春節返鄉最怕大塞車 疲勞駕駛交通事故多
fiogf49gjkf0d 春節返鄉出遊,最怕塞車造成疲勞駕駛釀禍。30歲蘇先生去年春節前,歡歡喜喜開車載著全家大小返回南部老家過年,沒想到國道大塞車,一塞就是6小時,一大早出門沒睡飽,一晃神就撞上前車,只好花...
門牙縫大漏財人緣差 美齒矯正迎春納財桃花開
fiogf49gjkf0d 根據牙醫臨床統計,門牙牙縫有漏財寓意且觀感不佳,是上班族美齒治療排名前三名的項目。牙醫師表示,牙縫可經由填補修型、美齒貼片及矯正三種方式改善,民眾應與醫師詳細諮詢,並依個人狀況選...
脹氣大哉問! 體內氣體從哪裡來?
fiogf49gjkf0d 你是否曾經有過這樣的經驗,「怎麼才沒吃幾口東西,肚子就開始脹了起來?」究竟身體為什麼會出現脹氣呢?榮新診所林容安營養師解釋,平常吃飯速度太快、邊吃飯邊講話或喝湯,飯後來一杯氣泡飲...
跨年高分貝High過頭 恐釀突發性耳聾悲劇
fiogf49gjkf0d 為了迎接嶄新的2016年,全台各地跨年活動熱鬧登場。近幾年來,跨年倒數活動,似乎已成為台灣民眾送舊迎新的嘉年華,各式跨年活動,總少不了舞臺聲光效果極佳的熱歌勁曲,參與活動的民眾隨著音...
寒假晚睡晚起不吃早餐 孩子體力腦力恐變差
fiogf49gjkf0d 寒假不吃早餐,當心開學後體力、腦力弱化。營養師提醒,寒假期間家長別放任孩子晚睡晚起、不吃早餐,否則體重及腰圍增加,高密度膽固醇與血壓偏高,代謝症候群的發生率上升,開學後學習能力下...
別丟馬桶!廢藥年終大掃除4原則
過年大掃除,許多人看到許久不用的物品,就想一鼓作氣地放進垃圾桶,直接丟掉,眼不見為淨,但遇到過期或廢棄藥品,多數人反而不知道該怎麼辦了?藥師提醒民眾千萬別把藥品直接扔進垃圾桶或沖進馬桶,應將藥盒和...
臨老入花叢,他怪小三把GG用壞了,檢查後才發現原來是___惹得禍!
photos放大顯示吳先生,是個有婦之夫,事業有成,卻在中年迷途,與人妻有染,不小心跌進她深喉嚨的技巧裡。以下是他來診間的自白:「那天下班,她主動約我吃飯,看見她的酥胸呼之欲出,我好興奮,眼睛視線沒離開...
《PK網傳》啤酒冰過會變鹼性水?可以抗癌?
日本人認為,美味啤酒在5至6度為最佳的飲用溫度,不夠冰還不好喝。日前有一則網路謠言指出,「啤酒冰過以後會變成鹼性水,而且喝啤酒能促進血液循環,有助於心血管疾病,甚至還能抗癌」,助興的啤酒真的有這麼強...
寒流天天泡湯 她私密處長股癬
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)強烈寒流來襲,不少民眾喜歡泡湯;但有名45歲婦女怕冷,一泡就是1小時起跳,還一連泡了數天,結果私密處股癬發作,搔癢症狀難耐,只好勉為其難就醫。醫師指出,皮膚...
瘦就是體重輕? 假瘦讓三高、脂肪肝樣樣來
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)什麼是「假瘦」?即指一些體重標準、體型清瘦,卻體脂肪超標的「隱藏型肥胖」族,開業醫師李瑞田表示,男性體脂肪超過23%、女性超過27%,就算是輕度肥胖了。許多國...
體內不生鏽!多吃南瓜、豆腐3大類抗氧化食物
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)外表老化的速度有七成取決於紫外線照射的總量。那麼,剩下的三成是什麼?其中占多數的是產生於體內的「活性氧」含量。不過,幸好人類具有擊潰活性氧的能力。這種能...
膝蓋痛、腿沒力?物理治療師「4招膝關節保養術」讓你一路走到老
photos放大顯示從年輕人的運動傷害、中年人的關節退化,再到老年人置換膝關節,膝關節總是愛找麻煩,令人煩惱。常見的症狀除了疼痛、痠軟、僵硬還有「咖咖響」、感覺不穩定、軟腳無力等等,但只要走路、站立一定...
太「凍」人!女營養師:喝甜酒釀促血循
近日霸王級寒流襲台,各地都飄下陣陣白雪,歌手許茹芸也在臉書PO文表示,台北下雪天來碗暖呼呼的酒釀芝麻湯圓暖身,再好不過了。營養師表示,近日氣溫遽降,如果血液循環不好,天氣變冷就容易手腳冰冷的人,推薦...
誰說想減肥要喝高蛋白、少吃澱粉?健身教練教你這樣吃,養出長肌肉的瘦體質!
