老年人瘋LINE 研究:減少面對面互動易憂鬱
fiogf49gjkf0d 最近手機是不是常會收到一些長輩原創的靜思語LINE圖?現在,智慧型手機連阿公阿嬤也都人手一隻,沒事滑手機,跟兒孫們LINE一下,都是十分平常的事。不過,現在有個最新研究表示,對於上了年紀...
心臟衰竭認知不足 九成民眾以為沒救了
fiogf49gjkf0d 你知道「心臟衰竭」是什麼疾病嗎?中華民國心臟基金會發表了一項「台灣壯年心臟衰竭認知大調查」,發現民眾對於心臟衰竭的疾病認知不足,多數人認為患有心臟衰竭就等於「快死了」,更有將近三...
香蕉皮能除斑? 皮膚科醫師:別誤信謠言
fiogf49gjkf0d 近來坊間盛傳香蕉皮也能當除斑聖品,不少網友上傳影片分享使用心得,國外電視節目甚至邀請觀眾試驗。對一般人來說沒什麼價值的香蕉皮,到底是不是真的有美白神效,皮膚科醫師游鴻儒說:「攏係...
拔河斷臂18年 病態性神經痛揮之不去
fiogf49gjkf0d 「能不能把我的手切掉!」18年前震驚社會的拔河比賽斷臂事件,受害者之一的楊先生,左手臂雖然幸運接回,卻留下「病態性神經痛」的恐怖後遺症,日夜痛到想跳樓,甚至要求醫師乾脆把手臂截除。...
膠帶封嘴照打呼 止鼾牙套輔助一夜好眠
fiogf49gjkf0d 一名就讀知名大學的妙齡少女,擁有高學歷光環,堪稱人生勝利組。但長年受打鼾問題困擾的她,為求改善四處求醫,甚至鼻咽部位也開過刀,卻仍無法止鼾。為此她還不敢參加露營等課外活動,甚至怕...
大哭~結婚七年,老婆終於不害怕做愛了...治好她的男人卻不是我
photos放大顯示昨晚深夜的性福門診來了一個孤單的形影,剛做完最後一個治療的我看見他,只覺他好難過,一坐下來,我問,是什麼問題?他說,我的問題和你們的不一樣。「我和老婆結婚七年,我們是初戀,都是處男處...
蛋蛋摸到蟲?精索靜脈曲張恐不孕
「蛋蛋」會長蟲?小心恐致不孕!男性若在陰囊摸到彎彎曲曲像蟲子的突起,可能是罹患精索靜脈曲張。醫師提醒,約有15%的男性都有程度不一的精索靜脈曲張,如果出現疼痛、睪丸發育不良或男性不孕等狀況,卻未及早...
哪些農藥用水洗不掉?哪些蔬果殘留量最多?6張圖,一次認識「農藥」正確觀念
photos放大顯示圖片來源:Dreamstime每隔幾天都會傳出xx農藥超標、驗出禁藥等等,讓家庭主夫主婦心慌慌,坊間也出現不少專家教你怎麼清洗蔬果,不過你可知道,有些「系統性農藥」早被吸收進植物體,怎麼清洗都沒...
練習寫自己的悼文》6歲時弟弟的去世讓我學習到:生活凡事都有辦法解決,只有死亡例外
photos放大顯示這不是一本關於死亡的書,而是一本生命之書,雖然我們在這裡是從生命的終點反觀生命;從死亡的角度觀照生命。從我年少時開始,我就對這樣的觀看角度感興趣。當然,在日常生活圈裡,我們無法公開擁...
超模吉賽兒吃剩菜 王進崑:恐罹患腸胃癌
35歲的巴西超模吉賽兒邦臣(GiseleBundchen)日前在臉書上傳一張素顏喝湯的照片,湯中只有花椰菜、豆子、蘿蔔等蔬菜,而且是由前一天的剩菜所煮成的。吉賽兒還在文中標記了「世界糧食日」(WorldFoodDay),似乎在提...
離譜!北市3萬鉛水戶 10年才能完成換管
全台3萬6千戶居民,天天喝鉛水,台北市3萬居民有的人最遲可能要喝10年!根據《蘋果日報》追查報導指出,台水與北水25個淨水廠被驗出含重金屬鉛,影響範圍包括雙北、新竹縣市、苗栗縣、宜蘭縣及花蓮縣約3.6萬戶居...
研究:每日健走25分鐘可多活7年
photos放大顯示(優活健康網實習記者駱冠蓉/綜合報導)大家都曉得運動是身體健康的不二法門,但你今天「動」了嗎?世界衛生組織曾指出,身體活動量不足,已成為影響全球死亡率的四大危險因子之一。然而運動習慣...
