擠粉刺變大花臉 當心扁平疣入侵
有一位23歲女性,臉上經常出現一顆一顆的凸起物,自以為是粉刺或青春痘,就忍不住要把粉刺挑掉,把痘痘擠出來,但往往造成不明凸起物越擠越多,卻又擠不出什麼膿,就醫檢查發現,那些一顆一顆的凸起物不是...
發酵乳健康?! 含糖偏高恐導致嗜糖症候群
市售發酵乳飲料含糖量高,喝越多恐越胖。董氏基金會於104年3至4月調查20支市售發酵乳飲料,結果發現多數產品含糖量偏高,其中16支產品每100cc含糖量超過11公克,比碳酸飲料還高。 營養師林彥廷提醒民眾...
五星港廚重現家鄉味 價格親民美味不打折
台灣距離香港僅1至2個小時的飛程,街巷中不乏燒臘店、茶餐廳與高檔港點。然而儘管港式餐飲在台甚為普及,想要覓得道地口味、做工細膩的港式料理,多半得前往高級飯店,所費不貲。由前五星酒店中餐大廚,一...
蒲燒鰻含孔雀綠 傷肝又致癌
蒲燒鰻也捲入食安風暴。檢調破獲近3000公斤含孔雀綠禁藥的蒲燒鰻成品及半成品,這批含禁藥蒲燒鰻可製成2萬4000個真空包產品,所幸檢調及時破獲,有毒蒲燒鰻並未流入市面。 林口長庚醫院臨床毒物科主任顏...
去美妝店試用粉餅 當心臉上爬滿病毒疣
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)不少愛美的女性,到了美妝保養商店,看見試用粉餅或是遮瑕膏等,就拿來臉上狂抹狂塗一通,然而,先撇開上頭的細菌大軍亂竄不說,皮膚科醫師警告,每日門診上都...
臉上會有蟎蟲嗎?真有抗蟎護膚品?
大陸健康網站日前一則報導「痘痘冒不停 小心面部蟎蟲作祟」指出,每個人臉上都有蟎蟲寄生。使用具有防蟎效果的護膚產品,可以幫助對抗蟎蟲。究竟,臉上是不是真的有蟎蟲?又是否真的有抗蟎護膚品可用呢?每個人...
「失去了子宮!但我得到更多...」一個重症孕婦告白:不保護好醫生,以後誰來守護我們?
photos放大顯示編按:懷了第二胎的劉媽媽,是在懷孕5個月才發現自己有相當棘手的「植入性胎盤」,由於情況嚴重,讓這位媽媽差點成了「醫療人球」。 因為目前的健保制度,醫院若是收治重症病患,等於「多收多賠錢...
產後瘦身動動手!心機穴位按了就瘦
媽咪產後想瘦身,不要只在飲食上動腦筋,動動手指也有用!因為「要吃就要動」,即使不喜歡大汗淋漓的全身運動,媽咪還是要幫助體內消化系統順暢蠕動!趕快伸出妳的手指,跟著中醫師一起找出3個心機穴位,讓妳越...
歡慶母親節三妙招!可喝酒、吃蛋糕媽媽血糖不飆高
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)母親節將至,子女準備豐盛大餐,外加一顆精心挑選的蛋糕來慶祝,好犒賞辛苦的媽媽,成為一年一度不可少的節目,然而,早已罹患糖尿病的媽媽,若在此時此刻似無...
測測你的心理健康指數!心理師教你4招小撇步,提升心靈自癒力
photos放大顯示感冒了,我們會自行吃藥就醫,知道該多喝水多休息;可是,如果「心」生病了呢?你能敏銳察覺自己的狀況,知道該用哪些方式照顧自己嗎?現代人生活忙碌壓力大,情緒經常處於緊繃的狀態,有時沒有適...
比跑步安全、減肥效果佳!健走11大好處
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)在一篇名為(堅持步行的驚人效果)的文章中,歸納了健走能夠強身健體的各種作用:1)增強心臟功能,使心跳慢而有力。消除心臟缺血性症狀或降低血壓。使人體消除疲...
健康食品能護肝?醫師:根本無效
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)為了搶食醫療保健市場大餅,不少業者均積極替產品申請健康食品認證標章,以求「合法」宣稱能護肝、降低血脂肪等功效,其中,瓶身若又貼上「小綠人標章」,再平...
「趁現在還有救,趕快植牙吧...」一舉看穿黑心牙醫騙你的植牙4大話術
photos放大顯示植牙治療真的如此美好嗎?我由衷地敬愛著織家勝老師。老師他致力於實踐「盡可能不拔牙的治療」,過去常常聽他說:「拔牙象徵著牙醫師的戰敗」。老師認為,之所以會只有拔牙一途可走,是出於牙醫師...
久坐傷身!辦公室一族必學2招養肝健身法
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)辦公室一族經常對著電腦,加上久坐,時間長了可損傷肝,身體也就處於亞健康的狀態了。因此,建議辦公室一族一定要動起來,只有動起來,才能精氣神十足,才能養肝護...
