慢性咳嗽、氣喘 當心胃食道逆流惹禍
fiogf49gjkf0d 46歲女性,主訴咳嗽、氣喘已經有好幾個月。無氣喘家族史,經過胸腔科醫師一系列的檢查認為與胃食道逆流有關,轉介至胃腸科,經內視鏡檢查沒有發現明顯食道潰瘍或糜爛。開始給予口服藥(PPI)1...
求職潮勝出 新鮮人選ReLEx smile近視雷射
fiogf49gjkf0d 社會新鮮人在求職時,都想擺脫厚重的眼鏡,給面試官留下美好的第一印象。為了擺脫惱人的近視,近年來吹起一股雷射近視矯正的風潮。可是雷射到底安不安全?應該如何選擇?仍是許多民眾心中的一...
肺癌復發率高 癌友定期追蹤不可少
fiogf49gjkf0d 70歲的蕭女士9年前因肺癌切除右上肺葉,定期回診追蹤,並未復發。原以為從此相安無事,不料2年前左上肺發現霧狀陰影,2年來慢慢擴大,安排手術切除,確診為左上肺原位癌。醫師呼籲,肺癌再發的...
低GI食物優先攝取 做好血糖控制不發胖
fiogf49gjkf0d 近年來,緩和血糖上升速度進而幫助減肥的方法已經得到許多人認同,日本營養師岡田明子就提倡三餐應從GI值低的食物開始依序進食,藉著控制血糖加速減肥的成效。■聰明減重從GI值低的食物開始吃 ...
60歲台商解不出尿? 多波光排除攝護腺困擾
fiogf49gjkf0d 日前媒體報導一名老翁多年前曾接受攝護腺肥大手術,但因沒有定期追蹤,後來竟演變成攝護腺癌的消息,再度引起國人對男性攝護腺肥大問題的關注。對此,台中安昱泌尿科診所院長吳哲安醫師表示,...
一躺下就睡著好健康?小心身體已過勞
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)有許多人「一上床馬上睡死」、「才剛躺平就立刻打呼」……大家都認為這樣的狀態代表了健康。相反地,「就算躺在床上卻怎麼也無法入睡」、「明明想睡,腦筋卻變得異常...
燃燒脂肪、防便祕、控血糖...日本營養師:一天喝3杯咖啡會健康
photos放大顯示咖啡的利弊一直是社會爭議的話題。咖啡是否有益健康?說法眾多紛紜,你我半信半疑。而今,我們人手一杯咖啡,但你知道咖啡有多少療效嗎?──其實,咖啡是對諸多疾病皆具預防良效的少數食品!原來瘦...
緩解更年期 多攝取鈣質+五榖糙米
身為女人,常會受到荷爾蒙失調所苦,最明顯的就是更年期。醫師強調,更年期就如初經、妊娠一樣是生理上的一種過度時期而已,可透過均衡飲食及增加鈣質攝取,以及規律運動來幫助緩解症狀。但切記不可隨便服用坊間...
化學藥水煮飯》台大化工博士:酸壞的飯更傷身,添加防腐劑是必要之惡!
photos放大顯示今天壹週刊赫然刊著「近百校營養午餐受害,防腐藥水煮白飯」,儼然又是一場食安風暴,更糟的是,這次受害的是學齡幼童們。影片中的昏暗食品工廠、藍色工業塑膠桶、艱澀難解的化學藥水被添加在學生...
孩子20種行為 都是小天才的表現
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)每個孩子的個性不同,有著不同的特質與優點,身為父母者,若能用心發掘孩子的天賦,就能幫助孩子日後在各方面的發展。美國哈佛大學研究發現,孩子的日常生活中有20...
登革熱56死創新紀錄!台南破1萬5千例
登革熱再添14死,累計共56例死亡,創歷史新紀錄!中央流行疫情指揮中心表示,新增的14例死亡案例(台南市13例、高雄市1例),年齡介於37歲到96歲之間,多數都有多重慢性病。累計今年5月入夏至今共56例死亡案例,...
颱風過後更要看!淹水補助、災害減稅懶人包,一次報你知
颱風過後家家各有災情,停水、淹水、水濁又或家園因風雨受損,到底該怎麼辦?別慌,這時候在健康和補助這兩點要特別注意,BabyHome特別為您整理了風災後的注意事項,以及風災相關補助申請懶人包,別錯過跟自己息...
