第二型登革病毒大流行 台南再添2死案例
fiogf49gjkf0d 60歲以上長者應慎防蚊蟲叮咬,避免感染登革熱。國內最新研究顯示,60歲以上長者、第二型登革病毒是引發登革出血熱的危險因子。60歲以上有糖尿病民眾若罹患登革出血熱,死亡風險則增加10倍。疾...
少糖多運動 糖尿病患慎防心肌梗塞
fiogf49gjkf0d 糖尿病患也要慎防心血管疾病,68歲孫伯伯罹患糖尿病長達18年,合併高膽固醇、高血脂,還繼續抽菸。在多個危險因子長期累積之下,3年前因突發性冠心病緊急送院,幸好搶救及時,安裝支架才穩定病...
中西醫配合治癌 陳瑞聲:中醫抗腫瘤漢方治本
fiogf49gjkf0d 家住桃園的吳小姐乳癌擴散轉移至肝、肺、骨、卵巢、腦,化療效果不佳,後來服用抗腫瘤漢方,6個月後抽血檢查,癌指數從480降至67。再配合化療,指數降至正常值,本來只剩下半年的生命,延長到2...
3C達人午休平躺休息 遠離頸頭疼痛症候群
fiogf49gjkf0d 現代人生活忙碌,加上近年來3C產品推陳出新,人手一隻智慧型手機或平板電腦已不稀奇,但雙眼長時間盯著螢幕,並長期維持同一姿勢,容易產生脖子痠痛的問題。門診中發現,罹患頸頭疼痛症候群者...
男性賀爾蒙不足 心血管疾病罹患率增1.45倍
fiogf49gjkf0d 許多人認為男性賀爾蒙和「性」與「生育能力」有關,卻不知道其實男性賀爾蒙指數也能反應身體健康及老化狀況。一項美國大型醫學研究顯示,男性賀爾蒙(睪固酮)低下之病患相較於一般人,5年內罹...
一流汗就發臭,體香劑也沒用怎麼辦?皮膚科醫師:用「抗屑洗髮精」有救!
汗如雨下的大熱天,最怕身上有濃濃的汗臭味,體香劑效果如何?打肉毒桿菌素來止汗會比較好嗎?汗臭跟狐臭,如何分辨,怎麼才能避免異味纏身?photos放大顯示值班醫師李凱國汗流浹背的炎熱氣候,最怕身上發出的異...
最佳芽菜清洗法:泡15分+漂5次
生機飲食風氣正流行,許多人生吃芽菜,不過,食品藥物管理署提醒,市售生鮮芽菜的大腸桿菌指數高,生吃恐造成上吐下瀉和食物中毒,建議食用前應掌握「浸泡15分鐘再漂洗5次」的清洗秘訣,可有效滅菌;一旦清洗方...
預約高挑身材 轉骨配方別吃錯
望子成龍、望女成鳳,許多爸爸媽媽擔心孩子長不高、女兒胸部長不大,紛紛詢問中醫師轉骨藥方怎麼吃。中醫師表示,孩子轉骨需把握青春期階段,太早或太晚都不好,藥物調理也有腸胃型和過敏型的體質差異,吃對了才...
豆漿喝太多易得乳癌?一天喝多少算過量?醫師解惑大家常問的豆漿4大真相
photos放大顯示豆漿喝多恐引發乳癌?之前新聞傳出一名男子得到乳癌,且平日喜將豆漿當水喝,有醫師懷疑可能因雌激素過量,刺激生成乳癌,同時也有醫師駁斥此說法,到底豆漿和乳癌有沒有關連?飲用時又該注意哪些...
真正的幸福,是有人跟你一起牽手到老!韓國80歲名醫:現在起,訂定「不先送走老公作戰計畫」
photos放大顯示你想要如何變老呢?所謂水深可測,人心難測。精神科醫師是觀察人類內心的職業。一般人以為擔任精神科醫師50年的我,對於人們內心洞察得一清二楚,具備通曉人生的智慧,而且,我上了年紀之後,長了...
蜜臀更緊實!3動態橋式鍛鍊核心肌群
美胸易見,翹臀難尋!許多女性都希望自己能夠擁有結實、曲線完美的「蜜桃臀」,但身為辦公室OL,常常一坐就是半天,不僅大腿日漸粗壯、臀部更是鬆垮不已。健身教練表示,想要有效鍛鍊臀部線條、緊實大腿肌肉,除...
