心肌旋轉蛋白檢驗 揪出「偽正常」心肌梗塞
fiogf49gjkf0d 「偽正常」心肌梗塞,心電圖也難發現!56歲、有心臟病史的林先生,日前胸痛送急診,但心電圖正常,準備出院時,醫護人員意外發現他心肌旋轉蛋白T檢驗值一下從10飆升到78,原來是超急性下壁心肌...
10男當中3人早洩 硬不過1分鐘
fiogf49gjkf0d 你知道嗎?十個男人中,就有三人擁有早洩問題!30歲高先生帶著相戀三年的女友看約會電影,希望藉著浪漫氣氛一舉求婚,沒想到女友回應冷淡,細問原因竟是近來二人床上辦事皆不到一分鐘,男方就...
三千煩惱絲洗護學問大 醫師:勿輕信網路花招
fiogf49gjkf0d 洗護髮花招多,除了一般正常的洗護髮程序外,有些民眾會嘗試使用網絡上的洗護髮偏方,希望以簡易、便宜、有趣的方式達到美髮效果。但當心省了小錢後,反而需花大錢修復!台北長庚紀念醫院皮膚...
久坐短命! 坐時動一動降低早死風險
fiogf49gjkf0d 從小我們都被教導,站要有站相,坐時就要坐得端正,腳放好不要亂動。但是,現在有最新的研究顯示,坐著的時候抖抖腳、踢踢腿,甚至手臂舉起來揮一揮,都比坐著不動對健康來得有幫助,這個研究...
乳癌末期患者胸前掛血袋 中醫護髓助傷口癒合
fiogf49gjkf0d 新北市一名陳姓乳癌末期患者,患部組織深處在開刀切除後做引流,傷口久久無法癒合且血流不止,胸前一度掛上血袋,令她萬念俱灰。所幸在朋友介紹下,她服用中藥護髓解毒湯後便不再出血,5周後傷...
寵物性格知多少? 美研究:從貓色知貓性
fiogf49gjkf0d 比起其他寵物,貓是一種很有個性的動物,但是你對貓的了解有多少呢?愛貓人士或是想嘗試養貓的新手或許可以參考美國針對貓色與貓性的研究結果與日本歸納出貓的性格描述,讓自己對貓的了解多一...
喝果汁解酒?原來,這3種就有效
宿醉好痛苦,到底喝什麼能緩解?網路傳言,無論是番茄汁、葡萄汁還是西瓜汁,只要是果汁,喝下去就能解酒!真的那麼神奇?營養師指出,富含果糖的果汁確實對解酒有幫助,但是這三種果汁的功能不太一樣,就讓我們...
深夜食堂料理》人妻教你3分鐘完成「日式酒蒸蛤蜊」,天冷吃這道最對味
KT最近在家裡時間多了,又重拾看日劇的樂趣,不管是戀愛題材、刑事推理、輕鬆搞笑都是我日劇涉獵的範圍,尤其與美食相關的劇情,更是不能放過。曾經看過且愛不釋手的美食日劇有《美味關係》、《將太的壽司》、《...
手腳冷吱吱 吳明珠:當歸羊肉湯補腎
近日氣溫急遽轉冷,許多民眾常有乾咳,或是手腳冰冷現象。中醫師表示,冬季是匿藏精氣的季節,養生注重「藏精補腎」,平日除要多曬太陽,保持充足睡眠外,建議「少食鹹、多食苦」,或是用藥膳來補腎養顏,驅趕身...
想遠離肥胖、糖尿病?戒掉這8種食物吧!
photos放大顯示1)穀物/全榖物、精製穀物、任何穀物。不要麵包、不要麵條、不要穀物早餐、不要任何含有穀物的食品。穀物會上升你的血糖和胰島素,阻止脂肪的代謝,增加脂肪囤積,藉此使你發胖。絕對要禁止。2)...
半年爆肥20公斤,讓小禎吃盡苦頭的「多囊性卵巢症候群」,到底是什麼疾病?
photos放大顯示照片取自小禎粉絲團2015.11.11編按:藝人小禎去年開始體重狂飆,短短半年內爆肥20公斤,體型明顯圓潤,後來發現是罹患「多囊性卵巢症候群」。今年10月初開刀治療,如今經過1個月後,目前已經瘦6公...
麵粉摻黃豆粉 2產品標示不實遭下架
打開蒸籠,燙人的水蒸氣飄散於空中,幾秒之後,映入眼簾便是白白胖胖、香味四溢的包子,讓人垂涎三尺……這樣的情景,每每出現在我們的生活中。但是,日前卻爆發知名麵粉業者在麵粉中摻雜黃豆粉的事件,不僅有「標...
寫給辛勞的台灣上班族,當爸媽過了65歲...你一定要知道的6件事
photos放大顯示「那年,父親79歲,中年曾動過心臟手術的他,身體雖稱不上硬朗,但生活打理、行動力皆自在裕如,以致雖見形體顯現老態,但我們卻總是輕忽他已步入遲暮之年……直到某日他在公園跌倒,摔斷了髖關節,...
