新春大吉水噹噹 五官微整開運一整年
fiogf49gjkf0d 迎新春,微整對抗歲月痕跡蔚為風潮。過了新年,長了一歲,臉上多些暗沉紋路,讓人感嘆歲月不饒人。資深醫師指出,注射肉毒桿菌、玻尿酸、晶亮瓷等微整形,是年前民眾五官進廠保養排名前三的微...
老人譫妄致死率高 正視高齡醫療尋找周全良方
fiogf49gjkf0d 根據統計資料顯示,2015年12月台灣65歲以上人口約12.51%,預估2018年將超過14%,也就是世界衛生組織(WHO)所定義的高齡社會。2025年則會超過20%,成為超高齡社會。因此,對於病多、藥多、醫療...
打鼾不治釀成罹癌體質 止鼾牙套攔截危險因子
fiogf49gjkf0d 日前網路流傳一段感人影片,一位太太在先生的告別式演說上,模仿先生睡覺時鼾聲雷動的樣子,並說這是她記得先生最清楚的事,也呼籲大家要珍惜身邊所愛的人,即便是任何看似不完全的小缺點。但...
國人空汙觀念調查 六成五民眾知與肺腺癌相關
fiogf49gjkf0d 環保署公佈「104年空氣質量監測結果」,全國年度空氣質量與8年前相比有明顯改善,細懸浮微粒PM2.5改善幅度達20%。但遠見雜誌公布調查結果顯示,半數民眾不滿空氣質量,且悲觀認為很難改善。 ...
腎性貧血非老化現象 置之不理恐危及生命
fiogf49gjkf0d 身體缺鐵、先天性遺傳都可能造成貧血,但鮮為人知的,腎功能衰退可能也是貧血的成因。年逾百歲的張阿嬤,從2011年起便有排尿量稀少、食欲不振、疲倦、反應遲鈍等情況,從心臟內科轉到腎臟科後...
年前大掃除掌握四原則 輕鬆省力痠痛不上身
fiogf49gjkf0d 打掃有技巧,痠痛不上身。個性追求完美的宋太太,家事從不假手他人,日前因手部使用過度,檢查發現罹患腕隧道症候群。眼看過年在即,擔心手部痠痛會因大掃除而加劇。 臺大醫院北護分院復健...
罹患自閉症、拿到音樂學院獎學金的鋼琴天才,母親最後卻拒絕讓他出國成名的原因是…
photos放大顯示一二十多年過去了,邱婭回想起兒子秋實被確診為自閉症之前的那幾年,感覺已經遙遠得像一個夢:是的,他們是那麼疲勞而迷茫;是的,他們是那樣擔心秋實是否有這樣那樣的問題;是的,他們不惜一切地...
菇類低卡助排便!日本營養教授:放冰箱「冷凍」,增加3倍燃脂力
這幾年,養生已經變成全世界的顯學。 一則因為周遭的毒素太多,偽劣食品和添加物充斥,讓大家忽然驚醒:如果連自己都不照顧自己,那只能任由不肖商人騙去我們寶貴生命。 另一方面,就在大夥兒認真學習起生活之道...
你家的洗碗精有「致癌甲醛」嗎?台大化工博士教你看懂成分表
photos放大顯示上週看到這個調查「台大調查:市售半數洗碗精含甲醛」我還以為,又要掀起一陣媒體風暴了!畢竟甲醛可不是什麼善良無害的東西。結果似乎雷聲大雨點小,過了兩日就再也沒看到相關的消息了;實際上,...
愛喝咖啡、紅茶又怕牙齒染色?喝得時候加點●●,就能防止滿口黃牙
photos放大顯示會在喝完的杯子上留下褐色痕跡的咖啡與紅茶,對於牙齒來說也是不例外的。再怎麼樣美麗的笑容,只要擁有一口黃牙都會讓努力化為烏有。為了避免染色,相信有很多人會減少攝取自己喜歡的飲料或是以其...
過年不發胖就靠這張圖!「10大清腸食物」小腹不再堆肥油,馬上收藏
現代人外食頻繁,要攝取充足纖維素需要多用點心。聯安診所資深營養師徐景宜表示,膳食纖維可促進腸道蠕動,減少致癌物與腸壁接觸的時間,促進腸道健康;此外,膳食纖維不僅無熱量,亦具有減緩油脂及醣類吸收的作...
春節腹瀉高峰期 嬰幼兒慎防輪狀病毒
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)腸胃不佳者,當心春節腸胃炎上身!根據疾病管制署統計資料顯示發現,春節假期是腸胃炎流行高峰期,每十人就有一人因腹瀉掛急診,比平日多吃了5%多!臺北市政府衛生局...
