甩肉好食材!秋葵熱量低、助消化,用「鹽巴、冰水」2招更營養好吃
到日本料理店用餐,經常可見涼拌秋葵這道菜色,口感清爽,最適合夏天食用。其實涼拌秋葵料理超簡單,趁著夏季盛產,不妨自己動手做吧! 秋葵口感獨特,但也有人不敢吃,原因恐怕出在它的黏液;事實上,秋葵的黏...
塵爆意外 新進護理人員心路歷程
八仙塵爆意外震撼社會,也讓各界看到醫護人員的辛勞。汪文文,雙和醫院急診護理師,畢業後從事護理工作短短一個月,就讓她上了一課震撼教育,但這並沒有嚇跑她,而是讓她更堅信沒有選錯服務單位,因為在急診,她...
50嵐又出包?脆梅二氧化硫超標下架回收
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)臺南市衛生局今日接獲台東縣衛生局通知,在台東50嵐冷飲店抽驗脆梅,檢驗防腐劑及二氧化硫,其中二氧化硫超標,已先行通知50嵐公司下架該批脆梅。經臺南市衛生局調查該批脆梅...
「我好氣自己...連吃東西這種小事都控制不了」一直覺得瘦不下來,其實問題在「心理」
photos放大顯示她給人的感覺伶俐聰慧,第一次見面就被她的快言快語給吸引住,我瞄一眼電腦螢幕資料,她才剛滿19歲不久。「我很煩惱,真的很煩惱,為了我的體重。」她看起來剛剛好,就算不是纖細苗條,也絕對稱不...
降低新手父母焦慮 親子同室5大好處
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)歐小姐的寶寶已經二歲,但她回想產後那段時間,直說很慶幸選擇親子同室。親餵母乳時寶寶含乳姿勢不正確,導致她的乳頭嚴重破皮,經過護理人員提供密集專業指導...
活了50年,才發現這輩子都用錯誤方式綁鞋帶!3分鐘影片告訴你這樣綁才對
中文字幕版連結 這是大約十年前的影片,演講者泰瑞.摩爾買了一雙又酷又炫的鞋子,但是鞋帶總是讓他感到很苦惱。於是他衝回賣鞋子的商店,向店員表示他痛恨這鞋帶。 直到店員表示,因為他綁錯鞋帶了。當時年近50...
夫妻長達六年不孕 竟是吃辣造成
photos放大顯示(健康醫療網/記者李坊芸報導)1對長年旅居中國的夫妻,婚後順利產下一女後,六年來雖未避孕卻遲遲無法再度懷孕,原以為是工作太忙所致,直到隨著年紀增大,才意識有可能是不孕問題,經過就醫檢...
加速復原!圖解燒燙傷姿勢擺位復健
八仙樂園塵爆至今多日,仍有200多名傷患尚未擺脫感染風險,仍須持續追蹤、觀察。不過,除了擔憂感染問題外,職能治療師表示,由於此次事件傷患多屬於大面積燒燙傷,因此,如何透過適度的姿勢擺位復健,避免傷者...
黃小軒器官衰竭亡 醫:不再痛了!
哀慟!八仙塵爆傳出第5位罹難者!全身燒燙傷面積高達95%,現年22歲的黃小軒,經過台北慈濟醫院的搶救後,仍回天乏術,於7月12日上午7時28分宣告不治。院方表示,黃女燒傷面積實在太大了,引發器官衰竭,所以未能...
3年存活率僅4%...三大理由,告訴你為什麼得了「胰臟癌」很難救?
世界先進前董事長章青駒上個月底因不敵胰臟癌過世,不但成為半導體業的一大憾事,更引起國內科技圈對胰臟癌的關切,因為被喻為改變世界科技天才的賈伯斯也是胰臟癌過世,在癌症醫學發達的現今,胰臟癌怎麼還是這...
包裝咖啡生產環境欠佳 知名大廠衛生不合格
咖啡知名品牌大廠也出包!食藥署公布市售包裝咖啡飲料工廠稽查報告,竟發現金車中壢廠食品添加物外包裝不清潔,馥餘實業(西雅圖極品咖啡)防蟲簾掛放不完整,統一楊梅廠是冰箱內部不清潔,經過複查,業者...
