大腸癌四期難忍化療副作用 護髓解毒方升免疫
fiogf49gjkf0d 國人飲食西化問題日益嚴重,燒烤、油炸、高熱量飲食習慣,幾乎餐餐都有肉,也讓腸癌因子充斥大街小巷。研究證實,每天食用50克的加工肉品會增加罹患大腸癌的機率18%;每天食用100克的紅肉會增...
海外就醫健保核退 去年總計3.4億元
fiogf49gjkf0d 海外緊急傷病就醫,健保也能用上。台中一位張先生去年至大陸旅遊,不幸發生意外,導致腦裂傷及挫傷,須住院2個月,回台後向健保申請醫療退費,費用達45萬4,520元,成為104年境外醫療費用核退金...
每周吃魚肉 常保「腦」健康
fiogf49gjkf0d 大家都知道,吃魚的好處很多,可以讓人頭好又壯壯,魚肉同時也擁有優質蛋白質,好吸收、好消化,非常適合老人和小孩攝取。現在還有最新研究發現,多吃魚肉,可以預防失智症的發生,研究刊登在...
燕子尾巴不見了 當心帕金森氏症上身
fiogf49gjkf0d 帕金森氏症確診技術再進一步。國外最新研究顯示,新型的超高梯度核磁造影已可運用於診斷帕金森氏症,依據「燕子尾巴」的影像特徵,可檢測病患是否罹患帕金森氏症。 陳女士今年71歲,幾年前...
30歲後,最好的運動是散步!中醫教授告訴你20~80歲的養生心法
photos放大顯示20歲:練肌肉好時機20歲,血氣始盛,肌肉方長,故好趨。——《黃帝內經.靈樞.天年》10~20歲這個年齡階段正是青春期,也是由兒童發育成為成年人的過渡時期。中醫認為,人在青少年時期,身體各部分...
鹹蛋吃多會致癌?營養師這樣說...
吃一口鹹蛋,再搭配一杓熬煮的綿密軟爛的清粥,最對味不過!可近來網路卻流傳「愛吃鹹蛋,恐增加致癌風險」,引起大眾恐慌。真有這麼一回事嗎?來聽營養師怎麼說!近來網路卻流傳「愛吃鹹蛋,恐增加致癌風險」,...
一個男生的苦惱:女友想變瘦卻懶得運動?4招幫她變成運動女孩
photos放大顯示這其實不是花花收到的第一封來信求救如何幫助自己另一半的訊息,以前花花總是會回答:「很標準了啊她是在不滿意什麼?」也許是現在身份變了(宅媽變單親媽?)心態也跟著改變了,想法也就不同了,...
太神奇!小便斗放冰塊的抑菌4效果
猜猜看,男廁小便斗擺上冰塊的作用是什麼?只是為了製造「溫熱尿液」遇到冰塊所散發的煙霧,增添上廁所的樂趣?衛生福利部豐原醫院表示,冰塊在小便斗的真正作用超乎想像,其實有「抑菌、清潔、除味、校準」4大...
誰說久坐一定胖!只要換個位置出力,坐著也能消背肉、瘦小腹
photos放大顯示我們的生活中「重力」是不可或缺的存在,也就是說本身肌肉施力的平衡,把重力分擔到全身。但同時,重力也會讓身體上下縮短,往橫向發展的負擔。如果沒有正確使用我們的身體,會因為重力的負擔,讓...
誰說減肥一定要推掉朋友聚餐!7個小撇步,讓你飯照吃、體重照樣往下掉
photos放大顯示減肥,千萬不要對自己下嚴格禁制令!人總有種劣根性,越被禁止的東西越覺得有吸引力。所以當我們對自己下了越嚴格的禁制令,例如:幾點以後不吃晚餐,減肥期間絕對不能吃零食之類的規定,越是讓我...