最近在教學時,遇到幾個關於「吃」的問題:怎麼吃,才能培養出肌肉?! photos放大顯示訴說這些案例前,先統整大家對於「增肌飲食」容易有的疑問: ●我想練出肌肉線條,我要喝高蛋白營養品嗎?●搞半天練不出肌肉...
骨折、腦出血、長期臥床...老人家「摔一跤」會要命!預防阿公阿嬤跌倒,你能做的幾件事
photos放大顯示clerk-防跌倒超級重要這陣子常接到跌倒被送來醫院的病人 有90幾歲阿嬤,跌倒後腦出血...兩天後死亡有80幾歲阿嬤,跌倒後無法自行行走、長期臥床、進食嗆到、吸入性肺炎...反覆感染死亡有70多歲阿...
準媽媽多吃這六種食物 胎兒大腦長得好
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)老一輩總告誡準媽媽,懷孕中多吃核桃,可以讓寶寶補腦。現在有研究證實長輩的智慧是經得起考驗的!根據英國每日郵報報導指出,核桃、杏仁等堅果食物,可幫助寶寶的大...
一直以來都吃錯了》櫻桃、蘋果...含鐵量低的可憐!營養師揭密:第一名的補鐵水果是它
隨著保健意識的抬頭與對健康的重視,現代人很容易因為「聽說」某食物對身體有特別的好處而刻意去買某食物來吃,且即便此食物價格較貴,也在所不惜。但是,我們的「聽說」是否正確?我們的努力付出(花比較多的錢...
發熱只要20秒~女中醫私傳中藥暖暖包
超級寒流,讓人從到腳急凍,頻打哆嗦。雖然市售暖暖包大賣,但是,暖暖包無法重覆使用,扔掉也不太環保。此時,自製暖暖包是聰明之舉,除了大家熟知自製紅豆環保暖暖包之外,女中醫師則是傾囊相授,教大家自製「...
天冷發抖也能瘦?原來跟這個有關
天氣冷颼颼,不是只會感冒流鼻水,可能還是瘦身良機!美國研究指出,天氣冷的時候發抖,肌肉收縮會產生「鳶尾素」可以增加體內的棕色脂肪,有助增加新陳代謝。天冷發抖會產生特定荷爾蒙,增加體內棕色脂肪,幫助...
11、12月發票開獎 猴年迎新千萬紅包等你拿
fiogf49gjkf0d 去年(104年)11、12月份統一發票中獎號碼已於25日開獎,千萬元獎金的特別獎中獎號碼「91605081」、獎金200萬元的特獎中獎號碼「38187237」,8碼全部相同的幸運兒可以把特大獎金帶回家過好年!...
搶救急性腦中風 介入性動脈取栓新療法
fiogf49gjkf0d 急性腦中風治療分秒必爭。79歲郭老先生有高血壓病史,但沒有規則服藥,日前於家用餐時突然意識不清,送至急診,腦部電腦斷層檢查發現症狀惡化,緊急施以「介入性動脈機械取栓法」,迅速取出血...
成人近視度數突然暴增 當心併發核性白內障
fiogf49gjkf0d 白內障已不是老年人的專利,成年人若在30至40歲左右,近視度數突然暴增到1000至2000度,就要當心有可能因高度近視出現「核性白內障」併發症。專業眼科醫師陳逸川表示,早發性白內障是多風險因...
乾癬患者罹肝腫瘤 轉中醫治療4個月病情改善
fiogf49gjkf0d 現年67歲的退休警官宋伯伯10年前罹患乾癬,塗藥、照光,甚至嘗試最新的生物製劑療法,均未見好轉。再加上本身患有肝腫瘤,醫師建議不要再繼續使用生物製劑,經朋友介紹接受中醫治療4個多月,頭...
銀髮族專屬年菜套餐 食材軟細易嚼好消化
fiogf49gjkf0d 咀嚼力差的銀髮族也有專屬年菜。台北醫學大學附設醫院首度針對銀髮族設計年菜套餐,從主食到甜點共有九道佳肴,象徵「長長久久」,營養師在食材選擇、刀工切法、烹調時間等方面,均以長者的健...
孝媳累壞了,殺公公後跳樓》精神科醫師:「照顧殺人」悲劇,多出自孝子孝女之手
photos放大顯示台灣又發生「照顧殺人」悲劇!台南麻豆一位52歲,擔任看護的媳婦,在長期照顧車禍後行動不便,近年來又罹患肝癌的80歲公公十幾二十年後,前幾天被發現跳樓身亡。同時間公公也在房內氣絕,本來以為...
初一回娘家會帶衰?到底要在婆家待幾天?媳婦們10大過年煩惱,過來人教你這樣解決
自古以來,婆媳、姑嫂、妯娌間總有許多吐不完的苦水,解不開的矛盾。「過年」對媳婦們來說是一個既期待又怕受傷害的節慶,從大掃除、辦年貨、拜祖先、吃團圓飯、包紅包,甚至到初二回娘家,大大小小的事情都讓小...
