高層次超音波 嚴格把關胎兒健康
fiogf49gjkf0d 生下健康的寶寶,是每個父母最大的心願,在孕婦懷胎的過程中,最重要的就是按時接受產前檢查。準媽媽人手一本的《孕婦健康手冊》所列的項目,大多是20年前開始實施健保所訂立的內容,能夠掌握...
常吃隔夜飯菜 一家三口相繼罹癌
photos放大顯示(優活健康網實習記者張致筠/綜合報導)許多人都有「節省」的習慣,而這行為最常表現在食物身上,因為擔心晚餐沒吃完會浪費,就用保鮮膜包起來放進冰箱,隔天只要經微波爐熱過,又是豐盛的一餐。...
吃太鹹會高血壓、鈣質流失!營養師真心建議:吃火鍋,湯底還是選這3種最好
就愛吃火鍋啦!天氣才轉涼一點,小編就想呼朋引伴吃火鍋了。就因為愛吃更要懂得怎麼吃,營養師說,吃火鍋也要吃得健康,尤其湯底、醬料要選擇,如果可以減低鈉攝取量,就能避免高血壓、鈣質流失喔! 聚餐時,吃...
長期經痛依賴止痛藥 少女差點失去卵巢
photos放大顯示(優活健康網實習記者張致筠/綜合報導)女生最怕月事伴隨經痛,有時休息一下就好,有時卻痛到哭天喊地,這番折騰實在叫人受不了;許多人為此吃止痛藥舒緩,卻不知背後的影響,可能比經痛還要命!...
準媽媽高血壓 產後罹患高血壓風險增
fiogf49gjkf0d 準媽媽們帶著喜悅的心情,準備迎接寳寳的到來,但有時因為心情太放鬆,反而多吃了些,造成體重大飆升;如果不加以控制,還可能讓血壓也跟著飆高。不過,可別以為等到「卸貨」之後血壓回復正常...
寶寶長牙就發燒? 小兒科醫師:迷思
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)許多老一輩的家長都認為:「小孩長牙就會發燒。」(此處指的發燒是「耳溫超過38C」)但看在歐美人士眼裡,卻覺得這樣的想法真是不可思議!那麼,長牙真的會發燒嗎...
幫自己深層按摩!1分鐘「牛面式」減少氣血阻塞,把僵硬的肩頸舒展開來
photos放大顯示下班後覺得好疲憊,坐了一天肩頸僵硬得受不了!是因為上班壓力太大,身體不自覺地出力、導致緊繃一整天,或是辦公室的隱形殺手-你的桌椅高度不符合人體工學,抑或者是枕頭太軟、床墊支撐力不夠?...
蔬菜界的人參!日醫學博士大推:防肝癌的「醋高麗菜」
photos放大顯示在台灣,癌症年年蟬聯十大死因之首,其中肝癌又是奪命癌症中的前三名。日本生活綜藝節目「白熱ライブビビット」請到日本醫學博士石原結實,介紹預防肝癌的食材「高麗菜」,並請料理研究家小山浩子...
沒事多按按吧~消水腫、促循環!中醫師傳授:去除蘿蔔腿3大關鍵穴位
每個女生心中都有一雙美腿夢,Mary也是啊...今天要來跟大家分享的是消除蘿蔔腿的關鍵3大穴位喔! photos放大顯示健談-消除蘿蔔腿的關鍵穴位1.三陰交穴位置:位於小腿內側,踝關節內側上方約3寸(約為手指四指寬...
這個時間走最有效!快步健走半小時,就能預防失智症
photos放大顯示健走與跑步不同,應依循腳跟、腳掌、腳趾的順序踏步。(圖片來源:EugeneKim@flickr,CCBY2.0)罹患失智症會使人出現喪失記憶、失去書寫能力、不知道自己身處何方等症狀。為了讓自己可以獨立生活,...