
近視雷射發展 無刀勝有刀?
fiogf49gjkf0d 近視雷射從有刀到全無刀,是技術上的一大躍進,最大好處是傷口大幅縮小,切割的範圍小,眼球的完整性保留較好,可說是微創手術一大創新。縱觀近視雷射發展史,大致可分為3個階段,第1階段使用...

醫改民調出爐:要醫療品質 不要小確幸!
fiogf49gjkf0d 醫改會(104年)30日公布「總統大選醫療改革議題全國民調」結果。共調查全台22個縣市,隨機抽樣電訪1,077位民眾,發現多數人對政府調降健保費的「選前小確幸」並不領情,有67%認為健保盈餘應先...

聽力障礙影響社交 研究:聽障者身心理易受創
fiogf49gjkf0d 法國《流行病學週報》(Bulletinépidémiologiquehebdomadaire)刊登一份研究報告指出,耳聾者和重聽者明顯要比聽力正常者更易產生自殺想法、嘗試自殺,遭受包括性侵在內的暴力襲擊比率也較高。...

竹筍醃漬品含亞硫酸鹽 吃多恐引發氣喘
fiogf49gjkf0d 竹筍香氣口感誘人,讓人食指大動。不過,食藥署提醒消費者,市售不少竹筍製品可能添加過量「亞硫酸鹽」,建議選購筍乾時,應以淡黃色者為佳。白筍絲及筍角,則應挑選白色偏暗。烹調前先泡水30...

拋開對化療的成見 5大迷思專家說給你聽
fiogf49gjkf0d 一般人通常聞癌色變,除了對死亡的恐懼之外,在化療的過程中,更是擔心副作用的產生,包括大量掉髮、一定要住院、體重往下掉、長期臥床、化療帶來身體的疼痛等。不過,隨著醫療科技的進步,民...

蕁麻疹反覆發作 元凶竟是南瓜鳳梨
蕁麻疹來去如風俗稱「風疹」,國外研究證實,有1/3的慢性蕁麻疹患者,經過調整飲食後症狀可獲得明顯改善,甚至不再發作。醫師指出,蕁麻疹誘發原因迄今不明,但在飲食上,已確認植物中的水楊酸是主要誘發成分,...

不是頭一邊在痛就是「偏頭痛」!3張圖秒懂偏頭痛症狀,醫師教6招緩解
許多人都有偏頭痛的困擾,不過為什麼明明是頭痛,卻要說是偏頭痛呢?到底什麼是偏頭痛呢? photos放大顯示健談-什麼是偏頭痛?偏頭痛雖然常痛在頭的一邊,但並不是頭部的某一邊在痛就是偏頭痛。偏頭痛是一種搏動...

2016年起,「重大疾病險」修改了!買之前看清楚,否則罹患大腸癌或乳癌可能不賠
photos放大顯示圖片來源:保險e聊站金管會針對傳統重疾險的七項疾病,修改其理賠定義,將有些疾病分成輕重度,並分為甲乙兩種理賠範圍,105年後,每人就可以依據不同需求來選購重疾險囉!重點一:7種重大疾病新...

泡過藥水的蝦仁,吃4尾就傷腎...揭開魚販沒說的秘密:為什麼磷酸鹽無毒卻傷身?
前陣子的這則新聞引起我的注意:「蝦仁泡磷酸鹽增重攝取過量恐洗腎」,注意的原因倒不在於事大事小,而是--這根本不是新聞啊!不信去Google看看,幾乎每隔一段時間,零售蝦仁泡磷酸鹽的問題,就會被爆出來再講...

常加班累了嗎?健走半小時擊退慢性疲勞
當身體發出疲勞的警訊時,其實是告訴你「該休息一下了!」。日本運動科學家及醫學博士表示,疲勞其實是為了保護身體而存在的安全裝置,若輕忽不處理,很可能會引發「慢性疲勞症候群」。常加班過勞的上班族,不妨...

連假後燒聲喉嚨痛?中醫教舒緩妙招
喜迎新年,在連續假期就是要徹夜狂歡、欣賞演唱會、高聲大唱KTV!但是,中醫師提醒,尖叫及高聲吶喊後伴隨而來的燒聲、咳嗽、喉嚨痛等問題,恐讓人苦不堪言。特別是,體力透支到一定的程度,恐會造成陰陽失衡、...

血液循環不良會阻礙胸部發展!泡澡順手這樣按,讓cup再大一級
photos放大顯示雖然有一點突然,但是現在請摸摸看妳的胸口。會不會很冰冷呢?如果答案是會的話,妳就要注意囉!擁有豐腴並柔軟的胸部,應該是每個女性的夢想吧。為了要讓罩杯升級,對胸部發育有幫助的食物和飲料...

更年期更危險!子宮內膜癌6大高危險群
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)在厚生勞動省推動下,幾乎日本所有的地方單位都以20歲以上的女性為對象,每二年實施一次子宮癌健康檢查。為保護健康,預防女性特有的癌症,希望大家每次都要接受檢...

