廣島檸檬含高檔枸櫞酸 瘦身兼美白正夯
以前常聽長輩說要多喝檸檬水,因為喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,感冒可以好得更快;但妳知道「檸檬水」還有「消腫、美白」的神奇效果嗎? 營養專家表示,一般檸檬...
清熱解毒斷絕毒素 中草藥調理抗癌減低復發
根據衛生福利部國民健康署公布最新國人罹癌統計數據,每5分26秒,就有一人罹癌!創近10年新高,罹癌人數持續升高,人人莫不聞癌色變。癌症的成因除了跟個人生活習慣、工作壓力與飲食西化有關,各種環境汙染...
台灣研究發現 女性腦震盪預後復原差
腦震盪後,女性復原差。雙和醫院以影像檢查證實,女性受到腦部創傷後,恢復情形較男性來得差,原因在於女性腦部受到創後無法引起代償反應,以致於腦部活化功能越來越少,容易發生慮病症、無法忍痛、愛撒嬌...
「永豐生理食鹽水注射液」染菌 緊急下架回收
「永豐生理食鹽水注射液」疑染菌下架,19日再傳4人因此罹病,總計已有12名患者使用同一批藥品而出現不明原因發燒,經血液培養,檢測出「皮氏羅爾斯頓氏菌」,所幸該醫院於17日停用後,未增加新感染病患。 ...
非吃止痛藥就好!9大頭痛症狀別輕忽
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)頭痛是非常常見的症狀,每年有7到8成的民眾有頭痛的症狀,而幾乎每個人一生中都有過頭痛的經驗,大多數的民眾都有自己處理頭痛的方法,有人選擇忍耐過去,有人...
為什麼不能把藥磨成粉?藥品該放冰箱嗎?藥師解惑大家最常問的8件事
血壓高、血糖高、血脂異常、鼻過敏,有時需要長期用藥,但常用藥物,到底該怎麼保存,才不易變質呢?一旦做檢查或開刀時,病患要空腹,哪些藥又該特別注意?photos放大顯示值班藥師-常宏傳孩子得急性腸胃炎,藥...
骨骼保養 自製「棒打三國」食譜
關節是全身上下的重要部位,也是隨著年齡增長,最容易受到損害的部位,因關節承受支撐著人體全部的重量。如果平日生活好好保養,可延緩關節的退化。營養師建議,除了透過適度的運動來活絡關節,應多吃富含鈣質的...
自認吃2種藥效果加乘?竟害他乳酸中毒
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)一名72歲的王先生,平常有「逛醫院」的習慣,且因血糖升高,前後分別至兩家醫院看診拿藥,回家後他認為兩家醫院開的降血糖用藥長得不一樣,一次吃兩種效果會加...
「我早就跟你說過了...」女孩們快戒掉吧!男人最討厭聽見的5句話
photos放大顯示將心比心愛情很簡單,自己聽了也吐血的話,還是忍住吧!有些話不是髒話,也不是罵人的話,不過,是很傷人,聽了會很吐血的話。有時,我們也知道,某些話表面上聽來沒什麼,但一出口如利箭,就是沒...
逾半國人碘營養不足 肥胖容易上身
擔心飲食口味太「重鹹」會增加心血管疾病的風險,許多人飲食越來越清淡,碘鹽攝取太少,反而可能導致肥胖。國民健康署表示,逾半數國人有碘營養攝取不足的情況,長期易造成甲狀腺腫大、新陳代謝變慢,怕冷又變胖...
早上不能買鞋?9原則教你選對一雙好鞋
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)這是很多朋友的困擾,當外形與功能性不能兩全時,多數人還是選擇購買「好看」的鞋來穿。事實上,包括許多父母,為了節省買鞋的開銷,常買過大尺碼的鞋子給發育中的...