顛覆你的減肥觀念:晚上吃東西瘦更多,還能改善代謝變健康!
photos放大顯示「觀察性研究」告訴我們,早餐不吃與晚上進食的族群往往比較肥胖。但這些研究受到混擾因子的影響,並不能用來證明晚食與肥胖的因果關係。 反之,臨床試驗發現把澱粉轉換到晚上吃,讓肥胖的以色列...
改善駝背 消除蝴蝶袖、背部臀肉
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)肯定有很多人都想甩掉長在兩條手臂或背上的贅肉吧!即使再怎麼努力地舉啞鈴訓練或從事彈力管訓練,還是看不到效果的人,不妨重新審視一下自己的姿勢。舉例來說,如...
阻鈣吸收3食物:高鹽、高磷、高蛋白
想要預防骨質疏鬆,等到中年再來補鈣就好了嗎?事實上,40歲之後,骨骼中的骨質含量減少,骨質密度降低,屬於不可逆的現象。因此,民眾應該把握年輕時期補充鈣質、儲存骨本,才能保障未來的骨質健康。不過,營養...
坐月子後期食補!何首烏雞湯防掉髮
快要重回職場了,坐月子的最後階段該怎麼補?中醫師提醒,女性坐月子至少要坐滿30天,從初期的排惡露和泌乳、中期補氣血和豐胸,到晚期從第21天開始,要再加強補氣血,建議飲食可加入十全大補湯和何首烏雞湯,有...
下午3點喝水最能排毒!醫學博士:一日喝水最佳時間表,照著做防萬病
photos放大顯示你在什麼時候會喝水?你每天喝多少水?如果你是等到感覺口渴了才喝水;如果你只是在口渴時才猛灌水、甚至冰水或冰飲料;如果你不愛喝水,那麼就得小心身體鬧旱災了!除了食物以外,生命還需要水的...
隱形眼鏡保養液等10項醫材 最快10月開放網購
fiogf49gjkf0d 隱形眼鏡保養液、耳溫槍、充氣式血壓計等常見醫療器材,最快今年10月就能在網路上買到。食藥署預告修正關於「藥商得於郵購買賣通路販售之醫療器材及應行登記事項」第一點的附件草案的14品項修...
兒童牙齒健康不能等 舒眠治療克服看牙恐懼
fiogf49gjkf0d 6歲的偉偉蛀牙嚴重,牙痛卻不敢去看牙醫,原來他認為看牙很恐怖,因此不斷抗拒,經牙醫師建議,他接受舒眠牙醫輔助,順利治療蛀牙。治療後偉偉只模糊記得自己到診所後,想睡覺,頭暈暈的,醒來...
連續頻尿要小心 恐是膀胱過動惹的禍
fiogf49gjkf0d 「怎麼又想上廁所了?」一位38歲女性,近1年來苦於頻尿、急尿、夜尿所擾,但沒有其他不適症狀,而這2個月頻尿、急尿情況更加嚴重,甚至1天10幾次,每個晚上也要起床好幾次,就醫驗尿檢查卻一切...
多家知名冰品出包 刨冰不合格率最高逾六成
fiogf49gjkf0d 食品藥物管理署針對市售冰品進行抽驗,結果顯示,43.6%冰品不符衛生標準,其中又以刨冰不合格率最高,達64.7%,不乏知名購物中心美食區冰品皆榜上有名。 出包的冰品店包括微風松高店美食區...
食安危「雞」 網友最怕生長激素與抗生素
fiogf49gjkf0d 近年來食安問題頻傳,大數據分析公司意藍科技發表一項數據指出,2013年4月至2014年6月間,網路共有1萬3千多筆與雞隻、雞蛋和食安問題相關的討論串,統整出網友討論較多的雞隻食用安全議題。 ...
吃一口飯要咬30下!「3分鐘健腦操」讓你記憶力大升級
我們的大腦僅佔全身重量的百分之二,但是消耗的能量卻佔全身的百分之二十,代表腦部是身體最活躍的部位。腦細胞之間的活動與連繫的緊密程度,遠超出我們的想像,包括你會以為「人老了腦力就會衰退」的說法,也有...