小綠人標章都發假的?優酪乳含糖量竟比可樂高
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)國家認證,俗稱小綠人標章的健康食品標章,已淪為替廠商背書的工具?相信不少民眾,在購買各種食品時,瓶身上的小綠人標章,往往成為選購的第一順位,然而,根...
脖子腫腫的、吞口水也不會動...醫生教你如何判斷甲狀腺癌
甲狀腺結節是常見的甲狀腺疾病,少數的甲狀腺結節則可能是甲狀腺癌,在甲狀腺癌擠進十大癌症之列時,有甲狀腺結節該怎麼辦?photos放大顯示值班醫師-林仁德位於喉結下方、氣管兩側,外形有如盾牌的兩葉甲狀腺(T...
親身經歷!●●讓你跟駝背、虎背熊腰、姿勢不良徹底說掰掰
photos放大顯示以下100%絕對是本人親身體驗,下列改善駝背的方式我通通有試過:*駝背矯正帶:沒用!有穿有用、沒穿沒用。而且保證興頭過了就一定會把它丟在一旁。*多注意姿勢:沒用!大概只能維持沒幾分鐘馬上...
香水就像墮胎藥!久噴恐不孕
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「你!你如此狠毒,竟然想用麝香害我流產。」近年來宮廷劇正夯,其中麝香就成了後庭嬪妃中,勾心鬥角意圖使人流產的墮胎香水,但事實上,現今由化學原料所調製...
光是跳鄭多燕,不會讓妳的身材變成鄭多燕!你還要再多做「這件事」
photos放大顯示翻拍自網路影片跳鄭多燕減肥前一定要了解的幾件事情1.如果你從來沒運動習慣,跳鄭多燕搭配飲食控制一開始是會讓你瘦的,但別妄想你會跟書上寫的一樣三個月從68變48,那是豪小的!2.如果你已經跳了...
網路霸凌盛行 心理師呼籲勿沉迷虛擬世界
近來網路霸凌事件不斷,甚至因此釀成悲劇而登上媒體的版面。諮商心理師呼籲相關單位,應強力介入關懷,停止各種網路霸凌的行為,同時協助被霸凌的受害者發展支持性的友誼,逐漸修復受創的心靈。民眾應回歸...
3D列印新紀元 一日植牙更安心
調查發現,早期民眾因認為陶瓷牙易碎裂,因此多選擇金屬外包陶瓷的假牙,但卻不知劣質恐傷身!微笑美學牙醫診所林克承醫師指出,假牙使用的基礎金屬易氧化生鏽,除了會使牙齦變黑,假牙在每天密集的咀嚼與...
運動有強度 健康長壽跟著來
大家都知道,要活就要動!天天有規律的運動,對健康才有幫助。但所謂「規律運動」是指緩慢的動,還是激烈的動呢?最近有一篇研究顯示,運動要夠激烈,對健康不但有幫助,還有助於延長壽命,此研究刊登在《...
「台灣第一家」淪陷 胡椒粉竟含工業用碳酸鎂
胡椒粉竟含工業用碳酸鎂,吃炸雞小心傷肝腎!由「台灣第一家有限公司」生產的胡椒粉、椒鹽粉,確定添加工業用碳酸鎂,即日起全面下架回收。新北市政府衛生局抽查發現,共有16項「台灣第一家有限公司」的「...
「我的孩子被霸凌了嗎?」精神科醫師教父母7點觀察
photos放大顯示上個月,令大家錯愕又難過的消息傳出後,霸凌/網路霸凌的議題引起一番討論。生活中,其實霸凌現象隨處可見。校園裡的霸凌現象更是影響深遠,孩子們會長大,將來會變成整個社會的中堅份子,因此在...
為什麼會夢遊?家人夢遊怎麼辦,可以叫醒他嗎?
小朋友夢遊不僅會嚇到家人,更可能在夢遊中造成受傷,到底為什麼會夢遊呢?photos放大顯示夢遊與做夢無關,較常出現在睡眠的前半夜(深睡期),醒來後大多沒印象。好發於6-12歲孩童,因大腦發育未成熟,無法完全...
一場車禍讓她變得臉歪眼斜,被笑是「青蛙姐姐」...醫師神回:要對生命有霸氣!越害怕,這個傷疤就可以欺負妳越多
photos放大顯示早上門診,一位當年車禍嚴重頭部外傷後,從鬼門關被救回來的病人回來複診。問完了和病況追蹤相關的問題之後,吞吞吐吐的問說: 「柯醫師,我覺得最近我遇到一些人際關係相處的事情,都很容易變得...
春天疲勞易上身 快吃小米、豆腐補充元氣
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著春天的到來,在中醫觀點上,此時節氣正巧與肝相通,適合養肝,但若沒有好好保養,恐會容易感到疲倦,甚至誘發其他疾病,因此,中醫師建議民眾除了要養成早...
