睡眠呼吸中止症導致缺氧 高血壓、癌症跟著來
一名年約30歲的男性房仲業者，主訴自己從小就氣喘吁吁，打鼾的功力更是人盡皆知。自當兵退伍後狀況更加嚴重，目前又有高血壓的症狀。經檢查後，發現這名病患的兩顆扁桃線腫大相連，合併有鼻中膈彎曲的問題...
二代水刀微粹脂夯 自體脂肪運用成顯學
國人對體態的要求愈來愈高，日前網路盛行的「鎖骨、炫腹照」，強調要有小蠻腰還要有豐滿上圍，許多愛美女性紛紛選擇利用自體脂肪來雕塑身材，一次完成瘦身又可隆胸的夢想。整形醫師指出，新一代水刀抽脂力...
夏日防曬做得好 眼睛病變自然少
時序慢慢地進入到夏令，各式各樣的戶外活動紛紛出籠，民眾在享受陽光之餘，也別忘了注意防曬。尤其雙眼會直接接觸到強光與紫外線，容易造成角膜、水晶體、甚至視網膜的病變，更需要特別的保護。過度陽光曝...
松青超市涼麵出包 大腸桿菌群最確數超標
日前參加食藥署食安月記者會的食安風暴常客松青超市，旗下興隆店1件「大滿足川辣麻醬涼麵」經台北市衛生局抽驗衛生標準不符規定，大腸桿菌群最確數超標，現已停止販售。 台北市衛生局食品藥物管理處技正...
15億補充保費催繳 約百萬人接單
健保署近日將寄發103年股利及利息所得補充保險費繳款單，估計約一百萬人將收到繳款單，平均每人繳納1500元，民眾收到繳款單應於9月30日期限前繳納完畢。為了減少民眾不便，健保署明年起針對超過5000元的銀...
7大名醫默默吃的養生餐
健康，你準備好了嗎？alive製作「名醫養生餐」專題，不談理論，挖出名醫們默默在吃的養生餐。這些都是他們私房經驗，雖不見什麼驚人的食材和餐點，背後卻仍有一些不為人知的技巧。像是吃水果很平常，但你知道最...
小旋風變身型男老爸》林志穎的私房教育法：性格決定命運，胸懷決定未來
以「17歲那年的雨季」竄紅的小旋風林志穎，一直以來給人熱衷賽車、青春不老的形象，這幾年來他已成家、生子，變身為型男爸爸，2013年參加「爸爸去哪兒」節目實境秀，帶著寶貝兒子Kimi一同亮相，讓人看到他愛孩子...
榴槤裂開才好吃？自然熟成才香甜
挑選榴槤有訣竅！榴槤是熱情夏天的代表，也是許多老饕最愛的美食。不過，台灣吃到的榴槤大多仰賴進口，新鮮度恐怕已經大打折扣，甚至有民眾買到外殼裂開的榴槤，還誤以為是有裂開的才好吃。榴槤達人蔣正男建議，...
超清楚深蹲示範圖！一張椅子、兩個動作，達人教你判斷「蹲」對了沒？
Q：深蹲怎麼蹲才正確？！大家一定都聽過「膝蓋不要超過腳尖」的說法。可是我發現很多人是不管老師怎麼說，都依然自己做自己的很開心。經過我認真觀察之後發現，問題其實不在於「膝蓋位置」，膝蓋位置只是一個最...
拒絕下垂！一天2分鐘美胸按摩，遠離「胸部老化僵硬」
許多人經常會按摩肩頸僵硬的部分，但其實胸部肌肉也會在不知不覺中僵硬，而容易下垂或外擴，因此養成每天消除胸部僵硬是很重要的。這次我們將根據美胸研究家並經營專業沙龍「MALOOVE」的MACO最新著作「邊睡邊美...
跌倒破皮、燒燙傷...別只會用紗布，醫師教你選對敷料，傷口才好得快！
跌倒破皮、出遊曬傷、燙傷意外，甚至是外科手術，都會讓皮膚出現大大小小，深淺不一的傷口，到底該怎麼掌握傷口照護的要訣，幫助復原呢？photos放大顯示值班醫師葉俊廷「咦！真的嗎？」一聽到取下自己皮膚來做植...
黃豆渣別亂丟！5大好處報你知
在家DIY自製豆漿飲用，不僅用料實在、安全有保障，更是美味香醇。但熬煮豆漿後剩下的豆漿渣往往令人困擾不已，單吃沒有滋味，丟掉卻又覺得可惜！專家表示，看似無用的黃豆渣，其實還有入菜、居家清潔5大不為人知...