超市買的便宜牛肉也能煮出五星級口感》原來加一點●●●,肉質更鮮美!
煮肉下鍋煮就對了?沒錯!但下鍋煮前,先了解兩個把肉從生煮到熟的基本方法,之後便可根據肉的部位自由調整。煮肉之前改變方式,可以讓肉更美味!而且煮太老也有方法喔!【出處:異國料理全攻略:265個必備妙招、...
久坐電腦族吃豬肝 改善心情、消除眼疲勞
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)很多人容易眼疲勞,看一會兒電視或看一會兒書就覺得眼睛很累,玩一會兒電腦眼睛更是酸脹得厲害,而且手腳容易麻木。這些症狀往往被人們忽視,都覺得只是用眼過度,...
走樓梯、彎手指...關節卡卡到底怎麼了?只要有這三種狀況,馬上去看醫生!
photos放大顯示常常在走樓梯、彎手指、蹲下再站起來時,聽到關節發出喀喀的聲音嗎?而且感覺關節活動時卡卡的,究竟為什麼會這樣?該不會是骨質疏鬆症的前兆吧?★自我檢測★ 先檢查喀喀響的情況是落在哪一區,才...
減掉的體脂肪到底跑去哪裡?正解竟是:呼吸!
photos放大顯示ChrisHunkeler@Flickr,CCBY-SA2.0本文由日經BP社提供減肥是要減少體脂肪,並不是只要減輕體重就好。那麼,減掉的體脂肪究竟去了哪呢?中性脂肪會變成二氧化碳和體液?Photo:Ambro新南威爾斯大學(...
腸癌只找嗜肉族?茹素20年轉移性腸癌上身
腸癌只找嗜肉族嗎?吃素不會得腸癌?居住高雄的1名60歲林姓婦女,長期吃素超過20年,大約1年半前,經檢查發現竟罹患晚期大腸直腸癌第4期,且癌細胞已轉移至肝臟。後經醫師利用標靶合併化療,待腫瘤縮小後,再切...
爬樓梯瘦腿!堅持做爬出美腿曲線
【核心提示】:爬樓梯可以鍛鍊身體,也能瘦腿。如何正確地爬樓梯決定了鍛鍊的效果,本文將介紹爬樓梯瘦腿的方法。擁有一雙纖細修長的美腿是很多女性的夢想,應該怎樣爬樓梯才能有最大的瘦腿效果?1.爬樓梯的適用...
翻來覆去睡不著 11招助眠一覺到天亮
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)沒有比整晚都醒著躺在床上更遭的事情,看著時間在滴答聲中溜走,卻只能躺在床上翻來覆去。多數人會認為唯有失眠才能稱做睡眠障礙,然而只要是睡眠型態或習慣改...
徐若瑄產後喝胎盤湯?中醫:可補氣血
媒體報導,剛生完兒子「小V寶」(DaltonLee)兩周的藝人徐若瑄,在歌手蕭敬騰前往新加坡探望時提到「要不要吃胎盤?」,讓蕭敬騰嚇了一跳。原來新加坡有這樣的習俗,許多媽媽生產之後,會將胎盤保留下來利用。中...
鹽水、蜂蜜水都NG!養生達人陳月卿:起床空腹第一杯喝「●●」最好!
photos放大顯示早上起床的第一杯飲料,你都喝什麼呢?牛奶?果汁?豆漿?咖啡?都不對喔!知名健康節目主持人、癌症關懷基金會董事長陳月卿分享她的養生小撇步,一早要補充水分、促進新陳代謝,喝什麼、怎麼喝都...
南台灣疫情燒 登革熱3大QA報你知
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)台南市登革熱疫情延燒,累計已四人死亡。奇美醫院醫師指出,最近來了許多登革熱的病人,造成急診人滿為患。有些病人不需住院但是擔心出血併發症,尤其加上近來...
吃兩包藥沒退燒該送急診嗎?兒科醫師告訴你:孩子發燒該找醫師的11種狀況
photos放大顯示全民健保造就的世界奇觀台灣地窄人稠加上擁有世界奇蹟「一口價吃到飽」的全民健保,就醫十分方便,也造就許多人動不動往診所醫院跑、家中藥物堆積成山的奇景。想一想,家中是不是有一個箱子或一個...