銀髮族喝柳橙汁 幫大腦變年輕
fiogf49gjkf0d 隨著年紀的增長,是不是常常覺得自己的記憶力開始衰退?尤其是上了年紀之後不是出門忘了關瓦斯,就是找不到老花眼鏡,更擔心失智正找上門,把過去的美好記憶忘光光。現在英國有研究表示,怕大...
子女隱瞞罹癌真相 九旬老父拿刀自殘
fiogf49gjkf0d 「女兒啊!我到底得的是什麼病?」91歲老先生罹患肺癌末期,子女擔心父親無法承受而隱瞞,不料,老先生從醫師口中得知自己罹癌,竟無法釋懷,拿刀自殘,所幸在專業人員的協助下化解心結,在生...
全國人瑞大調查 真有長壽基因存在
fiogf49gjkf0d 長壽基因確實存在。國內一項人瑞研究指出,四成人瑞父親、六成人瑞母親,以及九成人瑞兄弟姐妹活超過80歲,間接證明了長壽基因對壽命的影響。研究也發現,人瑞的飲食多元,有飲食清淡,也有無...
線雕拉皮除皺佳 屬實還是噱頭?
fiogf49gjkf0d 拉皮一直是愛美女性的一個重要訴求,在回春手術裡也佔有很重的份量,傳統拉皮手術的恢復期較長,也有疤痕的問題需要克服,因此近年來以較低侵入性的埋線拉皮在韓國、歐美逐漸成為一個主流選項...
小孩大舌頭矯正發音? 口呼吸影響咬字準度
fiogf49gjkf0d 現代人常有許多上呼吸道疾病,例如鼻過敏、咳嗽或是呼吸道感染等,許多人會因為鼻腔常感到阻塞不適,呼吸不順暢,而改用嘴巴呼吸。 然而,也有可能是因為口呼吸的習慣,才導致鼻子容易阻塞...
A片都演錯了!跟男人想的不一樣,真正能讓女人快速高潮的節奏其實是...
photos放大顯示三個月前,一個寂靜悶熱的夜晚,我抬頭看向時鐘,心想今天預約的客人大概是趕不及了,突然啪的一聲,門被用力推開,惠子鼻頭上全是汗珠,呼呼喘氣「老師,到了到了,我先生也到了!」跟在惠子後頭...
龍鬚菜是防癌NO.1的蔬菜?營養師告誡:2種人最好少吃!
photos放大顯示來源:(Lily)@flickr,CCBY-SA2.0■有此一說龍鬚菜為佛手瓜植株莖蔓約15~20公分的幼苗,因外貌纖細捲曲,酷似傳說中龍的觸鬚而得名。龍鬚菜內含許多營養素及抗癌物質,例如硒、膳食纖維及天門冬醯...
何潤東吞16顆威而鋼 醫:防高山症不會勃起
媒體報導,藝人何潤東目前在中國青海省,海拔超過3000公尺的高山上拍戲。為了避免發生高山症,何潤東準備4盒威而鋼,今天為止已經吃掉16顆藍色小藥丸,他還做出夾腿動作,開玩笑表示「每天一早起床都不太自在,...
還在吃冰箱剩菜?小心肝病找上你
晚餐總是吃不完,食物包上保鮮膜放冰箱,隔天中午繼續吃…,這是許多家庭的生活寫照,總覺得剩菜不吃好可惜,隔天加熱又是一餐好方便。不過,營養師提醒,想要遠離肝炎、肝硬化、肝癌等肝病風險,除了充分休息,...
塵爆豆腐千金陳依欣重生 未來想開民宿
八仙塵爆中全身70%燒傷的花蓮「豆腐千金」陳依欣,在高雄長庚醫院治療3個半月後,恢復狀況相當良好,即將出院,12日院方為她慶生。由於家住花蓮,今13日轉回花蓮慈濟醫院繼續後續治療與復健。「跆拳甜心」樂觀的...
