解酒來碗味噌湯 快速醒腦助消化
工作應酬免不了要喝兩杯,當喝多了身體不適時,來碗味噌湯,可以醒腦、幫助解酒。日本各大企業的專屬教練及療育食物專家指出,味噌湯不僅營養豐富,喝了酒後來碗味噌湯,不僅能解酒,加速大腦恢復清醒,還可以幫...
莫名頭痛噁心、四肢無力 恐是腦瘤警訊
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)「腦瘤」是指腦組織局部細胞發生不正常分裂增殖而生成,其佔據腦部的有限空間或侵害正常組織並造成症狀。醫師也提醒,不論腫瘤的細胞型態是良性或惡性,只要成...
又麻又痛!腰椎間盤突出 盯上久坐族
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)腰椎間盤突出症是現代人常見的疾病,臨床表現以坐骨神經痛、下肢痛、背痛為主。病患通常抱怨疼痛,甚至蔓延到一隻腳,但同時輻射到雙腳的情形則極為少見。而導...
脖子老是緊緊的,聽人家說這是血太濁,放血有用嗎?
photos放大顯示「醫生,你能不能幫我放血?」40多歲的王先生道。「幹嘛要放血?」我問。「最近我都覺得精神不太好而且脖子緊緊的,聽人家說這就是血太濁,把血放掉應該會比較好。」此類傳說荒謬無比,但是永遠都...
吹走高血壓!原來吹風機還能這樣用
photos放大顯示中醫認為高血壓是氣血(氣與血)循環受阻所致。產生的症狀有臉部潮紅或潮熱,以及肩膀痠痛、頭痛。吹風機溫灸術可消除氣血阻滯、降低血壓。其中最具療效的穴位是曲池與少海。不但立時有效,針灸這...
頭昏腦脹好難受!4食物減輕宿醉困擾
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合整理)跨年元旦連三天假期,不少民眾選擇到餐廳酒吧狂歡,大口吃肉喝酒,當心每晚這樣毫無節制的喝,第二天你將面臨的是頭痛欲裂的早晨,伴隨嘔吐、口渴、嘴乾、發抖...
打人、摔東西...全家都快發瘋了,該如何幫助酗酒的人戒掉酒癮?
photos放大顯示在醫院值班的中午,接到內科護理師的電話:「唐醫師,這裡有一位52歲的男性,昨天下午因消化道出血而住院;昨天晚上睡不好,胡言亂語,一直說看到很多蟲子在牆壁上爬。你可以過來會診嗎?」我放下...
你吃對了嗎? 純正仙草應為淡褐色
photos放大顯示(健康醫療網/實習記者朱姵慈報導)天氣轉冷,熱呼呼的燒仙草又開始熱賣!但是,近日有網路謠言直指,市售燒仙草濃稠、勾勾的口感,是因為添加了不適當的食品添加物,如:嫩精或是硼砂。營養師強調...
咖啡喝太多會怎樣?營養專家這樣說
今天喝咖啡了嗎?除了提神,咖啡也有一些健康好處,不少國外研究顯示,適量喝咖啡可以降低猝死的風險,甚至有助防癌。但是,咖啡因的壞處也是眾所皆知,營養專家表示,過量的咖啡因會阻礙鈣、鎂的吸收,長期容易...
近視雷射發展 無刀勝有刀?
fiogf49gjkf0d 近視雷射從有刀到全無刀,是技術上的一大躍進,最大好處是傷口大幅縮小,切割的範圍小,眼球的完整性保留較好,可說是微創手術一大創新。縱觀近視雷射發展史,大致可分為3個階段,第1階段使用...
醫改民調出爐:要醫療品質 不要小確幸!
fiogf49gjkf0d 醫改會(104年)30日公布「總統大選醫療改革議題全國民調」結果。共調查全台22個縣市,隨機抽樣電訪1,077位民眾,發現多數人對政府調降健保費的「選前小確幸」並不領情,有67%認為健保盈餘應先...
聽力障礙影響社交 研究:聽障者身心理易受創
fiogf49gjkf0d 法國《流行病學週報》(Bulletinépidémiologiquehebdomadaire)刊登一份研究報告指出,耳聾者和重聽者明顯要比聽力正常者更易產生自殺想法、嘗試自殺,遭受包括性侵在內的暴力襲擊比率也較高。...
竹筍醃漬品含亞硫酸鹽 吃多恐引發氣喘
fiogf49gjkf0d 竹筍香氣口感誘人,讓人食指大動。不過,食藥署提醒消費者,市售不少竹筍製品可能添加過量「亞硫酸鹽」,建議選購筍乾時,應以淡黃色者為佳。白筍絲及筍角,則應挑選白色偏暗。烹調前先泡水30...
拋開對化療的成見 5大迷思專家說給你聽
fiogf49gjkf0d 一般人通常聞癌色變,除了對死亡的恐懼之外,在化療的過程中,更是擔心副作用的產生,包括大量掉髮、一定要住院、體重往下掉、長期臥床、化療帶來身體的疼痛等。不過,隨著醫療科技的進步,民...
蕁麻疹反覆發作 元凶竟是南瓜鳳梨
蕁麻疹來去如風俗稱「風疹」,國外研究證實,有1/3的慢性蕁麻疹患者,經過調整飲食後症狀可獲得明顯改善,甚至不再發作。醫師指出,蕁麻疹誘發原因迄今不明,但在飲食上,已確認植物中的水楊酸是主要誘發成分,...