小麥草清體內毒素？腸道排毒QA
近年食安風暴頻傳，許多人擔心吃了多年的黑心食品，體內毒素累積過多，成為健康上的隱憂。其實人體每天都會代謝許多廢物，無法代謝、積存人體的便是「毒」。最簡單的排毒法還是多吃蔬果，但是，針對腸道排毒，一...
徹底脫離腰痛！每天不用10分鐘，躺著就能做的關節矯正法
photos放大顯示本書要告訴您「徹底脫離痛苦的關節痛方法」。且這些方法可以完全藉由自己的雙手實現。這真的有可能嗎？可能有很多人會抱持這種想法。原因是，為關節痛所苦的人，多半已經尋訪許多醫療機構，做了許...
塵爆第6死！曾芳津拔管弟命危！
悲慟！八仙塵爆再傳出一人拔管離世，這起意外目前已釀6死！在基隆長庚醫院急救的35歲女子曾芳津，全身57%面積灼傷，因感染敗血症引發全身器官衰竭，於今15日下午5點25分經家屬同意拔管。曾芳津的弟弟曾和健也在...
讓黃春明、李開復都淪陷的病魔...4大警訊讓「淋巴癌」現身！
淋巴癌是國人十大癌症死因的第9名，作家黃春明、前Google全球副總裁李開復都與之相連，但你知道什麼是淋巴癌嗎？跟Mary一起來長知識吧！ photos放大顯示健談-認識淋巴癌每個人的身上都有許多淋巴腺，淋巴的功能...
每天喝2公升含糖飲料 男子昏倒險死
photos放大顯示（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名36歲的王先生，常感覺口渴，所以一天要喝2、3千c.c的全糖飲料，某天在家裡昏倒，被送醫插管，抽血發現血糖飆升到2311mg/dl，超過正常的20倍！導致嚴重脫水...
3天改變體質的斷糖飲食：日本名醫親身實踐！3個月瘦17公斤、年輕10歲
不知道各位開始執行「斷糖飲食法」後，第一個察覺的感受，是否為「體重減輕」呢？效果快的人，大概從隔天開始，就會感覺身體變輕盈，體重也會在三天內開始下降。換言之，「斷糖飲食法」的魅力就是，不必減少平日...
媽媽好不了的背痛，可能是骨鬆惹的禍！ 贊助
photos放大顯示在台北的小陳，有著穩定的白領工作，在職場與生活游刃有餘，唯一最煩心的就是獨居在台南的母親，將近60歲的她漸漸有些大小毛病，總讓小陳南北疲於奔命…母親突然打電話說自己手握著扶手、要從椅子...
別讓椅子謀殺你！女性久坐乳癌、卵巢癌風險增
photos放大顯示（優活健康網記者張瓊之／編譯）別讓椅子謀殺你！許多上班族只要一到公司，就如同植物種在土壤裡，只有上廁所、用餐、下班，才會久久起身一次，且回到家更是攤坐在沙發上看電視、休息，但其實久坐...
無創音波拉皮 作用深達筋膜層效果立即
大陸古裝宮廷劇《武媚娘傳奇》熱播兩岸，劇中各個女角更是因精緻的臉蛋與古典優雅的扮相成了戲迷們討論的焦點。特別是飾演女主角武則天的范冰冰，以及詮釋徐慧的張鈞寗，兩人雖已年過30，但她們的不老容顏...
想戒菸改抽雪茄 罹癌風險更高
抽雪茄跟吸菸一樣傷身！坊間流傳「抽雪茄比吸菸安全，因此想戒菸可以改抽雪茄」，國民健康署署長邱淑媞提醒民眾，雪茄也是菸品，燃燒產物中含有93種致癌物，更容易導致口耳鼻咽喉上呼吸消化道黏膜部位的相...
男子A型肉毒桿菌中毒 疑似醃辣螺、XO醬染菌
自製醃辣螺、XO醬，竟然肉毒桿菌中毒。57歲連江男性7月4日出現吞嚥困難症狀，送醫住院後陸續出現呼吸困難、肌肉麻痺等症狀，經檢驗確診為A型肉毒桿菌中毒。雖接受肉毒桿菌抗毒素治療後病況好轉，但仍需繼續...
林芷妘拔管第7死！男友俞昇耀救治
八仙塵爆傷患進入感染危險期，今16日再傳出1人死亡，累計已有7人不幸罹難。全身燒燙傷面積達81％的20歲林芷妘13日狀況一度好轉，拔管自主呼吸，未料昨15日感染導致敗血症併發多重器官衰竭，病情急轉直下。因不忍...
