![面對大考挑戰 要懂得掌握情緒以運動紓壓](https://ihealth168.com/images/loading.png)
面對大考挑戰 要懂得掌握情緒以運動紓壓
fiogf49gjkf0d 學測放榜完,全國考生喜憂參半,從準備到考完,心情如坐雲霄飛車般大起大落,嚴重者甚至有頭痛、睡不好等情況;緊接而來的4月統測、7月指考更讓學子們片刻不得喘息,只能硬著頭皮準備再戰。根...
![陰道感染導致陰吹 中醫健脾去溼提升免疫力](https://ihealth168.com/images/loading.png)
陰道感染導致陰吹 中醫健脾去溼提升免疫力
fiogf49gjkf0d 陰道竟然也會排氣?一名32歲已婚女性,常覺下體搔癢,且伴隨黃色分泌物,更令她難為情的是陰道偶爾會排氣,聲似放屁,讓另一半性趣缺缺,影響親密行為。所幸經過1個月中藥治療,陰道排氣的頻率...
![陶瓷貼片二次救援 雕蠟試戴效果看得見](https://ihealth168.com/images/loading.png)
陶瓷貼片二次救援 雕蠟試戴效果看得見
fiogf49gjkf0d 現代牙科醫療糾紛多,有一名患者因牙齒泛黃不整齊,給人不愛乾淨的第一印象,人際關係因此受到影響。聽說接受陶瓷貼片療程,可改善牙齒門面並提升自信,因此下定決心接受治療。但術後卻發現陶...
![天冷吃鍋要通風 慎防一氧化碳中毒](https://ihealth168.com/images/loading.png)
天冷吃鍋要通風 慎防一氧化碳中毒
fiogf49gjkf0d 天冷吃火鍋,環境一定要通風。食藥署日前在「北平為福樓餐廳」聚餐,因通風不良造成一氧化碳中毒,多達70人送醫及自行就醫。食藥署呼籲民眾,在餐廳吃碳火火鍋,應注意通風。用餐時如有頭暈、...
![學童兩眼屈光度數不同 角膜塑型有效控制](https://ihealth168.com/images/loading.png)
學童兩眼屈光度數不同 角膜塑型有效控制
fiogf49gjkf0d》何謂視差、兩眼不等視? 所謂視差、兩眼不等視,指的是兩眼屈光度數不同(近視度數或遠視度數)。這樣的人,可能有幾種狀況:兩眼皆是遠視、兩眼皆是近視或是一眼遠視、另一眼近視。如果兩眼...
![會胖都是宿便在作怪?「酵素減肥」的悲慘實錄:除了拉到脫水,比沒瘦更恐怖的事是...](https://ihealth168.com/images/loading.png)
會胖都是宿便在作怪?「酵素減肥」的悲慘實錄:除了拉到脫水,比沒瘦更恐怖的事是...
photos放大顯示來源:dreamstime這方式我總共試過三次,第一次在國中,當時並非真的想減肥,只是一直受便祕所苦,當時花媽的媽在食品工廠當作業員,正好那時是在加工酵素,我媽聽聞有軟便效果立馬拿了一大堆NG品...
![怎麼按摩都沒效果?小心!這樣的肩頸緊繃,其實不單純...](https://ihealth168.com/images/loading.png)
怎麼按摩都沒效果?小心!這樣的肩頸緊繃,其實不單純...
photos放大顯示台灣人似乎很喜歡按摩,按摩店到處林立,中醫診所、復健科裡總是排著等待推拿的隊伍。最多不舒服的是肩頸緊繃,有的人一個禮拜要推拿兩三次,奢侈點的每周做精油按摩,但是按摩推拿的效果往往只能...
![大叔必看》50歲起多吃這5種食物,防「攝護腺肥大」最有效!不再半夜一直跑廁所](https://ihealth168.com/images/loading.png)
大叔必看》50歲起多吃這5種食物,防「攝護腺肥大」最有效!不再半夜一直跑廁所
photos放大顯示來源:dreamstime大多數男性到50歲左右,攝護腺組織就開始增生。根據統計,男人50歲時即有半數會有攝護腺肥大症狀,70歲時罹患比率高達近八成!吃什麼可以預防?少吃什麼可以避免?全都告訴你。(...
