全台42萬名便秘學童 蔬果攝取不足影響身高
fiogf49gjkf0d 您家中寶貝常有便便不順的困擾嗎?台灣營養基金會進行一項「學童飲食與便秘問題調查」發現,全台有近42萬名學童有便秘問題,學童便秘問題困擾許多家長,不僅造成生活不便,還有可能對生長、發...
不吃反而「瘦」不了 成功減肥5招必殺技
fiogf49gjkf0d 減肥的民眾經常採用極端地減少食量的方式,然而並非不吃就能瘦,許多人難以成功瘦下來的原因,其實是因為不吃反而會變胖。因此,必須要建立正確的減肥觀念,透過適當地控制飲食才能有效減肥。...
汗水導致皮膚過敏 醫師:流汗就擦乾
fiogf49gjkf0d 天氣悶熱,許多孩童身體發癢,整天抓不停,台北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主治醫師劉怡伶指出,汗水也是過敏原之一,容易刺激皮膚,如果流汗,就應立即擦乾,以免誘發異位性皮膚炎。 ...
食品強制標示新制上路 祖傳秘方也需公開
fiogf49gjkf0d 湯頭鮮美、古傳秘方,不少火鍋店以此作為號召,吸引老饕上門,不過,即日起,這招已經行不通,食藥署「直接供應飲食場所販售火鍋類食品之湯底標示規定」新制上路,火鍋店需標示湯頭成分,否則...
8成女性愛愛好痛!陰道乾澀難啟齒
性交疼痛怎麼辦?醫師指出,國內有高達85.8%的台灣女性自述曾在做愛過程中曾感到疼痛,但49.7%不知道如何解決性愛中的疼痛,更有41.7%的台灣女性不知道使用潤滑液可以減緩疼痛感,甚至不敢告知伴侶。女性陰道乾...
你沒看錯~只是「躺著」就能排毒!印度瑜珈冠軍:大休息10分鐘,等於6小時一覺好眠
photos放大顯示在都市裡,生活壓力大,許多人會在無意識下肩頸緊繃、呼吸短淺,身體的小小不適,逐漸耗損精神能量。不安、疲倦、酸痛......等感覺接連出現,長期下來病痛逐步漫延,稍不注意便會造成心理、生理嚴...
瘋著色繪本恐傷眼!6大眼疾不宜
上班族風靡繪本舒壓,恐潛藏傷眼危機!從英法、韓國風靡到台灣,專屬大人的「著色繪本」,是目前上班族風行的舒壓方式。醫師指出,本身患有高度近視、乾眼症、白內障、青光眼、黃斑部病變或老花的族群,不建議使...
居家除蟲防臭6密招》用「香菸頭+水」就能避免蚊蟲飛進家中...真的有效!
隨著天氣變熱,家中蚊蟲也悄悄的出沒,蟑螂、螞蟻、蚊子這些每到夏天就會面臨的蚊蟲問題時常困擾著我們,而居家臭味也是另外一個在夏季環境掃除必須要著重的方向,只要掌握幾個原則,就能舒爽過一夏!【出處:完...
廁後未洗手就揉眼 害他眼內住5條蟯蟲
photos放大顯示(優活健康網記者張致筠/綜合報導)一般人都知道,如廁後應洗手,但若不小心忘記這個小動作,後果恐怕不堪設想。中國湖北省一名男童某日眼睛發癢,搓揉後眼睛竟掉出幾條白蟲,檢查後發現是常在兒...
產婦不可洗頭、刷牙? 打破坐月子迷思(二)
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)坐月子不能受風、著涼?中醫師林佑彥指出,能減少受風著涼的機會,就能減少日後纏綿的併發症,答案是肯定的。在一般沒有生產情況下,氣血較虛者也易生病。雖然在一...
西方人不需坐月子? 打破坐月子迷思(一)
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)為何英國凱特王妃生產後馬上出院趴趴走,更不用說坐月子了。而坊間的坐月子中心越來越多,而且大部份還是由西醫婦產科所經營的,如果說坐月子是不必要的,那為什麼...
想吃宵夜?7種晚上吃也不怕胖的食物,第5種還被運動員拿來偷偷減肥!
photos放大顯示你是否到了晚上覺得肚子空空想吃點什麼,但怕吃太多會胖而不敢吃?美國健康網站「Beautyhigh」推薦了7種晚上也能安心吃、不怕胖的食材,只要偷偷預先把這些食材準備在冰箱裡,就不用害怕吃宵夜讓...
