
癌症健保年支出782億 大腸癌居十大之首
健保署公布103年前十名癌症醫療支出,全部醫療費用782億6851萬元中,結腸直腸癌耗費109億位居首位。白血病患者以平均藥費22萬6658元,在單一病友醫療費用中排行第一。早期乳癌、轉移性乳癌用藥「賀癌平」支...

蔬食新風貌 有機時尚二本餐廳
健康養身風潮盛行,如今蔬食當道,國外常見的創意蔬食料理,擺脫了傳統素菜餐廳充斥素料加工品及油膩的印象,漸漸在台北街頭流行起來。這家隱身在東區巷弄內住宅區的「HerbanKitchen二本餐廳」,店名結合he...

單側眼皮浮腫 別錯怪脂肪當心誤生瘤
近期接連有兩位女性因眼皮浮腫而求助整形美容科,一位是30歲女性右眼眼皮浮腫,另一位是21歲女性自小就有左眼眼皮浮腫困擾。兩位女性在求診時,都表示希望除去上眼皮脂肪來改善眼皮浮腫。 書田診所整形...

譚艾珍與歐陽靖母女 創造喘息空間走出憂鬱
國內知名女性路跑代言人的歐陽靖,形象健康,但幾年前她罹患憂鬱症,她說,如果沒有媽媽譚艾珍的支持,耐心聽她說話,可能迄今仍身陷憂鬱惡夢之中,無法醒來。 董氏基金會調查發現,全台約有209萬18歲以...

上班族吃蘆筍!補天門冬胺酸解疲勞
年輕時忙了一天,只要睡一晚隔天就能精神百倍!現在即使休息多日卻仍是感到渾身無力、提不起勁?當心!恐是長期壓力累積導致身心疲勞所致。專家表示,想要擺脫惱人的疲勞感、快速恢復體力,除了充分休養外,不妨...

別小看藥物副作用!老年人服藥9大注意事項
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)除了醫師對老年人開立藥物應小心謹慎外,關於老人服用藥物,一般民眾要注意哪些事呢?1)抄下藥名,隨身攜帶。一定要把目前所吃藥物的英文名稱(藥袋上所列的藥名...

健檢報告數字 不是所有都要關心!
定期做健康檢查,已成為自我健康管理的關鍵把關動作,但是,一本健檢報告中,密密麻麻的數字令人看得眼花瞭亂,醫師提醒,並不是所有的數字都要關心。對於健康數字觀念,不能再停留在過去,否則很容易被誤導而延...

單眼浮腫要注意!可能是眼皮底下長腫瘤
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)如果突然發現,你的眼皮莫名浮腫,且維持數年,可要注意眼皮底下,是否已長了腫瘤!一名二十一歲女子,從小就有左眼浮腫困擾,在自認為是眼皮脂肪層太厚的情形...

芽菜怎麼挑? 專家:直挺帶根較新鮮
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)天氣好熱,令人食欲不振,許多人選擇吃生菜沙拉,尤其一根根白綠分明的芽菜,光看暑氣就消了大半。專家指出,芽菜就是種子發芽的幼苗,如苜蓿芽、綠豆芽、豌豆芽、...

晚上●點,是人體一天免疫力最差時段!中醫師教你,睡覺不開冷氣也涼爽的養生法
熱呼呼的夏天,不狂灌冰水、吃冰品,好像就無法解渴;無論白天、晚上,一旦沒吹冷氣、電扇,就全身黏TT,到底怎麼解暑熱才不會傷到體質,又能顧健康?photos放大顯示值班醫師楊賢鴻氣溫上升,不只是在辦公室吹一...

十大死因癌症再居首 食道癌飆升!
又是癌症最害命!衛生福利部統計處公布103年國人死因統計,發現整體「死亡發生時鐘」3分13秒,比前一年快轉11秒;而在十大死因中,惡性腫瘤連續33年居冠。至於癌症「死亡時鐘」則比102年撥快20秒,平均每11分25...