營養午餐白飯加藥水?醫:傷肝腎言過其實
高屏地區國中小學童營養午餐、團膳白米飯驚傳加藥水?根據《壹週刊》報導,提供高屏地區團膳、便當店以及多家學校營養午餐現煮白飯的工廠業者,為了防腐,竟含有「反丁烯二酸」、「醋酸鈉」成分的藥水煮飯,長期...
嬰兒「水中毒」嚴重會致命!小兒科醫師:「一歲前可以不喝白開水」10大原因
photos放大顯示Q1:為什麼一歲前不要學喝白開水?A:因為喝水會排擠奶量,本來口渴會喝奶,現在口渴只喝水,大人先喝500cc的水再吃飯就會知道這種感覺了。Q2:為什麼一歲前不必喝白開水?A:因為一歲前奶類是主食,...
老是腰痠背痛,按摩泡澡都好不了?小心「骨盆前傾」隱藏的身體地雷
photos放大顯示來源:宅媽花花網路上的屁股照不乏左邊那樣的站姿,或許是為了讓整體更加性感撩人,也或者是想掩飾自己必須這樣站才能製造出翹臀的假象?若是拍照這樣站而已偶爾幾次倒還好,長期這樣站對身體很不...
蔥蒜強化抵抗力!精力大蒜雞湯好好喝
微涼的秋季,在家煲湯最幸福!有「蔬菜皇后」美稱的洋蔥含有豐富營養素,而台灣人常用的青蔥和大蒜,也具有增強免疫力的功效,使用這些食材煮湯,不但滋味鮮美,還能喝出抵抗力。營養師設計了一道「精力大蒜雞湯...
藥品說明書霧煞煞 民眾有看沒有懂
fiogf49gjkf0d 藥盒外包裝和說明書上寫的標示像教科書,醫改會認為衛生福利部食品藥物管理署對於指示藥品的標示管理欠佳,藥品標示並非易懂的「指示」功能。民眾看不懂藥品說明,可能在自行購買藥品回家後,...
學齡兒童過胖 罹癌與慢性病風險增
fiogf49gjkf0d 小時候胖不是胖?醫師表示,學齡兒童肥胖有四分之一到三分之一的機會,成年後仍然肥胖,青少年肥胖則有五成到六成的機率繼續肥胖。成年後體重過重,罹患胰臟癌、膀胱癌、口腔癌的風險恐增加。...
毛小孩慎防犬蛔蟲 以免飼主阿茲海默症上身
fiogf49gjkf0d 飼養犬貓要定期驅犬蛔蟲,以避免主人因犬蛔蟲入侵腦部,而可能導致阿茲海默症上身。臺北醫學大學最新研究指出,犬貓身上的犬蛔蟲入侵人類腦部後,可能會造成神經退化,甚至發展為阿茲海默症。...
多吃魚轉換好心情 研究:降低17%憂鬱風險
fiogf49gjkf0d 大家都知道,多吃魚有助於鞏固視力,也能保護心血管的健康,現在還有研究發現,吃魚能夠讓人的情緒變好,研究刊登在最新一期的英國醫學期刊《流行病學與社區健康期刊》(JournalofEpidemiology...
秋冬乾癬復發高峰期 中醫:麻辣鍋要禁口
fiogf49gjkf0d 日前一名年僅25歲的男子因全身出現塊狀紅斑,以為被好兄弟附身,嚇得求神問卜,就醫後才知道自己罹患了乾癬,離奇過程令人啼笑皆非。而在面對這樣的新聞,一般人多半可以輕鬆帶過,但對癬友來...
綠色人參!吃秋葵保護腸道又潤膚
顏色翠綠、外觀細長,秋葵有個浪漫的英文名稱「淑女手指」(ladysfingers)!除了外表特殊,秋葵含有豐富營養素與黏稠的醣蛋白,具有一定的保健功效,有「綠色人參」之稱。營養專家指出,醣蛋白是合成皮膚膠原蛋白...
