本土藥廠設施不符規定 13項藥品取消給付
fiogf49gjkf0d 因藥廠設施不符PIC/SGMP國際規定，13項本土低價藥品遭健保取消給付，民眾擔心無替代藥可用。衛福部食藥署強調，已委託台灣臨床藥學會評估，取消給付的13項藥品皆有替代藥，並積極協調廠商製造...
江蕙克服眩暈 展開「祝福」演唱會
fiogf49gjkf0d 眩暈往往亳無預警、說來就來！台語天后江蕙也是深受此病症困擾的患者之一，最近她克服眩暈展開告別歌壇的「祝福」演唱會，令歌迷鐵粉萬般不捨。宏仁診所院長李宏信醫師表示，眩暈的症狀大多是...
寶寶溢奶新手爸媽最頭痛 沈玉琳分享育兒經
fiogf49gjkf0d 寶寶溢奶，最讓新手爸媽頭痛。醫師表示，只要沒有大量吐奶、哭鬧、改變特殊姿勢，乳汁只是從嘴角、鼻孔流出來，弄溼整件圍兜兜，溢奶現象屬正常。對於容易溢奶的寶寶，可從調整餵奶姿勢、觀察...
研究：玩俄羅斯方塊 助癮君子戒菸
fiogf49gjkf0d 大家都知道抽菸對身體有害，也有不少「癮君子」想要戒菸，但是就是很難戒掉，有些人戒菸計畫實施了一陣子，卻在關鍵時刻破了功；也有老菸槍因為抽菸生病了，一下子就把菸癮戒掉，但當疾病治療...
遠離憂鬱症 從改變生活做起
fiogf49gjkf0d 憂鬱症明確的定義，是指一個人情緒低落，以及對本來感興趣的東西突然間變得沒有興趣。這2個症狀是先決條件，一般臨床上醫師做診斷時，2個先決條件中至少須有1個符合。但仍要再合併其他相關症狀...
喝檸檬水改變體質？營養師：不會變「鹼」
photos放大顯示（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）檸檬是一種富含維生素C的水果，不少人更因此將之視作是美容的佳品！台灣近期吹起檸檬水熱潮，許多民眾每天喝一瓶，因為盛傳檸檬水有美白、將體質從酸性改成鹼...
有影片》想吃炸雞又怕胖？用「玉米片」免油炸、搖一搖做出「低卡黃金雞翅」
炸的東西實在是讓人又愛又恨，像是鹽酥雞和炸雞曾經是我的最愛，但是每次吃完都有很深的怨念。不是變胖，就是長痘痘。久而久之，我就不敢吃太多炸物。但偶爾還是有嘴饞的時候，這時候，我就會用超懶人的「搖一搖...
蛋白質減重養肌，你吃對了嗎？
【關鍵誌導讀】：你還在為「瘦」不下來感到非常痛苦嗎？你相信嗎？其實，成功瘦身不在於體重減少多少，而是在於體脂肪是否有下降，以及增加的肌肉量。唯有維持運動的人吃對蛋白質，就有助於體脂肪減少、打造易瘦...
青蔥改善手腳冰冷 營養師這樣挑
青蔥的種類主要有兩種，一種稱作北蔥，盛產季是夏天，蔥白短，葉身較長，葉肉薄質地較硬，南部產最多。另一種是日蔥(又稱四季蔥)，全年盛產，蔥白長，質地細嫩，葉身大葉肉厚且柔軟，宜蘭產最多。這次請到中國醫...
「吃太撐」和「胃脹氣」不能吃同一種藥》吃錯傷身！腸胃藥分4種，你吃對了嗎？
photos放大顯示看到廣告播出後才買是危險的決定？大家應該常在電視或電車內，看到「專治暴飲暴食！」之類的胃腸藥宣傳廣告吧！胃腸藥和感冒藥一樣，很多人是受到氣氛影響才買的，可能連自己都不知道買的理由是什...
捐卵賺外快？當心出血、神經損傷風險
photos放大顯示（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）暑假湧現捐精、捐卵潮，由於國內晚婚與遲育，衍生不孕問題，許多不孕夫婦需透過人工生殖技術及他人捐贈精卵，才能完成生兒育女的願望。一般外界認知，捐精、捐...
