眼睛爆乾!醫:人工淚液並非萬能藥
眼睛乾燥,千萬別小覷!專業眼科醫師指出,以往民眾所認知的乾眼症多發生於年長者,由於淚腺管腔萎縮,以致分泌眼淚減少,才導致眼睛乾澀的問題,但隨著環境、飲食及生活習慣改變,乾眼症已不再侷限是年長者的專...
微波爐、烤箱這樣清!10分鐘清潔溜溜
photos放大顯示常使用的微波爐也是常忘記清潔的地方。若經常使用,至少需每個月清潔一次。如果總是記不住要做清潔工作,那就在冰箱裡有檸檬時做一下吧!週期:視使用頻率而定,一般一~三個月1次,或吃檸檬的日...
想減肥,應該要先節食還是先運動?營養師的回答是...
photos放大顯示減重瘦身是讓許多人開始跑步的理由,然而有一派說法認為,在減重初期其實應該先透過控制飲食減輕一部分體重,這樣透過跑步運動才能減少體重對膝蓋的負擔,必免運動傷害,也比較容易持之以恆。關於...
瘋手機遊戲 低頭男頸椎長骨刺
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)3C低頭族,小心肩頸手臂痠麻及骨刺上身。一名三十多歲男性,經常玩手機遊戲,日前突然感到手指麻痛,到醫院檢查才發現是長時間低頭,頸椎神經受壓迫所致,甚至...
解酒來碗味噌湯 快速醒腦助消化
工作應酬免不了要喝兩杯,當喝多了身體不適時,來碗味噌湯,可以醒腦、幫助解酒。日本各大企業的專屬教練及療育食物專家指出,味噌湯不僅營養豐富,喝了酒後來碗味噌湯,不僅能解酒,加速大腦恢復清醒,還可以幫...
莫名頭痛噁心、四肢無力 恐是腦瘤警訊
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)「腦瘤」是指腦組織局部細胞發生不正常分裂增殖而生成,其佔據腦部的有限空間或侵害正常組織並造成症狀。醫師也提醒,不論腫瘤的細胞型態是良性或惡性,只要成...
又麻又痛!腰椎間盤突出 盯上久坐族
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)腰椎間盤突出症是現代人常見的疾病,臨床表現以坐骨神經痛、下肢痛、背痛為主。病患通常抱怨疼痛,甚至蔓延到一隻腳,但同時輻射到雙腳的情形則極為少見。而導...
脖子老是緊緊的,聽人家說這是血太濁,放血有用嗎?
photos放大顯示「醫生,你能不能幫我放血?」40多歲的王先生道。「幹嘛要放血?」我問。「最近我都覺得精神不太好而且脖子緊緊的,聽人家說這就是血太濁,把血放掉應該會比較好。」此類傳說荒謬無比,但是永遠都...
吹走高血壓!原來吹風機還能這樣用
photos放大顯示中醫認為高血壓是氣血(氣與血)循環受阻所致。產生的症狀有臉部潮紅或潮熱,以及肩膀痠痛、頭痛。吹風機溫灸術可消除氣血阻滯、降低血壓。其中最具療效的穴位是曲池與少海。不但立時有效,針灸這...
頭昏腦脹好難受!4食物減輕宿醉困擾
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合整理)跨年元旦連三天假期,不少民眾選擇到餐廳酒吧狂歡,大口吃肉喝酒,當心每晚這樣毫無節制的喝,第二天你將面臨的是頭痛欲裂的早晨,伴隨嘔吐、口渴、嘴乾、發抖...
打人、摔東西...全家都快發瘋了,該如何幫助酗酒的人戒掉酒癮?
photos放大顯示在醫院值班的中午,接到內科護理師的電話:「唐醫師,這裡有一位52歲的男性,昨天下午因消化道出血而住院;昨天晚上睡不好,胡言亂語,一直說看到很多蟲子在牆壁上爬。你可以過來會診嗎?」我放下...
你吃對了嗎? 純正仙草應為淡褐色
photos放大顯示(健康醫療網/實習記者朱姵慈報導)天氣轉冷,熱呼呼的燒仙草又開始熱賣!但是,近日有網路謠言直指,市售燒仙草濃稠、勾勾的口感,是因為添加了不適當的食品添加物,如:嫩精或是硼砂。營養師強調...
咖啡喝太多會怎樣?營養專家這樣說
今天喝咖啡了嗎?除了提神,咖啡也有一些健康好處,不少國外研究顯示,適量喝咖啡可以降低猝死的風險,甚至有助防癌。但是,咖啡因的壞處也是眾所皆知,營養專家表示,過量的咖啡因會阻礙鈣、鎂的吸收,長期容易...