媳婦快看!一次整理「年菜快速上桌5秘訣」,佛跳牆、獅子頭...都能輕鬆完成
photos放大顯示除夕,是各位主婦大展身手的時刻(也是一年最累的時候),我想一定很多人妻們在煩惱如何準備年菜吧?如果擔心無法在一天內hold住一桌華麗熱鬧的團圓菜來,來看看KT分享的幾個年菜秘招,希望可以稍...
婚後的女人,字典裡沒有「年假」...婆婆、長媳、小媳3人過年的煩惱
photos放大顯示經過強烈寒流,連雪都下過的冬日,學生都已放假,大人沒工作的在等,有工作想跳槽的,也都在等。這個時節醞釀著等「過年」的氣氛,但真的期待過年的,恐怕只有還能領紅包的小孩;大人們,卻各自有...
感冒喝蜂蜜水?口腔殺菌防惡化
感冒怎麼辦?一項針對1000名成年人進行的「感冒迷思調查」發現,有高達7成的民眾認為感冒很困擾,且最擔心病情會越來越嚴重;另有近9成的人以為感冒主因是衣服穿太少,甚至有4成民眾,在感冒初期時使用偏方,包...
年節零食好肥!健走20分鐘 才抵2片芒果乾
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)春節將屆,除了年菜佳餚,親友齊聚談天更少不了零嘴相伴,然而許多年節點心暗藏著高油、高糖、高鹽的危機,像是芒果乾2片,就有百大卡。因此營養師呼籲民眾,...
防入減重地獄!小心過年6發胖陷阱
小心過年發胖!根據國民健康署調查數據,超過3成民眾會在過年期間發胖,體重平均增加1.7公斤,讓許多民眾年後忙著和體脂肪和體重奮戰!過年後不想踏入減重地獄,董氏基金會建議先瞭解年節發胖的6大陷阱!根據國...
黑糖薑茶vs桂圓紅棗茶 手腳冰冷喝哪個?
冬天手腳冷吱吱,喝什麼可以暖一點?每當天氣寒冷,黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎,但是到底喝哪一種比較好?中醫師田宜民指出,改善手腳冰冷必須對症下藥,氣虛型的人適合喝黑糖薑茶,血虛型的...
近視雷射安全評估 手術切口小風險相對低
fiogf49gjkf0d 台灣近視人口比例高達九成,閱讀、工作看不清楚如何解決?配眼鏡、戴隱形眼鏡都是一種選擇。資深眼科醫師表示,如果工作戴眼鏡不方便,或眼睛會對隱形眼鏡過敏,現在有近視雷射是值得考慮的改...
年前掃除灰塵清潔劑滿天飛 鼻過敏者嚴陣以待
fiogf49gjkf0d 元旦假期剛過,農曆年節氣氛緊接而來,不少上班族正慶幸得以放9天長假好好休息,但婆婆媽媽們正開始煩惱年度「大掃除」的重頭戲。對此,耳鼻喉專科醫師提醒,年前除舊布新為華人過年的傳統,但...
青少年時期壓力過大 成年後恐罹患糖尿病
fiogf49gjkf0d 大家都說上班族的壓力大,其實,正值青春年華的青少年也不遑多讓。台灣的青少年每天要應付的考試相當多,和同學、老師、父母之間的人際相處,有時也會帶來壓力。不過,壓力可一定要紓解,現在...
家事達人陳映如 教你年節掃除不費力
fiogf49gjkf0d 每當接近農曆過年期間,婆婆媽媽們最苦惱的就是整間屋子的大掃除。對於廚房汙垢、角落灰塵、東西收納等費盡心思,如何用最省力、最快速的方式將家裡打掃得一塵不染、整理得整齊乾淨?家事達人...
蘿蔔乾先浸泡後烹煮 減鹽少負擔
fiogf49gjkf0d 「菜脯蛋」味美、口味重,相當好下飯,是許多民眾用餐必吃佳餚。不過,食藥署提醒,俗稱「菜脯」的蘿蔔乾是常見加工食品,產品宜選擇顏色深、風味香濃、無刺鼻臭味、味道偏鹹較佳。烹煮前溫水...
注意!年節暴肥5大地雷區 別掉進發胖陷阱
fiogf49gjkf0d 國健署調查顯示,超過三成民眾在過年期間發胖平均1.7公斤。董氏基金會提出過年五大致胖陷阱,分別為:(一)塞滿零食櫃就是埋下肥胖地雷;(二)熬夜睡不飽吃更多;(三)邊看電視邊吃,給你沙...
