減重也能吃麻辣鍋?營養師教你聰明挑食材
享「瘦」其實不難,只要選對方法、正確挑食,也能輕鬆擁有窈窕健康的好身材!台北醫學大學附設醫院體重管理中心、與台灣減重之友協會共同發起「減重友善餐廳」認證活動,由專業團隊帶著減重手術成功的術友到餐廳...
一次開10幾顆藥,才算好醫師?小心!你可能只是吃進「味素藥」
photos放大顯示五十多歲的王先生因為腹股溝疝氣住院,預計要接受疝氣修補手術。醫生到病房探望,打個招呼。他才進到病房不久,一整布袋行李還堆在床上,尚未安頓。 「王先生,明天幫你開刀喔。」 「好好好…大概...
每天睡不到5小時,鐵人的下場是罹癌!李開復病後痛悟:睡覺是最有用的抗癌
photos放大顯示照片取自李開復臉書生病之後,我一路接觸了不少的名醫,當中有位中醫師極力主張,人應該順應四時生活,人生也有四時,小孩子就是春天,老人就是冬天。春日遲遲正好眠,所以他主張小孩一定要睡飽,...
驚蟄過後要排毒!快來做2潔腸瑜珈
驚蟄到春雷響,不只象徵春天正式來臨,更是人體重要的排毒時期!專家表示,要想排除人體的老廢毒素,首先要從維持通順的排泄功能、遠離宿便做起。除了飲食中多攝取當季蔬果外,適度從事有助刺激腸道蠕動、幫助消...
告別五十肩卡卡!3自主復健助改善
惱人的「冰凍肩」,讓你的手臂彷彿被冰凍般,舉都舉不起來?復健科醫師表示,想要擺脫五十肩困擾其實不難,民眾不妨試著做這3招自主復健操,來適度伸展肩關節,自然就能有效舒緩不適症狀,告別肩膀卡卡的窘境!...
黑色力量崛起 黑米「喝的花青素」
工作勞累的上班族,容易出現疲倦、壓力大、皮膚暗沈有皺紋,甚至經常生病等困擾,原因是體內產生過多自由基,已經日漸威脅身體健康。如何對抗過多的自由基,才能喚回健康,此時正是發揮具有抗氧化效果的「黑色力...
中年婦女常冒痘 小心恐有罹癌危機
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)年過五、六十歲的婦女朋友看過來,如果妳的臉上經常冒出青春痘,可別以為是青春的象徵;中醫師提醒,中年婦女容易在臉上長痘子,就很有可能在體內有熱毒,長在體內的...