腹橫肌=天然束腹 搶救腰痛就練這招
腰痛一旦發作,痛起來真要命,即使貼了痠痛藥布,卻還是不見成效?獲得美國運動醫學會認證的日本體適能專家表示,位於腹部核心肌群中的腹橫肌,有如束腹一般包覆腰部周圍,一但腹橫肌衰退,便容易引起腰痛。想要...
喉嚨好痛快感冒?溫鹽水漱口好得快
霸王級寒流剛過,氣溫雖稍有回升,仍是又濕又冷的天氣!很多人都覺得喉嚨好乾好癢,喝水也無法緩解口乾,難道是快感冒了嗎?沒錯!中醫師指出,此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌,容易產生隱隱作痛的感覺...
日本醫學博士:每天喝●杯咖啡,失智風險降低至66%
預防失智症及抑制發病風險的生活習慣photos放大顯示有些人在年長後罹患了失智症,也有些人得享遐齡,同時思考依舊靈活。而生活型態的不同造成了上述差異。因此只要將失智症也視為一種生活習慣病,就能夠從中發現...
上腹痛別輕忽 恐因心肌梗塞上身
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)千萬別忽略身體所出現的不舒服,有可能就是要人命的警訊!一名中年男子只是覺得上腹部有些痛,胸部也被牽引著痛,進一步就醫檢查,竟然就發現血管已有阻塞,儼然就是...
急性蕁麻疹大都是吃出來的!除了食物,原來●●也是兇手
吃這個也癢、吃那個也癢,沒吃什麼,皮膚依然搔癢難忍,壓力大、睡不好會發作更厲害的蕁麻疹,是個惱人的皮膚困擾,這些反覆紅、腫、癢的膨疹,該怎麼面對,才能減少發作?photos放大顯示值班醫師劉漢南發作起來...
眼睛乾滴一下好滋潤...眼藥水,你真的用對了嗎?
photos放大顯示不要依賴眼藥水與補給品罹患白內障等眼疾的患者,可以透過眼科醫師開立的眼藥水,減緩症狀惡化的速度或者預防發病。在此我談的並非眼疾,而是從「預防與改善老花眼」的觀點來看,如何使用眼藥水與...
放屁又臭又響亮?居然是這裡出問題...
「噗、噗噗!」放屁好大聲忍不住,而且還是個大臭屁,真是太尷尬了!放屁雖然是正常的生理反應,可是老是放臭屁,真的正常嗎?中醫師表示,放屁太臭除了跟吃太多肉類、豆類有關,也是體內毒素過多的警告!如果經...
跑攤圍爐暴食 提防「年節三炎」
2016丙申年,納音為「山下火」,民間稱為火猴年,關心未來運勢、祈求洪福之外,也要防治「年節三炎」,才能過個好年。醫師提醒,跑攤圍爐,經常大吃大喝、暴飲暴食,加上蔬果攝取量不足,需特別注意消化不良和「...
《最夯問題》橘子加熱可以治咳嗽?
霸王級寒流剛過,抵抗力較差的民眾,不少人已經開始出現鼻塞、流鼻水、咳嗽等感冒症狀。一則網路上流傳已久的「烤橘子治咳嗽」的偏方,據說可迅速緩解咳嗽症狀?中醫師表示,烤橘子確實可緩解咳嗽,不過只適用於...
老婆強勢+女主管嚴苛 40歲男罹身心耗盡症
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)現代女性由於社會開放、經濟自主、以及知識水準提高,加上兩性平權意識抬頭,女性的地位比以往大為提昇;這無形中也讓男性倍感壓力!像是精神科門診一名40歲男...
你沒看錯!消除靴子臭呼呼的方法居然是「50元硬幣」
photos放大顯示乍暖還寒的季節,你有在家裡用暖氣的習慣嗎?「啊~好溫暖」在這種放鬆的時候,該要多加注意的就是身上的「味道」。在溫暖的地方味道容易會悶在裡面,所以絕對要多加注意。為了不讓大家成為惡臭發...
蜜餞甜精超標連百年老店都中鏢》食品工程博士:就算產品合格,也不值得吃
photos放大顯示BlowingPufferFish@flickr,CCBY2.02016.1.27蘋果新聞:衛福部食藥署今公布最新菜脯、蜜餞抽驗結果,去年9月~11月全台共抽驗588件產品,其中14件的防腐劑或甜味劑超標,其中,家樂福高雄楠梓店販...
不畏寒冷~宋明樺私房養生10妙招
氣溫急凍後突然轉溫和,最擔心溫差過大造成心血管疾病意外。此時無論是保暖或養生,都是維持健康的關鍵!女營養師分享天冷時的私房養生妙方,尤其是睡眠補水與辛香料入菜這等撇步,尤其對於家中有長者來說,也是...
買年菜前先打掃冰箱吧!日本最強家事顧問:8個小工具把細菌汙垢清光光
photos放大顯示每天都保持清潔!打掃&整理法冰箱負責保管的是每天送進我們口中的食材,所以一定要記得必須時時維持乾淨。一個月打掃一次,平時的整理工作也別忘記。調味料滴出來的痕跡、冰箱旁堆積的灰塵等,你...