高燒不退合併草莓舌 川崎氏症警訊
幼童連續多日高燒不退,不一定是感冒或感染腸病毒,若合併有草莓舌、紅眼睛等症狀,應高度懷疑後天性心臟病「川崎氏症」的可能!醫師提醒,若此病好發於4至6月,若孩童莫名發燒超過5天,家長們就應特別留意。發...
麻疹事件連環爆!免稅店4員工集體遭殃
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)疾管署日前確認3名麻疹病例,為上週公布25歲女性之3名接觸者,分別為24歲、26歲女性及25歲男性,皆因出現咳嗽、發燒、出疹等不適症狀數度至診所及醫院就醫,醫...
被譽為神之手、日本要排隊7年才見得到的復健師,傳授治療腰痛5技巧
photos放大顯示編按:日本最多人指名、曾被媒體封為治療疼痛的「神手」,要預約7年才能見到的治療師──酒井慎太郎,專精於徒手整復與運動傷害治療,在本文中將介紹多年治療心得。現今,據說日本的腰痛患者高達4,0...
最強調味料:醋 清潔紗窗、浴室頑垢就靠它
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)沒有任何一項物品能比醋或檸檬酸的用途還多。以下整理出使用範例。浴室頑垢的殺手/用兩倍的水、稀釋醋,成為醋水後裝入噴霧瓶。這瓶淡醋水,可以在各種場合派上用...
連託夢都可以告醫生了...200萬放在那,誰不想拿?政府用「醫糾法」挑戰每個人「合法貪婪」的底限
photos放大顯示廣義地來說,我老母是個鄉民。(其實狹義地來說也是) 她每天除了外出與睡覺的時間之外,電視都開著(大多數時候,睡覺時也開著),新聞、政論節目、綜藝節目、韓劇、日劇她都看。 根據我近年來屈...
基改食物潛藏風險 您不可不知
民以食為天,但填飽肚子之前,您是否想過吃下肚的東西是安心食材?還是基因改造的傷身食材?身處「美食王國」的台灣,基因改造食物正以各種型態和樣貌出現,你和我可能都已經誤入陷阱!針對基改黃豆的傷身和致癌...
瑜伽美人瘦臉術 花草茶也行得通
明明已經克制飲食、努力運動減重,腰圍都瘦了一圈,怎麼臉上「違章建築」還是屹立不搖?現代人生活不規律,臉部新陳代謝變慢,容易水腫和虛胖,一張嬰兒肥的臉龐讓人看起來比實際體重多了好幾公斤,專家認為平常...
偷看手機、周末一定要一起過!5個戀愛NG行為,你中了幾個?
photos放大顯示愛情中有甜蜜,也必然會有意見不合爭吵的時候,一般來說,男人和女人的個性大不相同,因此對事情的反應也有所不同。女人是走感性路線,但男生通常會選擇忽略問題,直到他確定能找出實質的解決方法...
怎麼走出喪子之痛》黑立言夫婦在家擺滿兒子照片:那不是觸景傷情,而是一種力量
「媽媽,我是不是生了很重的病?」「弟弟,這個不是重病,只是很麻煩,因為你的血液裡面有壞人,所以我們要做化療,把壞人從血液裡趕走。」卡內基執行長黑立言及朱媛夫婦的小兒子黑筠瀚,六歲那年發現罹患血癌,...
吃粥要注意 4大禁忌絕對不可犯
吃粥有道,四大宜忌粥被古人譽為「神仙飲食」,具有調節胃口,補充水分,易消化吸收,宜食宜療的特點,不過在以粥品養生前,還是要掌握以下宜忌,才能發揮最大效果。禁忌1/三餐不能都吃粥適當喝粥確實有益,但...
「我們才不會吃自家藥廠的保健食品!」3個你一定要知道的保健食品真相
photos放大顯示了解保健食品的真面目你正在吃保健食品嗎?保健食品市場已是規模高達兩兆日圓的巨大產業。「女星○○吃了這個後,成功瘦身10公斤!」「讓○○保持青春的秘密,就是這款保健食品!」當我們看到電視或雜...