血汗婦產科醫師 1年接生927個寶寶
全台婦產科鬧醫師荒,再過10年恐怕找不到醫師接生!台北市議員許淑華指出,去年北市聯醫婦幼院區1名黃姓醫師竟接生927位新生兒。此外,衛福部表示,婦產科醫療糾紛為一般醫生的2.8倍,每年願意擔任婦產科醫師僅...
吃B群「尿沒有黃黃的」代表完全吸收?藥師破除B群常見的6大誤解!
photos放大顯示現代人生活腳步的緊湊及不規律的生活習慣,常常必須仰賴B群的提神效果,但許多常見的B群認知卻是錯誤的,今天就整理了一些常見B群的錯誤認知,提供大家參考選用。 一、常見維生素B的錯誤認知 1.吃...
感冒吃鮭魚豆腐、生理痛就靠土魠魚...日本醫學博士教你吃對食物不吃藥
感冒初期為了對抗感冒病毒的攻擊,身體的免疫系統就得開始運作,製造抗體以擊退感冒病毒。但這樣的免疫反應必須在營養狀態良好的情況下才會運作。營養狀態良好指的是體內一種稱為「蛋白」(albumen)的蛋白質非...
男嬰未滿月染腸病毒 重症轉加護病房
fiogf49gjkf0d 腸病毒正流行,家長勿輕忽!疾病管制署公布新增1例腸病毒克沙奇B5型重症確定病例。該病例為中部一名剛出生沒多久的小男嬰,與母親住在產後護理之家,卻染上腸病毒。疾管署呼籲,目前正處腸病毒...
小男孩蛋蛋不見? 醫師:未必是隱睪症
fiogf49gjkf0d 孩子在校接受健康檢查,卻被告知有隱睪症而擔心不已嗎?不少男孩遇到這種狀況,家長也飽受驚嚇,認為自己的孩子睪丸怎麼會憑空消失?專家解釋,其實許多案例都不是真正的隱睪症,而是「伸縮性...
停經女性睡不夠 「性」福指數直直落
fiogf49gjkf0d 部分停經後的更年期婦女,有時會因為更年期症狀而讓性生活不順利。現有研究指出,睡眠時間太少、睡眠不夠充足,很可能是導致停經婦女性生活不美滿的原因之一,這個研究將發表在北美更年期協會...
秋冬保養首重免疫調節 牛樟芝為健康把關
fiogf49gjkf0d 秋冬季節溫差變化大,「調節免疫」成了重要的保養課題。除了平時作息正常、每周維持至少三次的運動量,保養專家建議,也可以選擇具有保健功能的健康食品,來幫助調節換季的生理機能。 從中...
阿公阿嬤舞力全開 遠離慢性病健康動起來
fiogf49gjkf0d 國內近五成老年人罹患三項以上慢性病,影響身體功能。為了讓阿公阿嬤走至戶外、活出健康,國民健康署舉行「2015樂齡起舞,阿公阿嬤動起來」全國發表會。今年超過700位阿公阿嬤參與活動,平均年...
西醫治癌復發率高 中醫淨化治本除病根
fiogf49gjkf0d 根據世界衛生組織(WHO)於去年發表的「2014年癌症國家概況」顯示,2012年全球共有820萬人死於癌症。同時,在未來的20年中,估計癌症病例將由每年的1,400萬例飆升到2,200萬例,數據相當駭人。...
穿錯襪!防靜脈曲張不成 她雙腳長「蜘蛛絲」
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)過去曾有報導指出,一名從事護理工作的白衣天使,因工作常需久站,希望可以藉由穿彈性襪,讓工作時站得更輕鬆,並預防靜脈曲張發生。沒想到因選用未標示醫療器...
史上最嚴重!登革熱死亡破百106人死
登革熱疫情何時休?台灣爆發史上最大規模的登革熱,今年入夏以來已出現2萬3千多例本土登革熱病例,其中106人確定死於登革熱,史上最嚴重。中央流行疫情指揮中心提醒,老年人和慢性病患屬於高風險族群,應特別提...
腦中風有前兆 發作6小時內應儘速就醫
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)腦中風總是來得讓人措手不及。除了有生命危險外,更可怕的是它會造成後遺症,一旦需要用到看護就會造成家人重大的經濟負擔,以往的生活方式也將完全改變。腦中風可...
