3點1刻也中招 烏龍玫瑰茶含DDT
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)茶飲風暴持續延燒,從英國藍到五十嵐等手搖茶飲店紛紛農藥超標,餘波盪漾之餘,似乎就連即沖包茶葉也跟著中招,根據最新的茶飲農藥大稽查資料指出,此次再新增「3點1刻直火烏...
地瓜排毒又防癌 中午過後不能吃?
地瓜養生風潮正盛行,但坊間流傳「過午不食地瓜」的說法,認為地瓜只能在早上吃,下午或晚上食用會增加腸胃代謝的負擔。不過,營養師表示,地瓜的營養價值豐富,被譽為「東方的乳酸菌」,有通便、減重甚至防癌等...
精實腹肌6法則 點心也能立大功
只是減輕體重不夠看,好的減重還要兼顧體型雕塑!為了練出精實的六塊肌和馬甲線,許多人加入健身減重的行列中,但相同的動作和運動量,有些人成績斐然,有些人的贅肉卻是不動如山。健身教練指出,關鍵可能在飲食...
戒糖也能享受美食!法國廚師教你做減糖料理
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之、陳承璋/專題報導)台灣正式進入「糖癮時代」,隨著滿街手搖飲料店林立,以及甜點店的雨後春筍,都漸漸讓國人味覺失能,形成無糖不吃的危險飲食文化!為什麼無糖不吃,會...