入秋轉涼怕受寒 嬰兒過度保暖反窒息猝死
fiogf49gjkf0d 天氣轉涼,慎防嬰兒發生窒息猝死。醫師提醒,低溫季節,寶寶呼吸道容易感染,黏膜及分泌物較多,可能使呼吸道阻塞,引起窒息意外。但家長不要因怕孩子受寒就過度包覆,放置在密不通風、高溫環...
烤肉少醬多蔬果 中秋團圓人不圓
fiogf49gjkf0d 中秋節當然就要吃烤肉,不然要幹嘛!但中秋烤肉怎麼吃才兼顧美味及健康?營養師公開秘訣,烤醃肉不必再塗醬;若是還沒醃過的肉片,烤肉醬塗一層即可,烤肉宜選瘦肉、去皮雞肉或海鮮,淋檸檬汁...
老年孤獨易憂鬱 心智衰退速度快二成
fiogf49gjkf0d 根據新的研究結果顯示,老年人的心智衰退與孤單和憂鬱有關。這份資料的研究對象為8300多名年齡在65歲(含)以上的美國人,他們在1998年至2010年之間,每2年就接受一次評估。其中,17%的人在研...
缺牙好冏 植牙協同治療重建CEO自信
fiogf49gjkf0d 一名連鎖超商CEO缺牙20年,換了5副假牙仍無法穩固。由於患者牙床條件太差,植牙需半年到一年才能復原,對於冗長的復原期間還要配戴活動假牙,患者覺的治療過程會給生活帶來很大的困擾與不便。...
男性精蟲品質異常 中醫治療好「孕」來
fiogf49gjkf0d 現代人晚婚的跡象愈來愈明顯,即使結了婚仍不打算生兒育女的頂客族也增多,然而有些民眾是想生產、肚皮卻不見好消息,遲遲沒有懷孕並非都是女性的問題,有時可能是男性的精蟲異常,應找出不孕...
「剛開始還會摸兩下,婚後3年連摸都不摸了...」生活好疲憊,不想變無性夫妻你該這樣做!
photos放大顯示結婚八年,外加交往兩年,相愛十年裡,王剛(化名)和老婆沒偷吃也沒外遇,他們的婚姻雖然沒有狐狸精和小狼狗添亂,卻依然岌岌可危,因為他們早就沒有性生活了。不但生不了孩子,床也冷的令人發慌...
享「瘦」烤肉!營養師私房3醬1醃料
中秋烤肉慶團圓,當心別把身材也愈吃愈「圓」!適逢中秋佳節與三五好友聚會一同烤肉、話家常再美好不過。但卻又擔心攝取過多燒烤類食物,易對人體健康產生負擔?想要輕鬆享「瘦」烤肉樂趣,吃的健康無負擔,不妨...
喜歡買「不含化學成分」的用品?別鬧了,這種東西根本不存在
photos放大顯示假日陪女生朋友去逛百貨公司,從保養品、食品、到清潔劑,一路上我一共聽到不同專櫃的店員說了至少10次「我們這個都不含化學成分!」「100%純天然的!」這種形容真是讓我這個讀化工的啼笑皆非。為...
地中海飲食6絕招!護心要這樣吃
健康的地中海飲食(MediterraneanDiet)正流行!義大利南部、希臘、西班牙等鄰近地中海沿岸的居民,習慣吃大量蔬果、五穀雜糧、堅果、橄欖油、魚類以及少量奶類。這種特殊的飲食方式,使得他們罹患心血管疾病的機...
霾害嚴重 皮膚、神經系統飽受5大威脅
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/綜合整理)空氣汙染嚴重,對身體也會造成許多傷害;醫師表示,過去我們以為霾害只會侵害人體的呼吸道器官,然而研究顯示,細懸浮微粒對人體健康的危害很大,根據《優活》...
鎖骨終於出來見人了!做「伏地挺身」甩掉駝背掰掰肉,就靠這5個動作
想要瘦身減少體脂,八成靠飲食,兩成就是不可或缺的運動,愈是能夠大量消耗熱量的運動,就愈能幫助瘦身達標。「全身肌肉群」使用到愈多的時候,相對熱量的消耗也會更多,但是,大家知道哪些動作可以運用到身體多...
不愛髒水溝...埃及斑蚊其實很愛乾淨》消滅孑孓預防登革熱,先搞懂這6件事
photos放大顯示水溝雖然看似陰暗潮溼,但並非斑蚊喜歡產卵處。(圖片來源:上下游)登革熱防疫總動員,環保署宣布這兩天是滅清除孑孓行動日,但各地亂象叢生,有學校直接把生態池水抽乾、猛往水溝噴藥,還有教授...