中年男性喝抹茶 可減緩更年期障礙
40至50歲左右的中年男性是否經常覺得心情煩躁,甚至讓身邊的女性感到厭惡或反感呢?如果有這種情況的中年男性,就要注意可能是男性更年期障礙所害,應對更年期有所認知,並在更年期障礙發生前設法減輕焦躁...
男歡女愛有益健康 10大驚人效果被證實
男女之間情到濃時,魚水之歡自然是無可避免。只不過夫妻相處久了,彼此之間因為缺乏激情,很容易變成無性生活。現在有專家表示,男女之間的性愛生活,其實對身體的健康具有10大驚人好處。■健全免疫系統 ...
飲食清淡重養生 B肝帶原者仍罹癌
47歲陳小姐為B型肝炎帶原者,儘管平時飲食清淡、多吃蔬果,幾乎每天至健身房運動,被親友喻為「最沒資格生病的人」,但今年初接受肝臟超音波檢查,意外在右邊肝臟後面發現一顆2.7公分腫瘤,令她無法置信。...
夏日全面防曬 視力保健也要抗UV
炎炎夏日,民眾往往不敢忽略防曬措施,但是您的防曬,真的夠全面嗎?我們的靈魂之窗──眼睛,容易直接接觸強光與紫外線,可能會導致眼角膜、水晶體,甚至視網膜病變,因此需要給予眼睛特別的保護。 敦化...
熟齡女擺脫黃板牙 姐弟戀開花結果
彭佳慧《大齡女子》一曲,唱出女性擔心年華老去,姻緣難尋的遺憾。現實生活中,一名中年「想婚」女子,靠著整牙找回外貌自信,順利覓得交往對象,近日即將步入紅毯。 冠雅牙醫診所院長徐慶雲醫師表示,...
吃錯、喝錯,難怪癌症找上你!4種錯誤飲食習慣,你還在做嗎?
photos放大顯示圖片來源:solarisgirl@Flickr,CCBY-SA2.0飲食習慣看似簡單,但牽涉到地區、性別及文化,衍生出的罹癌機率亦會有很大不同,很多國外研究報告,揭露了不同的飲食習慣對癌症的影響,這些觀點是否正...
月薪5萬、周休二日、零業績壓力、工作內容:人肉出氣筒...這樣算是好工作?
photos放大顯示擔任勤務工友的春枝,在醫院裡出沒了十多年,和大夥兒都很熟捻,休息時間都會閒話家常。春枝喜歡聊她的兒子,聽得我都已經會背了,他今年25歲,個性開朗活潑,長得帥氣,體格又好,身高180幾公分...
鄭多燕:我沒變胖 推一日7餐飲食
以獨創瘦身操紅遍亞洲,有南韓第一美魔女、「塑身女皇」之稱的鄭多燕,日前出席活動時,遭人拍到疑似手臂粗壯、雙下巴的發福模樣,引起外界一片譁然!甚至有許多網友因此質疑其瘦身操是否不管用,才會身材走樣?...
促進排便好食物 空心菜挑選小撇步
空心菜,又名蕹菜,是夏秋季節主要綠葉菜之一,含有豐富的維生素A、維生素B2、蛋白質、鈣等營養成分。尤其,空心菜中的粗纖維含量豐富,能加速腸蠕動,有助排便。常吃空心菜對身體相當有助益,今天中國醫藥大學...
洋蔥蘋果代替糖!癌友吃甜這樣煮
你還在吃「甜蜜毒藥」嗎?一粒粒晶白透明的糖,可說是廚房裡不可或缺的調味品,能夠替美食增添風味。糖雖然香甜可口,癌友若過量攝取,卻可能造成癌細胞增生,變成不利於健康的毒藥。營養師建議,可善用洋蔥、紅...
