最強冷氣團報到 三高銀髮族保暖護心要做好
fiogf49gjkf0d 入秋後最強一波冷空氣南下,低溫可能降至13至14℃。醫師提醒,溫差過大時,可能導致血管收縮、血壓升高,誘發心臟病及中風急性發作,寒流過後,急診門診患者明顯增加,三高及年長者應注意保暖護...
自體脂肪隆乳 秋冬之季體雕豐胸一次滿足
fiogf49gjkf0d 紅遍海峽兩岸12年的談話性綜藝節目《康熙來了》即將落幕,周末由阿雅、納豆、陳漢典共同主持的新節目《雅典納轟趴》首集企劃,就以話題性十足的整形為主題,邀請女藝人現場接受殘酷鑑定。對於...
65歲「知老、惜老、護老」 你準備好了嗎?
fiogf49gjkf0d 或許,你從來沒想過父母有一天會老,但當他們跨過65歲大關,代表人生正悄悄地進入另一階段。從計算平均壽命來看,至少還有20年以上的時光需一同相處;這當中的調適與規畫,將影響人生下半場的...
治療幼兒肛門廔管的新療法
fiogf49gjkf0d 還不會說話的嬰幼兒,無法清楚表達自己的感受,所以當幼兒哭鬧不止時,父母往往特別擔心,是不是寶貝們的身體哪裡不舒服。小兒科醫師叮嚀,如果發現幼兒在排便時特別容易哭鬧,家長須特別注意...
乳癌最怕轉移復發 病友故事振奮抗癌決心
fiogf49gjkf0d 轉移性乳癌復發,讓患者心理壓力倍增。居住高雄的石小姐,五年前確診罹患乳癌第二期合併淋巴轉移,經過一年化療及標靶治療,仍不幸復發,震驚之餘只能承受巨大壓力繼續抗癌,規劃好的退休生活...
常懷感恩之心 研究證實有益心臟健康
fiogf49gjkf0d 每年11月的第四個星期四是美國感恩節,這原本是美國及加拿大的全國性節日,是為了感謝上天賜予一整年度豐收的祝福,現在則變成年底採購聖誕新年用品的假期起始日。不過,不管是要感恩上帝或是...
吃多體重卻驟降? 原來是糖尿病作祟
fiogf49gjkf0d 一名60歲女性,無糖尿病家族史,3年前體檢無明顯異常,只被提醒體重過重,建議減重,原本體重64公斤,在最近16個月期間,逐漸出現多吃、多喝、多尿等症狀,體重卻下降至42公斤,身體質量指數(...
漏斗胸微創治療 胸凹少男走出憂鬱迎向陽光
fiogf49gjkf0d 正值青春期的周小弟(化名)身材高人一等,但天生胸凹而極度自卑,甚至憂鬱。幾度考慮治療,卻因先天性心臟病開過刀,手術風險高,最後在胸腔鏡輔助下,接受先進「納氏」手術,效果遠超過預期...
不檢查沒事,一檢查就出事...「健康檢查」真的能降低死亡率嗎?
photos放大顯示一直以來,醫界對健康檢查到底能否有效降低死亡率,有著不少討論,即使健康意識升高的今日,不少民眾仍覺得非必要不去健檢,因為不檢查沒事,一檢查就出事。關於這件事情,我想說的是,早期研究確...
超越年齡界限 4大美女中醫瘦身秘技
【關鍵誌導讀】:骨感美人當道,「減重」已成為跨越年齡界限的共通話題。《華人健康誌》突破不同世代女中醫的心防,包括吳明珠、陳玫妃、廖婉絨和李思儀,請她們分享曾經肥胖的那一刻,以及成功減重的經驗,鼓勵...
解眼睛的渴!中醫師4招KO乾眼症
眼睛乾澀,頻頻點人工淚液也不見改善?告別乾眼睛,你還可以試試其他方法!現代人工作壓力大,工作時間長,愛吃燒烤油炸辣物,又對電腦手機等3C產品倚賴日深,導致乾眼症人口急速攀升,中醫認為透過體質調理、針...
「問個報告等這麼久,難怪醫師常被打!」令小兒科醫師心寒的急診亂象
photos放大顯示在急診工作常聽到這樣的抱怨:「你們這裡不是急診嗎?不是病人到了就該馬上看診?為什麼還要我們排隊等待?」急診看診順序取決於病情的嚴重度在台灣,很多人誤解急診這個兩字中「急」的意義,不是...
改善腸道細菌能甩肉 黑巧克力一級棒
想要瘦身,別再不吃東西了,改變體質才是治本方法!國外研究發現,改善腸道細菌可以幫助甩肉,比起不吃高GI的麵包、馬鈴薯還要好。專家建議,可以補充富含多酚的食物,例如黑巧克力和紫薯!很多人怕胖不敢吃白飯...
