中度海洋性貧血 少女18歲停經
有貧血問題,不能只靠「忍耐」過日子。今年28歲的Grace是中度海洋性貧血患者,以前認為只要不暈倒,就不需輸血,不用治療,沒想到18歲時居然就停經,還嚴重骨鬆,三度骨折,鐵沉積造成蠟黃臉、黑膝蓋。...
錯誤養生缺乏礦物質 退休教師假性失智
老是精神不濟,忘東忘西,未必是失智前兆。50多歲剛從教職退休的張太太,最近經常晃神,出門常忘了帶鑰匙,一次甚至差點忘記瓦斯爐正在煮湯,就外出買菜,險些引起火災,以為自己罹患了失智症。就醫發...
用自來水清洗,養出18億細菌!「髒抹布」的真正剋星是這4法寶
photos放大顯示你家裡有幾條抹布呢?你還記得,上一次洗抹布是什麼時候嗎?我們每天吃完飯要用抹布擦拭餐桌,有人習慣用抹布把洗好的碗擦乾,還有洗完手在抹布上沾兩下讓雙手恢復乾爽,然而你可能不知道:用清水...
胖子救星》靠一把「椅子」,就能讓你激瘦全身!夏天前甩掉肥肉趁現在
之前網路瘋傳一個國外婦女減肥案例:「天天跑步不但沒有瘦還變胖,卻在教練指導減少運動量後變瘦了!」這到底是怎麼回事呢? 撇除掉運動後大量進食導致變肥因素(少吃多動永遠是瘦身準則),這個案例中苦主無法...
難以啟齒...老公那裡的尺寸,跟我合不來,怎麼辦?
photos放大顯示麗雅和雲軒是一對結婚2年的夫妻,兩人是在婚姻介紹所認識的。麗雅今年41歲,大學教授,博士畢業;雲軒50歲,會計師。問他們為什麼這麼晚婚?雲軒說:「也許是因為工作太忙忘了談對象,也許是因為...
痘痘越擠越多?當心!恐扁平疣作怪
痘痘肆虐?當心!恐是「痘痘模仿犯」扁平疣作怪!23歲女性近來臉上常出現一顆顆不明凸起物,本以為是粉刺或青春痘不以為意,便自行用手將其擠出。但長時間下來,不僅沒有效果,異物更越長越多。經檢查後發現,竟...
這五大養生觀念太OVER 當心肌少症、腦退化
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)只要上了年紀,年齡超過五十歲,各種養生之道,便要如拜神拜佛,全都信仰,才能保持身體健康,然而,所有事情皆過猶不及!不少老年人雖深諳膽固醇過高所帶來的...
發酵乳=糖飲!1百毫升含糖12克
酸酸甜甜好滋味?乳酸菌保健腸道?許多人便祕時喜歡來罐乳酸菌飲料幫助消化,但是董氏基金會調查發現,市售發酵乳飲料每100c.c.平均含糖量約12公克,相當於2.4顆方糖,6成產品一罐喝下肚,就超過每日所需的糖份...
小小的身體插滿5根管子...醫師嘆息:Baby,對不起,要是我可以選擇不救你,該有多好?
photos放大顯示PhilippePut@flickr,CCBY2.0我們醫院的NICU(*新生兒加護病房)跟一般病房不太一樣,別的不說,光是入口就下了大成本,牆壁、天花板、甚至地板都畫滿了仿幾米風格的卡通人物。有些醫護人員也會入...
Costco貝果好大一袋,吃不完怎麼辦?3分鐘變身創意早餐「起司貝果Pizza」
KT老爸最喜歡便宜又好吃的Costco貝果(Bagel),但我每次看到兩大袋的Bagel,就覺得我下巴應該會啃到脫臼(好酸噢)。photos放大顯示不過Bagel再怎麼好吃,似乎也就只有抹乳酪醬,果醬或是夾個火腿荷包蛋,如果...
坐月子必吃麻油雞?不發胖6妙招
坐月子,非吃麻油雞不可嗎?孕媽咪辛苦「卸貨」之後,正想開始甩掉脂肪,婆婆媽媽們卻急忙送上麻油雞、麻油炒腰子給媽咪進補,難道坐月子就一定要吃得油膩膩,不能同時進行瘦身大作戰嗎?中醫師提出坐月子不發胖...
