風
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)打呼聲傳得震天價響,最高音量還能一舉突破八十分貝,宛如一台台公車從床邊呼嘯而過,若你的枕邊人,倒頭入睡,無時無刻都在打呼,打呼頻率超乎異常,除了於深...
預防糖尿病用吃的!咖啡胡桃都上榜
糖尿病患約逾9成屬於第二型糖尿病,調整飲食與規律運動,有助預防糖尿病發生。根據國外研究報導,有5種食物對於預防第二型糖尿病有效果,其中包括綠色蔬菜如菠菜、花椰菜、甘藍菜,以及咖啡、胡桃與優格等,對於...
外行裝內行,傷害有多大?精神科醫師:謝謝炎亞綸給我們最重要的一課
photos放大顯示照片翻拍自炎亞綸臉書近日,歌手炎亞綸在臉書發表地質學論述,引發軒然大波。一部份原因,可能是牽涉到「非專家」發表有關「專業」議題的見解。然而,跨行當專家,真有那麼嚴重嗎?關鍵在「判斷」...
瘦腿別只敲膽經!脾經刮痧更給力
只敲打膽經不敲刮脾經,減重瘦腿效果還差一半!為了追求明星般的纖細美腿,近年來,愛美女性流行以拳頭敲打大小腿外側的膽經,促進宿便和體內毒素的排出,幫助減重和瘦腿,但中醫師建議,再加上腿部內側的脾經按...
家中常備胃藥,不舒服就隨手吃,會有副作用嗎?
很多朋友對於胃藥好像都習以為常,家中多備有胃藥,不舒服時會自行使用,不過你知道胃藥也有副作用嗎?photos放大顯示含鋁的胃藥會造成便秘的問題,而含鎂的胃藥則可能造成腹瀉。胃酸是體內殺死細菌的第一道防線...
都可(COCO)也中標!驗出殺蟲劑,這7家茶店的青茶先不要喝
photos放大顯示照片取自CoCo都可官方網站有關五十嵐企業有限公司四季春茶檢出芬普尼(Fipronil) 0.003ppm(公告法規標準為不得超出0.002ppm),經查其來源係向台南市「三清製茶事業有限公司」購買,三清製茶事業...
頻繁夢遺好傷身? 醫:不會影響性功能
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名高中生近日欲專心讀書而戒掉看A片的習慣,結果晚上睡覺時夢遺頻繁,一個月大約出現6至7次,該名男孩感緊張,擔心這會讓自己元氣大傷,進而影響未來的性功...
這些隔夜菜碰不得!營養師:便當要捨棄菜葉類,改帶....
photos放大顯示非得吃隔夜菜,最好避開菜葉類,才能降低致癌物質的產生!不浪費食物是一種美德,不少家庭習慣將前一天吃剩的綠色蔬菜,作為隔天的便當菜,但這樣的做法,會讓含有硝酸鹽的蔬菜,經長時間置放與再...
眼睛止癢妙招!薰蒸法舒緩過敏
每到換季時節,容易發生過敏性結膜炎,不僅眼睛看起來像「兔子眼」般又紅又腫,伴隨而來的搔癢、脹痛感,更是令人苦不堪言。即使冰敷也只能短暫緩解。中醫師表示,想要遠離過敏性結膜炎,除了日常生活做好防護、...
視線越來越模糊......?眼科醫師:2個方法搶救剩餘視力!
photos放大顯示黃斑部病變是中央視野扭曲變形,嚴重時根本難以判別眼前的事物,會對生活造成極大不便,若真的罹患,要積極地治療,搶救剩餘的視力……30歲的Alias是個手機重度使用者,熱愛分享生活中的大小事,去...
腸病毒疫情升溫 把握五大洗手時機助預防
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)每年到了夏季、初秋,就是腸病毒猖獗的大好時機!根據疾管署的資料顯示,目前腸病毒疫情正持續上升中,且即將進入高峰期,因此,為了預防它找上門,除了要確實...
到底哪些早餐吃不得?北中南13家「問題早餐店」完整名單在這裡!
photos放大顯示來源:拉亞漢堡官網行政院消保處抽查30家早餐店的漢堡、三明治等食材,多間知名早餐店如拉亞漢堡、台中肉蛋吐司等商品,被驗出殘留動物用藥、大腸桿菌超標。動物用藥殘留總共抽樣58件,有7件不符...