可怕!水腫就是脂肪堆積的開始...1分鐘睡前「抖腿運動」讓你終結水腫惡夢
photos放大顯示傍晚時腿部腫得像似麵包、靴子變得緊繃,有這種情形的女生是不是很多呢?雖然有穿壓力襪或是按摩腿部,可是卻嘆息著「好像還是很腫……」的話,美忍者要為大家介紹簡單的消水腫方法,說不定在今天就...
家有長者注意!吃東西不自主的清喉嚨,這不是有痰而是「吞嚥困難」
換牙及齒顎矯正中的兒童、青少年及咀嚼吞嚥能力退化中的長者,常會因缺牙、牙齒動搖或吞嚥能力下降而無法大快朵頤,掌握食材準備、烹飪調理的關鍵技巧,就能吃得輕鬆又健康。photos放大顯示營養師陳惠櫻冬天輕鬆...
胖到坐破馬桶墊...她一年瘦下30公斤領悟:別設定減重期限..會害你復胖的17個想法!
前幾天在快走途中,我發現自己竟然能一口氣爬到天橋最上方。這讓我想起自己還是95kg時,還沒爬到一半就已經喘不過氣來,而且壓根不會想爬上天橋。胖的時候,雖然沒有任何人規定,但我卻自以為很多事都辦不到,自...
悲劇!每天做500下仰臥起坐,因為少做了這件事,半年後肚子還是一樣大...
雖然提過很多次了,但仍然還是很多人問我這樣的問題,這邊我再重新發一篇,請大家多多分享給身邊的人知道,減肥沒有局部瘦身這樣的事情。 首先大家要先了解一個重點: *瘦肚子跟讓肚子結實完全是兩回事* photo...
紫菜原來這麼好 護眼補鈣保骨本
除了紅蘿蔔,吃什麼也能顧眼睛?來自大海的紫菜,也含有豐富的類胡蘿蔔素,有助維持正常視力,對於骨骼和牙齒的生長發育有幫助。另外,營養師指出,紫菜含有不少鈣質,搭配同樣含豐富鈣質的吻仔魚一起料理,補鈣...
每天2杯蔓越莓汁 降低心臟病風險
說起蔓越莓汁的保健效果,民眾大多想到預防尿道感染。事實上,蔓越莓的好處不僅如此。國外研究發現,蔓越莓汁促進血流的效果相當不錯,每天飲用2杯,有助預防心臟病。國外研究顯示,適量飲用蔓越莓汁,有助保護...
人妻被婆婆嫌「太常帶孩子回娘家」...呂秋遠:你怎麼不嫌自己兒子每天回家?
前陣子有幾篇探討婆媳、婚姻兩性的文章在網路上流傳,引來許多網友讚賞,其中以女性居多,不過寫下這些熱門文章的,居然是一位男性律師──呂秋遠。這些文章道盡許多女性的心聲,好像律師心中住了一位女性,因此更...
海帶營養價值高 輕鬆瘦身又補鈣
滷味攤和自助餐店常見的海帶,貌似一種平凡的食物,卻含有特殊的海藻酸,有助於瘦身。英國知名主廚傑米‧奧利佛(JamieOliver),就曾靠著吃海帶減重,甚至形容海帶是「世界上最營養的蔬菜」。營養師指出,海帶營養...
還在吃瀉藥解宿便?中醫師教3絕招清一清
解宿便,吃瀉藥就對了?惱人的宿便問題是許多忙碌上班族的頭號困擾,讓許多人只能依靠瀉藥找回便意。但中醫師提醒,若完全依賴瀉藥通便,長期下來恐使腸胃喪失原先功能,造成惡性循環,使便祕問題反覆發作。事實...
「毒黑糖」事件的啟示》台大化工博士:別以為天然最健康、商人都無良
photos放大顯示上一篇「營養午餐白飯加保鮮劑」的文章,引起不少迴響。認同的人很多,但有異見的人也不少:主要還是根本不能接受煮白飯那麼簡單的事,為何要加保鮮劑?還有不少人要我把整鍋白飯吃下去(笑)。我...