「夜崩女」身體鬧果荒 快樂指數不及格
董氏基金會公布國人「2015年身體快樂訊息」調查,結果顯示,台灣民眾身體快樂總平均63分,36%不及格,普遍覺得不夠快樂。尤其是29歲以下「夜崩女」分數最低,僅53分,因經常8點後才吃晚餐,有宵夜習慣又不...
中東病毒入侵南韓 爆發3例新SARS個案
韓國爆發3例中東呼吸症候群冠狀病毒感染症(MERS-CoV)確診病例,指標個案曾去過巴林、沙烏地阿拉伯及阿拉伯聯合大公國,第2例個案為指標病例的妻子,第3例個案為曾與指標病例同病房的76歲男性。疾管署警告...
植牙停看聽! 牙醫師破解植牙迷思
牙醫技術日新月異,植牙已成為全民治療缺牙最夯的方式,坊間植牙手術技術更是不斷推陳出新,從舒眠、微創、雷射植牙、3D導引到Allon4等,無不主打植牙比傳統假牙擁有更理想的效果。資深牙醫師呼籲民眾,人...
張鈞甯自爆曾有「恐慌症」》心悸、胸悶、感覺快死掉...「恐慌症」該怎麼根治?
photos放大顯示(照片翻拍自電視劇《武媚娘傳奇》)(編按:32歲的張鈞甯出道10年,近年靠著《武媚娘傳奇》中的「徐慧」一角走紅中國,總算熬出頭。但張鈞甯卻透露自己曾有過黑暗低潮期,懷疑自己、嫉妒閨密陳意...
挑食有理! 腸胃虛弱者別吃苦
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)大家都知道,要營養均衡,「挑食」絕對禁止的,但中醫師認為,腸胃不暢者,本來就應該「挑食」,反而保護腸胃。中醫科劉益伸醫師認為,腸胃不好者、易脹氣者,主食...
丟掉保養品!5個生活好習慣 讓肌膚水噹噹
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)想要肌膚變漂亮,不用加法要用減法!想要變得更美麗,請重視每天的飲食和生活習慣。1)天天吃得營養謠傳「蛋白質、膠原蛋白是美肌的根源」,這是錯誤的說法。吃下...
睡姿有9種》●●睡的人,意志特別堅強!你的睡覺姿勢洩漏了什麼秘密?
photos放大顯示圖片來源:epSos.de@flickr,CCBY2.0「國王仰睡,詩人側睡,富人趴睡。」──古諺。請花一點時間來回答下列問題。請閱讀下面的睡姿描述,當你入睡時,哪一種姿勢讓你感到最舒服呢?1.嬰兒式蜷睡:你...
洗髮精含雌激素!醫:第一級致癌物
洗髮精驚傳雌激素含量超標!日前媒體報導,台灣市售洗髮產品,有多款雌激素含量遠高出0.002%的標準,甚至超出7.5倍之多,引起消費者恐慌!毒物科醫師表示,雌激素屬於第一級致癌物,除了有致癌性外,過度接觸更...
跌倒擦傷了!紅藥水、紫藥水、雙氧水、白藥水、優碘...藥師教你該如何選才對
photos放大顯示相信大家都有打開醫療保健箱,要消毒時卻不知從哪下手,以下為大家介紹各種藥水的差別,供大家選擇使用。 一、成分說明 1.紅藥水 又稱紅汞,主要成分為2%的紅汞和98%的酒精或水的酊劑。因為含有汞...
天然威而鋼?研究:喝咖啡降低不舉
你的另一半擔心自己不舉嗎?如果是,可以替他在早餐準備一杯咖啡,有助於提升性生活!國外研究發現,適量喝咖啡除了提神醒腦、保護心血管,還能降低男性不舉,咖啡的好處又添一樁!國外研究發現,男性每天喝一到...
不知道怎麼切整顆鳳梨?達人教你「3步驟」就能輕鬆切、完整去皮
photos放大顯示圖片來源:arvindgrover@Flickr,CCBY-SA2.0夏天到了,是吃鳳梨&西瓜季節!不喜歡切好的西瓜跟鳳梨,買整顆也不知怎切該怎麼辦呢?不管是切、削還是去皮等各種處理法,達人陳映如教一些輕鬆、絕對...