消水腫分3部位 吃對顏色更顯瘦
正在為水腫型肥胖所困擾嗎?許多愛美女性為了讓自己看起來「小一號」,跟隨女明星的腳步喝紅豆水和薏仁水幫助消水腫,另有些人則是採取喝咖啡或濃茶的利尿法,不過,妳知道嗎?隨著水腫部位的不同,挑選的食物種...

從玩咖浪子變愛家老子,高山峰天天下廚:兒子老婆都開心,何樂而不為?
在藝人高山峰的facebook自我介紹中,他這麼寫道:「我是前任浪子、現任老子高山峰」,過去很多人對高山峰的印象是個「玩咖」,但某一天開始,我們卻發現高山峰開始與「小孩、副食品、小孩」連在一起,在高家,天...

夏季電費好貴心都痛了?原來冷氣調●●度最省電,冷氣廠商沒教你的4件事
photos放大顯示為了地球環保,為了家計,希望盡量過著節能省碳的生活。你知道嗎?透過打掃也能提升省電效果。了解家庭的消耗電力明細為了有效省電,必須了解每項電器用品的用電量。總用電量中,冷氣約佔了四分之...

情侶必看!初次親密關係10禁忌
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)問這個問題的人很多,需要遵守的原則也很多,所以我特別條列出來,希望大家好好地讀完並在事前多注意。以下是初次親密關係十誡:1)不要在男生家裡或女生家裡。 2...

一次盤點!各類食物微波法》想讓炸過的雞塊微波後依舊酥脆,關鍵在於...
photos放大顯示微波熟食依舊好吃的技巧讓變冷的菜餚或市售的小菜等等料理,用微波爐加熱後依舊美味,關鍵在於水分的調整。只要掌握不同菜餚的加熱要訣,就能變成微波爐的加熱高手。煎烤料理撒上水或酒,鬆鬆地包...

腸子不鍛鍊,血液就會更濃稠!5個「美腸方法」,讓你排出香蕉般漂亮便便
photos放大顯示大家今天的排便如何?若是沒有排出像香蕉般漂亮的糞便的人就必須注意了!說不定是腸子的功能減弱了。在日本,「美腸活動」已經逐漸成為話題,為什麼提高腸子的功能很重要呢?首先,先來確認腸子的...

中醫端午養生術》吃粽子易脹氣,原來喝一杯●●就能改善!
其實許多端午節的習俗,都與中醫有關,到底有什麼關聯性呢?讓Mary來告訴你~ photos放大顯示健談-從中醫看端午1.端午節是午月午日,午屬火、熱,端午後,天氣轉熱,萬物滋生,病媒蟲害增多。2.粽子內的糯米可益...

研究:吃黑巧克力能保護心臟
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)針對巧克力好處的研究,其實早已被各國的研究所一再證實,而根據英國的最新研究也發現,每個人每天若能吃下定量的巧克力,可以有助心血管健康,減少罹患心臟病...

隨意散佈MERS謠言 疾管署祭50萬重罰
防疫如同作戰,可不能大意!日前某網友散佈台灣飛南韓班機上有MERS患者,引起網友瘋狂轉貼,引起民眾恐慌,疾管署與韓方確認後出面闢搖,副署長周志浩指出,將依相關規定開罰二名貼文者,散布不實疫情依法...

美國FDA拍板定案 3年後食品禁用反式脂肪
民眾看電影的時候最常吃的爆米花、大人小孩都愛的甜甜圈,還有方便的早餐穀物脆片,甚至是美國餐廳流行的幸運餅乾,還有許多烘培點心中會加入的人造奶油乳瑪琳,這些食物,在未來的日子裡,我們可能將要吃...

玻尿酸微整險毀容?! 醫師:注射劑量是關鍵
許多愛美人士會選擇注射玻尿酸來對抗地心引力與歲月摧殘。不過群英皮膚科診所楊麗珍醫師特別提醒,若劑型與劑量注射不當,當心變成大小臉或凹凸走山,民眾須慎選專業醫師與玻尿酸材質,也應打破劑量越多越...