夫妻相差18歲,為什麼他們很少吵架?許傑輝:一聽到老婆這句話,火氣再大也發不出來
「在愛情的世界裡,年齡不是距離。」這樣的兩句話,完完全全的體現在許傑輝與小他18歲的太太身上。從相識、相戀到結婚,至今6年多的時間,他們也和大部分的夫妻一樣會有意見不合或爭執的時候,他們是如何處理情...
翹腳久坐 OL梨狀肌症候群上身腿麻
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名26歲的上班族吳小姐,最近右側下肢痠麻,一路從臀部延伸到腳趾,擔心是腰椎退化。經檢查發現,右側臀部有壓痛點,壓下後右下肢出現被電到且痠麻的感覺。原...
女子愛吃檸檬、百香果 補牙掉光光
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)愛吃酸,當心毀了補牙!一名20多歲女性,近日突然發現口腔內多處牙齒補牙的地方都脫落了,她很慌張地到南投醫院就診,牙科曾光暉醫師了解後發現,該女性平時愛...
薯條不是垃圾食物?用橄欖油炸還是NG
炸物不一定不健康?近日國外研究顯示,炸馬鈴薯、茄子、番茄含等油炸蔬菜含有的抗氧化物,比起熱炒或水煮還要多。甚至有國外專家指出,使用橄欖油炸蔬菜,會讓蔬菜吸收橄欖油的好處。果真如此嗎?國內營養師指出...
想要感冒快快好?別碰這5大地雷食物
流感上身全身痠痛、嗽不停好難受!營養師叮嚀,想要避免感冒症狀加劇,使身體儘速復原,除了看醫生吃藥外,感冒期間適度忌口,避免食用「油炸食品」、「酒精」等5大地雷食物,也同樣重要!營養師叮嚀,想要避免...
沒吃安眠藥無法入睡? 高齡阿嬤最上癮
fiogf49gjkf0d 80歲以上老奶奶服用安眠藥須小心成癮,因學者分析健保資料庫發現,非苯二氮平類鎮靜安眠藥盛行率最高的族群為80歲以上女性。食藥署提醒,民眾若有睡眠障礙,應找睡眠或精神專科醫師診治,對症...
久坐1小時 糖尿病風險多二成
fiogf49gjkf0d 現代人工作壓力大,每到休假期間,總喜歡買一些零食,窩在沙發上當沙發馬鈴薯。但是你知道嗎?最新研究發現,久坐1小時,將會增加22%罹患第二型糖尿病的機率,研究刊登在《糖尿病學期刊》(Dia...
乾癬反覆發作難斷根 柯男求助中醫病情獲改善
fiogf49gjkf0d 今年冬天特別冷,全台冷到出現難得一見的雪景。但這對許多乾癬患者而言,卻是會讓病情更惡化、皮膚乾癢脫屑更嚴重的痛苦季節。桃園楊梅一名柯姓男子,15年來飽受乾癬之苦,自國二發病以來,滿...
可可含量未達35% 稱不上「黑」巧克力
fiogf49gjkf0d 多吃黑巧克力,顧心血管!研究顯示,食用可可成分較高的黑巧克力,對心臟有利,可維持心血管健康。為了讓民眾瞭解市售巧克力純度,食品藥物管理署預告「巧克力標示規定」草案,要求生產業者詳...
吃牡蠣控血糖!鮮蚵豆腐煲糖友安心吃
控血糖是糖友們一輩子的課題!不過,想要控血糖,難道就喪失大啖美食的機會嗎?專家表示,其實只要選對食材、烹調得宜,糖友們也能盡情享用山珍海味,譬如,富含DHA、牛磺酸成分的牡蠣,就相當不錯的選擇。牡蠣...
溫柔過頭變媽寶!為什麼台灣男人變「娘」了?婦產科醫師有解...
photos放大顯示台灣男人怎麼了?日前上了某個電視節目,那集主題談論「台灣男人的優缺點」,從幾位外國人的眼中,新世代的台灣男人似乎出了點狀況,優點少少,缺點倒是一大堆。我觀察台灣男性的優點,用「溫、良...