《長照服務法》草案通過 照顧人力需增4萬名
《長期照護服務法》上周五在立法院三讀通過,外界憂心財源與照顧人力。衛福部長蔣丙煌表示,台灣長期照護的下一步落在《長期照護保險法》的推動,本會期一定會將《長照保險法》送立法院審議。 蔣丙煌指...
健康長壽飲食法 多吃全麥食物
現代人很重視養生,所以,流行吃全麥麵包、全麥饅頭等食物,甚至連餅乾都要吃全麥製成的。確實,刊登在《BMC醫學期刊》(BMCMedicine)的最新研究表示,那些常攝取全麥製品的年長者,比起較少攝取全麥製品...
丟三落四專注力不足 當心成人也有過動症
注意力無法集中,缺乏耐性,搞砸工作?昱捷診所陳震宇醫師表示,情緒不穩定、睡眠不足以及焦慮都可能導致成人注意力不集中。有些患者從兒童時期就有類似症狀,一直延續到成年時期,建議有這方面困擾的人應...
逾半國人碘攝取不足 恐變胖、腦袋不靈光
長期碘營養不足,恐降低甲狀腺功能,易胖且腦袋變得不靈光。國民健康署調查顯示,逾半數國人碘營養不足,可能原因為民眾長期未食用加碘的鹽,又少攝取含碘食物,導致碘營養不足,以致新陳代謝變差,容易疲...
丟掉且慢!蛋殼、蔬果皮廢物利用妙招大公開
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)其實,除了洗米水之外,還有很多材料都能再次利用。只要懂得再次利用,將會成為很方便的資源,大家可以一起試試看!只要多費一點小工夫,就能達成各種節約喔!1)...
「連一隻狗都知道,踢到牠的人是不小心,還是故意」一個婦產科醫師的被告心聲
photos放大顯示誰能給我答案?還是我只能夠對我的孩子,說一輩子的抱歉?我與先生結婚十年,才終於有了這個孩子。這輩子,我本來沒想過還會有寶貝,畢竟年紀已經40歲。但是先生的支持,讓我決定跟上流行,當上高...
運動不足易釀心臟病!6字訣護心
你今天運動了嗎?當心!運動不足恐增加罹患心臟病的風險。根據衛福部公佈102年國人最新死因統計,心臟疾病躍升為國人前十大死因第2名,其中台灣25歲到44歲人口罹患心臟疾病死亡率更成長近30%,其中又以冠心病最...
別讓你的下半身生鏽了!5招「爬樓梯瘦身法」,讓你年輕10歲
本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處好久不見的辦公室系列又來囉!我們了解每一位上班族的辛勞與難為,不是我們不重視健康,實在是時間逼人,太不厚道啦~「再忙也別忽略你的健康」!先前介紹給大家利用辦公室椅...
平平都是澱粉,馬鈴薯、地瓜和芋頭,想減重哪一種最好少吃呢?
photos放大顯示我記得便利商店也有賣地瓜泥沙拉,但裡面不知道加了多少油,油脂的含量都很高,自己做相對簡單又低熱量,做一次可以冰起來吃好幾餐,跟朋友家人分享也很不賴。一般我們最常吃到的就是馬鈴薯沙拉,...
找回健康,先認清真假奶油 贊助
每天早上大人、小孩常光顧的早餐店裡吃到的漢堡、三明治,還有外食族常吃的麵包糕餅、平價義大利麵、玉米濃湯、鐵板燒、熱炒…,都有可能隱藏著令人不安的「人工反式脂肪」假奶油!在相關法規混亂、廠商或店家投...
辛香料吃對了嗎?巧搭紅肉一起吃
蔥、薑、蒜、洋蔥等辛香料對於料理烹調,除了能增色外,更有畫龍點睛提升風味的效果。最重要的是,適度食用更有抗氧化、抗發炎,減少體內自由基的形成。想要充分攝取辛香料的營養素,究竟該大火快炒?還是生吃?...