久坐讓「下面」都變鬆了!女人最該練的骨盆底肌,3方法避免漏尿、鬆弛、腸脫垂
首先,骨盆底肌是什麼?在哪裡?為什麼骨盆底肌的強壯,對女人「實際」與「感官」生活都很重要?骨盆底肌,位於核心肌群的底部,就像吊床一樣,兩端連接於恥骨和尾骨部位。由肌肉與其它組織組成的骨盆底肌,也的...
長輩相揪來七桃 北高捷運重陽敬老任悠遊
fiogf49gjkf0d 重陽節長者出門遊玩去,南北大眾運輸各有免費方案!北捷為配合臺北市提供全國長者10月21日(週三)重陽節當天敬老優惠措施,全國65歲以上長者及設籍臺北市55歲以上原住民,當天持相關身分證明...
健保卡新增報稅功能 明年5月可望實施
fiogf49gjkf0d 明年(105年)5月起不須再為報稅舟車勞頓了!財政部與衛福部合作規劃了新報稅方案,未來民眾只要使用健保卡上網申請密碼註冊後,就可在家查詢所得與扣除額資料,直接利用網路申報所得稅。 ...
掌握下頜黃金比 開啟美顏關鍵之鑰
fiogf49gjkf0d 韓國團體Superjunior中的崔始源、主演韓版《流星花園》一炮而紅的李敏鎬,都是讓許多女生為之瘋狂的帥氣「歐霸」!通常會被稱作帥哥、美女的明星或素人,除了有一雙電眼之外,最重要的是擁有完...
年輕多存10%骨本 骨鬆晚13年報到
fiogf49gjkf0d 儲存骨本要趁年輕!專家指出,無論在哪個年齡層,都要攝取均衡足夠的營養素以鞏固骨骼健康,儲存骨本更要從年輕開始。研究顯示,只要年輕時多儲存10%骨質密度,就可讓骨質疏鬆症延緩13年發生。...
大腸癌末腫瘤轉移肝肺 漢方消瘤現生機
fiogf49gjkf0d 中醫「消瘤方」挽救大腸癌轉移病患。被診斷為大腸癌末期的邱小姐,在接受手術後,進行化療加上標靶治療3個月經檢查無效,腫瘤又出現轉移,肝臟和肺部都受到癌細胞入侵。幸運的是,西醫抗癌期間...
因應國人少子化 健保平均眷口數調降為0.61人
fiogf49gjkf0d 衛生福利部健保署依最新統計結果公告,自明年1月1日起,平均眷口數調降為0.61人,實施後預計每年可減少企業主負擔8億餘元,約70萬雇主受惠,可減輕政府補助之財政負擔5億餘元。 健保開辦至...
拍完全家福,隔天老公就過世了...一個36歲的單親媽媽,這樣讓爸爸繼續活在孩子的生活中
一覺醒來失去摯愛,沒有機會說再見,也遺憾孩子從此失去父親。但人生還長,必須為了孩子堅強。單親媽媽們其實更加勇敢。台灣丹麥商務辦事處處長葉琳達女士,和《美麗佳人》分享她的親身經歷,看她如何走出喪偶的...
網傳隱形眼鏡5迷思:烤肉不能戴、長時間戴著看電腦會白內障?專家一次說清楚
photos放大顯示近期網路上盛傳許多有關隱形眼鏡的迷思,例如可以戴隱形眼鏡游泳嗎?隱形眼鏡戴過夜可能會造成失明?長時間戴隱形眼鏡看螢幕會引發白內障?市售角膜變色片容易脫色傷害眼睛?烤肉、吃火鍋時不要戴...
為什麼不用牛油炸、卻帶有肉味...揭開「速食店薯條」美味的真相
photos放大顯示麥當勞公司(McDonald’sCorporation)已經成為美國服務經濟中的一個巨大象徵,如今全美的新增工作機會中有九成由它包辦。1968年,麥當勞大約有1000家分店。如今它的全球分店數達到28000家左右,每...
瑜珈的上衣要貼身、飛輪的鞋子適合硬底...一次收錄!超完整健身房的穿著及裝備建議
photos放大顯示photos放大顯示穿運動服跟運動鞋這種基本的就不用我多說了,接下來要說的是我自己在健身房打混過後,對於從事不同種類運動需要挑選穿甚麼樣的服裝、鞋子的個人建議。去健身房前「一定」要準備的東...