![生薑止狐臭?女中醫:薑汁輕塗才可](https://ihealth168.com/images/loading.png)
生薑止狐臭?女中醫:薑汁輕塗才可
生薑可以止狐臭?許多人有狐臭的困擾,坊間流傳將削皮生薑直接放在腋下摩擦,可以消除狐臭,但是,1名男子使用此方法後,卻出現腋下皮膚發炎、疼痛的症狀。中醫師表示,生薑確實可以改善狐臭,但是,不能直接用...
![痠痛有幕後黑手!「掃黑體操」徹底終結](https://ihealth168.com/images/loading.png)
痠痛有幕後黑手!「掃黑體操」徹底終結
你是否經常感覺「這裡痛,那裡也痛?」面對時常出現的肩膀痛、腰痛、膝蓋痛,老是貼疼痛帖布、吃止痛藥,不是終結疼痛的辦法。日本整復專家特別分享「掃黑體操」,透過腹肌體操、骨盆腹肌體操、手肘橋式體操等,...
![《最夯問題》眼皮一直跳,是血液循環不好嗎?](https://ihealth168.com/images/loading.png)
《最夯問題》眼皮一直跳,是血液循環不好嗎?
眼皮跳動並不是災害或錢財運的預兆,其實是人體健康的警訊!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友問到:「眼皮一直跳是血液循環不好嗎?」有那些因素會使眼皮出現不自主跳動呢?讓眼科醫師為您揭曉。眼皮跳動...
![吃飽、睡好、不發胖!5種宵夜零罪惡感](https://ihealth168.com/images/loading.png)
吃飽、睡好、不發胖!5種宵夜零罪惡感
常吃宵夜容易胖,可是有時候真的好餓、好嘴饞,吃一點點也不行嗎?美國營養專家說「可以!但最好選擇能幫助睡眠的食物!」原來,許多國外研究發現,睡眠不足也會發胖!所以,如果你能吃一些既不容易胖,又能讓你...
![防失智最有效》腦外科醫師親身實證:一天2匙大蒜加●●●,讓記憶力變好了!](https://ihealth168.com/images/loading.png)
防失智最有效》腦外科醫師親身實證:一天2匙大蒜加●●●,讓記憶力變好了!
大蒜是人類自古以來最常吃的健康食品,不過,直到這幾十年,人類才開始利用科學方式解析,萃取有效成分。 「大蒜烯」是一般人可在家裡輕鬆萃取、成本也最低的有效成分之一。每次遇到自律神經出現問題的患者,我...
![「我不再是誰的小孩了...」失去父母這堂課:我們要以愛與勇氣畢業](https://ihealth168.com/images/loading.png)
「我不再是誰的小孩了...」失去父母這堂課:我們要以愛與勇氣畢業
photos放大顯示每年的春季和秋季,我都會在父母的忌日當天,前往城鎮另一端的墓園悼念他們。一如以往,我跪在他們安息的墓碑旁,迎著周圍長出的小草和花朵。我並不是來這裡做園藝的,也不是來探視父母,因為他們...
![科學打臉:「生孩子會變笨」是假的!造成這個誤會的原因其實是...](https://ihealth168.com/images/loading.png)
科學打臉:「生孩子會變笨」是假的!造成這個誤會的原因其實是...
photos放大顯示懷孕會讓全身各系統都發生巨大變化。除了最直觀的肚子慢慢變大,孕婦的新陳代謝、呼吸、消化系統都有著明顯的變化。妊娠期孕婦體內雌激素含量會逐漸升高,到妊娠末期雌三醇可高達非孕期婦女的1000...
![這7種食物,讓你吃出烏黑好髮質~](https://ihealth168.com/images/loading.png)
這7種食物,讓你吃出烏黑好髮質~
早上出門前照鏡子,赫然發現怎麼又多了一根白頭髮!很多人拼命染髮想遮蓋白髮,髮質卻也越染越糟糕。其實,髮色除了跟基因有關,也和平常的飲食和生活習慣很有關係!營養師推薦以下7種食物,教你聰明保養頭毛,...
![降血脂神器!大蒜發芽了還能吃嗎?](https://ihealth168.com/images/loading.png)
降血脂神器!大蒜發芽了還能吃嗎?
「蒜」它狠!平常被當作調味料的大蒜,近來成為養生保健的明星食材,不但具有降血脂的作用,還能提升新陳代謝、增進免疫力和預防感冒。不過,家庭主婦們在料理蒜頭前,常疑惑「大蒜發芽了還能吃嗎?」,且聽營養...