別小看腰間肉!「蘋果型身材」恐致命
photos放大顯示(優活健康網實習記者駱冠蓉/綜合報導)隨著健康意識的興起,減肥成為了一種國民運動,但其實,肥胖造成的危害有多大,關鍵要看脂肪長在哪裡,如果身體其他部位都瘦,只是手臂有些蝴蝶袖,並不危...
捨棄青菜過油的招數吧!減肥成功後,能一輩子維持瘦子的3大飲食關鍵
photos放大顯示來源:jeffreyw@flickr,CCBY2.0說到減重這個話題,絕大部分都在怎麼做才會瘦,好像只要減重成功任務就結束了,不過最重要的階段其實就在之後的維持。能用健康的方法維持下去,可是能真正讓我們健...
你是香蕉便、小石便嗎?必知6型排便
你排出的是比較軟嫩的「香蕉便」?還是顆粒狀的「小石頭便」?腸道裡有益菌、壞菌及伺機性感染菌三種細菌,腸道不只消化、吸收食物,還負責強大的免疫功能。想要了解腸道內細菌的狀況,日本專家分享最簡單的方法...
「做愛是你賺到了,喊什麼累?」把男生當工具人,床上公主病10大特徵,妳中了哪幾個?
photos放大顯示從事性治療多年,難免會扯到一些婚姻與愛的關係。很多夫妻表面上是因為不做愛來就診,事實上卻是不懂如何做愛,美美就是這樣的一個例子。進入諮商室時,美美強調這一切都是老公不舉惹的禍,外表美...
瘦身遇到瓶頸?健身教練:快試試「赤腳運動」,練核心、下半身肌肉更有效!
聽到打著「赤足」做體適能訓練,許多人會產生疑問:「不是運動應該要穿鞋子嗎?」 這是一個很大的盲點跟矛盾! photos放大顯示當你在家,可能都是赤腳運動;瑜伽也是光著腳。反向思考,為什麼在家能赤腳,在別的...
你排行老幾? 研究:老大最聰明、老么最健康
fiogf49gjkf0d 在家中,你是排行老大、老二......還是老么?根據德國最新的研究顯示,在家與兄弟姊妹的排行,其實和聰明程度以及健康狀況都有關係喔! 德國萊比錫大學的一項研究針對約2萬人進行調查,包括...
美齒成為吸睛焦點 慎選牙醫打造專屬微笑曲線
fiogf49gjkf0d 當紅韓劇《她很漂亮》的女主角黃正音、可愛韓綜一姐宋智孝都擁有燦爛迷人的微笑,讓他們能在眾多藝人中脫穎而出,星途順遂。現在,不只明星藝人在意「微笑曲線」,許多愛美的民眾也願意花錢投...
吃錯早餐腦袋變遲鈍? 營養師:係金ㄟ!
fiogf49gjkf0d 俗話說「一日之計在於晨」,一早起來最重要的當然是要好好準備吃早餐!不過,現代人生活忙碌,常會想:「剛起床不餓,所以就不吃了。」、「反正一下就中午了,早餐就隨便吃吧。」但其實早餐吃...
戒除菸癮交給專業 成功戒菸指日可待
fiogf49gjkf0d 想戒菸,讓專業的來。37歲卓先生菸齡20年,因小一女兒常咳嗽,被醫師診斷是氣管過敏,二手菸是最大危害,因此決心戒菸。只不過光靠意志力戒菸始終無法成功,經接受專業戒菸治療與衛教,利用藥...
通勤比走路健康? 每天步行超過30分鐘更長壽
fiogf49gjkf0d 搭公車或火車上班者,可能比走路者還健康。法新社報導,在2015年科學會議上,美國心臟學會(AHA)發布一項研究指出,搭公車或火車通勤的人,糖尿病、高血壓和過重的機率,比走路或騎腳踏車通勤...
客製化角膜塑型片 驗配試戴不能省
fiogf49gjkf0d 3C產品盛行,近視學童也越來越多。許多家長選擇讓小孩配戴角膜塑型片,取代長期點散瞳劑來矯正視力,優點是只要晚上戴6至10小時,白天就能恢復正常視力。同時經由長期配戴,能使眼球放鬆、焦點...
5片芒果乾=半碗飯!易胖零食別亂吃
上班無聊吃零食,回家看電視還是配零食?小心了,如果你吃的是香甜芒果乾,只要吃個5小片(約50公克),差不多就等於半碗白飯的熱量了!別以為水果乾一定比較健康,營養師提醒,有些果乾是經過油炸再脫水,表面還...
吃燕麥片降血糖?錯誤控糖2迷思
國內罹患糖尿病逾250萬人,雖然飲食控制、規律服藥,以及適度運動,是緩解糖尿病惡化的重要關鍵,但是,醫師在臨床常發現,許多病友對於市售糖尿病營養補充品,存在2大錯誤迷思,不僅將補充品當飲料食用,甚至使...