常腰痠背痛、覺得好累...小心「慢性疲勞症候群」上身!中醫師3種養生茶補氣醒腦
上班族蠟燭兩頭燒,經常感到腰痠背痛、精神不濟,覺得好累好累…,小心可能罹患「慢性疲勞症候群」!醫師建議,生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等中藥茶飲,有助於改善這些症狀,不妨試試。 photos放大顯示疲...
不用再膠帶黏半天!洗衣店秘傳「除毛球法」大公開,一塊●●●讓舊衣變新衣
photos放大顯示來源:dreamstime進入秋冬時節,就是保暖的厚重衣服登場的時候了,但這類衣料卻常有讓人煩惱的起毛球問題,用膠帶或滾筒黏半天,毛球還是黏不完嗎?不要沮喪!今天不只要告訴您衣物容易起毛球的三...
超級可怕!男子發現腸癌3天就命危
大腸直腸癌的變化快速,超乎常人的想像!1名注重養生的50歲中年男子,每年定期接受健檢都無異狀,卻在日前接受全身性體檢和核磁共振時,赫然發現罹患大腸癌第四期,且癌細胞已轉移至肝臟、肺臟和脊椎,就醫時還...
誰說香蕉糖分高?吃綠色香蕉可瘦身
很多人瘦身不敢吃香蕉,擔心熱量高、糖分多,吃一根不知道要運動多久才能瘦回來。不過,這要看你吃的是哪一種香蕉!還沒完全成熟的青綠色香蕉,含有豐富的「抗性澱粉」,不會被小腸吸收,可以減少脂肪堆積,幫助...
一餐只要吃X片肉!讓「肉鹼」把脂肪搬去燒光光
photos放大顯示減肥時已經刻意少吃肉了,怎麼身上的肥肉還是減不掉?難道遇到了停滯期嗎?你可能不知道,飲食界有個「助燃高手」,適量補充對燃脂有很大幫助喔!這麼優秀的東西怎麼現在才告訴我?因為啊,這項秘...
喝油切飲料去油一定瘦?營養師這樣說…
很多人愛喝飲料,甚至為了「健康」而喝飲料!有人飯後一定要喝油切茶飲,希望能幫助瘦身;有人擔心自己蔬果吃太少,就專門補充果汁;還有人為了工作效率,每天都喝提神飲料!營養師指出,不少民眾都有飲料迷思,...
中藥西藥物混著吃 竟吃成藍皮膚納美人
許多人為了讓身體的病快點好,西藥配中藥一起服用,小心皮膚變色!一位40歲的蔡小姐同時服用西藥及多種中草藥,沒想到皮膚竟然變成了灰藍色,就像電影阿凡達中的納美人。醫師提醒,不僅中西藥混著吃可能讓膚色變...
每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險
fiogf49gjkf0d 預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動,並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外,澳洲西澳大學(UniversityofWesternAustralia)...
長期接觸塑化劑 有損幼兒智力發展
fiogf49gjkf0d 環境中塑化劑,可能降低兒童智商!國內一項最新研究發現,2至12歲兒童曝露於環境中塑化劑,如濃度每增加1倍,智商成績會降低約1分。兒童尿液中DEHP的三種代謝物MEHP、MEHHP及MEOHP總濃度,與兒...
食道卡魚刺 婦女硬吞飯竟吐血休克
fiogf49gjkf0d 不慎吞下小小魚刺,竟引發胸主動脈損傷。一名44歲婦女日前吃飯時不小心吞到魚刺,因吞嚥疼痛求醫,接受內視鏡手術移除魚刺,沒想到術後一週陸續出現全身不適狀,甚至三次吐血,送進急診。急救...
9、10月份統一發票開獎 發票準備好沒?
fiogf49gjkf0d 104年9、10月份統一發票中獎號碼已於11月25日開獎,千萬元獎金的特別獎中獎號碼「07332260」、獎金200萬元的特獎中獎號碼「20119263」,8碼全部相同的幸運兒可以把獎金帶回家! 頭獎中獎號...
眩暈不是老人病 3C成癮族應提高警覺
fiogf49gjkf0d 現代人對於3C的依賴程度日益嚴重,且使用的年齡層普遍有下滑趨勢。美國就有研究指出,青少年重度使用網路將增加罹患高血壓的風險,無獨有偶,耳鼻喉科門診中發現,前來求治眩暈的患者,年紀也...
《PK網傳》吃金針菇,會讓身體變酸易致癌?
