梅尼爾氏症徵兆 你中了幾項?
fiogf49gjkf0d 日本耳鼻喉科權威教授切替一郎曾用「7pointsdisease」來形容眩暈這個駭人的疾病。切替一郎教授針對梅尼爾氏症的主要徵兆包括:1、彷彿天旋地轉般地難受;2、以第一次發作時最厲害;3、嚴重眩暈...
PM2.5來襲空汙拉警報 口罩防護力知多少?
fiogf49gjkf0d 戴口罩抗空汙,立體才有用!專家提醒,平面口罩與臉型密合度差,容易漏進污染空氣,防護效果不佳。台大公衛學院職業醫學與工業衛生研究所教授陳志傑建議民眾,挑選立體杯狀或三摺、鴨嘴型口罩...
兒童青少年沉迷網路 近視飆升怎麼辦?
fiogf49gjkf0d 教育部於今年(104年)9月公布了104年中小學生網路使用情形調查,發現高達八成五的學生在家使用網路,最常使用的網路社群是臉書,其中國小生佔67%、國中生佔94%。再進一步分析使用網路時間,發...
美齒療程名目多 慎選醫師最關鍵
fiogf49gjkf0d 隨著齒列美容普及化與藝人的推波助瀾,越來越多民眾透過整牙來改善門面、提升自信與人緣。市面上五花八門的牙齒美白療程與林立的牙醫診所,民眾應該如何挑選才能保障自身權益?牙醫師表示,尋...
磷酸鹽限量大幅放寬 學者憂傷心損腎
fiogf49gjkf0d 磷酸鹽使用限制將大幅放寬!學者憂心對身體造成負擔。衛福部今年4月推出新版「食品添加物使用範圍及限量標準」草案,大幅放寬磷酸鹽使用限制,與現行規定相差3倍以上。 食藥署表示,提升食...
「硬」頸身體容易出毛病 30秒後仰操必學
fiogf49gjkf0d 你能想像嗎?人類頭部的重量,隨便都有6公斤。這差不多是一顆保齡球的重量,而我們平時就是用一根細脖子支撐著一顆保齡球。當脖子的肌肉過度工作,或是氧氣和營養的補充不夠時,疲勞便會產生。...
加工肉品致癌風險高 油炸食物更傷「心」
fiogf49gjkf0d 日前世界衛生組織的國際癌症研究署(IARC)表示,包括香腸、火腿、培根等的加工紅肉與罹癌有密切的關聯性,並將加工紅肉列為列入一級致癌物名單當中,令許多愛吃加工肉品的人心生恐懼。 當...
超神的!基因快篩「算」出血癌治癒率
血癌在過去被視為絕症,並排名在癌症死亡中的第十位,為了提高患者的治療效果,臺大跨領域研究團隊,依據血癌患者的基因資料庫,進行大數據「癌」究,發現可成功預測血癌治療後存活率的基因標記,未來可望對確診...
捐血人有福了!11月起捐血免費驗膽固醇
專屬捐血人的好康!為了感謝定期且持續捐血的捐血人,台灣血液基金會宣布自11月1日起,針對40歲以上且2年內曾經捐過血的人,免費提供總膽固醇、壞膽固醇和糖化血色素的檢查服務,幫助捐血人監控三高,協助做好自...
「孩子一出生就失去了媽媽…」一個故事告訴你:為什麼要打流感疫苗?
photos放大顯示每次到了十月份,都會有很多人在問說「該不該打流感疫苗?」然後再過一陣子,就會開始有人發文問說:我們家小朋友OO月大,得了流感,該怎麼辦?所以接下來我們將為大家一一破解流行性感冒,與流感...
不是腸胃炎!寶寶突然哭鬧不休...小心,可能是「腸套疊」
診間小故事軒軒是父母的第一個心肝寶貝,為了照顧軒軒,軒媽特別請了育嬰假,想要有多點時間陪孩子成長。十一個月大的軒軒平日活潑好動,總是睜大眼睛爬呀爬的,像個小偵探似的觀察探索這個世界。一個禮拜前軒軒...