鳳梨有效消水腫 營養師這樣挑
夏日炎炎是不是沒有胃口呢？推薦給大家可以增進食慾、促進消化的好水果─鳳梨！鳳梨的產季主要是在夏季5至6月，以及秋季9至11月，鳳梨種類主要分為本地的在來種、時常用於加工的開英種，以及雜交種(釋迦鳳梨、牛...
藥價越來越便宜，就像花20元就吃到牛排...別傻了好嗎
你可以花3000～5000元吃茹絲葵牛排也可以花200～300元吃我家牛排，或著花100元吃夜市牛排但是如果你只想花20元吃牛排，結果還真的有人送上來了你應該好好想想你眼前的這塊東西到底是什麼？（出處） 最近幾年很多...
變胖的關鍵就在「肩胛骨」！每天做這3個動作，迅速燃脂、打造易瘦體質
photos放大顯示世界上就是有那麼不公平的事情，有些人一點甜食也不敢吃，就怕變胖。而有些人不論怎麼大吃大喝，卻依然維持纖瘦的體型。為什麼這些人都不會胖呢？難道我就是那種易胖體質嗎？我也好想要變成吃不胖...
驚！天津河口浮出大量魚屍》大爆炸後氰化物外洩，會順著環流漂來台灣嗎？
【天津海面現大量死魚】【天津海面現大量死魚】天津危險品倉庫爆炸事故對環境的污染，受外界關注，近日天津塘沽渤海海河，就突然出現大量發臭的魚屍。死魚出現的河口，距離爆炸事故中心大約六公里。附近多個居民...
每天重訓一小時，有氧運動50分鐘，為什麼沒變瘦？健身教練告訴你「運動減肥的真相」
不論男女，剛開始接觸運動的人，動力來源八成以上都是基於想要瘦身。我卻發現，很多人努力運動的同時，都忽略了一件很重要的事，那就是：想要減脂瘦身，最重要最基本的是「飲食」，如果連飲食熱量都沒有控制好，...
荔枝有助提升免疫力 營養師這樣挑
在古代，荔枝是一種非常名貴的水果，只有貴族、非富即貴的女性，才有特權吃到名貴的荔枝，因為荔枝圓圓白白的很像皎潔的月亮，唐朝人以此作為女子美麗的標準。這次請到中國醫藥大學營養系鄭師嘉營養師，為大家介...
雞屁股有致癌物？5大危「雞」疑雲揭密
網路有一些未經証實的謠言，真是會讓人「雞犬不寧」！「雞屁股有致癌物，所以不能吃？」「雞隻會打生長激素、抗生素，所以不要常吃雞翅膀或雞腳？」你聽過這樣的網路傳言嗎？根據一項大數據解密發現，網路有5大...
第二型登革病毒大流行 台南再添2死案例
fiogf49gjkf0d 60歲以上長者應慎防蚊蟲叮咬，避免感染登革熱。國內最新研究顯示，60歲以上長者、第二型登革病毒是引發登革出血熱的危險因子。60歲以上有糖尿病民眾若罹患登革出血熱，死亡風險則增加10倍。疾...
少糖多運動 糖尿病患慎防心肌梗塞
fiogf49gjkf0d 糖尿病患也要慎防心血管疾病，68歲孫伯伯罹患糖尿病長達18年，合併高膽固醇、高血脂，還繼續抽菸。在多個危險因子長期累積之下，3年前因突發性冠心病緊急送院，幸好搶救及時，安裝支架才穩定病...
中西醫配合治癌 陳瑞聲：中醫抗腫瘤漢方治本
fiogf49gjkf0d 家住桃園的吳小姐乳癌擴散轉移至肝、肺、骨、卵巢、腦，化療效果不佳，後來服用抗腫瘤漢方，6個月後抽血檢查，癌指數從480降至67。再配合化療，指數降至正常值，本來只剩下半年的生命，延長到2...
3C達人午休平躺休息 遠離頸頭疼痛症候群
fiogf49gjkf0d 現代人生活忙碌，加上近年來3C產品推陳出新，人手一隻智慧型手機或平板電腦已不稀奇，但雙眼長時間盯著螢幕，並長期維持同一姿勢，容易產生脖子痠痛的問題。門診中發現，罹患頸頭疼痛症候群者...
男性賀爾蒙不足 心血管疾病罹患率增1.45倍
fiogf49gjkf0d 許多人認為男性賀爾蒙和「性」與「生育能力」有關，卻不知道其實男性賀爾蒙指數也能反應身體健康及老化狀況。一項美國大型醫學研究顯示，男性賀爾蒙（睪固酮）低下之病患相較於一般人，5年內罹...
