肝基會寒冬送暖 關懷艋舺保肝顧健康
fiogf49gjkf0d 台北市萬華區不但有國內外馳名、香火鼎盛的艋舺龍山寺,也是許多街友群聚之處。為了照顧地區民眾肝臟健康、關懷當地街友,肝病防治學術基金會特別與台北市政府衛生局於3月12日上午在萬華區艋舺...
乾癬復發心慌慌 收假湧現看診潮
fiogf49gjkf0d 甫休完年假回到工作崗位的上班族,多數忙得不可開交。一名任職於廣告業的王姓女主管,卻因乾癬復發,想工作卻心有餘而力不足。門診發現,連假過後,特別是像春節這樣的長假結束後,會出現一批...
提早入學心智未熟 孩子過動比例較高
fiogf49gjkf0d 孩子過動,可能只是年齡小,心智未成熟。國內研究發現,被診斷為過動症的孩童中,六、七、八月份出生者比率高,而九月後出生,晚一年入學者比例較低,因此懷疑部分被診斷為過動症孩童,可能只...
飛秒無刀雷射對白內障手術的助益
fiogf49gjkf0d》何謂「飛秒雷射」? 所謂的飛秒(femtosecond),是指百兆分之一秒(10的負15次方)。利用如此短周期的紅外光(波長為1053奈米,nm)雷射,我們可以將治療部位周邊組織的傷害,及可能引起的發...
蛀牙也有猛暴性? 醫師:寒暑假後最嚴重
fiogf49gjkf0d 幼兒進食不刷牙,當心猛暴性蛀牙。牙醫師提醒,幼兒夜奶、愛吃零食、喝甜飲,若沒有把握黃金10分鐘好好刷牙,乳牙如泡在酸水中,長期可能導致乳牙齊蛀,引發恐怖的猛爆性蛀牙。 每年3月20日...
防癌、抗老、降三高...這種水果只有10元硬幣大,維他命C卻是檸檬的30倍
身體的細胞在新陳代謝的過程中,都會產生氧化還原反應,因此體內會產生自由基。自由基會氧化身體的細胞,造成細胞的死亡或變異。既然氧化是造成老化的原因,那麼我們就需要抗氧化。photos放大顯示臺灣香檬防癌抗...
舒緩更年期3大症狀 營養師教你這樣吃
女性邁入更年期,經常會出現脾氣變得暴躁,身材像吹氣球一樣變胖,還有熱潮紅、失眠、健忘等困擾。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「想要舒緩更年期症狀,該怎麼吃才對?」營養師表示,進入更年期...
抗皺又保濕 女中醫臉蛋光滑都靠...
想要肌膚光滑,只能靠老天賞臉?其實,有一種生活中容易取得,價錢又親民的天然食物,就是意想不到的護膚聖品!皮膚透亮細緻、幾乎找不出皺紋的女中醫田宜民,自己就長期使用這種天然護膚品,輕鬆打造水嫩美肌!...
春天踢走肥胖!喝三花舒肝解鬱茶
春分節氣到來,正是「肝氣」最盛的時候,肝氣一定要舒發,不能壓抑,一旦壓抑會造成肝氣鬱結,使人感覺煩躁、情緒波動,並引發頭痛、腹脹、失眠、肥胖等問題。食療養生家建議食用一些「疏肝理氣」的芳香食方,來...
《最夯問題》喝茶容易骨質疏鬆?
不論是清新的綠茶,還是味道醇厚、具有強烈果實香味的烏龍茶,啜飲一口,茶香迅速在嘴裡化開、回甘,實屬人生一大享受。但在《華人健康網》5914呼叫醫師中,卻有網友提問:「喝茶容易骨質疏鬆?」深受大家喜愛的...
陰道會放屁?人妻罹「陰吹」超尷尬!
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)陰道竟會有氣體沖出,如放屁一般,當心是陰吹上身!一名32歲已婚女常下體搔癢,伴隨黃色分泌物,更令她難為情的是陰道有氣流沖出,宛如放屁一樣,這種情形真是...
為什麼黃安就有床位?振興護理師出來說真話了...
photos放大顯示照片來源:黃安微博我是個護理師。我必須嚴正地聲明:我個人很討厭黃安這個人。不論是個人風格還是政治立場,都討厭。但我必須也很認真地告訴大家:身為一個專業的醫療從業人員,不論今天來的是總...
膳食纖維除了瘦身還能抗過敏!教你這樣吃
季節交替是過敏好發期,過敏又跟身體的免疫系統有關,不論是小孩大人都需要預防過敏發生,此外,過敏疾病中困擾最多人的就是鼻過敏,氣候潮濕炎熱的台灣,鼻過敏患者更是不堪其擾,幾乎每兩天就要發作一次,如此...
別以為煮開就沒事!醫師警告:這9種日常生活出現的水,別喝!
photos放大顯示喝水的益處無窮,無病保健養生、有病水到病除。不過,你也許仍不知道,並非任何的水都可以喝,什麼水都百無禁忌喔!多數人的概念都是,只要是乾淨的水或煮沸過的水,應該就可以入口,事實卻不然,...
