陽明山賞櫻人潮川流 花粉齊飛恐誘發鼻過敏
fiogf49gjkf0d 隨著天氣轉晴,陽明山賞花人潮也進入高峰,許多人趁周休假日出遊欣賞八重櫻,成千上萬朵杜鵑花也盡收眼底。正因賞花民眾川流不息,耳鼻喉科近來也出現不少因花粉症誘發鼻過敏的患者前來求診。...
加工肉品無毒烹調 譚敦慈教你食安把關自己來
fiogf49gjkf0d 「少吃加工食品,多吃台灣當季盛產的新鮮食材。」這句話是林杰樑醫師從前常說的話,而林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈也抱持同樣看法,與其在意如何排毒,不如多留意食材的挑選、烹煮...
失智該看哪一科? 近7成民眾怕得病
fiogf49gjkf0d 失智比癌症更可怕?國內一項「失智症認知大調查」發現,高達六成九的民眾擔心自己有一天會失智,但對失智症認知相關認知不及格,不知道究竟該看哪一科? 根據世界衛生組織報告,全球有4750...
學齡前蛀牙近8成 預防嬰幼兒齲齒從孕期開始
fiogf49gjkf0d 衛福部調查資料顯示,100年2至3歲兒童齲齒盛行率較1至2歲暴增6倍之多,6歲前兒童近八成罹患齲齒。12歲兒童平均有2.5顆恆齒蛀牙,遠超過全球平均值1.67顆。醫師提醒,懷孕女性少吃甜食,新生兒...
春日蔬果繽紛入菜 清新鮮爽食在健康
fiogf49gjkf0d 隨著春神腳步接近,田野間由冬日的一片灰樸樸,轉而冒出株株新綠,一股萬物復甦的鮮活氣息逐漸在菜市場蔓延開來,代表餐桌上即將端上根莖類作物之外的新鮮菜色。不少餐飲業者看準季節商機,陸...
男子腎病未按時服藥 惡化成尿毒症伴肺水腫
fiogf49gjkf0d 台灣洗腎人口高居不下,換腎數量每年更高達230例以上(自2005至2013年統計),可見慢性腎臟病不容忽視。醫師提醒,腎臟病「預防勝於治療」,定期的健康檢查、良好控制糖尿病、高血壓,不食用來...
春天肝火燒過頭 5茶飲解火少焦慮
春天天氣變化大,情緒也隨之起起伏伏,容易生氣、焦慮?這可能是身體肝火旺盛作祟!中醫學理論認為,肝臟運作的好壞,會影響人的精神和情緒,春天適度飲用一些養肝茶,不僅可以調理肝臟功能,也能讓自己更快樂。...
韓國減重女神分享神器…喝這3種排毒湯
喝排毒湯,也能很享瘦!靠著3種排毒湯,在短短7天內就甩掉3公斤肥肉,有韓國「減重女神」之稱的名醫王慧文,藉由搭配天然食材番茄、黑豆和雞胸肉與洋蔥等蔬菜,做出活化代謝兼具修復再生的三種排毒湯,進行獨創7...
北京中醫藥大學教授的養髮秘方:每天梳「這裡」3分鐘,讓頭髮烏黑、少掉髮
百會 調動全身陽氣的關鍵穴位photos放大顯示穴位小檔案穴位名:百會 功效:補氣血、通經絡。適應證:頭風、頭痛、眩暈、耳鳴、癡呆、中風、失語、失眠、健忘、癲狂、脫肛、胃下垂等。 用法:每次按摩3~5分鐘,...
大多數人的偏頭痛,其實是假的!造成頭痛的真正原因其實是...
photos放大顯示很多病人會因頭痛來到處看醫生,病人往往會跟醫生講自己是偏頭痛,甚至說是神經科醫生診斷的,這種以訛傳訛的情況跟醫生的病人太多,溝通不良,加上病人先入為主的觀念有關。其實台灣的偏頭痛病人...
35歲起好發大腸瘜肉 5大腸勞飲食解密
你也是「腸瘜族」的一員?根據台灣癌症基金會預估,全台灣約有超過80萬名上班族患有大腸瘜肉,問題就出現「5大腸勞飲食」習慣,長期輕忽會增加腸癌的風險。專家提醒,35至49歲大腸瘜肉的好發高峰年齡,年輕族群...
原來黑木耳加兩種料,就是最強的「血管清道夫」!16種食物清血排毒防中風
又吃得太油、太鹹?「腦中風」為國人十大死因第二名,僅次於癌症。想要抗癌兼防腦中風?中醫師羅明宇特別推薦十種清血食物、六種保護血管食物,可幫助清除血管垃圾、消除血栓、保持血管彈性,大家平時記得多攝取...
病從口入!牙刷三周不換 比馬桶髒80倍
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)當心「病從口入」,你知道我們每天使用的牙刷多久該更換嗎?而牙醫師臨床問診也發現,多數人使用牙刷,常常一刷就超過1年半載,還有人非得用到牙刷變形才捨得...
森林中的奶油!餐後吃半顆酪梨助減重
來一杯酪梨牛奶、吃一份酪梨壽司,似乎是許多人養生的最愛,甚至許多名人也靠吃酪梨養生,前立法委員沈富雄曾經對外表示,自己天天吃1顆酪梨,年近七十還是一尾活龍,難怪許多人跟著仿效。雖然吃酪梨養生蔚為風...
糙米、紫米替代白米 哪個比較好?
不管是散發淡淡稻香的糙米飯,還是Q軟彈牙的紫米飯,都令人不自覺食指大動。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友問到:「糙米、紫米替代白米,哪個比較好?」對此,營養師表示,糙米、紫米均含膳食纖維及維...
減重不必挨餓!女中醫愛吃蓮藕揭密
在中藥典籍《本草綱目》稱讚為「靈根」的蓮藕,到底在「主食、蛋白質、蔬菜」屬於哪一類?答案是「主食類」,而且是營養價值豐富、熱量低,以及能增加飽足感,是有助減重的好食材。吃蓮藕有助減重 膳食纖維豐富...
春天拼減肥!老薑料理代謝呱呱叫
春天是減肥好時機!門診觀察春季減重的民眾比較多,原來不是因為春季容易發胖,而是剛過去的冬天累積過多重量,所以,趁著春天天氣回暖,比較能控制食慾,天氣好,也比較有外出運動的意願。不妨跟著春天的腳步開...
心臟有毛病,從五官就能看出來!耳朵「這裡」出現摺痕,竟是心肌梗塞先兆
心臟疾病的發生,通常是累積了一連串病因的結果,而非偶發事件。中醫治病講求治標更要治本,特別重視從疾病源頭來進行診斷與治療,尤其是在疾病成形之前予以阻斷,防範於未然,而非追著疾病跑。但是要跑在疾病前...
甲狀腺亢進要擇食~少碰這些上肝火食物
你有脖子腫大、莫名心跳加快、感到胸悶、心悸、手抖冒汗、眼球突出等症狀嗎?小心甲狀腺亢進找上門。知名養生諮詢師提醒,調整飲食才能幫助自己,有甲狀腺亢進的人有飲食生活5大要訣,包括避免上肝火的食物、少...
牆壁流汗、地板滲水....反潮時這樣做,讓你家裡「不冒汗」
photos放大顯示一樓地板今早的模樣(照片提供:林黛羚)這幾天台灣各地似乎都被濕氣包圍,我住的地方,不論是豐原還是新竹,也是遇到同樣的狀況。反潮怎麼辦?遇到反潮怎麼辦?在這裡的反潮狀況,是泛指一般既有...