購買隱形眼鏡 須提供6個月內有效處方箋
fiogf49gjkf0d 購買隱形眼鏡,民眾須提供6個月內有效醫師處方箋。台北市政府衛生局提醒民眾,配戴隱形眼鏡視同醫療行為,必須先經過眼科醫師檢查並驗光,民眾再依據處方購買使用,業者如果違規,最高受罰150...
5大腦力鍛鍊術 提升記憶不健忘
fiogf49gjkf0d 隨著年齡的增加,不只體力會漸漸變差,腦力也會跟著衰退,而「健忘」也是大腦老化的現象之一。雖然我們無法阻止大腦的老化,但如果能在日常生活中做一些腦力鍛鍊,就可能讓大腦老化的速度減緩...
男人閒聊話家常 竟能談出生意經
fiogf49gjkf0d 職場上的時間寶貴,分秒必爭,尤其對許多男性主管們而言,肩負著談判的壓力,總是跟客戶們在你來我往的談話之中,期望可以爭取到最後的勝利。現在美國有個研究表示,平時沒有意義的閒聊,或許...
女子顳顎關節痛十年 竟因咬合不正所致
fiogf49gjkf0d 40多歲劉小姐,10年來飽受顳顎關節疼痛所苦,在醫學中心各門診間輾轉治療長達8年,仍無法獲得改善。經轉介至牙科診所,接受最新咬合功能性調整,疼痛的程度減輕8成且不必動手術,令她對治療效...
做好血糖控制 糖友小子也有快樂童年
fiogf49gjkf0d 思筠在3歲半時一次嚴重感冒,被確診為第1型糖尿病,喪失了製造胰島素的功能,血糖一度只剩下42mg/dl,幾乎失去意識,半身沒感覺、手也舉不起來。但個性開朗樂觀的她,決定「既然遇到了就要面...
視力模糊、影像扭曲 竟是眼睛長皺紋所致
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)皮膚會長皺紋,但你知道眼睛也可能會起皺褶?當眼前的景物扭曲變形,就算戴上眼鏡看東西卻仍然很模糊,就要當心可能是黃斑部皺褶。醫師指出,黃斑部皺褶指的是...
獨臂女孩浴火重生 拼豆開啟新希望
「為什麼要讓像怪物一樣的我活下來?!」今年22歲的莊雅菁,13歲那年因一場嚴重車禍,全身70%以上三度灼傷,臉部毀容,四肢僅剩下右手,痛不欲生。不過,在親友和醫護人員的鼓勵下,這名獨臂女孩咬牙撐過8年生...
經期後氣血差 葡萄乾補血好食物
每次生理期過後總是感覺全身「虛累累」,不僅皮膚粗糙,氣色更是黯淡無光,讓人不忍直視?要擺脫惱人的「經後黑暗期」,重拾戀愛般的紅潤臉龐,不妨可於經期前後適度食用含有豐富鐵、鉀等礦物質的食物,例如豬肝...
一次看懂!哪些情況下,「剖腹產」才有保險理賠
photos放大顯示photos放大顯示來源:保險e聊站住院醫療險的示範條款中,除外責任有「懷孕、流產、分娩及其併發症」,因此外科手術的剖腹產,亦屬除外責任,保險公司是可以不給付保險金的。但在條款中的除外責任...
護傷口「粉」厲害!優碘不溼答答
傷口照護馬虎不得!面對生活中不慎造成的小傷口,多數人往往不加以為意;或因擔憂使用消毒液易弄髒衣物,而忽視消毒的必要性。皮膚科醫師表示,面對意外傷口,第一時間一定要正確消毒,才能有效降低細菌感染的風...
同樣是香蕉,「不甜的」熱量比較低?營養師的回答是...
photos放大顯示圖片來源:ClydeRobinson@flickr,CCBY2.0之前有同事買了包蔓越莓蒟蒻干,很興奮地告訴我,她發現一個好吃、健康且熱量低的零食…習慣吃東西先看營養成份表的Stella,接過蒟蒻干的第一個動作就是翻...
護眼吃出好「食」力!胡蘿蔔加熱吃
天天滑手機、打電腦,3C產品的藍光恐傷害眼睛!護眼第一守則,除了要擁有良好使用習慣,吃對蔬果也能保護視力!營養師指出,適度補充橘黃色系的蔬果,比如芒果、香蕉、鳳梨、胡蘿蔔,攝取其中的葉黃素和類胡蘿蔔...
一學就會!夏日涼拌,低油低卡的「泰式海鮮沙拉」
photos放大顯示泰式海鮮沙拉,口感清爽,相當開胃汗流浹背的夏天,到底有那些營養又不增加腸胃負擔的清爽菜餚,適合上餐桌?省去煎煮炒炸,熱到滿身汗的麻煩,只要搗搗香料,簡單清燙的泰式海鮮沙拉是不錯的選擇...
