家有過敏兒父母好心疼 五成患童每週發作
4歲鄭小弟2年前出現過敏症狀,每逢季節交替或氣溫變化大,就會打噴嚏、鼻子癢,發蕁麻疹。換季時,鄭小弟弟手臂、衣服、甚至床單上都是血漬,嚇壞了媽媽,仔細觀察後發現,原來是半夜皮膚過敏,不斷抓癢,...
女客服飽受乾癬之苦 嚴重影響社交與工作
乾癬發病時,臉頰、四肢發紅掉屑,不少病友因症狀失控而影響工作。陳小姐在電信公司擔任櫃檯客服人員,罹患乾癬已20餘年,起初接受西醫治療,症狀時好時壞,嚴重時臉上及雙手布滿乾癬模樣嚇人,以致前來辦...
減重不吃肉 缺肉鹼恐破壞燃脂效率
減重不吃肉,不僅會營養失衡,更會拖垮燃脂效率。藥師指出,打擊體脂肪,首先要讓脂肪進入粒線體,否則不管如何鍛鍊、如何節食,都無法消耗脂肪。肉類中含有最多被喻為脂肪燃燒彈的「左旋肉鹼」,扮演著將...
長期服用BZD類安眠藥 腦癌風險高出98%
不當使用安眠藥,當心增加致癌風險。衛生福利部2014年調查發現,國人每年服用安眠藥逾3億粒,研究顯示,不當使用安眠藥,除了可能導致注意力不集中,還可能致癌。 台北醫學大學醫學科技學院院長李友專,...
潰瘍2周、有腫塊 7徵兆揪出口腔癌
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)檳榔本身纖維質多,如又與石灰質及其他混和物質長時間地與口腔黏膜接觸,如同菜瓜布放在口腔內,使原本有彈性的臉頰、頰黏膜變粗糙而造成張口受限制即所謂的黏...
塑身補習班-打造美腿翹臀(下)
最近夏天的氣息愈來愈濃厚了,穿短褲的季節也來臨了,我愛夏天!妳、妳、還有妳,準備好了嗎?從冬季穿衣物把肉裹得緊緊的,走出來展示美麗自信的自己了嗎?一個冬季過去,趕緊整理衣櫥,把妳的小短褲、短裙翻出...
生機飲食夯!九成七芽菜類 大腸桿菌全超標
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)由於近期來國人健康意識抬頭,各種生機飲食,開始出現在許多人的餐桌上,然而,像是苜蓿芽或是豆芽等生菜類等生食,若未經詳細清洗,直接入口,很可能把一堆細...
最「瘦」用的母親節禮物 4招擊退腰內肉
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)媽媽平日辛苦照顧家庭,但隨著年齡增長,中年後往往腰圍變粗、身材變形,成為發福的「甜甜圈媽媽」。事實上,寵愛媽媽要從關心媽媽的健康開始,因此母親節不必...
沒運動一年減26公斤!料理專家「連50歲也能瘦」的超厲害食譜
photos放大顯示相信有很多人會感到年過30後變得「很難瘦下來」。此外,也有些人是因為「很愛吃、無法抑制食慾」、「不喜歡運動」等理由,造成減肥老是失敗。有著相同經驗50歲料理研究家,利用「瘦身料理」,在沒...
水果「成熟前、熟透後」保存法》原來香蕉這樣放,就能延後變熟!
一般水果未完全熟時可至室溫通風處保存。但如果切開後通常不到一天營養分就會消失,爛掉。有什麼方法能夠讓水果保存持久呢?【出處:神奇!魚肉蔬果保鮮術300招】一、酪梨保存法photos放大顯示1.置於通風陰涼處...
你吃的葵瓜子安全嗎?睜大眼睛挑
國人愛「嗑瓜子」,特別是葵瓜子更是受到民眾所青睞。主要是因葵瓜子含有豐富營養元素,更是居家休閒的健康零食。不過,專家提醒,選購葵瓜子應以子粒大而飽滿,果實色澤呈褐灰色,外觀扁長無蟲蛀者為佳,細嚼慢...