夏天到了!如何去除衣服上的惱人汗味?3招「夏日洗衣術」教你正確清潔
photos放大顯示由於洗衣機容易殘留濕氣,再加上天氣炎熱時的高溫,就會使得洗衣機內形成發霉的狀況,因此平時就必須要做好洗衣機的清潔保養,洗衣機乾淨了,也才能洗出真正乾淨的衣物。另外做好洗衣前處理,衣物...
(有照片)看起來就像脫皮阿...大多數的人都沒注意:嘴巴裡面長白斑,有可能是口腔癌!
photos放大顯示圖片來源:SuperFantastic@flickr,CCBY2.0口腔黏膜有白色、紅紅白白、突出的病變,或是破了又好,好了又破的潰瘍,到底會不會是口腔癌?常讓人感到膽顫心驚。不只是擔心癌症會奪命,更擔心萬一是...
太多人搞錯了!一次搞懂「潤髮乳、護髮乳、護髮素」的差別
photos放大顯示妳是在瞭解潤絲、護髮素、護髮乳差別之下後使用的嗎?許多女性「只懂一點點」,甚至有人還做了「毫無意義」的洗法。所以這次要再次介紹關於潤絲、護髮素、護髮乳的差別。護髮素是「給予營養」,護...
台灣人到死之前,平均臥床7年、花費近300萬...》為什麼應該優先考慮「殘廢險」而不是「長看險」?
photos放大顯示來源:保險e聊站根據衛福部的資料,「依據國人的平均壽命和疾病型態等變數推估,國人一生中的長期照護需求時段約為7.3年」,若是年輕時就不幸成為身障者,則照護時間就會更長,為了讓大家更清楚長...
快印下來》一張圖看出你的「快走」減肥會不會成功
photos放大顯示「快走」和騎室內腳踏車一樣,都是很棒的有氧運動,瘦身效果好、膝蓋負擔小,即使是過胖的人也適合喔!快走不需要額外費用或器材,只要穿上運動服裝和鞋襪,立即可以開始。若遇到雨天,也能移到室...
「蛋」膽固醇很高,一天吃兩顆就會超標?這個實驗結果為你解答!
photos放大顯示記得念大學的時候,那時關於一天可以吃多少雞蛋的知識是「蛋黃的膽固醇很高,一天吃一顆就好,多吃膽固醇就超標了。」但有些現實生活中的飲食讓我納悶了…早午餐常常出現雙蛋的組合、蛋包飯只用一...
快分享給親友》糖尿病生活須知:避免穿涼鞋、刮腳皮...
糖尿病友控制血糖,除了定期吃藥外,日常生活也有許多能幫助穩定血糖的方法,今天就要跟大家談談糖尿病與生活作息~photos放大顯示規律運動、良好的飲食習慣,有助於血糖控制。飯前血糖標準為126mg/dI,飯後兩小...
不喜歡女兒的男朋友怎麼辦?李偉文:先贊同,然後再慢慢「下點毒」...
李偉文,集牙醫師、作家、荒野保護協會創辦人等多重身分於一身,本身酷愛閱讀、旅遊及交朋友,不過他最愛的恐怕是「當爸爸」了,平日撰寫部落格、專欄、甚至幾乎在孩子每個階段都出版過教養書籍,對於養育子女相...
夏天吃正好》藍莓的7大功效,你一定要知道!抗老、降膽固醇全靠它
photos放大顯示來源:FromSandToGlass@flickr,CCBY2.0色彩斑斕、滋味酸甜的綜合莓果派是許多人的最愛,風味獨特的藍莓果醬搭配吐司、鬆餅,也令人情有獨衷。然而,現在水果行、超市越來越常見到盒裝藍莓,實際上...
喝水助肝排毒!6原則你喝對了嗎?
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)飲水可促進新陳代謝,減少代謝產物和毒素對肝的損害,達到養肝護肝的功效。雖說飲水能養肝,但是也要講究方法,否則不但對肝無益,反而會加重肝腎負擔,不利於健康...
養腎防老!睡前熱水泡腳好滋養
近年來,出現「凍齡」、「美魔女」等名詞,抗老防衰逐漸成現代人的養生保健要點。中醫師表示,老化問題與陽氣不足有關,而陽氣發源在腎,腎是人體一身陽氣之本。因此,想要有效抗衰、防老化,適度調理滋養腎臟非...
「回首過去大半生,有什麼是你覺得後悔的?」他的回答,掀起紐約時報百萬人分享
photos放大顯示圖片來源:JorgeAndrésPaparoniBruzual@flickr,CCBY-SA2.0編按:畢業季一到,美國各大學府就會邀請名人專家到校演講,例如賈伯斯的名言「Stayhungry.Stayfoolish.」出自他2005年在史丹佛大學的畢...
做運動前先看》減肥達人親授!運動前後這樣吃,瘦的漂亮又好看
photos放大顯示正在減肥中的人,要正確的瘦並且減掉體脂肪又保留寶貴的肌肉是很重要的事!運動前後到底該怎麼吃才會瘦的漂亮又好看,是許多人常常都會問的問題?今天一休就來跟大家分享一下,我減重時運動後都怎...