旅日留學生花粉症纏身 返台治療鼻過敏
fiogf49gjkf0d 日前中華棒協公布即將於11月首次舉辦的世界12強棒球賽的中華隊名單,不少旅外好手,如王建民、陽岱鋼等皆因球團點頭而入中華隊之列。其中,旅日選手陽岱鋼因先前在臉書上自曝飽受花粉症困擾,...
減重手術甩幸福肥 胖男減40公斤找回健康
fiogf49gjkf0d 再也不要幸福肥!身高不到160的鄭先生,31歲結婚,太太一手好廚藝。讓他開始幸福肥,婚後一年胖十幾公斤,50歲時體重飆到117公斤,爬樓梯氣喘吁吁,甚至無法彎腰穿襪子。同時罹患糖尿病、高血...
想找回好心情? 找部催淚電影大哭一場吧
fiogf49gjkf0d 常有人說心情不好的時候,大哭一場,可以把累積在內心的不舒服、悲傷或是怨氣,全都釋放出來。的確,當心情不好的時候,好好地哭泣,有助於紓壓,刊登在《MotivationandEmotion》期刊的研究就...
揪出肩頸痠痛元凶 竟是睡眠呼吸中止症
fiogf49gjkf0d 日前美國一項研究發現,有打鼾問題的孩子,學業成績相對於其他「正常」的孩子,普遍較為低落。這項統計結果,再次讓許多家長與民眾正視起打鼾的問題。對此,英田耳鼻喉科診所院長蘇志英提醒,...
全球每年空污致死330萬人 勝瘧疾、愛滋總和
fiogf49gjkf0d 空氣污染超級致命!知名科學期刊《自然》(Nature)研究指出,空污每年在全球奪走約330萬條人命,多過瘧疾及愛滋病總和。各國如沒有採取更嚴格規範改善空氣品質,空汙造成的死亡數字會在2050年...
擊敗韓國人蔘 台灣「利得牛樟芝」耀眼國際
fiogf49gjkf0d 「人蔘」在韓國政府多年積極推動,在國際上早已聲名遠播,台灣特有的「牛樟芝」堪稱是「國民滋補品」,等同於「人蔘」在韓國的國寶級地位。「台灣牛樟芝」近年來也在產、官、學界的整合下,快...
寶寶生長曲線落後 可能是過敏惹的禍 贊助
photos放大顯示台北國泰綜合醫院小兒科主治醫師陳勇全醫師根據門診經驗顯示,有過敏症狀的寶寶,外觀常看起來較同年齡的孩子瘦小,不管是異位性皮膚炎造成的搔癢;過敏性鼻炎引起的呼吸不順、鼻塞,都會影響寶寶...
天然止咳強效組合!蜂蜜水加上1種家中一定有的香料,不再咳不停
photos放大顯示咳嗽是感冒最常出現的症狀之一,尤其咳嗽更是令人困擾,症狀嚴重夜晚甚至會咳個不停,導致隔天精神不濟。除此之外,一直咳不停也會讓你擔心待在安靜或是密閉的環境,引來旁人側目,但究竟如何才能...
補鐵防貧血!吃咖哩更勝牛肉?
預防貧血,先吃含鐵量高的咖哩?巧克力囊腫是子宮內膜異位症的種類之一,患者通常有經血量多,或因手術摘除囊腫,造成血紅素偏低導致貧血的情形。營養師表示,若要從平日飲食補充鐵質,與其選擇含鐵量高的咖哩等...
擊退酒糟性皮膚炎!喝3對症茶飲有效
愛美的女性朋友,都希望自己能夠臉蛋常保紅潤,讓氣色看來更好!但中醫師提醒,若發現臉部潮紅遲遲未退,且伴隨熱脹感與紅疹要當心,恐是玫瑰痤瘡(酒糟性皮膚炎)釀禍!中醫師表示,想要擺脫惱人的酒糟性皮膚炎...
老化還是失智症?10大警訊助辨別
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合整理)丟了錢包、忘了吃過藥沒,是年紀大老化記性差?還是失智?失智症不僅影響病患的生活,對於整個家庭影響更大,但令許多家屬苦惱的是,當家中的老年人出現忘東忘...
檸檬、咖啡渣除烤箱異味 5大鍋具清洗保養法
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我們家每個鍋子都是我的心肝寶貝,如果能用心的保養和清潔,就能常保鍋具如新,煮起料理也能更得心應手還能當作傳家寶交給女兒使用唷,下面就介紹幾樣常用鍋具的清...