劣!別人都命在旦夕了...這家人卻只顧找立委關說,霸著加護病床不走
photos放大顯示圖片來源:CODNewsroom@flickr,CCBY2.0每天上午,加護病房都會非常忙碌,醫護人員得趕緊將病況較穩定的患者轉到普通病房,才有辦法收治下一批術後的新病人。站在護理站咬著原子筆的邱醫師,一邊看...
國產米、進口米,哪個比較好?譚敦慈教你安心吃的3個祕訣
photos放大顯示照片提供:三采文化譚敦慈資深護理師:挑米第一步,選擇真空包裝的國產米台灣過去所檢驗出的結果顯示,米飯在重金屬殘留這塊都是合格的,但是確實還是有些米會有農藥殘留,如果長期食用這種米就會...
只要5分鐘!女生也做得到的核心訓練,運動傷害、腰背痛通通消失了
今天跑步好影片為各位介紹跑者專屬的訓練短片,不僅僅是針對跑步的朋友,核心肌群對於籃球員或是健美先生而言都相當重要,而所謂的核心到底是指哪裡呢? 核心肌群一般是指腰部、腹部以及臀部的肌肉群,大約是在...
濕疹發作好惱人 10要點跟著做
許多民眾一到季節轉換時就會面臨季節性皮膚炎,包含脂漏性皮膚炎及濕疹,而濕疹其實只是一個俗稱,為皮膚炎的一種,主要可分為自發性及外因性。自發性濕疹就是異位性皮膚炎,全世界約有兩成民眾為患者;而外因性...
塑身補習班-打造美腿翹臀(上)
好奇怪喔!想要運動,但總是跑沒兩下就氣喘吁吁,上下爬樓梯、走路爬坡更是上氣不接下氣?怎麼會這樣呢?大腿好吃力抬不起來、爬不動!我的天呀!注意啦~大腿內側和後側,以及臀部都是我們比較少會去運動到的部...
戀愛讀心術!4動作看出女生是否喜歡你?
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)在當今社會,每個人都有自己的休閒方式,每個人都懂得讓自己高興地度過美好的閒暇時光,並為此不遺餘力。不過從人們五花八門的休閒娛樂方式中,我們也可以看出他們...
塑身補習班-打造美腿翹臀(中)
不喜歡走路,也不喜歡運動,但時常久坐臀部肌肉容易鬆弛,造成臀線下垂、屁股變大,人看起來也就變老了,該怎麼辦呢?臀部和大腿習習相關,臀部下垂變大,也會影響大腿的曲線與緊實,而大腿又是我們最難塑身的部...
吃安眠藥會得腦癌?隱藏在「誇大新聞」背後的意義是...
photos放大顯示上星期,吃安眠藥會增加腦癌機率98%的新聞在電視台與報紙出現,還有媒體以頭版處理。許多病人詢問,醫師們在診間絞盡腦汁,想說怎麼解釋病人才聽得懂。不過,如果用寫的,放在網路上,就很好說明...
醫學生殺人!專家:學習分手緩衝動
人生勝利組遇到感情挫折時,需要學習分手的藝術!日前1名高雄醫學大學學生,因無法接受心儀對象和好朋友在一起,進而將其殺害,自己再畏罪自殺,這起事件引發社會一片譁然。心理諮商師表示,情人不需要24小時都...
新生兒黃疸辨識卡 比對額頭膚色現端倪
新生兒出生後3至5天是生理性黃疸高峰期,家長如果輕忽,恐造成孩子永久性神經功能障礙。為幫助家長及時察覺黃疸症狀,台北榮總嬰兒室護理人員研發出「新生兒黃疸辨識卡」,讓新手爸媽準確判斷新生兒黃疸症...
自體脂肪隆乳成條狀硬塊 引發靜脈栓塞恐致命
27歲劉小姐年前利用休假接受自體脂肪豐胸手術,於雙側乳房各注射約250cc脂肪,不料,術後二周,右側乳房下方疼痛出現腫塊,且腫塊持續變大,由乳房下方擴散至肚臍部位。檢查發現,在注射脂肪時,不小心破壞...
名模王心恬現身公益 攜手少奶奶啟動環島健走
規劃長達一年,特別為乳癌姊妹及癌友身體體能狀況而舉辦的2015「打擊癌症.全台健康步道行腳」,5月4日假台北「四獸山之虎山溪步道」開走。在社團法人中華民國乳癌病友協會理事長黃菊秋的帶領下,共計號召...
