長輩相揪來七桃 北高捷運重陽敬老任悠遊
fiogf49gjkf0d 重陽節長者出門遊玩去,南北大眾運輸各有免費方案!北捷為配合臺北市提供全國長者10月21日(週三)重陽節當天敬老優惠措施,全國65歲以上長者及設籍臺北市55歲以上原住民,當天持相關身分證明...
健保卡新增報稅功能 明年5月可望實施
fiogf49gjkf0d 明年(105年)5月起不須再為報稅舟車勞頓了!財政部與衛福部合作規劃了新報稅方案,未來民眾只要使用健保卡上網申請密碼註冊後,就可在家查詢所得與扣除額資料,直接利用網路申報所得稅。 ...
掌握下頜黃金比 開啟美顏關鍵之鑰
fiogf49gjkf0d 韓國團體Superjunior中的崔始源、主演韓版《流星花園》一炮而紅的李敏鎬,都是讓許多女生為之瘋狂的帥氣「歐霸」!通常會被稱作帥哥、美女的明星或素人,除了有一雙電眼之外,最重要的是擁有完...
年輕多存10%骨本 骨鬆晚13年報到
fiogf49gjkf0d 儲存骨本要趁年輕!專家指出,無論在哪個年齡層,都要攝取均衡足夠的營養素以鞏固骨骼健康,儲存骨本更要從年輕開始。研究顯示,只要年輕時多儲存10%骨質密度,就可讓骨質疏鬆症延緩13年發生。...
大腸癌末腫瘤轉移肝肺 漢方消瘤現生機
fiogf49gjkf0d 中醫「消瘤方」挽救大腸癌轉移病患。被診斷為大腸癌末期的邱小姐,在接受手術後,進行化療加上標靶治療3個月經檢查無效,腫瘤又出現轉移,肝臟和肺部都受到癌細胞入侵。幸運的是,西醫抗癌期間...
因應國人少子化 健保平均眷口數調降為0.61人
fiogf49gjkf0d 衛生福利部健保署依最新統計結果公告,自明年1月1日起,平均眷口數調降為0.61人,實施後預計每年可減少企業主負擔8億餘元,約70萬雇主受惠,可減輕政府補助之財政負擔5億餘元。 健保開辦至...
拍完全家福,隔天老公就過世了...一個36歲的單親媽媽,這樣讓爸爸繼續活在孩子的生活中
一覺醒來失去摯愛,沒有機會說再見,也遺憾孩子從此失去父親。但人生還長,必須為了孩子堅強。單親媽媽們其實更加勇敢。台灣丹麥商務辦事處處長葉琳達女士,和《美麗佳人》分享她的親身經歷,看她如何走出喪偶的...
網傳隱形眼鏡5迷思:烤肉不能戴、長時間戴著看電腦會白內障?專家一次說清楚
photos放大顯示近期網路上盛傳許多有關隱形眼鏡的迷思,例如可以戴隱形眼鏡游泳嗎?隱形眼鏡戴過夜可能會造成失明?長時間戴隱形眼鏡看螢幕會引發白內障?市售角膜變色片容易脫色傷害眼睛?烤肉、吃火鍋時不要戴...
為什麼不用牛油炸、卻帶有肉味...揭開「速食店薯條」美味的真相
photos放大顯示麥當勞公司(McDonald’sCorporation)已經成為美國服務經濟中的一個巨大象徵,如今全美的新增工作機會中有九成由它包辦。1968年,麥當勞大約有1000家分店。如今它的全球分店數達到28000家左右,每...
瑜珈的上衣要貼身、飛輪的鞋子適合硬底...一次收錄!超完整健身房的穿著及裝備建議
photos放大顯示photos放大顯示穿運動服跟運動鞋這種基本的就不用我多說了,接下來要說的是我自己在健身房打混過後,對於從事不同種類運動需要挑選穿甚麼樣的服裝、鞋子的個人建議。去健身房前「一定」要準備的東...