「這輩子能做的事只剩下看電視…」月薪6萬的工地主任,中風5年後靠「一枝筆」改變人生
photos放大顯示來源:cdaltonrowe@flickr,CCBY2.0那是一個尋常的午後,麥運德(阿德)做完復健準備搭交通車回家,按照慣例每個人都必須完成「簽到」才能離開,像阿德這類的中風病人無法握筆寫字,就會以蓋章替代...
對腸道好一點,就能趕走身體裡的髒東西!9招幫大腸排出75%廢物
photos放大顯示排毒!排毒!我們的身體會吸收許多毒素,就必須要想盡辦法排除。排毒不是太困難的事,因為人體本身就有許多排毒機制,只要善用他們便能把讓人生病的髒東西都趕走。 日本眼科醫師與排毒諮詢顧問本...
鈣片取代牛奶?專家:關鍵在吸收率
台北市政府去年所推出國小學童「免費每周喝1瓶鮮奶」政策,驚傳柯文哲市長有意將喊卡,並且接受市議員質詢時,他還表示,想要補鈣,每人發1顆鈣片最經濟實惠。此舉讓不少家長擔心孩童無法在學校喝鮮奶補鈣,甚至...
喝咖啡助提神?濃縮、黑咖啡才有效
photos放大顯示(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)早晨來杯香氣四溢的咖啡幫助提神,是現代人每天必做的例行公事,但市面上咖啡的口味種類繁多,到底應該喝哪一種才能得到最佳效果呢?營養師表示,關鍵在於...
南韓中東呼吸症候現蹤!妻子、同病房者皆遭殃
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,韓國公布首3例中東呼吸症候群冠狀病毒感染症(MERS-CoV)確診病例,指標個案為68歲男性,4月18日至5月3日曾至巴林洽談工作,5月4日經卡達返回南韓仁川...
只要用「這3招」改善廚房收納,夏天蟑螂、蚊蟲不再孳生!
photos放大顯示圖片來源:EmilyMay@flickr,CCBY2.0廚房亂七八糟,夏天可是蟑螂滋生的好地方,為了徹底杜絕蟑螂,先從收納開始做起!和料理台面相連的流理台週邊的收納十分重要,為了讓料理更加順手、方便省事,...
宅男當心!研究:常打電玩失智風險增
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/編譯)許多年輕人喜歡宅在家,日以繼夜的瘋狂打電玩遊戲,但你現在可要當心了,據加拿大近來的一項研究指出,經常打動作電玩遊戲者,因為腦部海馬體的物質減少,老年罹患...
梅雨下不停...皮膚發霉好難受!黴菌感染的4大症狀
天氣熱一直流汗,不僅容易熱衰竭、中暑,衣服吸著汗水也容易因為悶出很多黴菌,造成皮膚搔癢,這些黴菌會對身體造成什麼影響呢?photos放大顯示黴菌若感染軀幹皮膚,會形成大範圍的紅疹,久了會形成色素沉積或缺...
擊敗大腸癌!番薯、大蒜抗癌效果極佳
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)依據世界研究財團(美國癌研究所)2007年發表的研究顯示,「可預防大腸癌的好食物」包含:富含纖維素的食物、大蒜、牛奶、鯷魚、白魚(Salangichthysmicrodon)乾...
前夫成了閨蜜的新郎,為什麼她卻願意主動當伴娘?
photos放大顯示陪新娘來店裡看婚紗的人,除了情人、婆媽、姊妹之外,更多是新娘的閨蜜陪著來。宜靜是七年前來C.H拍婚紗照的新娘,當時陪她選婚紗的就是閨蜜小艾;這次換小艾結婚,宜靜陪她來看婚紗,理所當然。...