超級黃金拍檔!蜂蜜+大蒜,1步驟徹底發揮抗癌功效
photos放大顯示來源:dreamstime蜂蜜和大蒜長久以來都被認為是有益身體的食物,但你有想過將這兩個食材搭在一起嗎?健康網站《1mhealthtips》指出,蜂蜜和大蒜的組合能提升免疫力,趕快來看看究竟要怎麼讓這兩種...
上班族常見的傷肝壞習慣!久坐、熬夜…你中了幾項?
農曆春節剛結束不到兩週,連續幾天大吃大喝、熬夜打牌,身體難以一下子恢復正常作息,首當其衝受到影響的就是我們默默付出的肝臟了!對於上班族來說,肝臟更是需要好好保護的器官,但,你知道生活中習以為常的小...
大桶甜爆米花,熱量竟高過一個熱狗堡!電影院裡的那些熱量陷阱
photos放大顯示週末難得進電影院享受假期,不吃吃喝喝怎麼行呢?爆米花、吉拿棒、可樂、果汁...哇!有好多食物可以選,讓人看得口水直流,錢包也不自覺就掏出來了...啾抖馬爹!在放肆大吃之前,iFit營養師要先提...
控制食慾必吃它!減重大推蛋白質
一般人在過年期間免不了有許多應酬,即使沒有餐餐大魚大肉,總還是會收到許多親朋好友餽贈的食品禮盒,稍有不慎,很容易讓體重「走鐘」,不知道該如何靠節食來控制體重嗎?不妨從挑選蛋白質來學習控制食慾吧!(...
《PK網傳》大蒜、洋蔥加熱後 會成致癌物?
大蒜、洋蔥常被用來爆香提味、增添香氣,是家庭主婦不可或缺的辛香料之一。可是近來有網路傳言指出:「大蒜、洋蔥加熱後,會變成致癌物」,讓網友陷入恐慌。對此,營養師表示,大蒜、洋蔥會不會產生致癌物,其實...
為什麼流感會要人命?竟然都是它惹的禍
photos放大顯示流感疫情升溫,50歲藝人孟庭麗小姐年前因感冒造成蜘蛛網膜下腔出血不幸逝世,最近新聞也報導4名因流感死亡個案,其中一名48歲男性有糖尿病史,因呼吸困難、肺炎住院並住進加護病房,後合併敗血性...
《PK網傳》吃高鉀水果可以幫助排鈉?
不想當「鈉」美人,那就吃點高鉀水果吧?日前有網路傳言指出:「吃高鉀水果,可以幫助排鈉」,對此,營養師表示,國人飲食普遍有高鈉低鉀的問題,吃完高鈉的重鹹大餐後,確實可以吃點香蕉、奇異果、番茄等高鉀水...
別再叫錯了!山葵不是芥末啦!一次看清楚它們差在哪?
photos放大顯示吃了這麼多年的「哇沙米」,現在才知道「芥末」是以芥菜子研磨製成,而不是大家以為的山葵;即使是包裝標示為「山葵」的產品,可能也是「辣根」所仿製成,到底怎麼分辨呢? 吃「沙西米」,許多人...
《PK網傳》月事來不能吃香蕉?
黃澄澄的香蕉不僅美味好吃,方便攜帶、好食用的特性,更讓其備受大眾喜愛!可近來網路卻盛傳:「月事來,不能吃香蕉」的說法,引起網友熱烈討論。真有這麼一回事嗎?且聽中醫師怎麼說!在中醫角度來說,香蕉味甘...
跑到流汗也沒瘦?這4招突破停滯期
「我每個星期都有跑步,但好像還是沒有瘦啊!」「每次跑步都流好多汗,可是體重也沒有下降...」,很多人減重一段時間後,就會遇上停滯期,無論多麼努力運動,身材還是沒有太大變化。中醫師指出,此時應該改變平...