八仙塵爆案後,真正值得你我恐懼的事是...
photos放大顯示攝影者:賴建宏其實,當極大的恐懼襲來時,當事人往往沒有自己去面對或消受的能力,更遑論是抵抗或消解,有些情況,根本是更讓人無從面對:一群本來要開心參加派對的人,完全不知道幾十分鐘後,火...
塵爆再添1死!陳孟宏第8名罹難者
八仙塵爆進入第24天,再添第8名罹難者!全身55%二至三級灼傷的25歲傷患陳孟宏,經台北馬偕醫院醫療團隊連日搶救治療,近日病情急轉直下,不幸於今20日上午11時22分宣告不治,來不及過10月10日的26歲生日。全身55...
免忌口的甩肉利器!午餐吃地瓜,3秘訣讓減肥威力大增
photos放大顯示來源:t-mizo@flickr,CCBY2.0又到了一年一度的夏天,想必還有許多讀者仍在跟體內的脂肪做最後抗戰,但嘗試過的各種節食減肥法不僅苦了自己還無法持久,導致減肥失敗。日本生活情報網站ANY+LIFE編...
夏季消水腫 按壓3穴位改善代謝
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)一覺起來,兩頰、下肢及眼下浮腫,是許多人的困擾。中醫師表示,除了要避免不良的生活習慣,其實要消除水腫,就要從最關鍵的「脾」著手,其次才是肺與腎。臺北...
北捷中山站4人遭砍 凶嫌鬱悶肇禍
捷運中山站20日晚間8時57分,發生嫌犯在4號出入口附近,拿長約20公分的水果刀砍人,造成1男3女共4人遭到砍傷的意外,目前傷者分送馬偕醫院救治,所幸目前無生命危險。這1名27歲郭姓男子隨即在現場遭到警方逮捕。...
專業醫師的性愛解析:割包皮的男人比較不會得病?
photos放大顯示來源:JohnRobinson@flickr,CCBY2.0有學者認為人類會發展出割包皮的習俗最早可能是為了清潔。起源於中東的基督教、猶太教、伊斯蘭教,以及非洲的埃及皆會替男人割包皮,這可能不是巧合,而是因為...
廚餘好臭,還有小果蠅飛來飛去...在廚餘桶內鋪一層●●●,5分鐘清新無異味!
photos放大顯示廚餘去味與整理,烹調完畢後,最後的整理是非常重要的事,只要把握「乾濕分離」的清潔重點,將濕和乾的廚餘分開處理和去味,每次只要花個5分鐘,長期下來,廚房就能清新無異味。【出處:我的理想...
耳鳴嗡嗡嗡! 延誤治療恐失聰或抓狂
fiogf49gjkf0d 29歲的王小姐,在廣告公司擔任平面設計師,不僅三餐外食且特別喜愛油炸跟重口味的食物,為了競賽比稿,連日熬夜繪圖,忽然發覺自己的左耳傳來嗡嗡嗡的聲音,同事們說話的聲音變得好模糊,這種...
「玉米鬚」助窈窕 韓星金泰希、玄彬鍾愛
fiogf49gjkf0d 很多人吃玉米時會把「玉米鬚」給丟掉,但營養師表示,千萬別小看了這些不起眼的黃鬚鬚!因為玉米的成長過程,都是靠這些細鬚來提供養分和能量,它具有非常高的營養價,更含有充足的鎂、鉀,具...
牙籤深插輸尿管 中年男子險喪命
fiogf49gjkf0d 台大醫院沒病床,轉診救回一命。49歲張先生日前因左腰痛到台大醫院急診,經初步診斷為發燒、解尿困難、腎功能變差需住院治療,但因急診雍塞、一床難求,所幸在台大醫院個管師協助下,緊急轉至...
銀髮缺牙要注意 舒眠植牙淡定不驚慌
fiogf49gjkf0d 父親節要到了,該選什麼禮物好呢?現在流行送上「健康」。對於年邁父母而言,最好的禮物就是健康,年長者最容易遇到的問題就是「齒搖髮落」,口腔不健康,導致牙齒搖搖欲墜,或是戴上假牙卻不...
中醫固本正源 護髓解毒減輕化療副作用
fiogf49gjkf0d 罹患癌症固然令人感到擔心、沮喪,有些人甚至會喪失求生的意志力,但是讓人更感痛苦的是化療、放療之後的副作用,因為療程帶來的不適感,甚至會讓病人因恐懼而拒絕下一次的治療。 中醫癌症...
擬定願望清單 癌友不讓人生留白
fiogf49gjkf0d 學習烏克麗麗,癌友揮別罹癌陰霾。原本是運動健將的徐徐,24歲人生最燦爛的時候確診罹患腺泡狀軟組織惡性肉瘤,擴散至肺,醫師建議截肢,當時母親又因乳癌離世。經過一連串人生挫折,徐徐幾乎...
塑身補習班-瘦手臂肱三頭肌撐體
炎熱的夏天到了,甩開厚重的衣服,不少女生都開始穿上短袖、無袖小背心,就是為了一展輕盈窈窕的好身材!但是,一不小心就會讓手臂鬆軟的贅肉跑出來了!實在很尷尬,手臂上的贅肉怎麼也藏不住了。這該怎麼辦呢?...