朝天鼻矯正改財運 最受陸客團青睞
據統計,台灣每年約有8000人進行鼻整形,僅次於隆乳、抽脂與眼袋手術,若再加上觀光整型的大陸遊客,數字將更可觀。由於鼻子為臉部最突出部位,鼻型更決定了五官的立體度;相較於西方人,東方人鼻型天生較...

癌症蟬聯奪命之冠 死亡時鐘快11秒
衛生福利部公布103年國人十大死因,103年死亡人數計16萬2911人,每3分13秒一人死亡,較上年增加5.5%,男性死亡率為女性的1.5倍。103年十大死因惡性腫瘤連續33年位居首位,每11分24秒就有一人死於癌症,癌症...

大腸鏡檢查前必看》看過2萬多人腸道...腸胃科醫師:一張圖教你這樣吃,檢查才不會白做了
photos放大顯示國人罹患大腸癌案例激增,在健檢意識抬頭下,現代人多能接受大腸鏡檢查以早期發現癌症,因為無痛的普及,許多人不會對受檢過程侵入性的不適感到害怕,反而受不了檢查前的清腸過程,我們家健管師私...

改善長期記憶 多吃南瓜降低失智風險
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)夏末季節收割的南瓜經過幾個月的保存之後於晚秋熟成,從晚秋到初冬成為家家戶戶的桌上佳餚,是南瓜最好吃的時期。應選擇沉重且外形飽滿、蒂頭粗厚、切口枯萎成軟木...

刮痧消暑解痠痛 3禁忌非知不可
最近天氣熱爆了,許多民眾刮痧解暑氣,不過,醫師提醒,刮痧有「3忌」,稍不注意恐釀成反效果,較常見就是刮痧過度形成傷口,且造成傷口感染,嚴重可能引起壞死性筋膜炎。刮痧是老祖宗流傳下來的自然療法,有疏...

家中報紙、廣告單別急著丟》家事達人教你4步驟自製環保「報紙垃圾桶」...還能保芳香!
photos放大顯示家裡的垃圾桶還在套塑膠袋嗎?每一個小垃圾桶就得使用一個塑膠袋,是不是覺得既浪費又不環保呢?利用報紙或者常塞滿信箱的廣告紙,折一折,就成為免費的輕便垃圾袋,再噴上精油,就連垃圾桶也能常...

每小時走動2分鐘 能降低死亡率!
你還坐著不動嗎?「久坐」是現代人最常見的毛病之一,無論是上班、唸書、上網、看電視,往往一坐就是好幾個小時,無形之中恐怕累積了不少慢性病的誘發因子!國外研究發現,每小時只要起身走動2分鐘,就能增加壽...

快來挑戰看看!能做到「鑽石伏地挺身」,甩掉掰掰肉的日子就離你不遠了
本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處盛夏來臨,總叫人敵不過日光的熱情,迫不及待想減去身上多餘布料,此時此刻就算你已經身著短袖衣物,可能都還會嫌袖子多。 除了布料,女孩們更想減去身上多餘的贅肉吧!在舉手...

什麼!骨鬆、腰痛、關節炎不只是姿勢不良,竟是因為身體「缺水」了
photos放大顯示上班族久坐、沙發族時常隨意躺坐著看電視,長期下來常覺得頸肩腰部隱隱作痛,一般人都以為這些疼痛是因為姿勢不良所致,但其實最根本原因是因為身體缺水! 缺水與腰痛有什麼關聯呢?其關鍵就在於...

想吃鮮甜「竹筍」,加入生米和●●煮就對了!3個料理撇步讓竹筍更好吃
最近上市場,看到好多小販在賣竹筍,夏天正是綠竹筍最好吃的季節,要把握喔!夏天吃竹筍,最簡單又吃得出那鮮甜滋味的料理方法不外涼拌、沙拉,那麼怎麼煮就是學問了。小編整理出3個讓竹筍更好吃的料理撇步,趕...

比吃藥更好!4招舒緩頭痛保健法
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)開始發生頭痛的症狀,大約是在兩年前。當工作一忙或是久坐電腦桌前,頭就會像是被勒緊般疼痛。雖然一吃止痛藥,就立刻不痛了,不過隔天又會出現相同狀況。這樣的情...