感冒咳不停,止咳藥吃下去就對了?感冒藥你一定要知道的3件事
又到了感冒、流感病毒最活躍的季節,到底琳瑯滿目的市售綜合感冒藥,有何不同?一般人服用感冒藥有哪些迷思?又該注意哪些重點?photos放大顯示值班藥師孫淑慧冬天鼻塞、流鼻水、咳嗽、痰多,這些常見的感冒症狀...
先蒸再煮、50度水洗食材...6個「抗糖化」的料理技巧,避免發炎慢性病上門
越來越多的研究發現許多健康上的問題,如肌膚老化、胰島素阻抗、心血管疾病…等,與蛋白質發生非酵素糖化(glycation)有關係,一般我們把這類反應後的分子稱為糖化終產物(AGEs,AdvancedGlycationEndProducts)...
鉛對兒童危害大於成人 毒害大腦不可逆
最近「鉛水」事件鬧得沸沸揚揚,雖然檢出的鉛水含量遠低於世界衛生組織規定的每公升10微克,到底長期喝鉛水,可能隱藏什麼健康風險?專家指出,只要體內含有鉛,恐對於人體的智力、中樞神經、高血壓,以及骨髓造...
13歲女社交退縮 全因母親毒舌所傷
photos放大顯示(優活健康網實習記者駱冠蓉/綜合報導)俗話說「良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒」,不只適用於待人處事方面,在家庭教育上也很重要,有時候一句不經意的話,會影響了小孩子的性格。中國有一名女...
高脂 vs. 低脂,哪個才能又瘦又健康?結論絕對和你想的不一樣!
甫接觸一分鐘健身教室文章的朋友,看到本篇的標題應該會心想:「這人瘋了嗎?他應該是假扮的醫生吧!」 別急別急,請耐心看下去。 脂肪長久以來被認為是阻塞血管,造成心血管疾病的元凶。也因此,低脂飲食被視為...
冬令進補過頭易便秘 中醫:四神湯較佳
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)俗話說,中秋過後夜夜涼,民眾也更能感受到白天、晚上的溫差越來越明顯,再加上二十四節氣中,第一個「寒」字輩的寒露已過,表示冬天不遠了;每到冬季民眾喜歡...
右手臂長痣逾10顆 提升黑色素瘤風險
你的右手臂有幾顆痣?國外研究發現,如果超過10顆,罹患黑色素瘤的風險恐怕比較高!幾乎每個人身上多多少少都會長幾顆痣,而且通常都是良性的。不過,如果痣的數量太多,或者顏色、形狀有所變化,就要特別注意轉...
長期鉛暴露必知風險 恐使兒童智力變差
你喝的水是「鉛水」嗎?日前媒體追查發現,台水與北水25個淨水廠被驗出含重金屬鉛,含量從每公升0.25到7.76微克不等。估計全台約有3萬6千戶民宅,是透過老舊的鉛製管線供水,即把鉛水喝進肚子裡。專家指出,長期...
小孩想成「人生勝利組」? 夏天出生占先機
photos放大顯示(健康醫療網/實習記者朱姵慈報導)想要有一個頭好壯壯的寶寶嗎?也許你可以計劃在夏天生小孩。根據英國劍橋大學的科學家研究近50萬英國人的結論-「陽光」也許是關鍵。科學家發現,出生在夏天的...
健康第一!孕婦搭飛機行前停看聽
近日懷孕36周的婦人在飛機上產女一事引發爭議,姑且不論是否與蓄意取得美國綠卡有關,基於健康安全的角度,婦女懷孕期間究竟能不能搭機出遊?國民健康署表示,臨床建議第3孕期(第29至40周)不要搭乘飛機,其餘...
乳癌發生率高!女性必知7大高風險群
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)乳癌為我國婦女發生率第一位之癌症,醫師表示,透過檢查提早發現潛在病灶,並接受適當的治療,才能重獲健康,切勿等到有症狀時才來做篩檢。尤其是有家族史、偏...
自身10多年痛風經驗 名醫教你怎麼吃
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)安南醫院心臟內科李聰明醫師,帶領他的醫療團隊每年約進行千例心導管手術,是目前雲嘉南地區的心導管專科教授。但他同時也是有10多年痛風病史的資深病友,平時...