手搖茶驗出農藥》別泡超過24小時!茶專家教你自製安心喝的「冷泡茶」
photos放大顯示圖片提供:上下游隨著天氣逐漸轉熱,民眾對於茶飲的需求大增,但陸續傳出連鎖茶飲店的原料茶葉遭檢出農藥殘留不合格,對愛喝茶的民眾該怎麼辦?農委會茶業改良場文山分場副研究員兼茶作股長胡智益...
該如何減少壓力找回快樂?黑幼龍:只洗「今天的盤子」
photos放大顯示圖片來源:L`Yoshka@flickr,CCBY-SA2.0活在今天的方格裡我有一位朋友,在一般人眼中,可以算是功成名就,但是在他風光的外表下,卻有著不為人知的煩惱-令人徹夜難眠的胃痛。因為他的父親是胃癌病...
「我的飲料感覺被下毒了...」一張圖,馬上了解妄想症7大種類
以前遇過病人懷疑自己吃的東西都有被下毒現在我才發現錯的是我QQ----以下專業分隔線----妄想症的種類 photos放大顯示clerk-妄想症的種類●情愛妄想型(erotomanictype)妄想有另一個人深愛著自己。(例如:深信某...
C肝不會痊癒?專家破解5大迷思
肝病堪稱為「台灣國病」,除了眾所皆知的B型肝炎外,又以C型肝炎患者為大宗。但多數國人往往對C肝存在著「C肝無法治癒」、「多吃保肝食品就能防止C肝惡化」等錯誤迷思,導致就醫治療時,肝臟已嚴重發炎、硬化!...
是正常老化還是失智?10大警訊助判斷
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)不論是哪一種失智症,都可以透過門診評估,從簡單的測驗做起,例如Mini-Cog,這份測驗會先告訴患者三樣事物,例如腳踏車、紅色、快樂。接著會請患者畫出時鐘,例如...
擠粉刺變大花臉 當心扁平疣入侵
有一位23歲女性,臉上經常出現一顆一顆的凸起物,自以為是粉刺或青春痘,就忍不住要把粉刺挑掉,把痘痘擠出來,但往往造成不明凸起物越擠越多,卻又擠不出什麼膿,就醫檢查發現,那些一顆一顆的凸起物不是...
發酵乳健康?! 含糖偏高恐導致嗜糖症候群
市售發酵乳飲料含糖量高,喝越多恐越胖。董氏基金會於104年3至4月調查20支市售發酵乳飲料,結果發現多數產品含糖量偏高,其中16支產品每100cc含糖量超過11公克,比碳酸飲料還高。 營養師林彥廷提醒民眾...
五星港廚重現家鄉味 價格親民美味不打折
台灣距離香港僅1至2個小時的飛程,街巷中不乏燒臘店、茶餐廳與高檔港點。然而儘管港式餐飲在台甚為普及,想要覓得道地口味、做工細膩的港式料理,多半得前往高級飯店,所費不貲。由前五星酒店中餐大廚,一...
蒲燒鰻含孔雀綠 傷肝又致癌
蒲燒鰻也捲入食安風暴。檢調破獲近3000公斤含孔雀綠禁藥的蒲燒鰻成品及半成品,這批含禁藥蒲燒鰻可製成2萬4000個真空包產品,所幸檢調及時破獲,有毒蒲燒鰻並未流入市面。 林口長庚醫院臨床毒物科主任顏...
去美妝店試用粉餅 當心臉上爬滿病毒疣
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)不少愛美的女性,到了美妝保養商店,看見試用粉餅或是遮瑕膏等,就拿來臉上狂抹狂塗一通,然而,先撇開上頭的細菌大軍亂竄不說,皮膚科醫師警告,每日門診上都...
臉上會有蟎蟲嗎?真有抗蟎護膚品?
大陸健康網站日前一則報導「痘痘冒不停 小心面部蟎蟲作祟」指出,每個人臉上都有蟎蟲寄生。使用具有防蟎效果的護膚產品,可以幫助對抗蟎蟲。究竟,臉上是不是真的有蟎蟲?又是否真的有抗蟎護膚品可用呢?每個人...
「失去了子宮!但我得到更多...」一個重症孕婦告白:不保護好醫生,以後誰來守護我們?
photos放大顯示編按:懷了第二胎的劉媽媽,是在懷孕5個月才發現自己有相當棘手的「植入性胎盤」,由於情況嚴重,讓這位媽媽差點成了「醫療人球」。 因為目前的健保制度,醫院若是收治重症病患,等於「多收多賠錢...
