3個護理師的經驗談》遇到「對的人」身體會告訴妳:便秘、放屁...都是挑老公指標
photos放大顯示這段故事原本是女人之間的私房對話,不過因為隔開診間的拉門隔音效果不甚理想,所以就這麼不請自來鑽進了我的耳朵裡。事先聲明,本人絕無任何竊聽隱私的意圖。不過,既然聽到了,故事又很精采,只...
不孕好崩潰~原來要「三通」才能生小孩
過年快到,不孕媳婦卻擔心回鄉跟公婆一起過年,會被追問:「何時能抱孫?」壓力往往破表。所以,年底前至不孕門診求子潮再起!婦產科醫師表示,女人要「三通」才能夠生小孩,「三通」指的是:子宮頸要通、子宮腔...
一個兒科重症醫師寫給老師的Love Letter:孩子病治好,人生卻毀掉了,不是很可惜嗎...
photos放大顯示攝影:張家毓「周醫師是我們全家一輩子的恩人。長子確定罹癌後,不論小的注射、大的化療,每次他一定親力親為...他教我『停在港口的船是最安全的,但那不是造船的目的』,他不僅救活了孩子,也撐...
兒童雙眼視差易弱視 角膜塑型片可控制
fiogf49gjkf0d 在3C保母盛行的現代化社會,不少父母為了讓孩子安靜,輕易將聲光娛樂效果具佳的平板電腦、智慧型手機丟給孩子,只為了求得片刻安寧。但這個新興的「育兒利器」卻讓罹患近視等視力問題的年齡層...
春節連吃9天大魚大肉 收假身材回不去了
fiogf49gjkf0d 春節大吃大喝,當心收假回來肥一圈。國民健康署調查指出,民眾如果天天一餐年菜,九天年假後體重恐增加2.9公斤,得從台北一路快走至屏東,合計共410公里,才能消耗多於熱量。 如何享受年味...
小傷口時代—微創補骨合併植牙 患者滿意度高
fiogf49gjkf0d 周伯伯的上排牙齒搖晃許久終於掉落,缺牙的日子不但進食困難,甚至影響日常的溝通,開口說話時聽起來有點漏風,讓他備感困擾。同齡的老朋友用恐嚇的語氣說:「植牙可貴了!沒有個數十萬,根本...
LED醫療新用途 特殊光波殺菌90秒搞定
fiogf49gjkf0d LED不僅有照明功能,也能用來盤點人力及快速殺菌。工研院科技團隊與醫院合作研發LED系統新用途,可精準定位物件、超快速殺菌及光療,用光打造智能醫院及醫療,正式上線後估計每年可為醫學中心...
只要扭轉身體就能瘦!每天深度扭轉3分鐘,消便祕、讓肚子不堆油
photos放大顯示腸胃不好、便祕,讓人煩躁又沉沉的,身體常常感到不舒服!只要每日3分鐘「坐姿扭轉式」不僅可促進消化、解決便秘、改善呼吸,還可放鬆脊椎和身體,穩定身體下輪的能量,對於調整腹部及伸展大腿也...
天冷為什麼鼻涕流不停?家醫科醫師教3招分辨過敏或感冒
過敏跟感冒症狀相似,很容易就會搞混。今天要跟大家分享,感冒與過敏該如何區別,又該注意什麼。 photos放大顯示健談-過敏?感冒?如何區別?1.過敏通常有一定的先後順序,先打噴嚏、流鼻水再到鼻塞,嚴重的人甚...
累到面色蠟黃?每天3杯水喝出好氣色
生活壓力大,工作老是忙到昏天暗地,體力快速消耗,皮膚也跟著顯露老態,紅潤光澤不再,變得蒼白蠟黃?想要解決「面子問題」,不一定要花大錢塗抹昂貴的保養品,多喝水也可行!營養師建議,覺得白開水索然無味的...