減鹽無鹽迷思 你的健康被「碘」當!
【關鍵誌導讀】:你擔心「鹽」多必失,所以餐餐過著「無鹽」飲食?還是喜歡食用特殊口感的「風味鹽」,如胡椒鹽、咖哩鹽,或綠茶鹽?甚至非進口高級鹽不吃,如強調含有豐富「礦物質」的玫瑰鹽、岩鹽等?小心,長...
進補前必看!薑絲、金針、中藥材二氧化硫超標,3招減少殘留毒物
台灣人喜歡吃補,不僅到處可見藥膳餐廳,即使在家,做菜、煮湯也會加點中藥材,既增香也添味,但中藥材品質可不可靠、安不安全?據消基會的檢測當歸、白芍等都有二氧化硫超標,進補時節快到了,來學3個減少殘留...
停經後慎防中風危機 7招遠離三高
三高疾病是腦中風的主要危險因子,根據103年衛生福利部死因統計,女性心臟病死亡率、糖尿病、腦血管疾病及高血壓性疾病死亡率在停經年齡55歲後,會以每5歲近乎1倍的速度上升。國民健康署建議,更年期婦女做好生...
塑膠袋裝熱食好方便? 當心吃下三大毒!
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)美食節目好吸引人,常不知不覺就筆記起來,納入口袋美食名單。但是你有發現嗎?為什麼盛裝食物的器皿都是塑膠製品?這樣真的「吃的安全」嗎?專家表示,用塑膠餐盤...
你其實沒那麼想吃?心靈控制減重法
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)好萊塢女星艾莉西絲‧史密斯(AlexisSmith)在接受聖荷西《水星報》訪問時(1974年10月13日)說:「正向積極的思考在控制飲食時有極大的力量,絕對別去想你正要甩開...
究竟是自然產好,還是剖腹產好?婦產科醫師終於說真話了....
photos放大顯示前陣子36週孕婦在飛機上產子鬧得沸沸揚揚,大家都在討論到底在哪裡生比較好,身為婦產科醫師的認知,不管孩子哪裡生,只有「從陰道生產」以及「從腹部開刀生產」兩個選項......自然生產,還是剖腹...
避免腿粗、加強腿力...跑步後「慢走15分鐘再伸展」的神奇功效
photos放大顯示女性的初學跑友,最常遇到的問題,就是害怕跑步會讓美美的雙腿會變粗,甚至有些跑友就因為害怕腿會變粗,所以從此遠離跑步。其實只要女孩們大可不必如此多慮,只要適當保養,就可以不用害怕跑出蘿...
腳麻=中風前兆?當心糖尿病神經病變作怪
腳麻是中風「血路不通」前兆?當心!恐是糖尿病引起神經病變釀禍!1名50歲的黃女士近來2個月常感覺雙腳發麻,且伴隨有刺痛、發熱感,導致夜晚難以入眠,嚴重時甚至連洗澡水的冷熱都感覺不出來,本不以為意。直到...
早晚1杯水 就能預防腦梗塞
photos放大顯示水對身體而言是非常重要的,一般來說,人體中大約有60.70%是水分。體內營養成分的運送、老廢物的排泄、體溫調節等各種作用都一定需要水分,不僅如此,水分也存在於血液或細胞間。因此,如果排泄...
防癌飲食這樣吃 4步驟打造免疫金鐘罩
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)癌症蟬聯33年為十大死因之首,根據資料顯示,平均11分半就有一人死於癌症,且國人罹癌速度增快、並有年輕化的趨勢,其中國人飲食型態及生活習慣有很大關聯,因...
鮮乳放室溫不走鐘?專家破解2關鍵密碼
日前網路出現鮮乳置於室溫下多日,卻發現不會變酸變質,造成大眾關注。到底「鮮乳放在室溫多日,有無可能出現不變酸,仍然呈現液態未變質的可能性?專家表示,關鍵在於:採用近乎百分百殺菌的鮮乳,可能因「不小...