火鍋沾醬熱量大魔王 鐵魔女私房沾醬減負擔
吃火鍋就是要沾上厚厚的沙茶醬最對味?有「養生達人」、「鐵魔女」之稱,現年45歲仍擁有曼妙身材、體力滿滿的廣告導演——馮云表示,市售火鍋沾醬不僅是隱藏的熱量地雷,更是導致鈉攝取量超標的罪魁禍首,食用過量...

吃冰痛經不科學?中醫師有話說…
吃冰到底會不會造成痛經?冬天氣溫低,仍有一群嗜冰族無冰不樂,總在親友聚餐和冬陽高照時,大啖冰淇淋或冰涼飲品。中醫師表示,經常吃冰或過多的寒性食物,會導致痛經或下腹重墬不適,不少人認為吃冰會導致痛經...

來學經絡減重!吳明珠:揉推小腿肚消脂
經絡減重廣受肥胖男女所青睞,中醫師指出,身體會生病、肥胖,都是經絡出問題,氣血不通塞住了,才會顯現病症,建議平日可推揉小腿肚,或是按足三里穴,健脾消脂,促血氣流通,達到瘦身保健的效果。女中醫師吳明...

懶惰腸、緊張腸、堵住腸...便祕有這3種類型!腸道權威5大對症體操,有效解宿便
你是否正因便秘問題而煩惱呢?日本網站「日經Gooday」請來2位專家,首都大學東京健康福祉學部教授竹井仁,以及順天堂大學醫學系教授小林弘幸,說明腹肌不足、自律神經失調、肛門括約肌弱化,都可能導致便秘。想...

竹筍味美 專家挑筍煮筍有訣竅
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)竹筍深受消費者的喜愛,但因其生產季集中且採收後保鮮期非常短,因此業者常以醃漬等加工方式生產多元化的竹筍製品,如筍乾、筍絲、筍片等製品。選筍新鮮最重要在大家...

PM2.5太威!竟把疝氣「咳」出來
細懸浮微粒PM2.5帶來健康的傷害再增一筆!近來門診發現,不少病人感冒久咳不癒,加上空氣污染PM2.5,咳嗽更是雪上加霜,同時出現呼吸道疾病,以及疝氣復發的病例,有增加的趨勢。咳嗽的治療需要找源頭。中心綜合...

保存香Q白飯2撇步 酪梨拌飯好滋味
吃不完的飯別急著丟,學會這2個小撇步,即使是隔夜飯,一樣可以吃到香Q口感。日本料理家表示,將吃不完的飯放在木製桶飯或用保鮮膜包住,都能留住白飯中的水氣,即使再度加熱,也能吃到如剛煮好般美味的米飯。以...

整天坐著,害骨盆都歪了!印度瑜珈冠軍:一個動作,天天做,讓骨盆歸位
photos放大顯示你是否曾經歷下半身疼痛、不適、僵硬甚至有揮之不去的沉重感,讓你坐也痛、站也痛,雖然不到要立即求診的地步,但卻已經影響你的生活起居。經常久坐的辦公室或主婦族群,通常都有或輕或重的髖部疼...

年節選購干貝醬要注意 「膨罐」恐藏肉毒桿菌
fiogf49gjkf0d 「膨罐」干貝醬可別再吃,食用當心中毒!衛福部食藥署提醒,玻璃瓶包裝的干貝醬,常溫真空無氧,酸鹼值大於4.6,容易滋生肉毒桿菌,食用恐中毒。一旦產品膨罐,或開罐有異味,切勿食用,以免吃...

猝死前毫無警訊? 研究:一個月前有徵兆
fiogf49gjkf0d 今年冬天雖然偏向暖冬,不是天天都冷,但是,突如其來的冷氣團,還是常令人措手不及,更嚴重的還可能因此而猝死,讓人防不勝防。不過,根據最新研究表示,猝死其實並不如大家所想,並非是突然...

飛秒雷射提升精準度 加強白內障手術安全保障
fiogf49gjkf0d 有鑑於人口的老年化及人類生存環境的變化,導致民眾罹患白內障的比率增加以及平均年齡提前,2015年的眼科醫學會仍是以白內障治療為主要討論議題,並著重於「飛秒雷射白內障前置手術系統」對於...

鳳梨南瓜不忌口 男子蕁麻疹反覆發作眼唇腫脹
fiogf49gjkf0d 蕁麻疹類固醇治療無效,這可能是飲食因素造成。40歲的楊先生一年來蕁麻疹反覆發作,除了身上大片紅疹,眼睛、嘴唇腫脹,就醫服用類固醇,越吃越多皆不見效。醫師發現楊先生愛吃的鳳梨、南瓜,...

冬季血管油膩膩 紅麴入菜降膽固醇
冬季三天兩頭進補,再加上大小聚餐、尾牙和應酬,許多人膽固醇Hold不住,血脂油膩膩,不僅容易發胖,心血管健康更是時時亮紅燈,此時不妨來點紅麴料理吧!中醫師表示,紅麴有健脾、活血和降低壞膽固醇的作用,適...