值得深思~什麼叫做「見死不救」:醫院附近發生車禍,誰該來搶救?
photos放大顯示攝影者:賴建宏「哇!我同學上報紙了耶!」護理師喬喬眼睛一亮,興奮地說。「哦?」正扒著便當的廖醫師抬起頭來。「你看!你看!」喬喬拿起報紙唸:「因為車禍現場距離急診室僅兩百公尺,三位護理...
梅雨過境防傳染病!3大步驟要落實
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)國內近日梅雨鋒面過境,雖然有助於解除限水危機,但卻對部分地區,造成淹水或積水等情形,因此,疾管署提醒民眾,積水退後清理家園時,務必作好個人防護、注意...
行房時竟噗!噗! 陰道鬆弛惹禍
夫妻行房時,碰到最尷尬的情況,莫過於在緊要關頭,其中一方不禁「排氣」,發出如放屁一般「噗!噗!」的聲音了。如果此超級冏的情況是來自女方,可能是陰道鬆弛出了問題。陰道鬆弛合併脫垂,可能造成行房時會發...
雌激素致癌—國內保養化妝品 擬全面禁用
雌激素被國際認定為人類致癌物,歐盟、東協及加拿大等國家地區,均禁止雌激素類成分添加於化粧品,但我國仍准予一般化粧品限量添加Estradiol(雌二醇)、Estrone(雌固酮)及Ethinylestradiol(乙炔雌二醇...
逆生長致勝祕訣 讓美齒縮小顏齡
近日臉書上爆紅且瘋狂轉載的「How-Old.Net」,只要選定一張臉部照片就能測出年齡,趣味討喜的功能吸引百萬人上傳照片測試,就連最美高齡孕婦徐若瑄,近日也在臉書分享測齡軟體截圖照,她與媽媽、姊姊的「實...
孩子不服管教 可能是憂鬱症上身
孩子叛逆,不服管教,別輕易把孩子當成問題青少年,家長須留意這可能是憂鬱症狀。精神科醫師提醒,患憂鬱症的成年人中約75%在青少年階段就出現症狀,常被家長誤當成是青春期叛逆,建議請精神科醫師診斷,透...
電波科技再進化 紅電波成V臉拉提新選擇
想要肌膚凍齡抗皺,不必忍痛做電波、音波拉皮。醫師指出,目前最新的紅電波拉皮,屬於複合式療程,結合電波與紅外線光波,效果溫和,幾乎不疼痛,讓療程變得舒適又享受,輕鬆換得年輕光彩。 悠美診所院...
「胎兒掉下來了,也要自己處理...」一個旅美婦人的血淚警告:好膽就不要在美國懷孕生產
photos放大顯示最近台灣醫療新聞很搶眼,尤其是婦產、小兒科。過去常聽到一些朋友講述美國醫療很扯蛋的趣聞,像是發生車禍,不管如何,只要還有意識,一定要爬起來跟救護車說:「No!Thankyou.Iamfine.」否則下...
夏天開冷氣前一定要做的事:小蘇打水清濾網,擺脫換季過敏!
photos放大顯示夏天的熱氣總是讓人忍不住開冷氣、電風扇,想藉著空氣循環帶來一些涼意。然而冷氣吹久了,許多人會打噴嚏、咳嗽,甚至引發過敏性鼻炎、支氣管炎。這可能不是因為溫度調得太低,而是沒有清洗濾網的...
塑身補習班-大腿的夢幻曲線(上)
不常運動的你,大腿總是肉肉的嗎?一走起路來,大腿的肉總是互相摩擦、東搖西晃的嗎?藉由1分多鐘的小運動,就能趕走討人厭的大腿贅肉,輕鬆擁有完美的大腿線條。李哲宇塑身教練與運動甜心賴伊玄教大家做「旋轉一...
