父親節送禮 舒眠植牙還老爸一口好牙
fiogf49gjkf0d 58歲張先生因工作忙碌加上害怕看牙醫,缺牙多年卻拖著沒處理,牙齒狀況越來越糟糕,只能挑軟的吃。在女兒貼心安排下,他接受植牙搭配舒眠療程,在放鬆的情況下換得一口好牙,現在微笑更有自信...
「快槍俠」年輕化 中醫固守精門治早洩
fiogf49gjkf0d 據研究統計,約有20%至30%男性有早洩問題,而且出乎意料的,比起老年人,20至30歲的年輕人,早洩的比例居然高達2到3倍!年輕男性不得不注意自己的性功能狀況,以免影響「性」福。 以往西醫...
攝護腺癌分類型 科學家找出治療新方向
fiogf49gjkf0d 男人只要到一定年紀,攝護腺或多或少都可能出現一些狀況,嚴重者甚至會發生癌變,演變成攝護腺癌。不過,關於攝護腺的治療方式,目前有新的突破,由英國癌症研究協會(CancerResearchUK)所發...
孝親當及時 父母健康從「齒」打造
fiogf49gjkf0d 父親節腳步已近,許多人已經開始煩惱該送什麼禮物給辛苦的老爸。對於年邁父母而言,最棒的禮物就是健康。碧礽牙醫診所吳碧礽醫師表示,牙齒是全身健康的關鍵,一旦出現異常,往往導致身體其他...
台灣西南沿海地區 C型肝炎盛行率偏高
fiogf49gjkf0d 現年60歲的蔡先生,家住雲林縣,年輕時就醫不便,因此找密醫打針、看牙齒,不幸感染C型肝炎,成為肝硬化及肝癌的高風險族群,在醫師建議下積極接受干擾素治療,以降低罹病風險。 台灣流行...
小傷口險致命 壞死性筋膜炎死亡率達五成
fiogf49gjkf0d 明明沒有跌傷、碰撞,但屁股卻異常疼痛,胸腔科醫師劉建明日前確診罹患會陰部壞死性筋膜炎(福耳尼埃氏壞疽),致死率高達五成,所幸在慈濟醫療團隊努力下,積極治療3週,歷經8次清創手術、高...
運動後半小時進食 降25%體脂肪
運動後不敢進食,怕不小心把肥肉吃回來?隨著保健意識的抬頭,越來越多人了解規律運動對健康及體態維持的重要性。但專家表示,想要有效發揮運動效果,成功強身健體、不發胖,掌握運動後半小時內的黃金時間進食非...
是真的!綠茶可阻礙澱粉吸收、減肥
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)提到綠茶,大家腦中所浮現的好處不外乎就是去油膩、提振精神,且因為沒有經過發酵,其抗氧化營養素的含量也較其他茶葉來的高,因此,才會經常受到他人注目,甚...
明明吃不多...怎麼過了40歲,喝水也會胖?吃蔥薑蒜提升代謝,不怕中年發福!
年過40歲、進入50歲之後,會覺得飲食沒什麼改變,卻越來越難維持身材,主要因是中年、熟年後的基礎代謝率變慢,就算食量跟以前一樣,也會發福。由長庚醫院營養師團隊來教你怎麼靠飲食促進代謝,像是提升代謝率的...
生命就像樂透,無法控制》41歲才當爸的心聲:我每天都在感激,孩子是個普通人
photos放大顯示關於當爹娘這事,與我們的父母相較,我們這輩堪稱「迷惘的一代」。我父母那代,平日忙著脫離時代的困頓,面對子女,往往有著相近的命令句,大致不外乎「坐下,閉嘴,握手,翻滾」,佐以說服力十足...
消水腫!2法式慢運動促下身代謝
久坐不動小資女當心!長時間維持同一姿勢、缺乏活動,恐造成新陳代謝速率變差、下半身循環不良,出現水腫、浮腫等一連串症狀,成為名副其實的「水」美眉!養生瑜珈教練表示,想要改善水腫問題,不一定要汗流浹背...
少喝咖啡、不穿緊身衣 11招防胃食道逆流
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)現代人生活繁忙,壓力大,常常忽略飲食,加上飲食不規律造成的生活緊張、腸胃狀況,胃食道逆流漸漸成為文明病,其實這樣的疾病出現,是一種警訊,告訴民眾務必要注...