40歲男人的上床心聲:給點耐心好嗎?不是女人手擺上去...就硬得起來
photos放大顯示建華今年42歲、老婆娜娜35歲,兩人是在網路上認識的,因為兩人過去都有著一段悲慘的情傷決定要相互扶持,在2013年1月4日這個夢幻日子登記成為正式的夫妻,彼此承諾要愛你一生一世。可惜事與願違,...
絲瓜助減重!營養師教2甩肉食譜
夏日應景、多汁清爽的絲瓜,不僅吃來滋味甜美,因其獨特的造型,更有「仙人拐」之稱!不過,絲瓜的好處可不僅於此,營養師表示,絲瓜除了含有蔬果中常見的多種維生素,更具有低卡路里、低GI的特性,適合作為控制...
塑身補習班-瘦手臂辦公桌伏地挺身
炎熱的夏天到了,甩開厚重的衣服,不少女生都開始穿上短袖、無袖小背心,就是為了一展輕盈窈窕的好身材!但是,一不小心就會讓手臂鬆軟的贅肉跑出來了!實在很尷尬,手臂上的贅肉怎麼也藏不住了。這該怎麼辦呢?...
泰國榴槤「染黃」?食藥署證實:謠言
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)近日在網路及媒體流傳一段榴槤浸泡不明黃色液體的影片,並指出可能浸泡不明農藥、殺菌劑或染劑,讓大家對食品安全再度失去信心,對此,食藥署澄清,榴槤的外皮...
塑身補習班-瘦手臂肱三頭肌伸展
炎熱的夏天到了,甩開厚重的衣服,不少女生都開始穿上短袖、無袖小背心,為了一展輕盈窈窕的好身材!但是不小心就會讓手臂鬆軟的贅肉跑出來了!實在很尷尬,手臂上的贅肉怎麼也藏不住了。這該怎麼辦呢?今天帥哥...
只需10秒!三個「芭蕾」動作,2星期瘦下「手臂&背後贅肉」
photos放大顯示有在學芭蕾的人體態都相當美麗,而日本女性所憧憬的米倉涼子、香里奈、佐佐木希等女明星也都有學過芭蕾,相信美麗體態的秘訣一定就隱藏在芭蕾當中吧!這次我們就請到芭蕾指導老師西尾滿里子,來告...
撐過燒傷危險期!小芊慶18歲生日
「我不唸觀光科了,我要改唸護理系!」對於此次在八仙塵爆遭到燒傷的小芊來說,18歲的生日也是另一種重生。小芊全身遭到54%燒燙傷,合併呼吸道灼傷,到院時意識不清,在這24天奮力與死神拔河,經歷了3次清創與2...
精神科醫師:別鬧了!光靠嚴刑峻罰,無法防範隨機砍人
photos放大顯示來源:r.nial.bradshaw@flickr,CCBY2.0北捷又發生隨機傷人。一名27歲,長期失業、在外遊蕩,自稱心情鬱悶、偶有幻聽的郭姓男子,在昨天他的生日當晚,先到超商偷了一把水果刀,接著前往北捷中山站...
研究:關燈睡覺 有助預防癌症
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)你是否曾經因為太累而沒關燈就睡著呢?事實上,開燈睡覺的後果可是非常可怕的。說到防癌,一般都是從運動和飲食方面著手。但其實90年代就有研究發現,癌症不只好發...
小紅走後,減肥超有用?筋肉媽媽:一次破解生理期運動的4迷思
筋肉媽媽最近收到許多網友的提問,關於「月經來到能否做運動?」。先說說我自己的狀況。紅色警戒期間,我還是照常運動,照常做高強度間歇運動的,但是,會視當時的狀況,減低強度或組數。photos放大顯示我的個人...
隱藏版吃電怪獸!電鍋耗電=小型冷氣,達人教你「電鍋」省電3秘招
photos放大顯示來源:ElleryChen@flickr,CCBY-NC-SA2.0電鍋可以用來清蒸、水煮、燜燉,是家庭主婦們料理的好幫手,家家戶戶幾乎都能看見它的身影。但你知道嗎?電鍋所使用的電力和一台小型冷氣不相上下,一天使...
孕媽咪頭昏昏!假性貧血喝雞湯補鐵
平常活力十足,沒想到一懷孕就常常覺得累,走路稍微加速就頭暈昏沈、眼前發黑,其實這是孕婦常見的假性貧血症狀,長時間置之不理,對媽媽本身和寶寶的健康都是產生不良影響。中醫師提醒,孕媽咪平常除了多補充鐵...
病從口入!生食海鮮冷盤 竟害她染上A型肝炎
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)由於公共衛生條件的改變,目前30歲以下的年輕人,大多都不具有A型肝炎保護抗體,但近年來,隨著外食人口增加、食安問題多,使得感染A型肝炎的潛在風險相對提升...