悲!臀部和大腿傻傻分不清楚?健身教練教你用「抱枕」找回翹屁屁
photos放大顯示在洗澡前看看照在鏡子中的自己。是否在不知不覺間已經無法分辨臀部和大腿的分界了呢?這次身為私人健身教練的筆者,要向各位介紹能夠做出臀部和大腿分界的運動。■為什麼分界會消失臀部和大腿分界...
八旬老翁長期尿失禁 多波光雷射改善生活品質
fiogf49gjkf0d 台語有句俗諺:「囡仔放尿漩過溪,老人放尿滴著鞋。」後句著實是攝護腺肥大熟男的如廁真實寫照。隨著年齡增長,男人的攝護腺也越長越大,到了40、50歲時,攝護腺開始因增生而產生一些問題,比...
胎兒隔離肺併水腫 長庚團隊引流搶救新生命
fiogf49gjkf0d 子宮內胎兒罹患重病仍有辦法救!20歲趙小姐懷孕26周時,產檢發現胎兒嚴重水腫合併胸水,而且左肺竟然長了4公分腫瘤;家人擔心寶寶出生後智力受損,希望她墮胎。所幸,在林口長庚婦產部醫師通力...
反覆高燒合併黃疸 別將「親吻病」誤以為感冒
fiogf49gjkf0d 有鼻塞、咳嗽和發燒症狀並不一定是感冒,當心有可能是EB病毒攻擊!多數人會將EB病毒錯當成一般感冒,主因是症狀與感冒相似,如咳嗽、喉嚨發炎、痰多等皆為感染EB病毒常出現的症狀,須經醫師檢...
久站沒比久坐好 為健康著想兩者皆可拋
fiogf49gjkf0d 大家都知道久坐對身體健康不利,但是您可能不知道,其實久站對健康也沒有益處。根據英國大學所做的研究指出,無論是久坐和久站,對健康的危害都差不多,所以沒事還是要起身動一動,此研究刊登...
雕塑臥蠶黃金比 電眼魅力無法擋
fiogf49gjkf0d 韓國新一代性感女神EXID中的哈妮(HaNi),擁有一張鵝蛋臉,與可愛的迷人臥蠶,風靡整個韓國與海外,而想仿造她的微笑電眼,光靠開雙眼皮還不夠,再搭配精雕臥蠶,才能形成令人著迷的桃花眼,...
上班族必學瑜伽6式 輕鬆舒緩肩頸腰背不適
fiogf49gjkf0d 成天坐在電腦桌前的上班族,下班後往往感到肩頸僵硬、腰痠背痛,如能在上班時或回到家中休息時,稍微活動筋骨、伸展僵硬的肩頸和腰背,打擊脂肪和廢物囤積,相信是大多數上班族所渴求的! T...
老舊自來水管含鉛 恐危及下一代健康
fiogf49gjkf0d 恐怖鉛毒,害人數代!國內學者針對臍帶血進行研究發現,臍帶血中鉛濃度較高的兒童比率達四分之一,追蹤發現,這些兒童2歲時整體神經行為發展,與其他同齡者有明顯落差,特別是在認知及社交能力...
科技成癮!6成上班族記憶提早衰退
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)你每天花多少時間在使用3C產品?根據一項針對25~45歲台灣全職上班族所做的數位生活習慣調查,發現全台上班族科技成癮嚴重,然而過度使用科技產品,除可能影響...
驚!萬大路鉛管最長 民眾可上網查詢
鉛水事件引發人心惶惶,你家喝的是鉛水嗎?你知道台北市鉛管分佈最長的路段在哪裡嗎?台北市議員謝維洲昨21日公佈全台北市鉛管清冊,台北市最長鉛管路段在萬華區的萬大路,總長達2.7公里。台北市自來水處承諾,...
林杰樑臉書:學會這10招,遠離鉛暴露
全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中,引發民眾恐慌,擔心鉛進入人體後累積,會妨礙神經傳導和認知功能,影響健康。事實上,鉛無所不在,已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到,要減少鉛對人體的傷害,應先...