父親節的意義叫「珍惜」》一個醫師的告白:老婆罹癌後,我才發現我有多忽視家庭
photos放大顯示珍惜今天,珍惜現在,誰知道明天和意外,那一個先來。-----宮崎駿「這10幾年來,每每在內視鏡室替患者做腸胃鏡檢查時,發現病患罹患癌症,當下如同一把把的利刃,像在揪出我第一次當爸爸的矛盾與...
8成胖男腰圍超標!5招甩掉腰間肉
上一次量腰圍是什麼時候呢?國民健康署調查發現,61.7%成年男性超過半年沒有量腰圍,顯示男性對自己腰圍「太輕忽」;另一研究則發現18歲以上男性BMI屬肥胖者,80.1%腰圍超過標準的90公分,代表腹部脂肪囤積,...
運動後不吃東西,努力都白費了!補充蛋白質的好食物:紅豆紫米薏仁湯
本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處當我們了解到運動時體內能量如何轉換後,就會知道該怎麼吃才能達成我們追求的目標。像是運動前可以吃點好消化的碳水化合物,提供你充足體力應付運動所需;運動後補充蛋白質,...
凸肚有三種!日本健身教練私傳「跑走瘦肚法」,1個月減掉1公斤內臟脂肪
photos放大顯示來源:dreamstime凸出的腹部讓你褲子扣不起來,在人面前沒自信?現在只要找出自己的凸肚類型,就能正確瘦肚子!日本的私人健身教練中野.詹姆士.修一表示,凸肚有分3種類型:內臟脂肪型的人,只...
不銹鋼、琺瑯鍋碗怎麼洗才不傷表面?達人教你「這樣洗」,好清不傷手
原來不是每個器皿都適合用清潔劑清洗!根據不同材質也有不同清潔法~用錯清潔除了傷手外,也減少器皿使用壽命!小編本篇就教大家如何用對的清潔劑來清洗器皿~【出處:我的理想廚房!日常廚事生活與不失敗烹調】 玻...
父親節瘋送保健食品 5類疾病小心吃進負擔
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)想必許多人都已經準備好禮物來迎接週末的父親節了,有購物網站發布父親節前夕熱搜的關鍵字統計,結果發現「健康保健類產品」榜上有名,不過藥害救濟基金會提醒...
2歲兒子失蹤後,他花了18年、騎了40萬公里路...「只有在尋找兒子的路上,我才感覺我是個父親」
郭剛堂,45歲,山東聊城人,電影《失孤》中劉德華扮演的角色「雷澤寬」的人物原型。1997年9月21日,郭剛堂兩歲的幼子郭振走失,從此他踏上漫漫尋子路。十幾年來,為了尋找郭振,他騎摩托車找遍了全國除新疆、西...
以貌取人有依據? 矮胖人和善、瘦高人冷酷
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)不論是西方人還是中國人都常「以貌取人」,認為體型豐滿之人大多性格樂觀、開朗,在中國,以彌勒佛為「心寬體胖」之代表,而身材瘦高者,多被認為反應靈敏,十足的...
暴躁易怒、掉髮多 留意過勞10警訊
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)適度的休息,學會忙裡偷閒,是減輕工作壓力及預防過勞死的原則。有句話說:不健康的人像玻璃球,一碰就破碎;健康的人像皮球,一碰就彈回。一個人擁有健康的身體是...
微整注射種類多 選對療程自然美麗
fiogf49gjkf0d 現代人留住青春的方法愈來愈多樣化,而台灣女性普遍鍾愛以微整形來悄悄變美,舉凡填補臉部凹陷,淡化細紋皺紋,甚至輕微拉提都可透過注射來達成。不過,想享受高品質微整效果,選對微整工具與...
全球3億憂鬱人口 你對憂鬱症認知有多少?
fiogf49gjkf0d 世界衛生組織的統計指出,2020年憂鬱症可能成為僅次於心臟病的世界第2大疾病,保守估計目前全球憂鬱症患者超過3億人。憂鬱症對我們的影響,並不只是一般認知的情緒低落或有自殺的危險,同時也...
遺傳基因異常 肺腺癌風險高6倍
fiogf49gjkf0d 肺癌高居國人癌症死因首位,但早期卻無明顯症狀,提高了肺癌篩檢工作的困難度。國內研究團隊發現,攜帶YAP1基因異常的人有較高的肺癌發生機率,因此,YAP1基因如異常,可視為肺癌高風險族群的...