外表行為看起來很正常...精神科醫師:「被害妄想症」跟你想的不一樣
photos放大顯示門診來了位中年男子阿南,主訴是「我被跟蹤一年了,他們就是想要整我,我只要一出門就可以看到這些車子都是針對我來的。」詳細問起阿南的狀況,所有的想法都圍繞在「他們」-一個不知名的集團,「...
腰腹難瘦!多蔬果、少油鹽 4加減法助縮肚
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/綜合整理)注意!體重正常不代表健康,腰圍也是一項重要數據;國健署指出,腰圍能反映內臟脂肪的堆積,也是判斷罹患代謝症候群、心血管疾病風險高低的一種測量,男性腰圍...
倒三角飲食減重?營養師打臉:傷心血管
國內減重營養論述五花八門,有1名心理治療師表示「想瘦就瘦,把飲食金字塔倒過來吃就對了」,並認為「吃油吃肉不會讓你不健康」等。但專業營養師卻不表認同,表示其中內容有所謬誤,雖然適合快速瘦身,但是不建...
洗髮前,先梳頭!皮膚科醫師:做對6件事護頭皮,不再扁塌又掉髮
頭髮總是塌塌的,讓人感到好困擾?其實,除了先天性的因素外,還應該要避免哪些不良習慣呢? photos放大顯示健談-這樣做,頭髮不扁塌1.飲食過油,會加重頭皮出油的問題,讓頭髮容易扁塌2.建議選用單效洗髮精,讓...
孩子生病,不一定得吃藥!小兒科醫師給父母們的「小孩用藥10個正確觀念」
photos放大顯示我希望我們的孩子們不管在什麼情況下都能減少用藥的機會,我希望我們的家長們也要認清,很多時候我們都給孩子吃了太多不必要的藥。先講給您們放心,就是事實上我很少很少給自己的孩子吃藥,如果生...
幫你鍛鍊平時很少用到的肌肉!1分鐘「鱷魚式」:瘦肚子、消便祕、強心臟
photos放大顯示身體肌肉無時無刻縝密運作,以讓我們工作、玩樂、運動、休息,但現代人日常生活很少運動,導致許多部位的肌肉使用率大大降低,容易造成痠痛、不適感,長期下來嚴重可能會導致肌肉容易拉傷、萎縮,...
健走時,你是「腳跟」還是「腳尖」著地?骨鬆權威醫師:順序錯了,小心傷膝蓋
photos放大顯示健走與跑步不同,應依循腳跟、腳掌、腳趾的順序踏步。(圖片來源:EugeneKim@flickr,CCBY2.0)近年台灣人瘋健走,但卻有人用慢跑方式健走,這樣的方式其實很傷關節。中華民國骨質疏鬆症學會理事長...
手機放冰箱? 別輕忽失智徵兆
fiogf49gjkf0d 你曾經把手機忘在冰箱裡嗎?小心!這可是失智症常見的症狀。台灣失智症協會指出,失智症多有跡可循,但不同類型的失智症,徵兆略有不同,應該立即尋求專業神經內科或精神科醫師進行完整的檢查...
電子菸潛入校園 菸害防制面臨新挑戰
fiogf49gjkf0d 美國7月份驚傳電子菸爆炸事件,一名23歲青年吸食電子菸爆炸,導致上顎被炸開甚至燒傷及骨折,至今講話困難且須使用頸圈,不僅生活不方便,還得面對整形及龐大醫療費用。而在台灣剛進入開學季,...
新時代來「齡」! 銀髮產業籲政府重視
fiogf49gjkf0d 台灣面對超高齡化社會,已是無法逃避的趨勢!由於持續的低生育率、少子化再加上國人平均壽命的延長,根據行政院經建會推估,我國將於2018年正式邁入「高齡社會」,老人人口比例將超過14%。至20...
藥物副作用恐傷眼 安全用藥視力有保障
fiogf49gjkf0d 正值壯年的劉先生,被老婆拉去看當紅的青春國片《我的少女時代》,當全場觀眾隨著電影裡男女主角的劇情一起情緒高昂時,他卻發現眼前的人物好像有殘影似的移動,宛如慢動作播放。他內心頓時感...
七旬老婦鼻竇炎復發不理會 病菌侵腦險送命
fiogf49gjkf0d 鼻竇炎也有可能會致命!一名73歲老太太,因慢性鼻竇炎復發需開刀,但卻因怕痛而拒絕。沒想到國外出遊途中突然頭痛、喪失意識,緊急返台急診,檢查發現,鼻竇膿瘍侵入腦部,病況極度危急,經手...