美顏5重點 營養師教你美白、抗痘這樣吃
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)愛美是每個女人的天性,除了平日勤勞保養皮膚之外,用飲食的方式也能獲得健康好膚質。大千綜合醫院黃世男營養師表示,不少人常購買許多瓶瓶罐罐做保養,卻忽略...
買橄欖油前,你該知道的知識:純橄欖油、初榨橄欖油...到大賣場該怎麼選
photos放大顯示來源:USDAgov@Flickr,CCBY2.0在超市烹調用油的貨架上,通常會有橄欖油的區塊,你會看到特級初榨、初榨與精製橄欖油,印象中好像初榨比較好,但跟其他的油又差在哪?沒特別去了解的話,大多數人應...
4訣竅健康吃肉 預防老年失智
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)一般而言,為了健康的考量和減少膽固醇指數,會被提醒不可以多吃肉。然而,問題不在於吃肉,而是肉的脂肪會凝結在血液裡面,非肉本身。完全不吃肉也不是一件正確的...
「吃了就會變健康」的超級食物並不存在!現在吃的食物,就是半年後的你
photos放大顯示你的食慾感應器是否正常運作?只吃自己喜歡吃的食物也能擁有健康且不發胖的人生。你是否覺得這是「不可能」實現的夢想?不過,我要告訴各位,這種「好事」真的會發生。話說回來,人只要吃自己想吃...
銀髮族健走!4訣竅挑對鞋不傷膝
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)根據平成23年(2011年)十月發表的總務省人口發展統計,預估20年以後,60歲以上的人口,將占日本全國人口半數以上。很多人都認為邁入60大關,就是上了年紀了,周圍...
無麩質、幫身體排毒...冷壓果汁貴得好值得?研究:直接吃蔬果最好
photos放大顯示圖片來源:泛科學最近不少名人不約而同地在推薦一種看起來好棒棒、好好喝、好清爽的冷壓果汁。無論是哪一家冷壓果汁,一天六瓶都要價台幣千元以上,並號稱這樣的果汁可以保留蔬果的完整營養、無麩...
全台淪陷! 台東出現首例登革熱
fiogf49gjkf0d 疾管署疫情報告顯示,9月14日新增296例本土登革熱病例,較前一日略降,與上週一相較,個案新增數也略降。不過,疾管署副署長莊人祥指出,目前處登革熱流行高峰,疫情仍嚴峻,民眾絕不能掉以輕...
銀髮族怕傷關節不敢動 骨骼關節都遭殃
fiogf49gjkf0d 怕傷關節而不運動,更糟糕!醫師指出,不少銀髮族因擔心磨損關節而不敢動,殊不知缺乏運動除了減損骨密度,同樣也會傷害關節。建議中老年人從事中低強度的運動例如健走,只要把握動態暖身,腳...
我的少女時代症候群 美齒矯正成焦點
fiogf49gjkf0d 電影《我的少女時代》才上映不久,票房就一路長紅破三億。許多網友在看了電影之後,都感染上「少女時代症候群」,紛紛把自己少男少女時代的青春照PO上FB,與好友PK青春。眼尖的朋友們發現,現...
多吃這三大類蔬果 遠離文明癌!
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)日前有研究指出,「吃素」也有醫療效果!美國責任醫師協會(PhysiciansCommitteeforResponsibleMedicine,PCRM)指出,應把「素食」當作正規醫療方法。多數民眾都...
腎不會喊痛!腎臟科醫師:2大症狀預知「腎生病」,多注意一項就能救你一命
中秋佳節將近,腎病患者卻無法大吃月餅、文旦。「洗腎」令人聞之色變,台灣約有兩百萬人,有慢性腎臟病,在日常生活中,該怎麼保護腎臟?photos放大顯示值班醫師邱彥霖秋意漸濃,早晚氣溫明顯轉涼。每年在秋天上...
登革熱全島淪陷破萬例 病患救治分3類
登革熱疫情狂燒,今年入夏以來累計感染病例已破萬人,達1萬384例,其中將近9成發生於台南市,中央流行疫情指揮中心依據世界衛生組織指引建議,自明17日起將病患按病情輕重分為3類,進行分流,且由6家醫學中心專...
郭雪芙跳繩甩1.5公斤 全身性雕塑有祕訣
媒體報導,身材纖細的藝人郭雪芙,透過連續1個月每天跳繩半小時,順利減重1.5公斤,甚至連帶改善水腫問題。物理治療師指出,跳繩結合有氧和載重運動,對於小腹、腿部等全身性的體態雕塑,具有不錯的效果。另外,...