感冒咳不停,止咳藥吃下去就對了?感冒藥你一定要知道的3件事
又到了感冒、流感病毒最活躍的季節,到底琳瑯滿目的市售綜合感冒藥,有何不同?一般人服用感冒藥有哪些迷思?又該注意哪些重點?photos放大顯示值班藥師孫淑慧冬天鼻塞、流鼻水、咳嗽、痰多,這些常見的感冒症狀...
先蒸再煮、50度水洗食材...6個「抗糖化」的料理技巧,避免發炎慢性病上門
越來越多的研究發現許多健康上的問題,如肌膚老化、胰島素阻抗、心血管疾病…等,與蛋白質發生非酵素糖化(glycation)有關係,一般我們把這類反應後的分子稱為糖化終產物(AGEs,AdvancedGlycationEndProducts)...
鉛對兒童危害大於成人 毒害大腦不可逆
最近「鉛水」事件鬧得沸沸揚揚,雖然檢出的鉛水含量遠低於世界衛生組織規定的每公升10微克,到底長期喝鉛水,可能隱藏什麼健康風險?專家指出,只要體內含有鉛,恐對於人體的智力、中樞神經、高血壓,以及骨髓造...
13歲女社交退縮 全因母親毒舌所傷
photos放大顯示(優活健康網實習記者駱冠蓉/綜合報導)俗話說「良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒」,不只適用於待人處事方面,在家庭教育上也很重要,有時候一句不經意的話,會影響了小孩子的性格。中國有一名女...
高脂 vs. 低脂,哪個才能又瘦又健康?結論絕對和你想的不一樣!
甫接觸一分鐘健身教室文章的朋友,看到本篇的標題應該會心想:「這人瘋了嗎?他應該是假扮的醫生吧!」 別急別急,請耐心看下去。 脂肪長久以來被認為是阻塞血管,造成心血管疾病的元凶。也因此,低脂飲食被視為...
冬令進補過頭易便秘 中醫:四神湯較佳
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)俗話說,中秋過後夜夜涼,民眾也更能感受到白天、晚上的溫差越來越明顯,再加上二十四節氣中,第一個「寒」字輩的寒露已過,表示冬天不遠了;每到冬季民眾喜歡...
右手臂長痣逾10顆 提升黑色素瘤風險
你的右手臂有幾顆痣?國外研究發現,如果超過10顆,罹患黑色素瘤的風險恐怕比較高!幾乎每個人身上多多少少都會長幾顆痣,而且通常都是良性的。不過,如果痣的數量太多,或者顏色、形狀有所變化,就要特別注意轉...
長期鉛暴露必知風險 恐使兒童智力變差
你喝的水是「鉛水」嗎?日前媒體追查發現,台水與北水25個淨水廠被驗出含重金屬鉛,含量從每公升0.25到7.76微克不等。估計全台約有3萬6千戶民宅,是透過老舊的鉛製管線供水,即把鉛水喝進肚子裡。專家指出,長期...
小孩想成「人生勝利組」? 夏天出生占先機
photos放大顯示(健康醫療網/實習記者朱姵慈報導)想要有一個頭好壯壯的寶寶嗎?也許你可以計劃在夏天生小孩。根據英國劍橋大學的科學家研究近50萬英國人的結論-「陽光」也許是關鍵。科學家發現,出生在夏天的...
健康第一!孕婦搭飛機行前停看聽
近日懷孕36周的婦人在飛機上產女一事引發爭議,姑且不論是否與蓄意取得美國綠卡有關,基於健康安全的角度,婦女懷孕期間究竟能不能搭機出遊?國民健康署表示,臨床建議第3孕期(第29至40周)不要搭乘飛機,其餘...
乳癌發生率高!女性必知7大高風險群
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)乳癌為我國婦女發生率第一位之癌症,醫師表示,透過檢查提早發現潛在病灶,並接受適當的治療,才能重獲健康,切勿等到有症狀時才來做篩檢。尤其是有家族史、偏...
自身10多年痛風經驗 名醫教你怎麼吃
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)安南醫院心臟內科李聰明醫師,帶領他的醫療團隊每年約進行千例心導管手術,是目前雲嘉南地區的心導管專科教授。但他同時也是有10多年痛風病史的資深病友,平時...
悲!臀部和大腿傻傻分不清楚?健身教練教你用「抱枕」找回翹屁屁
photos放大顯示在洗澡前看看照在鏡子中的自己。是否在不知不覺間已經無法分辨臀部和大腿的分界了呢?這次身為私人健身教練的筆者,要向各位介紹能夠做出臀部和大腿分界的運動。■為什麼分界會消失臀部和大腿分界...