癌友不能吃糖?無糖香甜紅茶這樣泡
抗癌一定要戒甜食嗎?含有許多精緻糖分的甜點,雖然美味可口,過量攝取卻可能使癌友的病情惡化。不過,營養師指出,若是使用具有天然甜味的甘草和甜菊代替砂糖、果糖,就能做出無糖卻香甜的紅茶和蛋糕,讓癌友也...
促進排便好食物 絲瓜挑選小撇步
歡迎收看健康小學堂,今天中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師要為大家介紹水分飽滿的「絲瓜」。首其實絲瓜有分很多品種,主要是分為台灣絲瓜及澎湖絲瓜;台灣絲瓜外型比較圓短,澎湖絲瓜比較細長一點。而在台灣,絲...
促進排便好食物 綠豆芽挑選小撇步
芽菜中含有非常豐富的營養價值,更是近年來健康飲食的新風潮,而芽菜中又以「綠豆芽」最便宜、營養豐富。綠豆在發芽過程中,維生素C會增加很多,並且部份蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸,綠豆芽的營養價值...
抗痘先排毒!按摩熱敷腹部4秘訣
油光滿面的臉蛋,加上夏天的潮濕悶熱,讓痘痘長個不停!除了早睡早起、少吃油炸物,還有其他「戰痘」方法嗎?中醫師指出,長痘痘是血液循環不良、毒素累積過多的現象,只要透過4個排毒祕訣,調整體質,就能幫助...
中醫教你降肝火!巧吃百合炒蘆筍
肝火大易傷身!中西醫對肝的觀點迥異,現代醫學談到的肝,是指單純的器官。而中醫所說的「肝」,更包含人體的消化道、代謝吸收、荷爾蒙分泌、神經系統等範疇。中醫師表示,想要成功養肝、護肝,應先從降肝火著手...
屁太多嗎? 三大原則可減少臭屁
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)不論美醜高帥、貧窮富有,世界上少數公平的事就是─人人都會放屁!但你知道嗎,我們所吃下的添加物、或是高糖飲食,都會讓「屁」如影隨形。紐約大學朗格尼醫學中心...
用「電鍋」煮出好喝「綠豆湯」的祕訣...冰果店老闆娘不藏私大公開!
其實在生活中,要找到家事、清潔等各種妙點子真的很多也很容易,但你是否曾經試過或者質疑過,這些方法到底好不好用?可不可行?為了避免錯誤的方法繼續流傳,也為了替大家省下嘗試失敗所浪費的時間、精力,小編...
空氣清淨機、吸塵器...用錯HEPA,反而生細菌!一次了解:什麼是HEPA、如何正確使用
photos放大顯示圖片來源:Savara@Flickr,CCBY2.0同事突然問我:「老大,HEPA濾網到底是什麼東西啊?以前好像是空氣清淨機用的濾網,只要有寫『HEPA』聽起來就很高級了,最近連我去買吸塵器,售貨員也說吸塵器也...
小兒過敏易致反覆咳嗽 贊助
photos放大顯示門診中常遇到許多家長問我:為什麼小孩動不動就「庫庫嗽」?咳嗽是幼兒很常見的症狀,多數是感冒造成,一周左右就會逐漸好轉,家長無須太過擔心。最怕是過敏所引發的咳嗽,一咳就拖很久,甚至反覆...
八仙氣爆後15天》醫護人員:讓家屬親自挖一次大便,就能學會什麼叫尊重
photos放大顯示照片提供:爆肝護士交接班,這個病人是從美國回台就醫的……光聽到從美國回來的,因為既往的印象不甚理想,打從心裡頭就浮起了一股不是很舒服的感覺,不免眉頭就皺了起來……幾天照顧下來,病人就如同...
火龍果消水腫!4種你不知道的「抗老解便秘」夏季水果
夏天是蔬果豐富的季節,像是生來要補足夏天缺乏的水分似的,夏季產的水果大多都含豐富的水分,像是大家熟知的西瓜、哈密瓜、桃子、水梨、葡萄等等。但除了那些我們經常接觸的水果之外,有些看似小巧的水果竟然也...