一流汗就發臭，體香劑也沒用怎麼辦？皮膚科醫師：用「抗屑洗髮精」有救！
汗如雨下的大熱天，最怕身上有濃濃的汗臭味，體香劑效果如何？打肉毒桿菌素來止汗會比較好嗎？汗臭跟狐臭，如何分辨，怎麼才能避免異味纏身？photos放大顯示值班醫師李凱國汗流浹背的炎熱氣候，最怕身上發出的異...
最佳芽菜清洗法：泡15分+漂5次
生機飲食風氣正流行，許多人生吃芽菜，不過，食品藥物管理署提醒，市售生鮮芽菜的大腸桿菌指數高，生吃恐造成上吐下瀉和食物中毒，建議食用前應掌握「浸泡15分鐘再漂洗5次」的清洗秘訣，可有效滅菌；一旦清洗方...
預約高挑身材 轉骨配方別吃錯
望子成龍、望女成鳳，許多爸爸媽媽擔心孩子長不高、女兒胸部長不大，紛紛詢問中醫師轉骨藥方怎麼吃。中醫師表示，孩子轉骨需把握青春期階段，太早或太晚都不好，藥物調理也有腸胃型和過敏型的體質差異，吃對了才...
豆漿喝太多易得乳癌？一天喝多少算過量？醫師解惑大家常問的豆漿4大真相
photos放大顯示豆漿喝多恐引發乳癌？之前新聞傳出一名男子得到乳癌，且平日喜將豆漿當水喝，有醫師懷疑可能因雌激素過量，刺激生成乳癌，同時也有醫師駁斥此說法，到底豆漿和乳癌有沒有關連？飲用時又該注意哪些...
真正的幸福，是有人跟你一起牽手到老！韓國80歲名醫：現在起，訂定「不先送走老公作戰計畫」
photos放大顯示你想要如何變老呢？所謂水深可測，人心難測。精神科醫師是觀察人類內心的職業。一般人以為擔任精神科醫師50年的我，對於人們內心洞察得一清二楚，具備通曉人生的智慧，而且，我上了年紀之後，長了...
蜜臀更緊實！3動態橋式鍛鍊核心肌群
美胸易見，翹臀難尋！許多女性都希望自己能夠擁有結實、曲線完美的「蜜桃臀」，但身為辦公室OL，常常一坐就是半天，不僅大腿日漸粗壯、臀部更是鬆垮不已。健身教練表示，想要有效鍛鍊臀部線條、緊實大腿肌肉，除...
顛覆你的減肥觀念：晚上吃東西瘦更多，還能改善代謝變健康！
photos放大顯示「觀察性研究」告訴我們，早餐不吃與晚上進食的族群往往比較肥胖。但這些研究受到混擾因子的影響，並不能用來證明晚食與肥胖的因果關係。 反之，臨床試驗發現把澱粉轉換到晚上吃，讓肥胖的以色列...
改善駝背 消除蝴蝶袖、背部臀肉
photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）肯定有很多人都想甩掉長在兩條手臂或背上的贅肉吧！即使再怎麼努力地舉啞鈴訓練或從事彈力管訓練，還是看不到效果的人，不妨重新審視一下自己的姿勢。舉例來說，如...
阻鈣吸收3食物：高鹽、高磷、高蛋白
想要預防骨質疏鬆，等到中年再來補鈣就好了嗎？事實上，40歲之後，骨骼中的骨質含量減少，骨質密度降低，屬於不可逆的現象。因此，民眾應該把握年輕時期補充鈣質、儲存骨本，才能保障未來的骨質健康。不過，營養...
坐月子後期食補！何首烏雞湯防掉髮
快要重回職場了，坐月子的最後階段該怎麼補？中醫師提醒，女性坐月子至少要坐滿30天，從初期的排惡露和泌乳、中期補氣血和豐胸，到晚期從第21天開始，要再加強補氣血，建議飲食可加入十全大補湯和何首烏雞湯，有...
下午3點喝水最能排毒！醫學博士：一日喝水最佳時間表，照著做防萬病
photos放大顯示你在什麼時候會喝水？你每天喝多少水？如果你是等到感覺口渴了才喝水；如果你只是在口渴時才猛灌水、甚至冰水或冰飲料；如果你不愛喝水，那麼就得小心身體鬧旱災了！除了食物以外，生命還需要水的...