體溫上升1度=免疫力增加5倍!用熱毛巾敷●●遠離身體冰冷
photos放大顯示即使是白天,沒有陽光就會冷得發抖。這時候開始注意身體的冰冷。就像「冰冷是萬病的開始」這句話一樣,冰冷與所有的身體不適有關,不可置之不理。穿著保暖、用暖暖包、喝熱飲都是不錯的方法,不過...
《最夯問題》茶包會釋放毒素嗎?
天氣冷颼颼,泡上一杯熱呼呼的茶飲,握在手心裡、小口啜飲,是許多上班族的小確幸!可對於市售茶包安全性,仍有不少網友擔憂「茶包遇高溫會釋放毒素,影響人體健康」,網友的疑慮怎麼解?且聽毒物科醫師怎麼說!...
手腳急凍!使用暖暖包別碰4地雷
全台急凍,大家凍到各式保暖小物傾囊而出,尤其是暖暖包更是大賣,但是,不慎使用,卻可能釀出皮膚問題。女藝人張鈞甯便曾經在中國大陸拍戲時,因為天氣太冷,把暖暖包帶進被窩裡使用,早上起床發現小腿皮膚已經...
寒流來襲 桂枝湯、保健操不怕手腳冰冷
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)寒流來襲,讓許多人抵擋不住寒意,尤其平時怕冷的民眾更覺得手腳冰冷、四肢僵硬。中醫師羅珮琳表示,手腳冰冷,大多是因為身體氣血虛所造成的血液運行不流暢、...
多吃魚、曬太陽 打造不發胖體質
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)最近在營養補充品的話題中,一定少不了的就是維生素D3。它能夠預防代謝症候群這點,正是是備受矚目的因素。以往大家對維生素D3的認識,只有「幫助鈣質吸收,對骨頭...
地瓜加這些料煮成「排毒粥」,每天吃改善便秘、瘦小腹,全身臟器都變健康!
photos放大顯示來源:dreamstime冬天有便秘困擾的人越來越多。雖然便秘不是病,大不出來卻讓人苦不堪言。毒素累積體內,久而久之還會釀成各種疾病。如果有這樣困擾的人,不妨試試日本知名東洋醫學博士岡本羽加提...
《PK網傳》運動飲料加水,可以治頭痛?
網路上有一則流傳已久的謠言指出「頭痛多半是電解質不平衡所引起的,頭痛時可以買不冰的運動飲料,以1:1或1:2的比例泡溫熱開水喝,就可以緩解頭痛。」運動飲料加水一起喝,真的能緩解頭痛嗎,讓我們來聽聽營養師...
火災時遭遇濃煙,用「濕毛巾」掩住口鼻逃生是錯的!錯的!錯的!
photos放大顯示圖片來源:dreamstime_xxl_44361702文/蔡宗翰90%~99%「遭遇濃煙,會用濕毛巾摀口鼻逃生的,請舉一下手!」「謝謝,請放下。」這是我在TEDxTaipei9分鐘的演講中,詢問在場觀眾的第三個迷思。當時...
普通感冒還是流感?4要點不可不知
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)霸王級寒流來襲,天氣又變冷了,咳嗽、發燒伴隨全身無力,是流感還是感冒?12月起逐漸進入流感流行季節,不少人出現咳嗽、發燒等症狀。症狀不明顯,會以為是輕...
孩子頭好壯壯 優質早餐必備金三角
放寒假了,孩子總是睡到快中午,直接略過吃早餐嗎?董氏基金會表示,天天早餐吃得好,不但能夠控制體重,促進健康,學習能力也比較強,建議家長注意孩子在放假期間的作息,協助準備包含「全穀、蔬果和優質蛋白質...
背背包時,有一邊的肩帶很容易往下掉?3個方法看出你有「脊椎側彎」嗎
photos放大顯示常常有家長焦急地帶著孩子到門診來檢查脊椎側彎,有些孩子是發育中的青少年,在游泳或換衣服時無意間被家長發現。有些則已經成年,年輕時因為功課忙碌或其他因素,沒有接受治療,成年後因為腰酸背...