女孩兒初經提早報到 乳癌風險增
fiogf49gjkf0d 最新癌症登記數據顯示,乳癌終生累積發生風險高達7.5%,位居女性癌症首位,每13名女性即有1位終其一生罹患乳癌。專家指出,台灣女性初期時間提早,增加罹癌風險,女性務必定期接受乳癌篩檢。 ...
聽不見的隱形殺手—耳膜硬化及聽小骨鏈鈣化症
fiogf49gjkf0d 一名50餘歲的陳姓男士,多年前因聽力下滑,電視越開越大聲,就醫檢查後判定為聽力老化,戴上助聽器後便不以為意。直到今年中症狀惡化,加上不時有頭暈現象,才在家人的提醒下再次就醫檢查,結...
Japoli道地義式料理 來自東洋人氣紅不讓
fiogf49gjkf0d 看好台灣蓬勃發展的美食市場,近來日系連鎖餐廳大舉來台展店,舉凡拉麵、豬排、鬆餅,全部都在市場佔有一席之地。主打日系義大利麵與現做窯烤披薩的Japoli日前進駐台北東區,標榜輕鬆舒適的用...
高個子別大意 研究:身高與罹癌風險成正比
fiogf49gjkf0d 許多人都希望自己可以身材高挑,穿起衣服比較好看又有型。但現在有瑞典研究表示,身高比較高的人,罹患癌症的機率也相對提高。這項研究在10月1日西班牙巴塞隆那歐洲內分泌學會議(EuropeanSoci...
唾液分泌要正常 口腔健康有保障
fiogf49gjkf0d 吃東西多多咀嚼,分泌口水有助健康。陽明大學牙醫系副教授季麟揚指出,唾液富含水分、微量元素、電解質、激素、抗體等有益人體健康的成分,正常每天分泌1000至1500ml唾液,唾液如果足夠,就能...
罹癌≠斷後!癌男凍精15年後喜得女
罹患癌症也能保有生育權!國內每8名新診斷的癌症病友中,就有1人年齡處於育齡階段,治療時常陷入「生存」和「生育」的兩難。不過,1名罹患淋巴癌和舌癌的男子,因前往美國求學時有做好「凍精留後」的準備,順利...
終結蹲馬桶人生!一次搞懂4種便秘類型
photos放大顯示1)腸子裡長了東西大腸裡長了腫瘤或大顆的瘜肉。部分產生病變的腸子,內腔會變得狹窄,使得便便不容易通過。特別是在降結腸或乙狀結腸、直腸等處,越靠近肛門的地方長了東西,越容易形成便秘。2)...
濃妝卸不乾淨傷很大 櫃姐冒3百多顆眼結石
沒想到眼睛也會長結石!以往「眼結石」大多發生在老年人身上,近日有1名24歲的櫃姐,雙眼上眼皮竟長了300多顆的眼結石。眼科醫師表示,眼結石會傷害眼角膜、影響視力,也會加重乾眼症,建議民眾不只要徹底清潔臉...
怎麼分辨真假蜂蜜?結晶蜂蜜比較好?10個網友常問QA,一次完整收藏!
蜂蜜的營養價值早已被肯定,在養生風潮下,許多人以蜂蜜取代砂糖,還有人直接飲用蜂蜜水,但對於蜂蜜的選擇、保存、食用方法仍有疑問,像是蜂蜜熱熱喝可以嗎?幾歲小朋友不宜喝?…以下的Q&A讓大家一次看明白喔...
陳年舊傷其實還有救!物理治療師教你:三招讓扭傷不再找上門
photos放大顯示「我這個已經變習慣性扭傷了啦!」愛打籃球,卻在參加生平第一次越野路跑時扭傷的老詹望著自己腫脹的腳踝,有點懊惱又無奈地說著。一邊剪著貼布幫他固定的我心頭一震,「原來你們都是這麼想的?」...
喝水助減肥! 把握黃金時間事半功倍
photos放大顯示 (健康醫療網/記者許碩穎報導)根據美國時代雜誌(TIME)報導,英國伯明罕大學(UniversityofBirmingham)最近發表的研究顯示,減肥想要事半功倍,其實多喝水,確實有助益,而且,還得選在對的...
空腹運動助燃脂?4大運動迷思別做錯!
好不容易開始運動了,卻因為許多謬誤的觀念綁手綁腳?我們特地列出幾個一般人常遇到的疑問,為大家解構多個運動常見謬誤,希望能夠扭轉對於運動一些錯誤的認知,進一步提升運動的正確觀念!迷思1:運動後不可吃...
14歲出道、22歲奪奧斯卡影后》珍妮佛勞倫絲:美麗就是找到幽默感,然後善待身邊的人
在這浮華世界裡,能真實做自己比登天還難,更有誰能像珍妮佛勞倫斯一樣真心、為身邊的人提供滿滿的愛與支持?《飢餓遊戲》最終章11月即將上映,關於電影與美麗,她有無盡的話要說,且讓我們一起洗耳恭聽吧。phot...