「媳婦,我真的錯了!」一個迷途知返的婆婆告白
photos放大顯示一位迷途知返的婆婆「Arthur還好嗎?」由於多年來我常到海外巡迴演說,所以往往在空檔時間打個電話回台北,通常是打到小兒子的手機。那天是星期日,Arthur一家人外出遊玩,可能是Arthur正在開車,...
不敗減重!飯前吃芭樂減少脂肪吸收
過年各式料理油滋滋,容易造成腸胃蠕動不順暢,恐成大腹翁、大腹婆!適時食用芭樂、番茄,有助腸胃不卡卡。芭樂富含維生素C,除了抗氧化力強不錯,維生素C也有助於製造代謝脂肪的胺基酸,減少人體對脂肪的吸收。...
送雞精不如喝豆漿!營養師說實話:這6種過年禮品,其實沒你想的那麼補
photos放大顯示來源:dreamstime過年時有打算買給長輩親友什麼賀禮了嗎?電視總是趁過年時節大打廣告,吃這個好,吃那個也好!或是當親友面對身體不適或罹病時,那送禮就更要送到心坎裡,才不會後來被放在家中一...
老公難忘前女友的「床上功夫」,怎麼辦?
photos放大顯示女人一旦做愛受挫後,通常都會開始想很多。首先從自己開始,是不是變胖了?不夠吸引力了?接著懷疑起老公,工作太累了?外面有女人了?或是有性功能障礙?更或是興起比較心態:我和前女友的床上表...
咳嗽快吃蒸洋蔥?調查:6成民眾感冒不就醫
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)台灣才經歷過超強霸王寒流,流感便迅速升溫,一項針對全台1000位20~49歲民眾進行的「感冒迷思調查」顯示,國人平均一年感冒2.7次,大多數人認知喉嚨卡、癢癢...
「一喝咖啡就不舒服...」咖啡因,真的是心悸的元兇嗎?
小編非常愛喝咖啡,而咖啡是一個非常有趣的飲品,咖啡市場可說是全世界的軟性飲料市場第一名,甚至在期貨交易市場中僅次於石油,在營養價值上,咖啡可以分離出超過300個化合物,而其中最具價值的有綠原酸、咖啡...
茲卡比照MERS!列第5類法定傳染病
茲卡病毒在中南美洲快速擴散,世界衛生組織(WHO)擔心2016年的聖嬰現象會加速茲卡病毒的傳播,將其列為值得國際緊急關注的事件。而我國日前在機場發現1名境外移入感染個案,為全面防堵茲卡病毒侵台,疾病管制署...
魚油、魚肝油分不清 藥師教你這樣挑
photos放大顯示(優活特約記者許家瑋/採訪報導)市面上所販售的魚油百百種,魚油與魚肝油是一樣的成分嗎?怎麼挑選才能達到真正需要的保健?台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,挑選上要看清標示的成分以及...
養兔6大迷思》兔子不能喝水,竟是一個商人維持「迷你兔」的殘忍騙局
photos放大顯示圖片來源:Kii兔子和你想的不一樣先不論您是在什麼樣的情況下接觸到本書,請問您對兔子的第一印象是什麼?「白色、紅蘿蔔、溫馴、可愛、紅眼、臭、不用喝水⋯⋯」是的,過去以來舊時代農村社會所建...
補身必吃麻油雞?這樣煮才不燥熱
冬天冷風颼颼,吃一碗熱呼呼的麻油雞好幸福!除了暖身,很多人吃麻油雞也是為了補身,不少長輩都會催促體質虛弱的家人多吃一點。但是,中醫師提醒,體虛其實還分成四種類型,進補的方法都不一樣,小心亂補反而傷...
大火拌炒、清水川燙都NG!譚敦慈最推薦的蔬菜料理方式是...
photos放大顯示葉菜類葉菜類含有葉酸、礦物質、維生素C等,是餐桌上不可或缺的好食材,其挑選、保存、清洗等方法大同小異,只要掌握下列原則就可以吃得安心、健康。安心挑選1.到熟識、有信用的攤販選購選擇蔬菜...
巧用5鍋具!譚敦慈樂當安心掌鍋人
農曆春節闔家團聚,少不了美食相伴,許多家庭主婦使用一個鍋子就搞定所有料理,煎完魚後直接用鋼刷刷鍋,繼續炒下一道什錦菜,不過,這樣的作法卻暗藏危機,可能讓家人在不知不覺中吃下毒素,影響健康!面對琳瑯...