女子天生沒陰道 害得未婚夫老二總「撞牆」
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)如果月經突然不來,或是從頭到尾都沒來過一次,可別因此異想天開,反到樂得方便!彰化就有一名二十一歲的女性,從小至今一次月經都未曾見過,母女倆見狀,並非...
濕度高 易誘發小兒過敏 夜裡難入睡「大小熊貓」增加 贊助
photos放大顯示林口長庚醫院新生兒科主任朱世明醫師氣喘、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎,是幼兒常見的三大過敏問題,一年四季都有可能發生,尤其在濕度較高的梅雨季節,特別容易誘發鼻過敏。過敏性鼻炎會導致鼻子週...
骨刺勿後仰!「三個字」教抱膝伸展
腰痛、腳麻,如果任意嘗試保健方式,當心復健不成,反傷神經!1名老先生老是覺得腰痛、雙腳麻得不得了,卻找不到醫師可以幫他一次遠離上述痛苦。街坊鄰居跟他說,腰痛是因為人都習慣往前走,很少往後彎導致。所...
反式脂肪地雷!5種烘焙食物別輕忽
消基會日前計算常見食物的反式脂肪含量,發現薯條每100克就含有4.399克的反式脂肪,相當驚人!事實上,不只油炸食物是反式脂肪的大本營,許多廣受民眾喜愛的烘焙食物,包括咖哩酥、大蒜麵包,也含有大量反式脂肪...
省錢大作戰!讓你節省50%伙食費的「五大絕招」
photos放大顯示很多人都覺得自己開伙煮飯並不會比較便宜,常常做一頓飯下來,從買菜、洗菜切菜到煮菜、洗碗,還真的累ㄚ(呼~的確超多事)。瓦斯、水費、菜錢算下來,竟然比外面餐廳還貴!於是很多人就打消開伙...
研究:男人愛運動 能讓婚姻更幸福
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)在婚姻不快樂,離婚者眾多的年代,若要談怎麼維持夫妻之間的愛情,能夠歷久彌堅,恐怕誰都說得不準!但根據美國的最新研究指出,也許丈夫養成良好的運動習慣,...
懶人福音!金針菇、杏鮑菇...沒農藥,「菇類」真的不必洗,直接下鍋煮吧
photos放大顯示富含非水溶性纖維(粗纖維)的生鮮菇類,每百公克的脂肪含量約僅0.5公克,熱量約40大卡左右,不只是低脂、熱量低,又可提供飽足感。常吃適量生鮮菇類,也有助排便順暢,可說是夏日瘦身的良伴。而...
下午吃豆漿水煮蛋!孩子飽足少發胖
青少年肥胖問題亮紅燈!國健署日前指出,全台有將近3成國中生屬於過重或肥胖,其中男生比例為34.3%,超過女生的24.3%。有研究指出,肥胖的青少年成年之後,繼續肥胖的機率高達7至8成。愛吃速食,導致攝取過量...
塑身補習班-大腿的夢幻曲線(下)
不小心吃多了?參加party來不及瘦身?為即將來臨的夏天,緊急做好窈窕準備,強力燃燒堆積了一整個冬季的頑固脂肪,只要下定決心「想要變瘦」,塑身永遠不嫌晚!李哲宇塑身教練與運動甜心賴伊玄教大家做「伏地蛙...
蔡依林的好身材就靠「深蹲」!健身教練示範:這樣蹲,有效又不傷膝蓋
深蹲,英文是squat,是一個最近爆紅,也是最基礎的運動動作。 誰喜歡深蹲?珍妮佛勞倫斯、珍妮佛羅洛佩茲、還有蔡依林,都很推崇深蹲,她們完美的身材曲線,對深蹲做了最好的宣傳。深蹲固然是CP值很高的有效運動...
塑身補習班-大腿的夢幻曲線(中)
上班、上課了一整天,好不容易想放鬆一下,唉呦!一不小心吃太多了!也沒有關係哦!只要在日常生活中掌握幾個窈窕小秘訣,就能夠輕鬆塑身、腰臀小一號、大腿的夢幻曲線立刻擁有,不再羨慕名模、宅男女神了。李哲...