遇到火災時》專業防災人士:不能往下逃的時候,也不能往上跑!
photos放大顯示來源:nestorgalina@flickr,CCBY2.0文/蔡宗翰40%~50%「遇到火災,不能往下跑時,會變通改往上跑的,請舉一下手!」「謝謝,請放下。」這是我在TEDxTaipei9分鐘的演講中,詢問在場觀眾的第二個迷...

預防失智!綠茶、咖哩5大健腦食物推薦
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)如果你的家人開始作菜,設法讓他們採用可活化大腦、改善認知機能的食材吧!目前最建議大家注意的食材是「椰子油」。美國一名女醫師讓罹患早發型失智症的丈夫攝取椰...

《最夯問題》喝香蕉醋能減肥?
網路盛傳,將香蕉切片放入蘋果醋中,加入黑糖並加熱溶解而成香蕉醋,每天三餐飯前飲用1湯匙香蕉醋有助瘦身。對此,營養師表示,單喝香蕉醋減肥的效果恐怕不大,不過身體一但缺水,代謝下降就會影響減重。因此,...

一個台灣男生經驗談:和外國女人做愛與和亞洲女生做有什麼不同?
photos放大顯示說到愛情,當然也必須提到「性」。如果說東方的性愛是一位外表看似冷酷,但是內心卻火熱無比的懵懂少女;那麼西方的性愛就是一位懂得展現女人味與照顧自己身體的性感女人。西方女人需要性愛,東方...

一碗飯=9顆方糖、香蕉=5顆方糖?那些養生書沒告訴你的事:醣、糖完全不一樣!
photos放大顯示來源:dreamstime今天我們要來聊一個大家蠻常看到的食物比喻~某某食物含X顆方糖。 之所以會想要聊這個話題,主要是前幾天剛好有位營養師在營養師社團中分享一張雜誌照片,說她在便利商店看到一本...

自律神經失調就是疲憊的關鍵!一天三次「555頸部體操」,找回身體自療力
photos放大顯示請問大家,你現在能拍胸脯保證自己的生活「健康又幸福」嗎?要擁有健康的生活,必須要讓身體跟大腦都得到充足的休息。所以不光只是睡眠,在日常生活中也必須懂得時時放鬆身體跟大腦。要擁有這樣輕...

大老闆們這樣吃 糙米味噌打造清明大腦
大老闆們成功的秘密,其實就藏在食物裡!日本各大企業的專屬教練及療育食物專家表示,大部分的大老闆們都喜歡自己動手做菜,從中得到心靈滿足。建議想做菜的人,不妨參考成功人士的食譜,從糙米飯糰、味增湯、蔬...

上班族腹部肥胖!吳明珠:飯後多抬腳
上班族常有過勞肥及腹部肥胖的毛病,除了體質與工作壓力外,「吃飯吃太快」就是隱形殺手。中醫師指出,許多上班族群常因為工作加班,1個便當2至3鐘就吃完,不僅久坐不動,甚至對脾胃的傷害很大,促成肥胖形成,...

鼻涕大學問:黃色濃稠、鼻塞...你是感冒還是鼻竇炎,看鼻涕就知道
photos放大顯示「媽媽,我鼻塞、鼻涕好黏,睡不著!」「醫師,小朋友吃了藥之後,鼻涕變少了,但是變的好黏擤不出來,整晚睡不著覺!」在秋冬之際,這樣的對話屢屢出現在台灣每一個家庭、每一間醫院診間。在氣溫...

一鍵按下免浸泡!煮出粒粒分明、香甜綿密「紅豆湯」,祕訣在...
photos放大顯示寒冷的冬天就想吃上一碗綿密香滑的香濃紅豆湯,但要把紅豆湯煮得又軟又綿,外皮完整不破,是需要功夫的。我研究過好多種煮法,阿基師的紅豆湯密技是是先把紅豆炒香後再加水煮,中間過程還要加上悶...

在急診只領4萬...一個醫師改做醫美的告白:我想救人,卻被社會淘汰了
photos放大顯示我是急診專科醫師,我不避諱這個事實,因為這是我在十幾年前正確的選擇。醫學系畢業後我為何選擇當急診醫師:經歷過見習實習,我知道,救人最有成就在急診。救人命,與防止傷害,在我訓練過程認知...

不光傷呼吸道!霾害4危害非知不可
近日霾害造成的空氣污染問題,使PM2.5等懸浮微粒指標屢屢超標,中南部更是接連「紫爆」!隨著霾害問題的加重,國人氣喘、過敏、鼻炎、乾眼症、結膜炎等患病率也逐年攀高,近期至少多了3成之多。可專家表示,PM2....

失眠、胃痛!身心俱疲症候群3大徵兆檢測
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)平常工作起來幹勁十足的人,突然感到一股無力感襲來,好像整個人燃燒殆盡一般,做什麼事情都提不勁,這種狀況在心理學上稱為「身心俱疲(Burnout)症候群」。這是1...