壯男心肌梗塞5年增3成!7招快救心
健康人生從「心」開始!在台灣,近年來心臟病的奪命率有越來越凶猛,主要原因之一的急性心肌梗塞,發生率呈現「男升女降」的趨勢,男為女的2.8倍,而且以40至49歲男性的增幅最大,5年發生率增加近3成。國民健康...
熟了再塗醬!烤肉注意3迷思 腸胃炎不來亂
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)美食人人愛,尤其中秋團圓,親朋好友齊聚一堂,吃大餐、烤肉機會大增,然而也要當心因此禍從口入!據統計,每逢中秋節前後,胃腸肝膽科門診病患明顯增加2至3成...
救活2千多隻軟趴趴的「鳥」...性治療師嘆:要學會「正確摸鳥」不容易
photos放大顯示有些「專業人士」認為性治療師就是一個摸鳥的行業,但你們知道嗎?做我們這行可真不容易,我摸過至少2000隻低頭或即將宣告不治的鳥,才能順利救活它們並讓它站起來,也才能撐起一個家或一個婚姻,...
魚肝油和魚油,差別是什麼?哪個對身體比較好?營養師解惑大家最常問的4個問題
前陣子有網友說她聽到某位賴姓專家說「魚肝油含維生素A、D和ω-3脂肪酸,故魚肝油有療效,因此治療的話要吃魚肝油;魚油僅有ω-3脂肪酸,所以保健才是使用魚油…」,所以詢問我這個說法是否正確,吃魚肝油才會有療...
和另一半越來越無話可說?5件事問自己,你的感情亮紅燈了嗎
photos放大顯示Photo/達志影像婚姻是一件非常奇妙的東西,它既要你真誠,又要你做作,既講究民主又還是有無形制約,既要和睦又要戰鬥……它要求我們在太多的是非中明確什麼該做,什麼不該做,有所為,有所不為。一...
燃燒脂肪、改善貧血、增強體力!日本醫學博士:多吃「羊肉」能防失智
photos放大顯示肉和魚可以創造出不癡呆的腦和有元氣的身體年長者多半傾向選擇以青菜和魚為主的飲食,但白澤教授主張若想維持不癡呆的健康身體,必須要吃肉。高齡者選魚不選肉的原因與其說是因為喜歡吃魚,更多人...
保健食品該吃嗎?醫師正反看法大不同
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)台灣人愛吃補,是一般人的印象,保健食品是出國的必備伴手禮,更是子女最常用來表示孝心送給長輩的禮物,然而保健食品到底該不該吃呢?專家也有不同看法,林口...
擔心超商微波?3個你不知道的秘密
現代人餐餐外食,約有2成以上民眾,三餐都靠超商食品解決,超商食品多用塑膠容器包裝食品,有人擔心食品微波過後,塑膠材質一遇熱會釋出毒素;也有民眾質疑,微波前不拆掉蓋子及封膜,雖然相當便利,但此舉導致...
林杰樑臉書:中秋野餐4食譜代替烤肉
中秋節即將到來,許多民眾已經開始著手準備烤肉用品,但有研究顯示,烤肉方式不當恐致癌!因此「林杰樑毒物實驗室團隊」在林杰樑臉書發文鼓勵民眾,以野餐取代戶外烤肉,並分享林杰樑一家人中秋節的野餐食譜,並...
青春期少年易怒 跳繩10分鐘助紓壓
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)剛開學沒有多久,許多家長發現自己剛升上高年級或國中的孩子變得很彆扭,專家指出,當兒童升上七年級,同時也正式進入「青春期」,在這階段中,如果產生不適應...
破解4大NG美白法 秋季食補薏仁水美白保濕一次到位
photos放大顯示(優活健康網特約記者許家瑋/採訪報導)雖然已到了夏天的尾巴,陽光不再那麼熱辣辣,但防曬美白更不能輕忽,秋季陽光中仍含有大量的長波紫外線UVA,更容易穿透皮膚,刺激黑色素產生。同時面對夏...
塵蟎恐引發過敏、異位性皮膚炎 7大撇步預防
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)兒童氣喘是一種過敏所引發的疾病,發作時,因呼吸道發炎、支氣管縮窄,導致患者呼吸困難。氣喘好發於夜間,患者通常上床沒多久後,便出現咳嗽、有痰、難以呼吸等症...
想運動瘦身,該怎麼開始?健身教練:3個動作,學會用肚子和屁股出力就對了!
很多人運動時,不知道明確方向,沒有頭緒怎麼開始?什麼是有氧運動?無氧運動又是哪些?今天文章重點很簡單,不論哪種運動,先從核心跟臀部來建構基礎!跑步、飛輪、游泳,是常見的有氧運動方式,導入「間歇」或...