頸肩痛+腸躁症 原來是壓力惹的禍
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)你常會頸肩痛嗎?或是有腸躁症的困擾?中醫師指出,這些都可能是因為壓力大所引起;平常飲食除了應多攝取纖維質之外,也可飲用補氣健脾茶飲來改善。頸肩僵痛會影響消...
不管多晚一定回家!劉詩詩對吳奇隆的愛:家人就是要在一起,再忙也要吃頓飯
photos放大顯示一枚鑽戒如何被戴在有情人手上?一個吻,怎麼找到溫柔的嘴唇?抵達幸福之前,每個人都必須走過一條風雨長路。不得是命,得到了是幸。幸卻也不能怠慢,時間是沒有野心的見證者,靜靜在一旁考驗著愛...
趕走黑眼圈 酪梨製成天然眼膜
黑眼圈遮不住!上了好幾層遮瑕膏都沒用,反而欲蓋彌彰!美國健康網站《Prevention》報導,國外皮膚科醫師、居家保養專書《肌膚保養的聰明醫學》(SmartMedicineforYourSkin)作者潔金博士(JeanetteJacknin)推薦4種...
雞蛋、胡蘿蔔、菠菜...營養師揭密:想吃「葉黃素」護眼,第一名的食物是它!
近年來,因為3C產品的普遍與便利,讓很多人都加入了低頭族的行列,或瀏覽網頁、或看小說、影片,或在社群媒體上與他人互動…在這樣的環境下使得護眼營養素「葉黃素」成了當紅炸子雞。(連我那愛看YouTube影片的姪...
難怪產後瘦不下來...原來「腹直肌分離」竟讓小腹外垂!健身教練教你一個動作檢測
女人平時保有運動習慣,並在孕期控制體重和持續運動很重要,這往往是產後能否迅速恢復小姐身材的關鍵,筋肉媽媽在懷孕前就有大量運動習慣,並且在孕期控制體重,所以產後身材恢復成效良好。 photos放大顯示但是...
堅果、香蕉含色氨酸 吃對食物不失眠
fiogf49gjkf0d 你昨晚睡得好嗎?忙碌的社會、緊迫的生活步調,讓人壓力好大,還有許多人甚至晚上睡不好、失眠了。根據台灣睡眠醫學會的調查,台灣慢性失眠的盛行率為20.2%,也就是說,每5個台灣人就有1人有睡...
市售芽菜菌多不合格 生吃恐中毒
fiogf49gjkf0d 生食芽菜中毒風險高,年長者、病人別吃。食藥署抽驗市售生鮮芽菜,發現不合格產品含有能產生腸毒素的金黃色葡萄球菌,生食嚴重威脅健康。民眾在處理芽菜時,務必等煮熟後再食用,抵抗力較差的...
流感駭人! 10歲女童發病24小時內亡
fiogf49gjkf0d 最新疫報顯示,社區類流感與重症通報數均已下降,但重症及死亡個案卻高居不下,上周新增42例流感死亡個案,平均發病至死亡天數為9日,其中一名10歲女童2月22日發病,被家人送至急診,因症狀嚴...
腰椎退化坐骨神經痛 中醫調理內外兼治
fiogf49gjkf0d 腰椎退化、骨質增生(骨刺)、腰椎滑脫、椎間盤突出等因素,都會造成坐骨神經痛,而通常50歲以上的坐骨神經痛患者大多是因為腰椎退化、骨刺所引起。西醫治療坐骨神經痛,除一般復健服用類固醇...
缺鈣會腳抽筋?原來還有這5大原因…
每天都有喝牛奶補鈣,為何總是腳抽筋,還痛到要抱著小腿不斷在床上翻滾?營養師表示,造成夜半抽腳筋的原因很多,不光只缺鈣而已,建議民眾最好釐清腳抽筋真正的原因,才能有效根治,以下是5點常見抽筋的原因:...
搭捷運遇見哭鬧的孩子就忍不住翻白眼?大A&藍白拖:給臭臉不如給他一個「鬼臉」
photos放大顯示來源:dreamstimeMom&Dad、藍白拖&大A兩對新手父母,都有稚齡孩子,成為爸媽後,除了經歷帶孩子的甜蜜,當然同時也經驗了孩子在外哭鬧時的窘境。從沒有孩子到有了自己的孩子,也更體會到在外時,...
上班族常碰到的害羞小問題:屁屁長痘痘怎麼辦?把坐墊換成「這一種」就能改善
photos放大顯示痘痘被稱作「青春的象徵」。但是現在痘痘已經不只是青春期才有的煩惱。在壓力高漲的現代社會,不管到了幾歲都還是有人為痘痘所苦。特別是這個季節,氣溫和濕度都上升的話,「臀部的痘痘」不小心就...