減肥族最愛苜蓿芽 病菌含量超標問題多
少熱量、多纖維,生鮮芽菜是追求健康、美容、塑身民眾的最愛。不過,食藥署抽驗發現,幾乎所有生鮮芽菜病菌含量均不合格,提醒民眾,生鮮蔬果容易有病原微生物殘留,造成健康危害,食用前應加熱處理或充分...
上顎骨萎縮難植牙? 顴骨植體一天解決
植牙已成為缺牙治療的重要選項,但並非人人皆能植牙,關鍵就在於患者自身的齒槽骨條件是否健全。有些人長期配戴活動假牙,當假牙出現晃動、使用黏著劑也沒效時,前往診所求助才發現,自己的上顎齒槽骨已因...
天仁供貨!休閒小站紅茶 遭驗出農藥超標
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)茶葉風暴持續延燒,天仁茗茶也爆販售問題茶葉?台北市衛生局今日初步調查指出,有關臺中休閒小站檢出紅茶殘留農藥芬普尼0.003ppm,經查來源為天仁茶葉股份有限公司。該批紅茶...
母親節自己做蛋糕給媽媽!清爽無負擔「水蒸豆腐蛋糕」,用電鍋3步驟完成
photos放大顯示最近答應了咪咪要力行一星期baking一次的計劃,因為小妮子實在太愛跟我在廚房摸來摸去,再加上學校的數學功課開始遇到了加減法及分數的概念,想想一邊做baking,還可以讓她熟悉每樣食材的分量,經...
抹蒜頭治富貴手?4秘訣遠離脫屑
富貴手造成的脫皮等症狀不僅影響外觀,伴隨而來的搔癢,以及患處裂開時的疼痛感,更是讓人難以忍受!網路盛傳適度於手部塗抹蒜頭、白醋、米酒等調味料混合而成的汁液,有助殺菌、舒緩富貴手症狀。真有這麼神奇嗎...
還是身體最誠實了!性治療師教你:判斷女人高潮的8個小細節
photos放大顯示男人最大的勝利就是在床上能盡一切所能地滿足他的伴侶,但常常卻有個案來和我抱怨,到底怎樣才能讓他的伴侶達到性高潮。偉明就是這樣的一個個案,斯文的外表下難以想像他會如此在意他在床上的表現...
凱特孕期穿高跟鞋!恐腰椎間盤突出
英國凱特王妃上周末終於生下健康漂亮的小公主,產後更在短時間內以容光煥發之姿現身。事實上,凱特在孕期一直保持時尚美麗,即使懷孕後期,腳上依然踩著高跟鞋。不過,國內婦產科醫師和骨科醫師都不建議孕媽咪穿...
腰內肉消不掉?每天「20步扭腰走」喚醒肌肉,腰圍減少2.5公分!
你是「小腹婆」或「大腹翁」嗎?根據衛生福利部調查顯示,台灣女性「水桶腰」的比例逐年攀升,更有將近五成的女性腰圍超過80公分,不僅影響體態與外型,未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂症與心臟病等疾病的機率更...
在家好還是到月子中心好?所有孕婦的大哉問:該在哪裡坐月子
photos放大顯示圖片來源:[email protected]常聽身邊的友人說,她就是因為坐月子做的好,做完之後不但身體較產前健康許多,身材也瘦了一圈;當然也曾聽過有人抱怨坐月子沒做好,家人疏於照護,導致她之後腰盤...
枸杞能壯陽?自製滋腎枸杞排骨湯
滋味香甜可口、色澤紅豔動人的枸杞,除了有「明眼子」之稱,具備眾所皆知明目、護眼作用外。中醫師表示,適度食用,更有補肝腎、益精氣、延年益壽、堅筋骨,甚至壯陽的作用!滋味香甜可口、色澤紅豔動人的枸杞,...
低頭族注意!你在你的肩膀上「養小鬼」嗎?
每低頭一點,對頸椎就是更大的傷害輕則疼痛,重則壓迫到神經,結果都得不償失 當你在用行動裝置看這篇貼文的時候不妨把頭稍微抬起來一點吧~ photos放大顯示clerk-低頭族注意!資料來源:華爾街日報作者簡介_Tni...