只是揮個手，肥肉就晃不停？必瘦2個經典動作，360度強力雕塑手臂線條！
photos放大顯示有沒有覺得全身上下最容易晃晃晃的部位，就是手臂呢？其他部位的晃動都沒這麼明顯，手臂就是這麼討人厭，輕輕揮個手，就可以清楚感受到肥肉在搖晃啊～彷彿在提醒主人該運動囉！說到緊實手臂的鍛鍊...
「急診室醫師跟特種行業沒什麼兩樣，病人要你張開腿你就要張開腿！」
photos放大顯示沒醫德＝爛醫師？到底什麼是醫德？說實在，我不知道！近幾年來「醫德」這兩個字大量被媒體使用，病人得不到期望中的結果，就可以責罵醫師沒醫德，而被冠上沒醫德的醫師，似乎就跟爛醫師畫上等號。...
愛吃冰＋重口味易臃腫 按壓兩穴位消水腫
photos放大顯示（健康醫療網／記者許碩穎報導）不少愛美人士在夏日都飽受水腫困擾，到底為什麼會水腫呢？正常人的皮膚，水水嫩嫩有彈性，用手指壓住會凹陷，將手指放開，便會自然恢復原貌。但如果水腫嚴重者，用...
骨盆前傾不是胖！學筋肉媽媽瘦小腹
一樣是懷孕生小孩，有些媽媽產後3個月就成功瘦身，有些媽媽不管怎麼努力減肥，小腹依然鬆垮垂掛在內褲上！知名部落客「筋肉媽媽」表示，原因可能不是胖，而是許多產婦都會出現的「骨盆前傾」，需強化腹部核心肌...
榴槤排骨湯新寵！營養滋補胸部Q彈
金黃色的榴槤肉除了單吃，還有其他花樣嗎？愛吃榴槤的「榴槤達人」蔣正男發揮巧思，將5分熟的榴槤加入豬肋排一起燉煮，變化出一道口感濃郁適合女性食用的「榴槤排骨湯」，沒有榴槤的異味，只有滿滿的鮮甜！平凡...
視覺型虛胖好冤枉！中醫教消腫祕訣
體重明明在標準範圍，卻老是因為「水腫」而顯得臃腫肥胖？許多女性都有這樣的困擾，尤其在生理期來潮前，臃腫的情況特別嚴重。中醫師指出，上班族往往熬夜、久坐、壓力大，血液循環不良而引起所謂的「水腫」，建...
冬病夏治！ 夏日三豆湯輕鬆緩解冬日體虛
photos放大顯示（健康醫療網／記者許碩穎報導）現值三伏，而所謂的三伏就是人體氣血最旺盛之時，所以許多人都認為趁著身體正好時來治好冬病。今年的三伏是由本月的13日開始到8月21日，共40天。中醫師劉益伸表示...
日飲兩杯茶 抗發炎還能延年益壽
photos放大顯示（優活健康網記者張瓊之／綜合整理）許多人都有喝茶的習慣，不管是在精神不濟時來杯茶提神醒腦，還是吃太油膩時來杯茶去油解膩，只要提到茶，想到的都僅有好處而已！而日前在澳洲更有一項最新研究...
胖男愛打籃球 選錯鞋甲溝發炎
photos放大顯示（健康醫療網／記者郭庚儒報導）小五生的黃小弟，身高175公分、體重90公斤，平時喜愛打籃球，但球鞋不合腳，加上體重過重，導致兩腳拇指長期受到壓迫，引發甲溝發炎，只要稍微跑跳就腫痛，症狀持...
發炎是生病前兆！中醫師：香蕉、酪梨...10種隨手可得的抗發炎蔬果，你一定要多吃
嘴破、口乾等火氣大的發炎症狀，很可能是動脈硬化、失智症、甚至癌症等疾病的前兆！你一定也想知道：坊間流傳的降火氣飲食五花八門，想要退退火氣、為體內消炎，除了喝一兩杯青草茶，到底應該吃什麼才對？怎麼吃...
電器不用也耗電，應該要拔插頭？》破解台灣人10大用電迷思
photos放大顯示3分鐘測出你的節能IQ指數節能省電救地球，是我們共同的目標，但是，你的節能觀念和做法都正確嗎？你是不是以為「買冷氣就要買變頻？」、「省電燈泡最省電？」、「離開房間要隨手關燈？」、「不用...
MC走了，怎麼吃養氣補血？中醫師：月經量多量少，調養方式不一樣！
MC結束了，終於可以鬆一口氣。但為了減緩下一次不舒服的程度，最好乖乖調養自己身體。原來，症狀不同，調養方式不一樣，中醫師吳明珠的建議，一定要看！ photos放大顯示依據月經量多寡，調養方式不一樣。中醫師...