不為擺脫單身而結婚》39歲「黃金剩女」舒淇:人生不該為了另一個人而活
有種女人,擁有得天獨厚的外貌,註定的運氣,理所當然的似水溫順,有人說那叫完美,但,那不是舒淇。張愛玲形容自己,像「一襲華美的袍,爬滿了蚤子」,如舒淇,美麗摻了些悲劇感,軟綿綿裡帶著刺。這次,她以一...
為求子,咳血、手指布滿針孔也不喊苦》主播陳海茵:等了足足12年,一家人終於見面了
求子12年終於產女的主播陳海茵,為了生子經歷各種辛苦,9月底終於產下愛女喜羊羊,全家幸福洋溢。她經歷兩次人工受孕,並透露第一胎雖受孕成功,但寶寶無心跳,因而第二胎讓她更加戰戰兢兢。她如何克服心理壓力...
瘦子是吃出來的!早餐必吃這些
你為了瘦身不吃東西嗎?窈窕身材可不是靠節食就能達到,尤其早餐一定要吃,還要選對食物吃!國外調查發現,身材穠纖合度的人,幾乎天天都會吃早餐,也經常吃雞肉、麵包、牛奶等看起來不怎麼能減重的食物。不過,...
打臉「練腰窩」的迷思:性感之眼是天生的!你練出來的其實是...
大家好我是宅花花,今天要跟大家說一個關於腰窩不能練的故事。首先,我們先來認識一下腰窩:photos放大顯示來源:dreamstime看到照片中的人屁屁上方的兩個洞洞了嗎?那兩個洞洞就是所謂的:腰窩「腰窩也稱為維納...
宅在家「密封族」就安啦?小心肺炎上身
戶外空氣拉警報,寒涼的風中飄散著具致癌危險的細懸浮微粒PM2.5,讓許多人捨棄外出活動的機會,寧可待在室內。不過,醫師提醒「密封族」,若長時間處於密閉空間,會提高肺部感染和肺炎的風險。建議除了做好個人...
血液循環不好,雙手老是冷冰冰?心臟內科醫師教你一個動作改善
秋冬到了,手指、腳趾常是冷冰冰,有時會凍得像冰塊,路走久了,腳會痛,非休息一下不可,有時會痛到睡不好,要特別當心是否周邊血管有異常狀況,該如何做好保健呢?photos放大顯示值班醫師黃玄禮冷氣團來襲,氣...
按摩肚子、不喝冰水...3位80歲國寶級中醫親傳養胃健脾法
3位年過80的國寶中醫師,分享養生之道。一、國寶中醫師董延齡:一動一靜,一進一出photos放大顯示國寶中醫師董延齡被人稱為「國醫」的國寶中醫師董延齡,兒時體弱多病,加上歷經戰亂,吃不飽且營養不良,因此腸...
禁!洗髮精化妝品含致癌雌激素 明年7月禁售
添加雌激素成分的化妝品、洗髮精,即將消失在市場上!雌激素被世界衛生組織列為第一級致癌物,長期暴露會增加女性卵巢癌和子宮內膜癌的風險,食品藥物管理署打算跟進歐盟的腳步,預告含雌激素成分的含藥化妝品,...
《PK網傳》每天一定要喝8杯水?實情是…
網路盛傳,「每天一定要喝8杯水」,這些看似金科玉律的名言,真實性如何?根據《紐約時報》專欄作家卡路在其專欄撰文表示,每天必喝8杯水的說法並無科學根據,人體每天所需要的水,並不一定全部都從喝純水補充。...
迷思:吃藥傷腎?糖尿病不吃藥更敗腎!
糖尿病患常存在「吃藥會傷腎」的迷思,所以,有的患者往往自行減藥量,甚至不太吃藥。結果,問題更大條,醫師提醒,對於糖尿病人來說,其實不吃醫師處方藥更傷腎,所以,不要再陷入迷思而使病情更加嚴重。對於糖...
尾牙聚餐吃太多!4招「腸」保健康
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)年底時,聖誕節、跨年、尾牙等慶祝活動接踵而來,吃大餐的機會大幅增加。這個時期來到診所的人,症狀多半是「只吃一點點肚子就會覺得不舒服」、「早上沒食慾」、「...
陳海茵奶量大減!中醫爆料:這樣快速發奶
人氣主播陳海茵的女兒「喜羊羊」超可愛!剛滿月就會擠眉弄眼,加上鼓鼓的腮幫子,超Q萌樣迷倒大批網友!不過,母女倆剛從月子中心回家都還不適應,陳海茵在臉書上大呼「回家的這幾天,喜羊羊似乎不太適應新環境...
趁著冬天擺脫蘿蔔腿!是水腫、還是脂肪?健身教練教你5秒破解「腿粗原因」
photos放大顯示「想要瘦腿!」一直是女性永遠的願望吧,拼命努力卻無法讓腿變細的人,也許是因為妳的方法錯誤了喔。這次我們就詢問了個人健身教室『IzuruStyle』負責人,同時也是目前相當受到注目的健身教練伊藤...