不是頭一邊在痛就是「偏頭痛」!3張圖秒懂偏頭痛症狀,醫師教6招緩解
許多人都有偏頭痛的困擾,不過為什麼明明是頭痛,卻要說是偏頭痛呢?到底什麼是偏頭痛呢? photos放大顯示健談-什麼是偏頭痛?偏頭痛雖然常痛在頭的一邊,但並不是頭部的某一邊在痛就是偏頭痛。偏頭痛是一種搏動...
2016年起,「重大疾病險」修改了!買之前看清楚,否則罹患大腸癌或乳癌可能不賠
photos放大顯示圖片來源:保險e聊站金管會針對傳統重疾險的七項疾病,修改其理賠定義,將有些疾病分成輕重度,並分為甲乙兩種理賠範圍,105年後,每人就可以依據不同需求來選購重疾險囉!重點一:7種重大疾病新...
泡過藥水的蝦仁,吃4尾就傷腎...揭開魚販沒說的秘密:為什麼磷酸鹽無毒卻傷身?
前陣子的這則新聞引起我的注意:「蝦仁泡磷酸鹽增重攝取過量恐洗腎」,注意的原因倒不在於事大事小,而是--這根本不是新聞啊!不信去Google看看,幾乎每隔一段時間,零售蝦仁泡磷酸鹽的問題,就會被爆出來再講...
常加班累了嗎?健走半小時擊退慢性疲勞
當身體發出疲勞的警訊時,其實是告訴你「該休息一下了!」。日本運動科學家及醫學博士表示,疲勞其實是為了保護身體而存在的安全裝置,若輕忽不處理,很可能會引發「慢性疲勞症候群」。常加班過勞的上班族,不妨...
連假後燒聲喉嚨痛?中醫教舒緩妙招
喜迎新年,在連續假期就是要徹夜狂歡、欣賞演唱會、高聲大唱KTV!但是,中醫師提醒,尖叫及高聲吶喊後伴隨而來的燒聲、咳嗽、喉嚨痛等問題,恐讓人苦不堪言。特別是,體力透支到一定的程度,恐會造成陰陽失衡、...
血液循環不良會阻礙胸部發展!泡澡順手這樣按,讓cup再大一級
photos放大顯示雖然有一點突然,但是現在請摸摸看妳的胸口。會不會很冰冷呢?如果答案是會的話,妳就要注意囉!擁有豐腴並柔軟的胸部,應該是每個女性的夢想吧。為了要讓罩杯升級,對胸部發育有幫助的食物和飲料...
更年期更危險!子宮內膜癌6大高危險群
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)在厚生勞動省推動下,幾乎日本所有的地方單位都以20歲以上的女性為對象,每二年實施一次子宮癌健康檢查。為保護健康,預防女性特有的癌症,希望大家每次都要接受檢...
火鍋沾醬熱量大魔王 鐵魔女私房沾醬減負擔
吃火鍋就是要沾上厚厚的沙茶醬最對味?有「養生達人」、「鐵魔女」之稱,現年45歲仍擁有曼妙身材、體力滿滿的廣告導演——馮云表示,市售火鍋沾醬不僅是隱藏的熱量地雷,更是導致鈉攝取量超標的罪魁禍首,食用過量...
吃冰痛經不科學?中醫師有話說…
吃冰到底會不會造成痛經?冬天氣溫低,仍有一群嗜冰族無冰不樂,總在親友聚餐和冬陽高照時,大啖冰淇淋或冰涼飲品。中醫師表示,經常吃冰或過多的寒性食物,會導致痛經或下腹重墬不適,不少人認為吃冰會導致痛經...
來學經絡減重!吳明珠:揉推小腿肚消脂
經絡減重廣受肥胖男女所青睞,中醫師指出,身體會生病、肥胖,都是經絡出問題,氣血不通塞住了,才會顯現病症,建議平日可推揉小腿肚,或是按足三里穴,健脾消脂,促血氣流通,達到瘦身保健的效果。女中醫師吳明...
懶惰腸、緊張腸、堵住腸...便祕有這3種類型!腸道權威5大對症體操,有效解宿便
你是否正因便秘問題而煩惱呢?日本網站「日經Gooday」請來2位專家,首都大學東京健康福祉學部教授竹井仁,以及順天堂大學醫學系教授小林弘幸,說明腹肌不足、自律神經失調、肛門括約肌弱化,都可能導致便秘。想...
竹筍味美 專家挑筍煮筍有訣竅
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)竹筍深受消費者的喜愛,但因其生產季集中且採收後保鮮期非常短,因此業者常以醃漬等加工方式生產多元化的竹筍製品,如筍乾、筍絲、筍片等製品。選筍新鮮最重要在大家...
PM2.5太威!竟把疝氣「咳」出來
細懸浮微粒PM2.5帶來健康的傷害再增一筆!近來門診發現,不少病人感冒久咳不癒,加上空氣污染PM2.5,咳嗽更是雪上加霜,同時出現呼吸道疾病,以及疝氣復發的病例,有增加的趨勢。咳嗽的治療需要找源頭。中心綜合...
保存香Q白飯2撇步 酪梨拌飯好滋味
吃不完的飯別急著丟,學會這2個小撇步,即使是隔夜飯,一樣可以吃到香Q口感。日本料理家表示,將吃不完的飯放在木製桶飯或用保鮮膜包住,都能留住白飯中的水氣,即使再度加熱,也能吃到如剛煮好般美味的米飯。以...
整天坐著,害骨盆都歪了!印度瑜珈冠軍:一個動作,天天做,讓骨盆歸位
photos放大顯示你是否曾經歷下半身疼痛、不適、僵硬甚至有揮之不去的沉重感,讓你坐也痛、站也痛,雖然不到要立即求診的地步,但卻已經影響你的生活起居。經常久坐的辦公室或主婦族群,通常都有或輕或重的髖部疼...