網路盛傳,吃火鍋常加的金針菇屬於酸性食物,比肉類酸7倍,而且酸性食物吃多了對身體不好,還會讓身體變成酸性體質,容易致癌,到底是不是真的呢?如何才能健康吃金針菇?就讓營養師為大家一一解答。食物的酸鹼...
護眼不是只有紅蘿蔔 吃這些更神…
每天戴隱形眼鏡,眼睛好乾澀?你的眼睛太疲勞,趕快給它補一補!別以為只有紅蘿蔔對眼睛好,也不是只有葉黃素才有效。營養師指出,還有很多營養素都能護眼,冬天盛產的草莓、容易買到的鮪魚、秋刀魚也有效!台灣...
超扯!明明衣服都是細菌,為何家屬硬逼護理師「用衣角沾水給病人喝」?
photos放大顯示世界之大,無奇不有!醫院這麼小的地方,也有很多神奇的事......套句朋友說過的話:恐龍沒有絕跡,只是化身為某些病人和家屬。事情發生在昨天晚上,神經外科病房一位臥床的病人,已簽署了放棄急救...
有些話真的不能說》「我問我媽看看」男生講出這10句話,一定惹火另一半!
photos放大顯示來源:dreamstime經過這幾年的非正式統計,男人在婚姻中,不要說出這十句話,最好連想都別想,否則會有生命危險,或者很快就會來找我。 1.我問我媽看看。 你都幾歲了,問你媽是怎樣?除非這件事情...
運動完好痠痛...史上最強「排乳酸」方式,不看絕對會後悔!
photos放大顯示來源:dreamstime是這樣的,花花這一陣子收到不少粉絲來信詢問:花花,請問乳酸要如何快速排除呢?諸如此類的問題還有像是:Q:花花,請問妳團購的滾桶可以排乳酸嗎?A:不會。Q:花花,請問OO教...
意想不到!吃「蓮」也能防癌控血糖
忙碌之後,坐下來泡一壺蓮花茶,讓思緒慢慢沈澱,不僅有助放鬆心情,散發著高雅氣息的蓮花,傳統中醫也認為有清火、解毒、益肝健脾的養生功效。近年來更有研究發現,蓮含有大量的生物活性化合物,有助防癌,無論...
夢見墜落恐有心臟病?16種夢境預知身體狀況
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)夜深人靜是感知身體資訊的最佳時機,特別是人在入睡後,身體基本處於休息狀態,傳到大腦的興奮資訊大大減少,因而,此時病灶發出的病理資訊比在覺醒狀態更容易引起...
對抗馬凡氏症 她走出人生絕望谷底…
「小時候,我真的一度相信我不是父母親生的。」馬凡氏症病友SEVEN(張瓊玉)談起自己從小以來,一路對抗馬凡氏症候群的點點滴滴,雖然如今她已成功走出生命的絕望谷底,但回首那一段深埋的童年記憶,SEVEN仍是感...
傷腦筋!兒童暴露塑化劑增1倍,智商降1分
塑化劑的危害真不少,最新研究發現,塑化劑也會影響兒童的智商!根據國家衛生研究院王淑麗研究員,以及國防醫學院公衛系黃翰斌助理教授等研究團隊發現,2至12歲兒童暴露於環境中塑化劑濃度每增加1倍,智商成績會...
物價漲吃不起!自己帶便當、改吃便宜食物
物價上漲,真的「吃」不消?根據一項雜誌調查發現,在薪水與食物價格嚴重脫勾的年代,「吃不起」已成台灣人隱憂。高達6成國人對漲價有感且荷包大傷,每月飲食費增加2,520元;此外民眾對台灣食安環境仍不滿意,只...
學起來!自製「冰敷滾輪」,一次告別足底筋膜炎和運動完的酸、緊、痛
photos放大顯示冰敷對於跑友而言,可說是再熟悉不過的動作,不論是運動傷害發生時的緊急處置或是跑後恢復的保養,都可以看到跑友拿起一包包的冰袋,針對身體受傷或容易疲勞的部位進行冰敷,不過每個人對於冰敷的...
冬天控體重!名廚推薦低卡輕「米」食
近來天氣冷,許多人總是控制不住食慾,才剛吃完麻辣鍋,馬上又猛嗑冰淇淋或鹹酥雞,無形中熱量攝取太多,一個冬天吃下來,不胖也難!對此,農糧署和名廚陳麒文老師共同推出熱量比鍋物更低、飽足感比麵食更高的「...
柿子吃錯會傷胃 別碰4個地雷
甜柿香脆可口,現在正是品嚐甜柿的「好食機」!但聽說柿子如果與高蛋白海鮮類、肉類一起吃容易傷胃?營養師表示,柿子中的「鞣酸」與海鮮類、肉類等蛋白質的食物一起吃時,會與胃酸會產生交互作用,使食物在胃裡...