補充魚油改善乾眼 Omega-3益處多
fiogf49gjkf0d 常在診間被乾眼症的病人問道:「平常該吃什麼保養眼睛呢?葉黃素可以嗎?」其實要改善乾眼症狀,近年來越來越多的醫學研究證實,魚油中所含的Omega-3不飽和脂肪酸(EPA/DHA)是最有幫助的。什...
隱形眼鏡久戴易乾澀 空姐選擇ReLEx smile遠離職災
fiogf49gjkf0d 日前遠東航空於今年二度招考空服員,僅25名職缺卻破2500人報考,錄取率約只有1%。但不少空服員卻因工作需要而長期配戴隱形眼鏡,導致乾眼丶結膜炎等另類的職業傷害。日前便有一名資歷達5年的黃...
紓解急診壅塞 未來小病滯留院需自費
fiogf49gjkf0d 小病看急診,不配合離院,未來需自費。為紓解急診室人滿為患,為提升急診醫療品質,衛福部修正健保醫療辦法,明訂急診病患經處置後,若醫院認為可離院,病患不配合,健保將不給付,自費至少千...
奇美博物館館藏豐富 兼具知性與藝術之美
fiogf49gjkf0d 坐在高鐵接駁車上,遠遠就看見矗立在空曠處,有座雄偉高雅的建築群,當車子越駛越近,顯得越來越巨大,優雅堅毅的石柱把建築物漂亮的圓頂撐起,整個視野望過去,彷彿置身於歐洲。這就是台南地...
她吃素20年 竟也難逃大腸癌
fiogf49gjkf0d 吃素20年,大腸癌仍找上身。60歲林老師吃素長達20年,一年半前感到排便不順暢,很想排便卻排不出來,以為是便秘,檢查竟發現罹患大腸直腸癌,且轉移肝臟,讓她無法接受。 與醫師討論後,林...
孩子尿床勿責備 當心開學症候群作祟
fiogf49gjkf0d 「天啊!都幾歲了,怎麼還在尿床?」這是許多家長看到孩子尿床的第一反應,但先不要急著責備,因為這有可能是開學症候在作祟。暑假即將進入尾聲,有些家長開始為孩子進行「收心操」,但是生活...
上班族職場壓力大 抱怨工作「天殺的無聊」
fiogf49gjkf0d 距離6月的畢業潮至今,多數的社會新鮮人已進入職場工作,然而起初只是工作的蜜月期,董氏基金會統計分析一項網路留言活動發現,逾八成的網友對現任工作都有怨言,顯示現代人的工作壓力大,最需...
愛吃精製加工食品 賠了身材心情更憂鬱
fiogf49gjkf0d 現代人除了經常大魚大肉之外,也很愛吃加工過的精製食品,像是糕餅類的鳳梨酥、加了很多香料的好吃蛋糕或是汽水、可樂等碳酸飲料。這些加工食品中含有的精製碳水化合物,除了會讓人發胖之外,...
天氣一涼就咳不停?中醫推薦的止咳秘方:生薑沖熱水
photos放大顯示天氣變化大,許多人出現久咳不癒的症狀,台北市立醫院仁愛院區中醫師周宗翰提供2個偏方,利用生薑、粗梨等常見食材沖泡、蒸煮,對虛寒久咳或乾咳無痰的咳嗽頗有療效,但最好經醫師辨症再對症食用...
檸檬皮抗氧化!營養師破解常見4迷思
檸檬皮別急著丟!許多人榨完檸檬汁後通常都會把檸檬皮丟掉,但是,其實檸檬皮是個寶,檸檬皮含有豐富的類黃酮,而類黃酮具有抗氧化作用,可以清除體內自由基。另外,有些人誤以為喝檸檬水可以將酸性體質轉變為弱...
吃麻辣鍋也照樣瘦?大家最想知道的6個「輕斷食QA」,外食族這樣吃就不會胖!
妳嘗試過「輕斷食」嗎?感覺如何?別擔心,就放心的做吧!因為每個人都適合輕斷食,在過程中可以讓我們重新檢視自己的飲食習慣,針對致胖因素加強管理,不僅可以變瘦,還能減出健康的身體,從內而外都變年輕!大...
每天打電腦,肩頸好僵硬...圖解6個經典動作,甩掉上半身痠痛!
每天打電腦、用手機,你是否也常覺得肩頸僵硬呢?花錢按摩只能獲得短暫的舒緩,現在就跟Mary一起動一動,趕走惱人痠痛感吧! photos放大顯示健談-上班族動起來:肩頸篇上班族休息時間動一動,跟惱人痠痛說拜拜!...
簡單瘦身法!研究:飯前喝水有助減重
為了多減幾公斤,還在節食餓肚子嗎?其實,瘦身也可以很輕鬆!國外研究發現,除了維持適度體能活動、健康飲食之外,如果再搭配吃飯前先喝水的習慣,就可以多減掉幾公斤,幫助減重事半功倍。事實上,開水除了幫助...
假養生?調查:黑糖含致癌物丙烯醯胺
香甜可口的黑糖是許多民眾的養生最愛,平時無論喝咖啡、煮薑湯都使用黑糖代替精緻白糖,不少女性也喜歡在生理期喝黑糖水緩解腹部不適。不過,調查發現,19種市售黑糖全部驗出致癌物質「丙烯醯胺」,若長期食用含...
登革熱疫情延燒!防蚊液用對了嗎?
登革熱疫情拉警報!想要預防登革熱上身,除了做好居家環境清潔外,防蚊液也成為許多民眾外出時的選擇,但想要有效達到防蚊效果,究竟該如何挑選防蚊液?以及該如何正確使用?想要有效達到防蚊效果,防蚊液究竟該...
義大利麵竟有活蟲 2大黑心商食品銷全台
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)打擊不肖業者!食藥署配合高雄市地方法院檢察署,至見豐貿易有限公司及東海食品行進行搜索。竟驚見義大利麵包裝中有活蟲,且有竄改包裝之有效日期工具,有標示...
你的小便合格嗎?從顏色味道看健康
photos放大顯示(優活健康網實習記者張致筠/編譯)你有觀察過自己小便的顏色嗎?其實,生活中只要增加一個小動作,就可得知自己健康與否。有些人上完廁所,習慣馬上掉頭,隨手一壓,就把「證據」沖走,有些人則...
稀釋漂白水泡澡治濕疹?醫師破謠言
稀釋的漂白水可以治療濕疹嗎?據澳洲《每日電訊報》報導,澳洲雪梨1名29歲的女子為了治療濕疹,大膽嘗試使用漂白水泡澡。詎料,她全身98%的面積灼傷,差點與3個孩子天人永隔。國內醫師表示,無論什麼濃度的漂白...
就愛這一味!4類人易被蚊子「叮」上
台南市登革熱疫情持續延燒,就連台北市也出現因曾前往高雄、台南市等疫區而感染登革熱的案例,使得國人聞蚊色變!專家指出,有肥胖、新陳代謝不佳問題等4類人,最對蚊子的「胃口」,呼籲以上族群更應做好防蚊措...
雞屁股會致癌?施打生長激素?4疑雲大公開
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)根據一項調查發現,全台灣每天銷售的炸雞排高達25萬份,以每份平均厚度2公分計算,一天就要吃掉超過10座台北101高度的雞排,相當驚人,但網路上卻總是流傳著許...