夏天沒食慾?就做這道零油煙【泰式檸檬松阪豬溫沙拉】
一談到泰國菜,不知道大家有沒有發現,泰國菜很少會用到鹽巴調味?這就不能不提到魚露,這是一種以魚乾醃製發酵後,所製作出來的醬汁,而且運用範圍比醬油還廣,不管是快炒、醃製泡菜、燴綠咖哩、煮湯或是製作沙...
跟黃金先生分手吧!刮痧療法解除便秘困擾
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)十個女人中會有九個便祕,蹲廁所常常超過10分鐘,糞便很硬、甚至已經變成一顆一顆大不出來,這就是有便秘症狀了;最常見的原因就是火氣大導致的。解決腹脹、火氣大...
恐怖喔~「醫院走廊不要靠邊走...」夜班護理師告訴你:七月鬼門開之醫院禁忌
如果你相信有平行時空的話,你就會相信這一篇,而向來就是生死同步進行的醫院,怎麼可能會沒有鬼?好的,大家都會問醫院裡到底有沒有鬼故事,答案是一定有的,心想每一張床幾乎都有病人往生過,有些床鋪還連續到...
動物實驗有效!營養師:多吃「西瓜」,可以增加肌肉、減緩老化
photos放大顯示吃西瓜可能有助於維持年老時的活力與體態當我們年紀逐漸增加,開始步入「老化」階段時,除了外表上的變化,身體內也出現了許許多多的變化,像是基礎代謝率下降、肌肉流失以及容易囤積脂肪。我們的...
宿便狂吃瀉藥無解 撐破腸道恐致命
老是便祕的人別亂吃瀉藥,當心要命!苗栗縣1名50歲吳姓女士,多年來飽受便祕所苦,使用各種軟便劑和瀉藥卻不見效,宿便長期累積造成腹脹和腹痛,前陣子終於無法忍受越來越嚴重的腹痛,到醫院急診已出現腹膜炎和...
北市8月7日提供免費四癌篩檢 把關市民健康
fiogf49gjkf0d 帶爸爸做健康篩檢,這可是孝順兒女給父親的最佳獻禮。台北市政府衛生局推出「健康活力爸爸節父親愛篩檢」活動,提供免費四項癌症篩檢(大腸癌、口腔癌、乳癌及子宮頸癌)及三合一(血壓、血糖...
缺牙數與記性成反比 All-on-4快速解決困擾
fiogf49gjkf0d 缺牙恐導致失智症?一般人在面對掉牙、缺牙的問題時,認為頂多只是咀嚼不便、外觀不雅而已。但根據日前瑞典于默真大學(UmeaUniversity)所發表的研究顯示,缺牙數多的人,記憶力明顯比牙齒健...
行政院跨部會擬取消免稅菸 入境攜菸上限19根
fiogf49gjkf0d 未來國內機場恐將買不到免稅菸。行政院跨部會「菸害防治策進會工作小組會議」日前召開工作小組會議,與會專家強烈建議財政部修訂法規,取消機場免稅菸。董氏基金會菸害防治組主任林清麗對此表...
免切角膜瓣雷射 ReLex smile同步解決老花近視困擾
fiogf49gjkf0d 全飛秒無刀近視雷射安全性高,連視光學博士都稱讚。甫過半百的鄭女士,本身擁有視光學博士的學歷,近視30幾年都戴著眼鏡,不敢做雷射。直到2011年德國光學大廠蔡司推出了ReLexsmile全飛秒無刀...
檸檬水進階版!美味人妻:3步驟調出「粉紅蜂蜜檸檬茶」,養顏又消暑
photos放大顯示photos放大顯示最近天氣這麼炎熱,真的好想喝一口冰冰涼涼的檸檬汁消暑!今天KT要介紹一款非常夢幻的消暑美容飲品,將新鮮現榨的檸檬汁加上糖,蜂蜜和美麗的小紅莓汁,喝起來有檸檬的自然果香和蜂...
醫師聽過最瞎的「臨時不來住院」理由是...
我目前為止聽過最瞎的臨時不來住院的理由XDphotos放大顯示clerk-不住院的理由作者簡介_Tniop見習醫學生,英文名Clerk,在醫院俗稱路障。剛踏入醫院,對未來想選的科還不確定,隨著課程在各科晃來晃去,東看看西...