拜拜腰間肉 「腹爸」搖身變型男
fiogf49gjkf0d 男性想變成身材標準的型男,第1步先甩腰內肉。在科技公司擔任主管的林先生,因工作忙碌,三餐不定,下班後還得陪客戶應酬,晚上常吃宵夜。日前突然走路會喘,騎腳踏車時,膝蓋還會踢到肚子,...
別當花錢傷身的冤大頭!3招教你一眼識破「大陸菇」
新鮮的香菇可以涼拌,也可以熱炒,曬乾後的香菇更是廚房必備食材,但市面充斥走私的大陸菇,不僅品質低劣,還有殘留殺菌劑的疑慮,農委會農試所提供簡單的辨識方法,大家趕快記下來,以免錯買大陸菇,花錢卻受騙...
隋棠吃杏仁易滑胎?醫:日勿逾5克
懷有男寶寶的藝人隋棠,日前被媒體拍到上街吃甜點「杏仁豆腐」,不少民眾認為杏仁容易導致流產,孕媽咪不應該食用。除了杏仁,網路上還流傳,包含薏仁、麻油、腰子,甚至連螃蟹和海帶,都是有流產疑慮的「滑胎食...
內分泌肥胖有救?做2招美人式雕塑
工作壓力大、作息不正常,導致內分泌走鐘,不僅健康狀況每愈況,曼妙身材更是一去不復返?知名瑜珈教練表示,想要有效擺脫內分泌失常帶來經期不適、肥胖等問題,除了養成良好的生活作息和飲食習慣外,不妨動起來...
肝炎常見8大迷思 一次全破解!
國人對於肝病與肝癌存在不少迷思,尤其值得注意的是,爸爸罹患肝癌的死亡率是媽媽的2倍以上。日前國民健康署調查發現,9成民眾誤以為酗酒、熬夜是導致肝病的主因,其實不然!此外,也有人誤認為只要接種疫苗就可...
傷害你最深的,往往是最愛的人》一個逆子毆打老父的故事,精神科醫師帶你窺見「家暴」二三事
photos放大顯示有時候傷害你最深的,往往是你最愛的人。我和老馬認識數年,但見面的次數只有個位數。這關係有點特殊,他不是我的病人,但總是幾個月就帶了一個新病人來找我。我對他認識不多,只知他是個退休的包...
擊退惱人濕疹!避水避風6點預防
炎炎夏日,氣候悶熱潮濕,可謂濕疹發作的高峰期!中醫師表示,濕疹的病症型態多樣,經常反覆發作不易根治,且發病原因複雜。建議若想有效遠離濕疹困擾,不妨從避免接觸外在刺激物,如避水、避風等6大預防要點著...
一天3次,每次10分鐘…這樣「動吃動」,大腸癌遠離你!
十大癌症死亡率,大腸直腸癌僅次於肺癌、肝癌,位居第三位,且發生年齡有下降的趨勢,到底該怎麼預防呢? photos放大顯示健談-大腸直腸癌的日常保健:飲食篇預防大腸直腸癌的日常飲食建議:1.高纖食物降低大腸直...
孩子上幼兒園後每天都在生病?小兒科醫師的建議是....
photos放大顯示家長常疑惑:為什麼孩子在家裡時都很健康,很少生病,才去上幼兒園一個月卻不斷生病,每天都在看醫生?免疫系統是世上最聰明的電腦人體被某種病毒感染過一次痊癒後,免疫系統會「記住」這種病毒,...
只要5分鐘,痠痛通通不見!塑身教練:運動後必做的5個伸展小技巧
photos放大顯示不管打球或是跑步,在做任何運動前,大家一定都會記得要有足夠的暖身運動來幫助我們喚醒沉睡的肌群,讓我們在運動當下減少可能發生的運動傷害。但運動後卻很容易忘記要進行伸展、收操運動,適當的...
預防偏頭痛 刮痧板點按3穴位
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我想很多女性都有這種經驗,頭痛起來真的很想拿頭撞牆,這種痛苦只有親身體會過才知道。特別是春、秋天的天氣總是忽冷忽熱,溫差有時候高達10度以上,或是人體長期...