「蟲蟲」品質差易不孕 盤點男性7大習慣恐殺精
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)台灣不孕夫妻比例愈來愈高,但是不孕症絕不是女性的專利,據國健署101年統計報告指出,不孕原因分析男性因素占20.0%以上。由於國人越來越晚婚加上工作壓力大、...
捕蚊燈其實沒有用!從非洲瘧疾區回來的醫師告訴你:防治登革熱,到底該怎麼做
photos放大顯示人類與蚊子的戰爭持續千年,每年有數百萬人死於蚊子傳播的疾病,包括:瘧疾、登革熱、屈公熱、腦膜腦炎、黃熱病、絲蟲病。作者蕭孟芳博士結合研究與醫生實務專業,和非洲進行「蚊子外交」的心路歷...
登革熱奪命已25死 男發病當天就死亡
登革熱確定再奪7條生命!根據中央流行疫情指揮中心今16日傍晚公布的最新資料,登革熱死亡病例確定已累積至25人,較前一周增加7人。其中1名患有多重慢性病的52歲男子,8月23日發病當天就病重身亡。指揮中心呼籲民...
超暖心!4兄弟上街把買鹽的錢拿去買零食吃,媽媽不但沒生氣反而說了這句話...
photos放大顯示圖片:劉志剛應該是在1966年,我上高小,暑假的時候,咸陽北原上的馬莊逢集,母親給了我兩毛錢,叫我帶三個弟弟到集上逛逛,順便買一斤鹽。一到集上,小弟弟就興奮地指著吃食攤子嚷嚷:「油糕,麻...
畫圈圈就能瘦手臂?這8件事,只要中了,就別怪肥肉黏著你!
今天我要用開門見山式來寫這篇文章,因為我發現現在的人懶到文字一多就不想認真看完,好的請往下看。 *減肥不用運動*雙手平舉畫圈圈就能瘦手臂*運動前要空腹才有效*運動後不能吃東西*跑步小腿會變粗*重量...
深夜睡覺時發生地震!防災人員:如果「臥房布置得宜」,當下什麼都不必做
photos放大顯示來源:dreamstime文/蔡宗翰台灣每每在無論國內外發生有傷亡的地震之後,各種似是而非的防災避難觀念,就會開始像吹泡泡一樣,充斥在各種媒體與公開言論當中,加上現在網路的發達加速訊息的傳遞,...
香蕉別吃錯!黑斑熟香蕉吃多易肥胖
網路流傳:「表皮微青、尚未完全成熟的「生香蕉」,糖分含量比較低;但是已經長出黑斑的「熟香蕉」,熱量和糖分都比較高,因此吃了容易發胖。」果真如此嗎?營養專家指出,兩者的熱量和碳水化合物總量其實都一樣...
懷疑自己用腦過度?快按按看大拇指,會痛就要多做深呼吸!
photos放大顯示用手指用力按摩腳底,是否會感到疼痛呢?腳底充滿了穴道。按下去就會痛,代表身體某個部位不舒服。其中,腳的大拇指會痛的人,就要特別注意唷!在這裡向大家介紹腳底穴道所代表的危險訊號。感覺到...
好尷尬!壁咚散發口臭味 8成5是口腔疾病造成
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)壁咚是一件看起來很浪漫的事,不過,如此近距離接觸,若嘴巴傳出陣陣異味,恐會嚇跑心儀的他!根據網路調查,高達7成5女性害怕壁咚時男伴有口臭,而男性也有高...
蚊子教室必知4個QA 蚊子最愛3高
登革熱疫情止不住,現在人人聞「蚊」色變!為什麼有的人容易被蚊子咬,有的人卻不會?蚊子最愛叮咬哪一些族群?一隻蚊子最多可叮咬多少人?什麼時間最容易被咬?為什麼蚊子的蟲卵很難「趕盡殺絕」?以上都是蚊子...
烤肉眼睛遭殃!防角膜損傷、乾眼症惡化
「一家烤肉,萬家香」,但是如果戴形眼鏡烤肉,太接近火源,小心眼角膜發炎,烤出問題!烤肉意外真不少,有的人不慎手燙傷,甚至有許多人眼睛也遭殃。例如有人配戴隱形眼鏡烤肉,豈料隱形眼鏡被烤乾而變形,因為...
丈夫、小三、大老婆...一場外遇,誰才是最無辜的受害者?
photos放大顯示不管結婚7年或新婚7天,婚姻中來了一位小三或小王,在現今社會「外遇」還真不是件新鮮事。只是,當女人遭遇背叛時,往往因為年幼的孩子或捨不得夫妻感情,大多寬容的原諒出軌的丈夫,卻又不甘心的...