一撞就骨折...他14歲一把老骨頭!9種高鈣食物,幫自己存好骨本
14歲少年竟然骨質疏鬆?別懷疑,醫師指出,偏食、酗酒都是年輕人骨鬆的主要原因,平時多攝取牛奶、豆漿、小魚乾、紫菜、蕃藷葉、海帶等高鈣食物,積極「儲存骨本」,才能預防骨質疏鬆提早報到喔! 骨質疏鬆可不...
拔1白髮冒3根?專家:無稽之談
photos放大顯示(優活健康網記者張致筠/編譯)人若到了一定年紀,健康、代謝問題都會漸漸浮出檯面,而最明顯的就是冒出一根根白髮;其實不只遺傳和年齡增長會造成白髮蒼蒼,生活壓力、飲食習慣及遺傳都有可能。...
北市、新北市「鉛水管地圖」大曝光》你家是用鉛管嗎?看水表就知道!
民進黨台北市議員謝維洲,昨日(10/21)公布北市605處自來水鉛管清冊,其中以萬華區萬大路全長約2.7公里最長,次長者為北投區中和街,全長約1.9公里,清冊總覽請見文末下表。但是,鉛水管清冊的表格密密麻麻,到...
該怎麼幫孩子戒尿布?小兒科醫師自己的做法是...
photos放大顯示常有家長問我孩子為什麼無法戒尿布?我總是回答:「不用急,順其自然就好!」剛出生的嬰兒,排尿是由「膀胱反射」控制,每天的反射性排尿可能多達15~20次。隨著年齡增長,膀胱容量增加,身體對膀...
生理期調養指南!婦產科醫師x營養師的食療法:「養生糙米漿」解痛補元氣
photos放大顯示來源:dreamstime經痛是許多女性都有的困擾,每個月都要忍受那種又悶又痛的感覺,嚴重時甚至還會引發頭痛,一整天都躺在床上無法起身,什麼事情都沒辦法做!導致經痛的原因有很多,由著名婦產科醫...
收納控沒看過、不愛收納也學得來!用書架放碗盤...一次看懂讓主婦默默筆記的4招收納法
photos放大顯示來源:dreamstime作菜好不好吃全憑著心情,乾淨明亮的廚房,可以提供好心情,反之雜亂無章的廚房,會壞了作菜的好心情,讓作菜變成只是將食物煮熟的過程。廚房像是女人創作的場所,創作場所一定要...
驚!93歲肌肉型男 重訓當養生之道
photos放大顯示(優活健康網實習記者駱冠蓉/綜合報導)運動也能成為一種流行?除了年輕男女,爺爺奶奶也應該動起來。在台灣,幾年前開始燃燒的不老騎士精神,曾經激勵許多人,近日中國出現了一名滿身肌肉的爺爺...
第一手資料!鉛管分佈地圖快速掌握
台北市3萬鉛水戶,到底鉛管線是在哪裡?目前只有新聞所揭露的台北市自來水鉛管清冊資料,但是,政治素人江明宗卻率先依據這份資料,繪製「鉛管分佈地圖」,希望讓人們可以快速得知地理分佈情況。(資料來源/【...
香水變「毒水」?!消基會檢出塑化劑超標
指甲油和香水是許多愛美女性的第二件衣裳,但是小心,美麗的背後可能暗藏健康危機!消費者文教基金會針對市售香水和指甲油進行調查,結果3件香水被檢出塑化劑DEHP,其中一款專櫃香水超過標準值的100ppm;另有8款...
十月連假太多肥一圈?4類茶飲助解膩
photos放大顯示(優活健康網特約記者陳詩婷/採訪報導)雙十國慶連假後緊接四天颱風假,歡樂時光以一攤接著一攤各種高熱量油膩美食度過,很多民眾在假期過後開始哀嚎,如何吃的開心又能HOLD住身材不走樣?亞東醫...
不只傷關節也「傷心」 5要點預防痛風
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合整理)據健保資料庫顯示台灣痛風患者約有30萬人,潛在沒有就醫者約有20萬人。因為患者的輕忽,關節不腫不痛,就停止服藥,或是誤信偏方,反而讓尿酸不易控制。因此,...