懶骨頭姿勢不良 脊椎側彎恐傷心肺
別再老是當低頭族或懶骨頭!醫師表示,最近針對中部高中和高職新生所做的健康檢查,發現3%青少年有脊椎側彎的症狀,推測原因可能是長期姿勢不良所導致;若不盡快矯正姿勢,脊椎側彎持續惡化,嚴重恐壓迫心肺和...
大腿好粗怎麼辦?最適合瘦腿的「鑽石姿勢」,一天1分鐘讓你找回纖細美腿
photos放大顯示穿上短裙卻感到不自在,牛仔褲也太緊無法展現帥氣,果然脫離象腿還是很重要的。而腿部正是就算減肥也很難瘦下的部位,想要擁有模特兒般的雙腳只是夢想!而忍不住想放棄吧。而目前受到名媛們注目的...
等到「排便出血」就太遲了!醫師:頭暈,才是大腸癌最早期的警訊
photos放大顯示大腸癌近年來成為國人好發癌症的第一名,想要早期發現大腸癌通常不能靠「症狀」,通常有症狀才來檢查的病患,確診後的情況都不理想,倘若你還是想在家自我評估是否該做檢查,或可從糞便形成的過程...
長期頭暈眼花 小心腦血管病變前兆
嘉義市1名49歲男子因長期性頭痛,加上嘔吐、視力衰退,到醫院檢查後才發現是先天性的血管畸形,經開刀後,目前已恢復正常。醫師提醒,許多人都曾有頭暈、頭痛的經驗,但若是持續性的反覆發作,而且長期藥物治療...
神仙之藥!吃山藥助消化又補體力
被譽為「神仙之藥」的山藥,含有醣類、蛋白質、維生素B群、維生素C等豐富營養素,另外還具有特殊的植物黏液,也就是民眾常說的膠質,使得山藥吃起來滑溜溜,還有助於肌膚水嫩。中醫師指出,山藥健脾補腎,可以幫...
筋骨痛常見療法比一比》打玻尿酸治療膝蓋痛,越貴的越好?看看長庚骨科醫師怎麼說
photos放大顯示關節卡卡注射玻尿酸能潤滑止痛嗎?38歲的志明和好友一起參加21公里半馬路跑。比賽當天,志明跑了十幾公里感到膝蓋疼痛。比賽後,志明膝蓋痛的症狀持續2個月還好不了,醫師照X光,發現他的膝蓋軟骨...
菠菜大火炒、芹菜要吃葉子....久坐族必吃11種護心活血好食材,這樣料理最好
上班族久坐、打電動久坐、看電視久坐…,少動的現代人真不少。久坐易導致血液循環不良、心血管疾病甚至腸、胃癌,專家建議平日吃這11種食材保護心血管、活血、補氣,久坐一族一定要知道喔! 《降低心血管疾病風險...
戒掉麵包吧!美國神經專科醫師:無麩質飲食,讓大腦遠離發炎失智
photos放大顯示來源:dreamstime失智並不單單只是腦部出了狀況,而是當我們血液循環不良、三高、肝功能低落、腸道機能失常......身體各部位生病,都有可能影響腦部的健康。飲食深深地影響著我們的身體,吃進不適...
香蕉比水煮蛋更適合!早起運動,你一定要知道的三個飲食重點
photos放大顯示本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處不久前,在運動前後怎麼吃這篇文章內,司博特有簡單說明運動前後的飲食原則。但我們發現,儘管擁有這些觀念,有些人可能還是不清楚要如何將這些概念,實際應用...
秋葵、山藥7大食物 滋潤肌膚促進新陳代謝
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)最近覺得「黏呼呼」的食物特別美味。過了40身體變得容易乾燥,這些黏呼呼的食材或許可以幫忙滋潤,例如秋葵、山藥、滑菇、納豆、埃及國王菜(縞綱麻)等。讓它們產...
燉煮料理小撇步》煮雞湯、魚湯會有的疑問:哪些食材要冷水下鍋、哪些要滾水?
photos放大顯示秋冬正值進補的季節,冷冷的寒冬,若要燉煮湯品、食材補身,除了食材上的挑選外,燉的知識也相當重要,直接加冷水?還是用熱開水?食材要不要先烹煮過?鍋子哪種都可以嗎?其實,燉料理,只是容器...