撐不到3分鐘早洩?快槍俠有藥救!
情人間總少不了親密接觸的時刻!愛到濃情時,男性因早洩問題突然「熄火」,可就大煞風景了!根據調查發現,台灣每3名男性就可能有一名男性有太快射精的困擾。泌尿科醫師表示,男性切勿因愛面子而諱疾忌醫,若發...
芒果營養CP值高 營養師這樣挑
知名的芒果冰是許多外國人來台灣必吃的甜品!大熱天是不是你也想來碗酸甜的情人果、清涼的芒果冰呢!這次我們請到中國醫藥大學營養系鄭師嘉營養師,來教大家如何挑選甜美多汁的芒果!市面上常見的芒果種類有土芒...
木瓜是水果之王 營養師這樣挑
在炎熱的季節裡,大家是不是都很喜歡吃佐以魚露辣椒涼拌的青木瓜絲呢?在這樣的天氣吃起來特別開胃又消暑!「木瓜」可是水果界的皇上呢!一年四季全年都有木瓜收成,只是風味略有不同,秋冬之際的木瓜品質較好、...
絕對真實的《醫院恐怖故事》:下一個,一定輪到你…
photos放大顯示photos放大顯示photos放大顯示photos放大顯示photos放大顯示photos放大顯示photos放大顯示photos放大顯示photos放大顯示photos放大顯示photos放大顯示photos放大顯示photos放大顯示photos放大顯示...
喝鮮奶吃優格!低GI乳製品助瘦身
你正在吃優格幫助瘦身嗎?許多民眾認為優格熱量低、份量少,適合拿來當作減重的早餐或點心。其實,瘦身飲食除了考慮熱量,也要衡量升糖指數(GlycemicIndex;GI)。營養師指出,鮮奶和無糖乳製品,如優格或優酪乳...
每個月來都覺得貧血到要暈了?婦產科醫師教你用養樂多罐,判斷「好朋友」正常出血量
photos放大顯示子宮和卵巢,是上天賜給人類的禮物,是來幫助人類繁衍生息的。而女性,正是這一偉大禮物的承載者,憑藉這兩樣禮物,女性有幸體驗作為母親的幸福與偉大。不過,要想懷孕,僅僅擁有這兩樣禮物是遠遠...
不是跳財!婦女眼皮跳2年 竟是面肌痙攣
photos放大顯示(優活健康網實習記者張致筠/綜合報導)俗話說「左眼跳財、右眼跳災」,但如果一跳就是2年,恐怕不是俗話說得這麼簡單。中國一名婦人左眼皮整整跳了2年,卻讓她換來一場開顱手術,經醫師診斷,竟...
肩頸痛、頭痛、失眠...都是因為睡錯枕頭了!3招教你挑出合適的枕頭
photos放大顯示你睡覺的時候有沒有因為頭或肩膀痛到醒來的經驗呢?大部分的原因都是因為枕頭不合適的關係。快眠協調員力田正明老師說:「打開櫥櫃後常會有10個左右的枕頭掉出來吧,但是大家是不是常常都找不到適...
咳嗽以為是氣喘 竟是晚期肺腺癌
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)62歲陳太太,近幾個月來莫名持續咳嗽,甚至喘不過氣,原以為是氣喘,就醫檢查竟發現,罹患第4期肺腺癌,且腫瘤阻塞支氣管達8成以上,必須立刻插管送至加護病房。 ...
醫生不見得會說的事:便秘、黃臉婆,都是因為「體態歪」!
我曾經分享過八成女生都會有的「上交叉綜合症」,不但外觀上會有「虎背熊腰」的錯覺,脖子也會看起來粗短難看。 經過筋肉爸爸的檢視後,我才赫然發現自己也是「上交叉綜合症」一族。因為長期低頭族,加上懷孕抱...
催抱孫~婆婆半夜進房掀棉被檢查「進度」...有這款婆婆,怎能不崩潰!
photos放大顯示「我們結婚3年多,還沒生孩子,最近快被婆婆逼瘋了,我真的撐不下去了。」開口說話的是芊芊(化名),銘仁(化名)的老婆。我心想,大概又是個對性交感到恐懼的太太吧。「嗯,婆婆急,難免啦!第...