產後瘦身動動手!心機穴位按了就瘦
媽咪產後想瘦身,不要只在飲食上動腦筋,動動手指也有用!因為「要吃就要動」,即使不喜歡大汗淋漓的全身運動,媽咪還是要幫助體內消化系統順暢蠕動!趕快伸出妳的手指,跟著中醫師一起找出3個心機穴位,讓妳越...
歡慶母親節三妙招!可喝酒、吃蛋糕媽媽血糖不飆高
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)母親節將至,子女準備豐盛大餐,外加一顆精心挑選的蛋糕來慶祝,好犒賞辛苦的媽媽,成為一年一度不可少的節目,然而,早已罹患糖尿病的媽媽,若在此時此刻似無...
測測你的心理健康指數!心理師教你4招小撇步,提升心靈自癒力
photos放大顯示感冒了,我們會自行吃藥就醫,知道該多喝水多休息;可是,如果「心」生病了呢?你能敏銳察覺自己的狀況,知道該用哪些方式照顧自己嗎?現代人生活忙碌壓力大,情緒經常處於緊繃的狀態,有時沒有適...
比跑步安全、減肥效果佳!健走11大好處
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)在一篇名為(堅持步行的驚人效果)的文章中,歸納了健走能夠強身健體的各種作用:1)增強心臟功能,使心跳慢而有力。消除心臟缺血性症狀或降低血壓。使人體消除疲...
健康食品能護肝?醫師:根本無效
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)為了搶食醫療保健市場大餅,不少業者均積極替產品申請健康食品認證標章,以求「合法」宣稱能護肝、降低血脂肪等功效,其中,瓶身若又貼上「小綠人標章」,再平...
「趁現在還有救,趕快植牙吧...」一舉看穿黑心牙醫騙你的植牙4大話術
photos放大顯示植牙治療真的如此美好嗎?我由衷地敬愛著織家勝老師。老師他致力於實踐「盡可能不拔牙的治療」,過去常常聽他說:「拔牙象徵著牙醫師的戰敗」。老師認為,之所以會只有拔牙一途可走,是出於牙醫師...
久坐傷身!辦公室一族必學2招養肝健身法
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)辦公室一族經常對著電腦,加上久坐,時間長了可損傷肝,身體也就處於亞健康的狀態了。因此,建議辦公室一族一定要動起來,只有動起來,才能精氣神十足,才能養肝護...
小綠人標章都發假的?優酪乳含糖量竟比可樂高
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)國家認證,俗稱小綠人標章的健康食品標章,已淪為替廠商背書的工具?相信不少民眾,在購買各種食品時,瓶身上的小綠人標章,往往成為選購的第一順位,然而,根...
脖子腫腫的、吞口水也不會動...醫生教你如何判斷甲狀腺癌
甲狀腺結節是常見的甲狀腺疾病,少數的甲狀腺結節則可能是甲狀腺癌,在甲狀腺癌擠進十大癌症之列時,有甲狀腺結節該怎麼辦?photos放大顯示值班醫師-林仁德位於喉結下方、氣管兩側,外形有如盾牌的兩葉甲狀腺(T...
親身經歷!●●讓你跟駝背、虎背熊腰、姿勢不良徹底說掰掰
photos放大顯示以下100%絕對是本人親身體驗,下列改善駝背的方式我通通有試過:*駝背矯正帶:沒用!有穿有用、沒穿沒用。而且保證興頭過了就一定會把它丟在一旁。*多注意姿勢:沒用!大概只能維持沒幾分鐘馬上...
香水就像墮胎藥!久噴恐不孕
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「你!你如此狠毒,竟然想用麝香害我流產。」近年來宮廷劇正夯,其中麝香就成了後庭嬪妃中,勾心鬥角意圖使人流產的墮胎香水,但事實上,現今由化學原料所調製...
光是跳鄭多燕,不會讓妳的身材變成鄭多燕!你還要再多做「這件事」
photos放大顯示翻拍自網路影片跳鄭多燕減肥前一定要了解的幾件事情1.如果你從來沒運動習慣,跳鄭多燕搭配飲食控制一開始是會讓你瘦的,但別妄想你會跟書上寫的一樣三個月從68變48,那是豪小的!2.如果你已經跳了...