聖女番茄抗老淡斑 6種美肌食物非吃不可
年齡增加,肌膚一定跟著老化嗎?不見得!只要吃對食物,就能幫助抗老、預防黑斑、淡化色素,還能讓皮膚更Q彈!營養師張佩蓉推薦6種美顏食物,好膚質跟好氣色就吃這些!1.聖女番茄聖女番茄富含維生素A,可以維護...
春天養肝先補腎 每天一份堅果別貪多
春天萬物蓬發,也是人體肝氣生發、活動力漸盛和擺脫疲倦的時機,正是養肝的好時節。不過,傳統中醫認為養肝前需「補腎」,堅果類食物就是最簡便的補腎飲食,但堅果另有高油脂和普林偏高等問題,中醫師提醒最好吃...
半夜突然小腿抽筋 必補這3種營養素
每個人都曾有過半夜突然腳抽筋,而痛到驚醒的經驗吧?在《華人健康網》5914呼叫醫師中,就有深受腳抽筋困擾的網友提問:「半夜小腿常抽筋,該怎麼改善?」營養師表示,半夜抽筋時肌肉正處於緊繃狀態,不妨做以下...
3周吃出瘦體質!3妙招這樣吃瘦最快
瘦不下來,到底哪裡出問題?吃對飲食方法,就能吃出「瘦體質」,日本專為名媛貴婦進行美體計劃的健身教練池澤智認為,「要減肥,飲食比運動更重要!」尤其,她推荐來自TW式美體瘦身法則推荐「3周吃出瘦體質」的...
抗癌飲食3原則 首選南瓜蕃茄濃湯
營養不良與體重減輕,是癌症病患常見的營養問題,營養師指出,面對癌症,病人應秉持「均衡飲食、增加熱量、增加蛋白質」3大原則。不要相信沒有科學根據的偏方。若是體重減輕,則需積極補充營養,以保持最佳營養...
換新工作有適應障礙?1分鐘速檢
下一個工作會更好?工作愈換愈好?精神科門診發現,有的人在年後轉職,卻出現後遺症,甚至出現身心壓力症狀,包括:心悸、失眠、心情低落,以及工作時腹瀉或便祕等「職場適應障礙」問題。年後轉職潮,小心壓力造...
不注意過敏預防 當心腸絞痛找上寶寶 贊助
photos放大顯示高雄義大醫院 新生兒科主任 楊詠甯醫師家長或許都曾經由網路或身邊親友聽過寶寶「腸絞痛」的慘痛經驗,腸絞痛的寶寶可能會出現哭鬧不已、脹氣,甚至腹瀉等情形,光是想像寶貝受苦,爸媽可能就已...
KO痘痘肌膚乾燥 吃燕麥莓果8食物
美肌養成要由內而外!別只給肌膚擦保養品,還要從每天的吃吃喝喝下手,吃對了才能預防痘痘、避免乾燥、遠離老化!英國《每日郵報》(DailyMail)報導綜合3位營養專家的意見,一次給你8種保養肌膚好食物,包含:燕...
20多年抗癌成功!陳月卿教你:「全食物」這樣吃,每天清除癌細胞
photos放大顯示化災難為祝福祝福有時候會以災難的型態出現。23年前,我就碰上這種化了妝的祝福。當時我剛剛經歷過一次椎心的小產,事業也遭逢瓶頸,身心俱疲的我趁著當選美國東西文化中心JeffersonFellow的機會...
想要得到更好的照顧?醫師告訴你:不花一毛錢就能自動升等為醫院VIP的秘訣是...
photos放大顯示你或許會說,醫生在跩什麼啊?看病還要看醫生心情嗎?不過,我是要很認真的告訴你,如果惹醫生生氣,真的是在跟自己的健康和生命過意不去!舉一個很簡單的比喻:請問,你會在遊覽車開過狹窄的懸崖...
誰說貧血多吃「菠菜」能補鐵?營養師揭3大真相告訴你:其實吃菜補鐵效果差!
photos放大顯示來源:dreamstime台灣的素食人口越來越多了,根據統計已經是全世界第二名!但是素食常常會出現一些飲食上的問題,比如說蛋白質營養不夠、鈣質吸收不良、鐵質吸收不良、維生素B12不足等等的疑慮,...
產後恢復身材 必喝葡萄汁3蔬果汁
「坐好月子,健康一輩子!」相信這句話對於華人婦女來說,一點也不陌生!坊間也流傳不少關於月子期間的禁忌,飲食上甚至還有禁止喝水、少吃水果的說法。不過,產後婦女其實非常需要補充膳食纖維與維生素C,而蔬...
不想當了母親,就失去自己!即使當媽也絕對不能忘記的5件事
當自己從人妻變成人母後整個世界都不一樣了,所有的心思都繞在屁寶身上,看了許多全心全意奉獻給家庭、孩子的媽媽,當孩子漸漸長大有自己的生活,卻因為無法適應或是怕被遺棄而緊抓著孩子不放,不但兩邊辛苦對彼...