運動前中後這樣吃 燃脂效果更加倍
運動前要攝取適量醣類、維生素,並且避免會產氣的食物,如:地瓜、馬鈴薯、洋蔥、花椰菜、高麗菜、紅白蘿蔔等。而脂肪與肉類因消化所需的時間較長,至少在運動前四小時攝取。值得一提的是,運動前一小時喝一小杯...
腰背痛、腿麻...可能是「椎間盤突出」!每天倒退走400步,酸痛不再來
photos放大顯示現代人習慣久坐不動,加上經常駝背、翹腳或整個身體趴在桌子上,長期壓迫腰椎,導致椎間盤突出,從腰部到雙腳又麻又痛。等到上述症狀出現了,方才決定就醫,臨床上最常被診斷確定的就是腰部椎間盤...
秋冬天氣萬變 銀髮族多吃穀類強身
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)時序進入秋天,日夜溫差大,年紀較長的銀髮族抵抗力低下,又罹患多種慢性疾病,容易受到環境改變而發病;飲食專家陳月卿強調,秋冬季節更需保養身體,建議可多吃溫...
喝水喝對方法 就是便祕的特效藥!
photos放大顯示引起便祕的原因之一是水分不足。人體一半以上是水。每天攝取水分是維持生命活動的重要任務。話雖如此,水分攝取過量也不行。水分囤積在體內的狀態,中醫稱為「水毒」。就像穿著濕透的衣服,身體會...
手腳纖細,肚子卻很大?當心是肌力、代謝衰退前兆
photos放大顯示很多人都會將啤酒與「碳酸」和「大肚腩」、「高熱量」畫上等號。常聽人說喝太多啤酒會形成啤酒肚,甚至有人為了怕有啤酒肚而改喝紅酒。事實上,「啤酒肚」最早是用來比喻肚子像啤酒桶一樣圓圓凸凸...
凸小腹難纏?這些原因讓肚子囤積廢氣
子宮內膜異位與子宮肌瘤等腹部疾病,近年來有增加的趨勢,但大家是否知道原因之一是「不正確的呼吸」造成內臟下垂所引起的?由於胃之類的上半身器官往下垂,壓迫到子宮與卵巢,造成子宮與卵巢的血液循環和代謝都...
更年期必看!6招終結「心腹大患」
胖女人會傷心!根據衛生福利部統計資料,2014年女性因心臟疾病、糖尿病、高血壓和腦血管疾病失去寶貴的生命者多達2萬人,其中死亡率更以停經後每5歲將近1倍的速度成長。國民健康署提醒,停經後腹部肥胖會增加三...
子宮內膜太薄難受孕?日本助孕聖手親授:5大腿伸展操助調理
子宮內膜是受精卵著床時非常重要的部位,太薄時會讓受精卵不易著床,進而降低受孕率。若被醫師告知子宮內膜太薄,就要從濾泡期前期到黃體期前期持續進行拉腳踝來伸展大腿的伸展操。【動作1/跪在地上】將雙腳膝...
趕走疼痛!必知8個管理疼痛妙方
話說疼痛有時可以忍耐,但有時卻讓人根本難以忍受,現代人在碰到身體發出痠痛的訊號時,往往為了省時間、怕麻煩,到藥房或藥妝店隨便購買痠痛貼布來貼在疼痛部位,或是購買跌打損傷的藥膏,在身上塗塗抹抹,一不...
4大NG習慣傷皮膚 細紋斑點全都來
photos放大顯示(優活健康網記者張致筠/綜合整理)為什麼每天勤於保養,痘痘、細紋、斑點還是找上門?其實這都要看你怎麼「對待」膚質。由於臉是身體所有肌膚中最年輕,也是最容易受到傷害的部位,平常不管是用...
沒抽菸卻罹癌?醫:肺腺癌與空污更相關
「我明明沒有抽菸,為什麼會罹患肺癌?」肺癌位居國人十大癌症死因之首,但大多數癌友沒有抽菸的習慣,對於被診斷出肺癌的結果感到錯愕。醫師表示,國人罹患的肺癌種類以「肺腺癌」最為常見,其與直接抽菸的相關...
「你們不要再救他了」林醫師的太太哭跪著拜託...一位急重症醫師最心痛的急救
photos放大顯示忽然,一個很尖銳的哭聲響起,說:「不要救、你們不要再救他了……拜託……嗚嗚……」台灣的冬天,不一定天天都很冷,但是只要有寒流從北方南下,尤其通常都在聖誕節前後,那時,可能連說話時,都可以看...
身體不需要的廢物通通排出去!日本腸療師教你:每天一分鐘按摩腸道,清腸瘦肚!
「腸道按摩」──用自己的手按摩自己的腸,不需要準備特殊的道具或場所。自己覺得舒服才是最重要的事,切記「不要勉強」。實行腸道按摩之前,先為各位介紹能夠愉快且持續進行的7訣竅與重點。●時間起床時、就寢時、...