![腳麻=中風前兆?當心糖尿病神經病變作怪](https://ihealth168.com/images/loading.png)
腳麻=中風前兆?當心糖尿病神經病變作怪
腳麻是中風「血路不通」前兆?當心!恐是糖尿病引起神經病變釀禍!1名50歲的黃女士近來2個月常感覺雙腳發麻,且伴隨有刺痛、發熱感,導致夜晚難以入眠,嚴重時甚至連洗澡水的冷熱都感覺不出來,本不以為意。直到...
![早晚1杯水 就能預防腦梗塞](https://ihealth168.com/images/loading.png)
早晚1杯水 就能預防腦梗塞
photos放大顯示水對身體而言是非常重要的,一般來說,人體中大約有60.70%是水分。體內營養成分的運送、老廢物的排泄、體溫調節等各種作用都一定需要水分,不僅如此,水分也存在於血液或細胞間。因此,如果排泄...
![防癌飲食這樣吃 4步驟打造免疫金鐘罩](https://ihealth168.com/images/loading.png)
防癌飲食這樣吃 4步驟打造免疫金鐘罩
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)癌症蟬聯33年為十大死因之首,根據資料顯示,平均11分半就有一人死於癌症,且國人罹癌速度增快、並有年輕化的趨勢,其中國人飲食型態及生活習慣有很大關聯,因...
![鮮乳放室溫不走鐘?專家破解2關鍵密碼](https://ihealth168.com/images/loading.png)
鮮乳放室溫不走鐘?專家破解2關鍵密碼
日前網路出現鮮乳置於室溫下多日,卻發現不會變酸變質,造成大眾關注。到底「鮮乳放在室溫多日,有無可能出現不變酸,仍然呈現液態未變質的可能性?專家表示,關鍵在於:採用近乎百分百殺菌的鮮乳,可能因「不小...
![肩膀硬梆梆?6腳底按摩法放鬆肩膀肌肉](https://ihealth168.com/images/loading.png)
肩膀硬梆梆?6腳底按摩法放鬆肩膀肌肉
photos放大顯示鎖骨周邊的淋巴結是臉部和頸部淋巴液流注的重點部位,肩胛骨則是代謝廢物容易積聚的所在。活動肩周,放鬆周邊肌肉和神經,可以通暢循環。上手臂輕貼身體,雙手指尖搭在肩峰上,徐徐轉動肩膀,用手...
![減肥三餐白飯配辣椒 胃竟破18個洞](https://ihealth168.com/images/loading.png)
減肥三餐白飯配辣椒 胃竟破18個洞
狂吃辣椒盼減肥,當心瘦身未成先傷胃!1名54歲男性因聽聞適度食用辣椒有助提升新陳代謝,達到輔助減重的效果。於是開始以三餐白飯配辣椒的方式用餐,希望藉此成功瘦身;沒想到持續2週下來,體重不但分毫不減,更...
![高麗菜超強抗氧化 可以排毒增活力](https://ihealth168.com/images/loading.png)
高麗菜超強抗氧化 可以排毒增活力
photos放大顯示不想訴諸填充物、手術或肉毒桿菌的人,可以藉由特定食物來平緩深層皺紋。有深層皺紋的人通常都攝取了大量使人體阻塞的食物,例如肉類、貝類與乳製品,當中不含纖維質,而且在消化道中的移動速度非...
![便祕、腹瀉輪番來 大腸癌4症狀不可不知](https://ihealth168.com/images/loading.png)
便祕、腹瀉輪番來 大腸癌4症狀不可不知
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合整理)飲食西化加上人口老化,使得大腸癌是爬升速度飛快的癌症之一,不但在十大癌症中盤據第三名,發生人數更是高居冠軍,約每42分鐘就有一個人罹患大腸癌,並且有年...